奋战期中国旗下讲话稿（精选32篇）
同学们：
早上好!
人类是生存在这个地球上的生命物种之一，我们在爱自己同类的同时，也应该尊重其他生命，善意对待和爱护我们身边的小动物。
每个人在一生之中，都会与各种生命相遇：小猫、小狗、小兔子、小乌龟……这些小动物是我们的伙伴、朋友，甚至家人。每一个有爱心的人，懂得生命意义的人，都会知道怎么善意关爱自己的伙伴。
被挖掉眼球的小狗、被汽油烧焦的小猫、被恶意投毒而死的动物……当这一桩桩骇人听闻的残害动物的事件不断发生时，我心里总有说不出的沉痛，我想这是任何一个有良知、有爱心、有正义感的人所不能容忍的事情。
虽然大多数人珍视身边动物带给我们的爱和友情，但是仍有人不负责任地抛弃他们的宠物，甚至虐待它们，于是才有了这一只只的流浪动物。
绝大部分城市流浪动物的生存状况令人十分堪忧：它们被遗忘在角落的生命，不受重视;它们身体遭受病痛的折磨;它们无时无刻不在忍受着残疾带来的痛苦;它们承受未绝育带来的生殖繁育风险，小宝宝一出生就面临着巨大的死亡危机;它们经常要面对酷暑、严寒和饥饿，四处寻找躲藏之处;它们时刻面临着各种危险，每一刻都有可能惨死在街边;它们甚至还要面对一小部分人为满足自己变态的心理而做出的种.种虐待和伤害……
残酷的生存环境、悲惨的生活遭遇，使得我们身边的这些伙伴的生命凋零……
真正的爱是对弱者或蒙难者发自内心的悲悯和关怀，是不假思索伸出的援救之手。在此，我郑重呼吁各界尊重生命、关爱生命的有识之士：
1. 尊重生命，尊重动物，不吝啬自己的爱心;
2. 无论自己的宠物年老、体弱、生病还是残疾，都不放弃、不抛弃它们;
3. 保证动物不受饥渴、伤害和疾病威胁;
4. 保证动物有一定的自由，让它们生活无所恐惧，能自由表达天性;
5. 有能力和条件的人，对流浪动物进行有责任感的收养、领养、寄养;
6. 依法合理、人道的利用动物;
7. 不从非法商贩处购买伴侣动物;
8. 不虐待、不伤害流浪动物;
9. 将“关爱生命，善待动物”的理念传播给身边的每一个人。
相信我们一点点的爱心和所做的这些简单的事情，就能够让那些还在外面流浪的小动物们重新获得一个温暖的家。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好!
告别了轻松愉悦的暑假，我们又迎来了新学年的开学。今天我们在这里举行新学期开学的第一次升旗仪式，从今天起，我们全校师生将迈入新的工作和学习中去。
回顾过去的一学年，我们全体师生一起憧憬过，一起努力过，也一起欢乐过。20__届高考的辉煌成绩令我们省句中人感到骄傲和自豪：本二文化上线635人，体艺本科上线24人，本一文化上线人数305人。镇江市总共有6名同学录取北大、清华，我校就有2名，其中文科张紫竹同学以405分的高分(江苏省文科类前十名)被北京大学录取。应当说，我校高考在20__届大幅度提升的基础上又取得了新的成绩，有了新的亮点。学科奥赛有了新的突破，有18位同学获得省一等奖，62位同学获得省二等奖。同学们的综合素养有了新的提升，共有10位同学光荣地加入了党组织。学校综合办学绩效进一步提高，先后获得全国读书活动集体一等奖、江苏省文明单位、江苏省平安校园等20余项省市级先进集体表彰。
新的学年，又是一个新的起点;新的学期，孕育着新的希望。在此，我给同学们提以下几点希望：
1.做一个讲文明、懂礼仪的好学生。遇到师长、来宾，主动问好;上下楼梯，人多拥挤，注意谦让，靠右行走，保障畅通;讲究卫生，不乱扔果皮，见到纸屑随时捡;爱护公共财物，不乱写乱划;严格遵守学校规章制度，相互监督，共同进步!“学校是我家，美丽靠大家”。只要人人从我做起，个个遵守“行为规范”，大家都会成为一个好学生，我们的学校就会成为一个美丽的大家园。
2.做一个健康的学生。什么是健康呢?首先健康就是拥有良好的体魄。健康的身体是我们学习、生活的根本保证。在此，希望同学们在新的学年里多多锻炼身体。我们的大课间安排了丰富的活动，我们的体育课也有许多锻炼的机会，希望同学们在这些活动的时间能够多运动。
3.做一个快乐的学生。快乐就是我们每天要保持一份好的心情。那么如何保持呢?全心全意地做好一件事情，合理地安排时间，培养自己的兴趣爱好，多看看课外书，练练字，专心听每一节课，及时认真的完成每一次的作业，认真地对待每一次考试，这些都会给我们带来快乐!
4.学做一个会合作的学生。科技的进步、社会的发展都离不开许多人的共同合作。而我们，将来要成为一名有用的人才，必须也要学会合作。那么什么是合作呢?简单地来说，就是你和你的同伴们一起认真地完成一件事。比如一起合作打扫好教室卫生，一起合作解决很难的问题，一起合作制作一样小物品，一起合作帮别人做好事……老师相信，在合作中，我们的同学一定会学会更多的本领!
5.做一个锐意进取的学生。什么是进取?就是要不断地努力，就是要好好学习，天天向上。就是我们用顽强的意志，坚持不懈地学习，不管你的基础如何，同样都会取得成绩，获得成功。有这么一句诗：欲穷千里目，更上一层楼。学习做为我们的第一任务，我们就要不断地努力，在知识的山峰上攀得更高，走得更远。
再过几天第26教师节就将来临，在这里我首先预祝全体教职员工教师节快乐!不久前，《国家中长期教育改革和发展规划纲要》已经颁布，全国和省教育工作会议相继召开，国家和各级政府对教育的发展高度重视，全社会对教育和学校空前关注。在新学年开始的时候，我还想对我们的教师提出下列三点希望：
一是牢固确立与时俱进的学习意识。及时认真学习《国家中长期教育改革和发展规划纲要》和全国、省教育工作会议精神，明确新形势对我们教育工作者的要求，并以此来指导我们的各项工作。
二是牢固确立拼搏意识和责任意识。俗话说，金杯银杯，不如老百姓的口碑;金奖银奖，不如老百姓的夸奖。要使人民满意，要使老百姓满意，最好的回报就是让我们的学生成人、成材，就是要把他们的子女送进大学。我们全体教师都要牢记自己肩负的光荣责任，明确教书育人、为人师表的神圣职责，立新目标，各负其责，和强的比，同勇的争，向高的攀。要视学生为知心朋友，视句中为自己的家园，视事业为人生寄托。
三是牢固确立大局意识和合作意识。“办好让人民满意的教育”就是我们的大局，全面提升我们学校的教育教学质量就是我们的大局。我们要立足本职工作，以备课组和个人工作的出色成绩为大局工作增色，各备课组和个人要创造性地使年级部工作的总要求在自己的岗位工作中得到很好落实。现在的教育是充满竞争的教育，竞争的另一面是合作，我们的教师要学会在竞争中合作，在合作中竞争，要加强学科组内部和学科组之间的合作，精心打造我们的年级团队、备课组团队、班级团队、处室工作人员团队。我们每一位教师要善于融入团体、依靠团体、服务团体，要增强团队的凝聚力和归属感，集中一切可利用的力量为学校发展的合力，造就一个心系一点、情系一处、力系一处的大好局面。
各位老师、各位同学，回首我们所走过的发展之路，我们完全有理由相信：有了我们全体师生共同努力，团结拼搏，我们省句中的的明天一定会更加美好，更加辉煌!
最后预祝每位老师身体健康，工作顺利;每位同学快乐成长，学习进步!
谢谢大家!
老师们、同学们：
大家上午好!今天我和的题目是《好习惯成就大未来》。
有这样一个故事，北京有一家要求很高的外资企业招工，一些学历水平、身高相貌等客观条件都很不错的年轻人，过五关斩六将，进入了最后一关——面试，可是，未曾想到，没有提问，没有出题，短短10分钟，他们都失败了。原来总经理借故离开了5分钟，这些年轻人便得意非凡，围着总经理的大写字台，看看这个材料，翻翻那个资料。10分钟后，总经理回来了，说：“面试已经结束”。他们纳闷，总经理说：“很遗憾，你们没有一个被录取，因为公司从来不录取那些乱翻东西的人。”这些年轻人一听，顿时捶胸顿足：“我们长这么大，从没觉得乱翻别人的东西是多大的错，有这么严重!”
有一位哲人曾说过：“一个好习惯的形成，可能成就一个人一辈子的事业。”成功是有规律可循的。因为，世上没有无缘无故的成功。知识、能力固然重要，但好的习惯往往能为你插上成功的翅膀，不经意间，助你一臂之力。英国作家萨克雷曾说过：播种行为，可以收获习惯;播种习惯，可以收获性格;播种性格，可以收获命运。一个坏习惯也常常能让你从悬崖上重重地摔下。莎士比亚也曾说过：不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。
同学们，热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立;文明礼貌，微笑对待每一个人;学会尊重，耐心听别人把话说完;保护隐私，别人的东西不乱动;诚实守信，说到做到;待人友善，观看比赛文明喝彩;遵守规则，上下楼梯靠右行;勤奋自强，学习尽心尽力，还要积极锻炼身体;讲究卫生，注重自身仪表，还要保护我们班级和学校的环境……简单吗?当它们已经成为习惯的时候，很简单，当它们还没有成为习惯的时候，做起来也许没有那么简单。那么，这些你们都做到了吗?想必有些同学能够干脆地回答：我做到了!有些同学就很惭愧，可能有部分做到了。我相信还有少数同学肯定是没有做到的。不过，这没关系，从今天开始，请你们努力养成良好的学习习惯、卫生习惯、阅读习惯等等，你的好习惯越多，你离成功越近。苏格拉底说：好习惯是一个人在社交场中所能穿着的最佳服饰。
好习惯是成功的源泉，养成积极主动的好习惯，要有不服输的心性，要把困难当机遇，因为，勤奋能超越失败，积极能战胜消极。只有充满自信、养成良好的习惯，才不会被自己打倒。好习惯的养成需要培养，研究者们发现，将某种不断重复的行为转变为习惯，大约需要21天的时间，也就是说，你必须在这21天内不断地重复某种行为，才能将其变成一种持久的好习惯，而一旦你坚持到了最后一天，那么你无疑已经进入了习惯养成的阶段，而这正是你所追求的目标。请相信，仅仅21天，你便可以改变你自己的生活!
来吧，同学们，让我们一起行动起来，一起去领略好习惯给我们带来的风采吧!
谢谢大家!
老师们、同学们：
早上好!
今天我讲的题目是《狂人事迹》。一所校园，应当这样才对，当你漫步于校园中，眼前出现这样的景象：篮球场旁的绿树威风凛凛，栩栩如生，整齐的让我们看到了精神为之一振;课堂里，灯光明亮，人心也明亮。有雪白的墙壁、完好无缺的课桌椅;地上还留着值日生刚拖过的水迹 ，一个小小的纸屑也看不见;窗外的阳光好猛烈，那就轻轻拉一拉窗帘，挡住狂魔般的艳阳吧!功能室里，电教设备无一不完整，更是干净，整洁。
打破期待，回到现实，操场旁的树木奄奄一息;楼到上，教室里，墙壁污迹斑斑;再看课桌椅，更是不堪入目，它们仿佛都在控诉虐待狂们所犯下的“罪行”
在我们学校，更不乏有这样的狂人事迹：有时为了图方便，不顾学校的三令五申，不惜踩过草地;有时，为了留下自己的印记，在墙上拍上几下或踢上几脚，还有时，甚至投球投到了玻璃，以满足自己贪玩的心理……
破坏公物是一种不道德，不文明的行为。陶铸曾经说过：“一个人有了崇高伟大的理想，还一定要有高尚的品德。没有高尚的品德，再崇高再伟大的理想也是不能达到。”我们想要健康的发展，将来事业上有所成就，首先就必须严格要求自己。作为中学生，我认为我们应该提倡爱护公物，反对破坏公物。
为此，我代表学生会发出以下倡议：
首先，全校同学要树立环保意识，作为深南中学的一员，我们要爱护我们的校园;
其次，每位同学都要规范自己的行为，坚决远离破坏公物的陋习;
第三，发现身边的同学肆意破坏公物，不能视而不见或扬长而去应当及时提醒，劝阻并教育他们;
最后，我们要充分意识到破坏公物的严重性和危害性，见爱护公物的行为落实到生活中
希望在今后，我们能自觉保护公物的“生命健康权”，也祝愿我们的校园更加美好!
我的演讲完毕，谢谢大家!!!
亲爱的老师，同学们：
大家好！
我们爱祖国祖国是哺育我们的母亲，是生命的摇篮，我们应该因为自己是一个人而感到骄傲。我坚信只有心系祖国，才会健康成长！
我们要想心系祖国就一定要确立一个远大的志向，锻炼好身体，培养高尚道德，掌握丰富知识，把自己的学习同祖国的繁荣富强紧密联系在一起，为祖国建设、振兴中华时刻做好准备。爱国是一种坚定的'民族，更是一种振兴中华的责任感。祖国在我心中，祖国在你心中，我们爱五星红旗！我们爱国徽！我们爱国歌！我们爱劳动! 劳动是慷慨的，给了人类一切；劳动是神圣的，改变了整个世界。
时，他们却从不忘记。这就是他们对我们的责任。
有同学在自己的文章中，这样写道：“爸爸，你的爱是一杯水，让我在夏天里不在炎热；你的爱是一件棉袄，让我在冬天里不在寒冷。”“妈妈，你是世界上最好的妈妈，谢谢你每天早早地起来，送我上学，给我做饭……，你给予我的爱是无私的，伟大的，我要报答您。”
同学们，从现在开始，就让我们把自己的语言化作行动，对自己负责，做好每一件事，让爸爸、妈妈放心。
谢谢大家，我的演讲完毕！
亲爱的同学们：
早上好！本周是全国推广普通话宣传周，简称“推普周”。1986年国家确定推广普通话为语言文字工作的首要任务。每年的9月份第三周举行全国推广普通话宣传周活动。今年推普周的主题是：“热爱祖国语言文字，构建和谐语言生活。”
汉语内部有根多的方言，不仅方音各异，连词汇，语法也有很多差异。就口语而言，汉语各大方言之间沟通很难，很多北方人听不懂南方话。就我们学校而言，我们同学来自不同的县，不同的区，方言也有很大的差别，这极大的阻碍了同学之间顺畅的交流。入校以来，在老师悉心的指导下，我们都能说起普通话。每天早上我们都用普通话互相问候，那甜甜的问候让我们心中涌起无比亲近的感情；在学习中、交谈中，我们感觉只有用普通话，才能使我们彼此顺畅地沟通。在我们学校，普通话已经成为课堂语言，校园语言。但最困难的是让普通话走进我们的家庭。同学们，让我们试一试，回家也说普通话，号码？
推广普通话还包括写规范字。写字漫不经心，错字、别字连，这是对我们祖国语言文字的玷污。汉字是最古老，最丰富，最优美的文字，是我们的骄傲。我们每一位同学都应有责任，有义务提高自身的规范意识，养成提笔即练字的好习惯。把字写规范，写漂亮，希望每个同学都为此做积极地努力，认真对待每一次的作业，笔记，练习……
老师们，同学们，推普周是短暂的，但推普的任务是长期的。爱母语，爱中华，让每一个人都认真说好普通话，用好规范字，在校园中营造浓厚的规范用语用字氛围。让我们校园的每一面墙，每一块黑板，每一个橱窗成为规范字的镜子，让校园的每一堂课成为普通话的宣传窗口。同学们，让我们一起努力吧！
老师们、同学们：
大家早上好，今天我在国旗下讲话的题目是《阳光心态灿烂人生》。
有人说：背对太阳，看到的永远是自己的阴影；面对太阳，将是一片灿烂。这句话告诉我们：要拥有阳光心态，正确看待每一次挫折。
那么如何保持良好的心态呢？
第一、学会为小事高兴，就会有更高兴的事情出现。别人为你做了一点好事，赶紧欣赏他。西方有一条格言，怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃牛肉。如果为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降低，在同学、老师心目中就会失去威信。冷静下来一想，为一点小事，大发脾气，根本不值得。
第二、学会优待身边的人。我们从各个不同的地方相聚校园，本身就是一种缘分。我们就应该珍惜这份缘分，学会感恩、欣赏、给予、宽容。同学取得了成绩，我们要报以真诚的掌声；同学病了，送去阳光般的问候；同学成绩差了，给以耐心地帮助指导……在给别人送去快乐的同时快乐自己。
第三、养成一种习惯，发现生活美好的一面。襄中羞涩时，不感到悲哀，要庆幸拮据能促使你开动脑筋计划每一次消费；看到玫瑰花时，不要埋怨下面的茎上长着刺，要高兴刺的上面开着漂亮的鲜花；作业多时，不要叫苦连天，应为能有上学机会而心存感激。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。要相信通过努力，自己的未来没有问题。
第四、学会改变自己。我们改变不了环境，但可以改变自己；改变不了事实，但可以改变态度；改变不了过去，但可以改变现在；不能控制他人，但可以掌握自己；不能样样顺利，但可以事事尽心；不能左右天气，但可以改变心情；不能选择容貌，但可以展现笑容；不能预知明天，但可以用好今天。你不能改变别人，你只能改变自己。
第五、学会一些简单的减压方法，合理安排作息时间。严格执行学校作息制度，使生活、学习都能有规律地进行，牢记“文武之道，一张一弛”的古训。
第六、要永远保持一颗平常心，不要把人生目标定得过高，凡事量力而行。
最后，希望大家能用阳光般的心态对待生活，对待学习中的每一次挫折，让我们的生命更加充实！
我的讲话完了，谢谢大家！
同学们、老师们：
大家好!
我是大四班的陆志远。今天由我来进行国旗下讲话。首先，请大家猜个谜语："小树干，五个杈，不长叶，不开花;会洗脸，会刷牙;会穿衣，会吃饭;要问谁的本领大，世界第一就属它!"小朋友们，你猜对了吗?谜底就是我们人人都有的一双手。今天，我演讲的题目就是《我有一双勤劳的手》。
我有一双勤劳的手，别看它又细又小，它会做的事可多了!不信，那就赶快跟我一起来看看吧!
在家里，我有一双勤劳的手--每天我回到家，就把鞋柜上的鞋摆得整整齐齐。吃饭前，我又帮全家放好了筷子和汤勺。妈妈收衣服了，我赶紧当起了小助手：取夹子、叠衣服、放袜子，忙得不亦乐乎!周末时，我又和爸爸一起大扫除......爸爸妈妈夸我是个爱劳动的好孩子。
在学校里，我也有一双勤劳的手--帮小朋友们分牛奶、分碗筷、收本子。不乱扔果皮和纸屑，看到垃圾捡起来立刻投进了垃圾桶......老师说我是个得力的小助手。
我用这双勤劳的手，学会了自己的事情自己做，学会了他人的事情帮着做。小朋友们，让我们从现在就开始行动起来，人人练就一双勤劳的双手，使我们的生活变得越来越充实，越来越快乐吧!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我是三年级的学生~~~。今天我演讲的题目是《做遵纪守法的好少年》。
那么什么叫遵纪守法呢?遵纪守法就是指人们在社会生活中遵守有关的纪律，依法办事，严格恪守法律法规就叫遵纪守法。学生时代是人生中一个重要的时期，做一个遵纪守法的好少年、好学生是对我们最基本的要求。
有些人也许会问，法在哪里呢?其实，它就在我们身边，在我们生活中的点点滴滴。比如，你在地上乱扔东西、随意摘公园里的花，这样做不仅破坏了环境，而且违反了有关环境保护法律法规，不经别人同意就偷看别人的东西就会侵犯他人的隐身权，同样也犯法，在大街上不遵守交通规则，乱闯红灯就会造成交通意外事故，严重的还会触犯国家法律呢!
所以说同学们，为了我们能够健康成长，为了我们的美好明天，让我们从现在开始严于律己，改掉不良习惯，做一个合格的、遵纪守法的好学生、好少年。
我的演讲完毕，谢谢大家!
老师们，同学们：早上好!
今天我演讲的题目是：冬季，请加强体育锻炼!
冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节没有夏日的骄阳正是锻炼身体的好时机。法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动”，缺少运动，生命也就缺少了动力。没有运动，生命也将变得短暂。
参加冬季体育活动不仅能锻炼身体、增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抵抗能力。同时，锻炼还能调节紧张情绪，历练意志，树立不怕苦，不怕累的精神，增强克服困难的能力。使同学们的精力更加充沛地投入到学习中去;其次，锻炼还可以消除学习带来的压力，保持健康的心态，充分发挥我们的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心;另外，锻炼在集体项目与竞赛活动中，可以培养同学们团结协作的，集体主义精神。
冬季体育锻炼，由于肌肉不断的收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增强，同时还增强了大脑皮层的兴奋性，准确的调节体温提高人的御寒能力，所以坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强的多得多。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。俗话说：“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。”说的就是这个道理。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用，
冬季体育锻炼不仅好处多，而且项目也很多，一般采用长跑，球类，跳绳，踢毽子，等体育项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目灵活掌握。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄以及良好的心理品质才能更好的工作和学习，才能应付各种困难和挑战。
最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦的名言结束我的演讲：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”
我的演讲完毕。谢谢大家。
尊敬的各位老师、同学们：
大家好！本周是“控烟宣传周”，今天我十分荣幸能作为学生代表在这儿发言。
对于吸烟的危害，同学们一定了解不少，现在我们就来谈谈吸烟的危害。
首先，吸烟影响个人形象，对于这一点，同学们可以注意观察你身边吸烟的人他们牙齿被烟熏，并且口臭，常常大声咳嗽，随便吐痰，他们的脸色晦暗无华，这些都严重影响了个人形象与社会交往，形象是一个人素质的体现，现代文明社会对于人的`标准吸烟已不是魅力的体现而是一种不良习惯。关注自己形象的人，请你拒绝吸烟。
其次，如果你对法庭，要求给予他们制裁，所以为了我们的生活环境，我们不要吸二手烟。
由此看来，吸烟对人体健康有百害而无一利，所以我们要拒绝吸烟，倡导健康文明的生活方式。
那么，对于我们中学生来说，我们该做些什么呢？在此，我们号召全校同学都参加到控烟这项活动中来，从身边的小事做起，自己做到不吸烟，看到家长，老师吸烟，有礼貌地制止他们，动员父母亲戚戒烟，创立无烟环境，当然要做的事很多，愿同学们都来做有心人，为“无烟世博”做贡献，为我们社会的文明进步作己的贡献。
谢谢大家，我的完了。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
我今天国旗下讲话的题目是《传递正能量 书写少年梦 托起中国梦》。
有一个流行关键词“正能量”，这个词的流行源于英国心理学家理查德·怀斯曼的专著《正能量》，其中将人体比作一个能量场，通过激发内在潜能，可以使人表现出一个新的自我，从而更加自信、更加充满活力。“正能量”指的就是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。现在，中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，都贴上了“正能量”的标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号，表达着我们的渴望、我们的期待。 还记得去年习参观《复兴之路》展览时，对于我们中华民族的昨天、今天、明天的比喻：昨天是“雄关漫道真如铁”，今天是“人间正道是沧桑”，明天是“长风破浪会有时”。习还畅谈了对“中国梦”的理解，认为实现中华民族伟大复兴是中华民族近代以来最伟大的梦想。这个梦想，凝聚了几代中国人的夙愿，体现了中华民族和中国人民的整体利益，是每一个中华儿女的共同期盼。为实现这一梦想，在这里，我向大家建议：
一、中国梦，我的梦，让自身充满正能量，做好自己“一屋不扫，何以扫天下”，这是古人给予我们的教训。今天，我们的社会道德领域存在着一些知行脱节的现象。比如，一方面抱怨“人心冷漠”，一方面又告诫自己“少管闲事”;一方面抱怨别人不守公德，一方面又时常纵容自己。这种相互矛盾的“双重标准”，正是时下道德水准滑坡的原因之一。我们要从自身做起，从小事做起，把方便留给别人，不给别人添麻烦。做好我们自己，就能为我们的班级、我们的学校、我们的国家、我们的民族做更多的事，就会如有人所说：“无论中国怎样，请记得，你所站立的地方，就是你的中国;你怎么样，中国便怎么样;你是什么，中国便是什么!”
二、让校园充满正能量，创建安全、稳定、文明、有序的校园 每个班级都是学校的缩影，每个学生都代表学校的形象，每寸校园都代表学校的面貌。同学们要做到语言文明、行为文明，在校内不乱丢杂物、不吃零食、不欺负小同学;在家里尊敬长辈;在社会上做一个爱国爱民、遵纪守法、诚实守信、文明礼貌的合格小公民。
三、让学习充满正能量，创立认真、勤奋、刻苦、求实的学风 我们要在全校创立一种优良的学习风气，凡事从“认真”开始，认认真真地读书、认认真真地上课、认认真真地完成作业，学业成功的过程离不开勤奋和刻苦，“天 才处于勤奋”，“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，“宝剑锋从磨砺出、梅花香自苦寒来”这些名言讲的都是这个道理。
同学们，天下兴亡，匹夫责任，我们挑着民富国强的重担，我们要用自己的汗水传递少年的正能量，用自己的行动书写美丽的“少年梦”，用自己的信念托起幸福的“中国梦”。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
同学们：
一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长：“像我这样的没人要的孩子，活着究竟有什么意思?”院长总是笑而不答。一天，院长交给孩子一块石头，让他拿到市场上去卖，但不是‘真实’，无论别人出多少钱，绝对不能卖。第二天，孩子惊奇地发现，不少人好奇地对他的石头感兴趣，且价钱越出越高。第三天，在黄金市场上，石头的价钱高了10倍。最后，当石头被拿到宝石市场上时，石头的身价又涨了10倍，更由于男孩怎么都不卖，竟被传扬为“稀世珍宝”。 后来，院长是这样说的：“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样?只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义，有价值”。
珍惜自己，因为这世上只有一个自己，珍惜自己，因为每个人都应当从小就看重自己;珍惜自己，因为“天生我才必有用”!如果我们连自己都不珍惜，又会去怜惜谁?如果我们连自己都不能看重自己，肯定自己的存在，又怎么去要求别人来肯定我们呢?有句话是这样说的：“伟人的必要气质，是他自以为必须伟大起来。”可见，在别人肯定你之前，你先要肯定自己。
然而，没有真材实料毕竟是不行的。一块石头，无论再怎么珍惜，价钱再怎么上涨，也不过仍然是一块石头，它并不会因此而改变什么。但若是把珍惜化作动力，去细心地打磨这石头，那么，纵使它并不是什么宝石美玉，但总会有其独特之处，它也更容易被人们所认同。生命的价值首先取决于你自己的态度，珍惜独一无二的你自己，珍惜这短暂的几十年光阴，然后再去不断充实、发掘自己，最后世界会认同你的价值。
也许你没有过人的才智，但请别不相信自己的努力会不如别人;也许你的努力尚未被人们发现或认可，但请勇敢伸出你的双手，为自己鼓掌，为自己喝彩;也许人生的路途艰难险阻，布满荆棘，但请昂首挺胸，继续走下去。因为，这世上至少还有你在珍惜着自己。
老师们，同学们：大家好!
这个星期的星期五是3月22日，是一个非常重要的日子，那就是“世界水日”。 在1993年1月18日，第47届联合国大会做出决定，确定每年3月22日为“世界水日”。为配合“世界水日”的宣传，我国决定，每年3月22日至28日为“中国水周”。为什么要设立这样一个特殊的日子呢，那是因为作为我们生命之源的水，尤其是淡水资源非常稀少，准确地说是匮乏的，因此我们要以纪念日的形式号召大家关注水资源。所以今天我讲话的主题为《珍爱生命之水》。
尽管我们的地球是一个蓝色的水球，它大部分的面积为水所覆盖;但其中大部分是咸水，无法直接饮用，我们真正能够利用的淡水并不多。有人比喻说，在地球这个大水缸里，可以用的水只有一汤勺。目前，世界上有半数以上的国家约15亿人口面临淡水不足，其中29个国家的4.5亿人口完全生活在缺水状态中。“水贵如油”这四个字是个比喻，但在世界上很多地方，却成了无可辩驳的现实。
水是生命之源。但是，你们看过这样一则广告吗?电视画面上有一只水龙头，正艰难地往外滴着水，滴水的速度越来越慢，最后出现的是一双眼睛，从眼泪中流出了一滴泪水：“如果人类不珍惜水，那么我们看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪。”3月22日是“世界水日”，我们都知道，水是生命之源，因为地球上最早的生命就是在海洋里孕育形成的，然后逐渐扩展到陆地上。所以说，水是生命的摇篮。人类的生存发展也离不开水。因为我们每天要喝水，粮食的生长离不开水，工业生产离不开水。水还是大自然的“空调器”，炎热的夏天，一场雨会使我们一扫酷热烦躁的情绪。
有人会说，水——取之不尽，用之不竭，我们把水龙头一拧，自来水就哗哗地流出来了。可你知道吗?中国是一个干旱缺水严重的国家。淡水资源总量为28000亿立方米，占全球水资源的6%，仅次于巴西、俄罗斯和加拿大，居世界第四位，但人均只有2200立方米，仅为世界平均水平的1/4、美国的1/5，在世界上名列121位，是全球13个人均水资源最贫乏的国家之一。全国600多个城市中，有近400个城市缺水，110多座城市严重缺水。更加可怕的是，很多工业废水都排到了江河湖海中，清澈见底的河流被废水污染得臭不可闻。根据统计，全世界约有10亿多人由于饮用水被污染，受到疾病传染的威胁，每年至少有1500万人死于水污染引起的疾病。人类疾病的80%与水有关。每年有2500万5岁以下儿童因饮用被污染的水而生病致死。
3月22日，世界水日。每年这一天，世界各国都会宣传：大家要爱惜水资源，保护生命之水。其实，不光这一天，在我们生命中的每一天，都应该珍惜每一滴水。作为中学生，在日常生活中，我们可以为节约水做些什么事呢?洗完手要及时关好水龙头;见到水龙头滴水时应该上前把它拧紧;洗手、洗碗时可以把水开小一点;家里洗菜的水可以用来浇花、拖地„„我们可以做的事有很多很多，只要你有心，我们都能为节约水资源贡献自己的一份力量。
同学们，在3月22日“世界水日”即将到来之际，让我们树立“节约水光荣、浪费水可耻”的思想，养成“节约每一滴水，从我做起，从现在做起”的良好习惯，不但自己节约用水，还要监督我们身边的人，用我们的实际行动来珍爱生命之水，让我们的家园永远碧水蓝天。
谢谢大家。
大家好，我是来自高二（1）班的冉小雨：
今天，我国旗下演讲的题目是《不负韶华，备战期中》。
《周易》有言——"天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。"蓦然回首，寒窗数十载，我们都已步入高中，拿着课本，背着书包，青春的脸庞上洋溢着阳光的气息，青春的梦想在我们每个人的心里编织、生根、发芽……
随着盛夏来临，学期已经过半，而期中考试也悄然而至……
期中考试是一次检验，检验你在过去的半个学期是否学有所成。期中考试也是一次提醒，提醒你学期过半，时间已经不多了。期中考试更是一次激励，激励我们要在剩下的时间里，更加努力。其实检测、提醒也好，激励也罢，我想我们都应该拿出十分的努力，用自己的汗水去面对即将来临的期中考试……
所以，在剩下的时间，让我们一起：
第一：调整心态，沉稳迎考
"泰山崩于前而面不变，麋鹿兴于左而目不瞬"。面对期中考的压力，沉稳能让我们褪去浮躁，脚踏实地；沉稳能让我们得以自省，发现自己的不足。与其因为担心考试而整日焦躁不安，不如沉稳地坐在书桌前安静的努力，我相信时间不会辜负每一个沉稳努力学习的人……
第二：确定目标，精准备考。
倘若航海中没有灯塔的指导，那么等待着的只能是在黑暗中迷失方向。人生亦是如此，倘若没有一个目标来时刻激励自己，就很容易感到迷失而无所适从。面对期中考试，我们要根据自己的实际情况，制定一个又一个实际可行的目标，并且认真的完成它们。要相信，每一个目标的完成，都是对过去自己的超越……
第三争分夺秒，全力赴考
"青春须早为，岂能长少年"。时间是公平的，青春纵然美好却也易逝，所以青春的每分每秒都是值得珍惜的。期中考试离我们越来越近，只剩下几天了，我们更要抓紧时间去拼搏，追求更好的自己。
第四：遵规守纪，诚信应考。
诚信是人生道路上必须要遵守的原则，但倘若我们连在考试的时候都要能虚做假，又何谈以后进入社会能够诚信呢？我相信，诚信应考，才能比出真实赛出水平，这么不论结果如何，起码问心无愧。
期中考试是一次挑战，但只要我们以梦为马，用汗水拼搏，必能舞个青春无悔。作为青年人，应以激情为旗，用青春做注，拼一个无悔青春，赢一个灿烂人生，让我们的青春不负韶华！
谢谢大家！我的演讲到此结束。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
早上好！
我是六（2）班，今天，我演讲的题目是：说普通话，做文明人。
什么叫普通话呢？普通话就是以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作作为语法规范的汉民族共同语，也就是我们的国语。为使普通话在全国普及，自1998年起，国家确定每年九月的第三周，也就是本周，在全国开展“推广普通话宣传周”活动。
有的同学也许认为“推普周”活动是小事一件，其实不然。推普活动具有多方面的重要意义。由国家教育部指导督办的《语言文字周报》“宣传周特刊”上有这样一条宣传标语：爱国旗，唱国歌，说普通话。的确，作为汉民族的共同语，普通话和国旗、国歌一样，是国家和民族的象征，讲好普通话是热爱祖国的表现之一。所以，在全国推广普通话实际也是对全民进行爱国主义教育，增强民族凝聚力的一项重要举措。
普通话水平的高低也是衡量一个人素质、修养的尺度之一。希借“推普周活动”之东风，养成查字典的好习惯，使自己的普通话讲得更好。那么，是不是普通话讲得好就能成为一个文明人呢？不是，只有当我们在操场上、在宿舍里、在教学楼的走廊上，在我们生活的每一处，都能够听到同学们口中的“谢谢”、“对不起”、“没关系”等话时，我们才可能离文明越来越近。
因此，我以一名少先队员的名义向大家呼吁：
1、各班积极行动起来，在校园内使用普通话交流。
2、积极引领督促自己的家人讲普通话。
3、努力提高自己的普通话水平。
4、使用文明用语，做语言美的人。
同学们，你热爱自己祖国吗？你想做一个文明的学生吗？请讲普通话！
老师、同学们：
大家好!
大地回春，和风送暖，万象更新。伴随着爆竹袅袅的余音和春天坚实的脚步，带着对新春佳节的美好回忆，怀着对新一年的美好憧憬，我们又踏上了充满希望的新学期!今天我带给大家我最衷心的祝福：祝老师们身体健康、工作顺利!祝同学们身心愉快，步步高升!
今天我演讲的题目叫“迎接新学期”。
新学期伊始，我们带着希望，又踏上了新的征程。正如雄鸡的鸣叫，新一天带着微笑和清新在大地上降临。
同学们，也许，你昨天曾拥有辉煌，但那已成为枕为一段甜蜜的回味;也许，你昨于曾遭受挫折，但那已成为腮边几滴苦涩的泪痕。忘记以前的成功与失败，我们只需要把经验和教训铭刻于心。
让我们把学习作为每日的挑战，作为生活对我们的磨练，让我们怀着乐观与自信迎接战斗!正向那位哲人所说的：“要么你驾驭生命，要么生命驾驭你，你的心态决定了谁是坐骑，谁是骑师。
同学们，学习是一件非常艰苦的事情，但是，请不要抱怨家长们那些期待眼神吧!其实，换一种角度：并不是家长们逼迫我们好好学习，而当今这个社会要求家长们培养、教育好我们，从而使我们在这个社会上有立足之地。对待这个问题，请换一种心态。
正如一个盛着半杯水的水杯，悲观的人永远说它是半空的，而乐观的人则会说它是半满的。不同的心态决定了他们对待生活的态度。换一种心态，学习生活将不再是阴霾的天空，而是一方艳阳天。
书富如海，天外有天，称心如意，究竟有几人能够呢?但只要想起桌头小山般的书本，深夜里撑开沉重的眼皮，星光下暗暗立下的誓方，课间十分钟无数伏于桌面补充睡眠的同学，自己在平时确实做到了“以责人之心责己，以恕己之心恕人”，为了自己的目标能不断追求，清醒的挫折意识下，有着强有力的与挫折抗争的勇气和决心，在困难中勇往直前，经住了风雨吹打。想起拼搏过、焦虑过、备起过，只有这样，我们才能够说：我们没有虚度年华。
面对失败，让我们铭记一位老者的话：一个人如果失败了，并不证明他永远完了;如果他认输了，并且退却了，那他才永远完了。做人第一，做学问第二。人生离不开拼搏，就像我们不能拒约成长一样。
同学们，让我们迈开轻松的步代，迎着凉爽的晨风，努力奋发!
琅琅书声是我们献给太阳的礼赞，晶莹露珠是我们迎接日出的眼睛。
同学们，在阳春三月——学雷锋活动大力开展的日子里，让我们互相帮助，为我校早日成为全国一千所高等实验中这努力吧!
《卖火柴的小女孩》这篇文章，相信你也读过。我读了这篇文章，我觉得我们此刻的生活是多么的幸福。我想：假如卖火柴的小女孩在我们身边，那她的生活是多么完美……
最终有一天，小女孩来到了我们学校。那时，全班同学的目光都不约而同地朝她的方向望去，不一会儿，你的身边站满了人，议论纷纷。我连忙走上去拉着她的小手，对她说：“你好，请问你是卖火柴的小女孩吗”
“是呀!”“哦，很高兴认识你。我们明白，你以前的生活是十分的辛苦，你看，我们此刻的生活四多么幸福，你以前想得到的欢乐、温暖、食物和亲人的疼爱，我们此刻全都有了。此刻的社会不在是以前的黑暗社会，此刻的社会是有同情心，是正义的社会。你留下来和我们一齐生活，过上好日子把。”“你们欢迎吗”“欢迎欢迎……”同学们异口同声的说。就这样，小女孩就和我们生活在一齐。
假如卖火柴的小女孩真的过着我们此刻的完美生活，小女孩必须是欢乐的。
成长，就好比我人生中的一艘小船，行驶在波面上。有时风平浪静，有时也会遇到汹涌澎湃的海浪。但我的成长之舟，并不是一帆风顺的，其中也经历着各种风波。对我而言，酸甜苦辣咸，样样都有。
此刻，因为我长大了，正在变成大人，所以在家长眼中，我已不再是小孩了，已变得有意识，有胆量，有知识了。有时，他们东一句“你已经长大了!”西一句“你不再是小孩了!”听得我头都疼了。此刻的我无论做什么事，自我都要先认好“罗盘针”，都必须要有原则在身，不能马虎完成，也不能粗心对待，如果稍有差池，随时都会招来暴风雪。
回想起自我小的时候，生活是多么简便，无忧无虑，自由自在，身边根本就没什么烦恼。可是随着岁月的流逝，前方的海浪也更大了，海面也更波折了，我成为一个小学生了，往日那个我已经荡然无存了。我个子高了，上学时间长了，回家作业增了，学习科目多了，我的双肩背起了更重的书包，心中的压力也不断加重。如果是小时候，我无论做错什么事，没有人会来责怪我，再加上还有父母为我当“向导”。可此刻的我，长大了，懂事了，要适应独立了，凡是做事都要细心翼翼，三思而后行。这与小时候那悠闲自在的日子相比也渐渐地拉开了距离。
小时候，身为小孩子的我，虽然生活地会自在些，可是我却处处受着长辈与他人的约束，走路时，有父母掺着;摔倒了，有父母扶着。可是我明白，在自我长大了后，我就变成大人了，与小时候不一样了。就好比此刻的我一样，正在渐渐地成长着，我对凡事都已经有了自我的主见。
阳光总在风雨后，不经历风雨，怎能成功?我的成长之舟，行驶得虽然不稳，有风平浪静，也有波涛澎湃，但也正是各种各样的惊涛骇浪，才让我学习到了不少，锻炼到了不少。经过我这成长的旅途，我才真正了解到成长有必须的烦恼，可是有更多的欢乐。
大家早上好！
今天，我国旗下讲话的题目是：热爱学习！人生的路大部分都是靠知识走下去的，知识是人生中不可缺少的一部分，但是想要得到知识就要努力学习。认真地学习可不是一件简单的事情，因为在你努力学习的过程中，可能会受到一些干扰，比如在学习的过程中会有小伙伴邀请你出去玩；也许在学习的过程中，你会想到一些好玩的事，一想到好玩的事就会分心，一分心就不能高效率地学习。既然我们不会集中精神，那就看看古代人是如何集中精力，努力学习的吧！
东汉时候，有个人名叫孙敬，是著名的政治家。他年轻时勤奋好学，经常关起门，独自一人不停地读书。每天从早到晚读书，常常是废寝忘食。读书时间长，劳累了，还不休息。时间久了，疲倦得直打瞌睡。他怕影响自己的读书学习，就想出了一个特别的办法。古时候，男子的头发很长。他就找一根绳子，一头牢牢的绑在房梁上。当他读书疲劳时打盹了，头一低，绳子就会牵住头发，这样会把头皮扯痛了，马上就清醒了，再继续读书学习。这就是孙敬努力学习而“悬梁”的故事。
战国时期，有一个人名叫苏秦，也是出名的政治家。在年轻时，由于学问不多不深，曾到好多地方做事，都不受重视。回家后，家人对他也很冷淡，瞧不起他。这对他的刺激很大。所以，他下定决心，发奋读书。他常常读书到深夜，很疲倦，常打盹，直想睡觉。他也想出了一个方法，准备一把锥子，一打瞌睡，就用锥子往自己的大腿上刺一下。这样，猛然间感到疼痛，使自己清醒起来，再坚持读书。这就是苏秦努力学习而“刺股”的故事。
这两则故事告诉我们要发奋读书，钻研刻苦学习的精神。他们这种努力学习的精神是好的，但是他们这种发奋学习的方式方法不必模仿
听完了这两则故事，你心里是不是觉得自己对待学习的态度比不上他们两个？没关系，只要你努力了，你的学习态度就是好的。
我们学习不是为了家长和老师学，而是给自己学，知识是对自己有益的，学会了知识对自己的前途有好处，有了知识，就可以考上一所好的大学；有了知识，就可以做自己喜欢做的事；有了知识，就可以找工作自己赚钱，有了钱，就可以环游世界。所以，我想对那些不爱学习的同学说：“父母给你报补习班，不是限制你的人生自由，而是想让你更好地掌握知识；老师给你们布置多的家庭作业，也是为了让你巩固学过的知识，所以，我们要把握住青春的大好时光，不要让大好时光悄悄的从你身边溜走。
同学们，一年之计在于春，现在春天也到了，我们应该沐浴着知识的雨点，享受着快乐学习的阳光，让你的青春在知识的海洋里遨游吧！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
早上好!今天，我演讲的题目是“多一份执着，做一个理想的践行者”。
上周最振奋人心的消息当然是中国作家莫言获得20xx年诺贝尔文学奖。中国籍作家在与诺贝尔文学奖108次擦肩而过之后，莫言终于摘取了这一桂冠。莫言获得诺贝尔文学奖，这说明了其著作的高水准，更深层次的意义在于，这是一种接纳和融合的过程，这是一种文明对话的过程。当然，没有哪个作家是为了获奖而写作。铁凝曾说：“我以为获奖与否不是最重要的，重要的是我们有共同的身份——作家，共同珍爱文学，共同的使命担当。”莫言虽然最初只有小学文化程度，但他心怀理想，并不断践行着自己的理想，最终实现了中国软文化的跨越。
每个人在年少时都曾有自己的理想。但是，穷其一生执着于实现理想的人，却是少之又少。在《第56号教室的奇迹》一书中，主人公雷夫老师也是一个不折不扣的理想践行者。第56号教室的孩子大多贫困，来自移民家庭，英语也不是他们的母语，这些似乎注定平凡的学生最终却在雷夫老师的培养下，纷纷就读于哈佛、斯坦福等顶尖大学并取得不凡成就。
表面上看雷夫老师很另类，他的一些教育教学行为好像与我们印象中的美国教育是格格不入的，比如加大作业量、甚至增加作业的难度，以学生的测试成绩优异为骄傲。然而，我们慢慢地能发现雷夫老师满怀着“一切为了孩子”的宗教式教育情怀，他找到并践行着“成功无捷径”的教育理念。他坚守着“教会孩子善待他人”，坚守着“永远不失去对孩子的关注”，而他的坚守证明了一个人只要执着并不断付出，就能创造出的奇迹。
那么作为学生的我们该如何做呢?我想不外乎两点：首先是确定自己的奋斗目标。目标越早确定越好，因为可以有更多时间做准备和调整。
大家从小就有许多理想，可现在大多也不再视之为理想了，这很正常。好多人也是被命运捉弄后才有了真正的理想，例如苏秦，在秦国碰壁后才坚定了灭秦的目标，最终完成六国合纵，挂六国相印。现在我们可能还没有遇到到类似的契机，理想可能还不够坚定，但如果找到了那颗人生中的北斗星，就一定要为之努力。
其次是为了实现目标而努力奋斗，即使遇到再大的困难、遭受再大的挫折，也要努力坚持，决不放弃。信心与决心是可以决定成败的。苹果创始人乔布斯曾被自己创办的公司开除，一度甚至想要离开硅谷。但是他发现他还是喜爱着自己做过的工作，被开除事件的经历丝毫没有改变他对事业的热爱。他说：“我被人家否定了，但是我一直爱着的事业没有否定我，所以我决定一切从头开始。”也正是因为他的执着以及他对理想的坚定践行，才有了苹果的辉煌，世界也因他而改变。
人生，就是践行理想的过程;人生，亦是实现理想及树立理想的过程。践行理想的过程是人生最宝贵的财富，是最值得回味的经历，愿所有同学都能多一份坚持，做一个理想的践行者，让理想唤醒久藏内心深处的感动，拂去炙热灵魂上的尘灰，照亮我们前行的道路!
谢谢大家。
爱护眼睛，从现在开始，眼睛是人体最重要的感觉器官之一。90%的外部信息来自眼睛。拥有一双健康明亮的眼睛是每个人的愿望。
进入校门的学生，开始了人生最基础和漫长的学习生活，同时眼睛的负担也开始加重，学会爱护眼睛是每个学生必要的常识。
首先，爱护你的眼睛，养成良好的健康习惯。眼睛与外界接触，容易受到各种细菌的感染，平时应注意养成不揉眼睛的好习惯。
因为手上有很多细菌，揉眼睛就等于直接把细菌“种”到眼睛里。不揉眼这个好习惯可以把红眼病等传染性眼病拒之“眼”外。
其次，爱眼睛，要选择好的书写阅读环境。
写、读、要有良好的环境，不要在光线很暗或很强的地方写、读。在家里，最好使用25到40瓦，可以调节亮度的白光台灯。
如果使用吊灯，则位置应在座椅正前方，60瓦为1米，100瓦为2米。
选择一个良好的阅读环境，不要在移动的车厢里阅读。一些学生充分利用时间，一边走在路边看书，或者在步行车上看书，这样对眼睛不好。
因为马车在摇晃，身体在摇晃，眼睛和书本距离不能固定，加上照明条件不好，增加了眼睛的负担，所以很有可能经常造成近视。
再次，爱护眼睛，要改正不良的阅读习惯，培养良好的用眼习惯。好好保护你的眼睛。不要躺着看书或看电视。许多学生喜欢在床上看书，这是一个坏习惯。
因为人的眼睛要保持水平状态看书，减少眼睛疲劳。如果你躺着看书，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，会使眼睛的调节紧张。这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。
爱护眼睛，注意培养正确的读、写姿势。纠正坐姿，坐在桌子上，眼睛离书保持33厘米。不要看字体太小或太模糊的地方。
好好照顾你的眼睛，好好休息。每40分钟坚持写作和阅读5-10分钟，或者看一段距离，以避免眼睛疲劳。
看电视时，眼睛要保持在屏幕大小的6-8倍左右。每30分钟应休息5-10分钟，连续看电视绝对不能超过1小时以上。
爱护眼睛，要注意养成良好合理的饮食习惯，良好合理的饮食习惯有利于眼睛健康。均衡饮食。
定期摄取富含维生素A的食物，如:胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄，这些对眼睛都有保健作用。
爱你的眼睛，还要多做运动:多做户外运动，多接触大自然，多看看远处的绿色风景。搬家时要注意安全，防止眼睛受伤。
好好保护你的眼睛。学生也应该定期检查视力。以便及时纠正和治疗。其实，爱的眼睛，是每天都要做的，需要从日常生活的一些小事做起。
同学们，为了你们美丽明亮的眼睛，为了看到更加光明的未来，爱你们的眼睛，我们行动起来!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
我是七(2)班的___,今天国旗下讲话的主题是：用勤奋架起成功的桥梁。 无数事实证明：事业上取得辉煌成就的人，并不一定是天资最佳的人，而是肯下苦功夫的人。古今中外的成功人士中，有哪位不是靠勤奋走向成功的?唐代文学家韩愈也说“业精于勤而荒于嬉.”。北京大学校长 季羡林 教授曾为成功列过一个公式：天资+勤奋+机遇=成功，他进一步分析说，天资是由天决定的，我们无能为力，机遇是不期而来的，我们也难以把握，只有勤奋这一项完全是由我们自己决定的，我们必须在这一项上狠下功夫。总而言之，勤奋是实现理想的奠基石，是补拙益智的催化剂，是通向成功彼岸的桥梁，是人生航道上的灯塔。
除了上课专心听讲、积极动脑外，要认真、独立、按 时完成 老师布置的
书面作业与口头作业，充分利用好晚上、双休日等课余时间有计划、有重点地复习，要有决心与毅力拒绝精彩的电视节目的诱惑，拒绝网吧等中小学生不该去的场所的诱惑，拒绝与同学上街闲逛的诱惑，要想在学习上有出息，就得拒绝各种诱惑，自甘寂寞，惜时勤学。这里特别强调低段学生上课专心听讲和中高段学生抄袭作业的问题。上课是学习最最重要的环节，上课时分了心，再聪明的学生也不会取得好成绩。作业是学习的重要环节之一，是老师的“教”与学生的“学”之间的信息通道，学生通过作业可以巩固所学知识，提高运用知识的能力， 任课 老师通过作业批改能有针对性地为学生查漏补缺。如果你经常抄袭作业，就堵塞了师生之间的这条信息通道，使老师不能及时地了解到你真实的学习情况，最终吃亏的还是你自己，更何况抄袭作业是一种弄虚作假的行为，是偷窃别人劳动果实的可耻行为，是有百害而无一益的愚蠢行为。实在不会做的作业，你应当在自己反复思考的基础上向同学与老师请教，直至真正弄懂。
同学们，当今社会是个知识爆炸的时代，不知勤学，没有知识的人很难在人生的旅途上留下丰硕的果实。我们正值人生的黄金时期，正是早晨从东方喷薄而出的太阳，请拿出永争第一的热情，向着自己的目标飞奔!身披一袭灿烂，心系一份执着，带着勤奋上路，定会踏出一路风光。
我的外婆是一位慈祥的老人，是外婆辛辛苦苦地把我拉扯大的，现在，外婆已经63岁了，我也从一个大大咧咧的小女孩长成一个亭亭玉立的大姑娘了，人们常说:“人，要学会感恩。”现在，该是我孝敬外婆的时候了，外婆年纪大了，行动不便，老师教导我们要关爱老人，所以，我一定要常常回外婆家探望一下外婆，可以帮外婆择点菜，梳梳头，以回报小时候外婆对我的爱。
《南京零距离》曾报道过这样一则消息：一对夫妻长期虐待自己的爸爸妈妈，两位老人忍无可忍，一同把这对夫妻告上了法庭。这对夫妻最终难逃法律的制裁，他们的良心到哪里去了?
当今社会已经形成一股“尊老、敬老、爱老”的风气，虽然社会上还有少数不关爱老人的人，但是，我坚信，他们在人们的谴责中一定会认识到自己的错误并且改正的。
关爱老人是我们中华民族的优良传统。在公交车上，总是有许多优秀的少先队员给老人们让座，他们是“光荣的红领巾”;在马路边，总是有许多人抢着扶老人过马路;在火车站，总是有许多的人真诚地帮老人带路、问路;在小区中、在十字路口、在家中``````这都是一个个鲜明的事例。
关爱老人，从我做起!让我们共同把这个优良传统继续发扬光大。
现在我们都不知道保护环境，比如随地吐痰，随地大小便，乱扔垃圾，尤其是用后的电池，一节一号电池就可以令一亩土地贫瘠。还有一些工厂里冒的烟，这些都对环境不利，现在都这样了，将来呢会怎样?可能下酸雨或干旱?该下雨的地方不下雨，不需要雨水的地方天天下，那么庄稼都会枯死，人们只能吃皮带，楼房被水淹没，人们无处可跑。
我想要想环境变好，就要从人人爱护环境作起。我还想发明一样东西，就是如果你随地吐痰，它把你的痰化掉，如果你乱扔垃圾会提醒你把垃圾扔入垃圾箱。如果工业区里有污染环境的烟，它会跳到烟囱上变成过滤网，让浓烟变成氧气。如果你随地大小便，它就会拿东西把它包好还给，让你扔入厕所。如果你砍了一棵树，它让强迫你种十棵树，这样环境就会一天天变好。
我认为爱护环境人人有责，如果我们在生活中处处留心，从小做起，小事也能变大，让我们大家一起爱护环境，我们生活的空间就会越变越好。
亲爱的老师、同学们：
大家好！
我是
今天国旗下讲话的内容是冬季传染病的预防。
冬天已到，预防冬季传染病的话题又该老话新提了。冬天季节气温干燥，呼吸道的抵抗力差，季节的更替，因而容易造成传染病。
同学们，冬春季是流感、出血热等传染病的高发季节。呼吸道传染病好发于冬春两季，传播迅速、流行*强，是最常发生的疾病。为切实加强学校流脑、出血热等冬季传染病的防控工作，有效预防冬季呼吸道传染病，特提出以下要求：
1、同学们都要树立起预防传染病的防范意识。切断传染途径。不食用不清洁的食物，坚决杜绝购买路边小吃，流动摊贩的食品，不吃生食，不喝生水。
2、注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，也是预防冬季传染病的关键。饭前便后以及外出归来一定要洗手，减少冬季呼吸道传染病的流行。
3、冬天正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多呼吸新鲜空气，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。同时也要合理安排运动量，以免对身体造成不利影响。另外，睡眠休息要好。根据天气变化，适时增减衣服，生活有规律，保持充分的休息睡眠，对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，否则必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
4、各班坚持做好晨午检，任课老师要密切关注学生的身体变化，发现有学生发烧等现象，要立即让学生就医，做到早发现、早报告、早治疗。
5、各班开展冬季传染病预防的宣传教育活动，教育学生提高自我保护意识和能力，发现身体异常，及时到医院就疹。
6、保持教室环境的空气流畅，少去拥挤、密闭的公共场所；
同学们，以上对冬季传染病预防的几点简单措施，希望引起全体师生的重视，学校将进一步落实和加强对各种传染病的预防措施，确保同学们的身体健康，消除传染病的各种隐患。
同学们：
大家好!
红灯短暂而生命长久,为了更好的宣传交通安全知识,更好的珍视我们的生命,就要把"增强交通安全意识 提高自我保护能力"这一交通安全主题贯穿于现实生活的每一天,并以此为契机把交通安全教育深入持久的搞下去,真正抓出实效。在此,向全体师生再次发出倡议:
1、我们要认真学习交通安全的法律法规,遵守交通规则,加强安全意识,树立交通安全文明公德。
2、当我们徒步行走于人来车往的马路时,请时刻保持清醒的头脑,不在马路上嬉戏打闹,密切注意机动车的行驶情况,预防交通事故的发生。
3、当我们穿马路时,多一份谦让与耐心,不闯红灯,走人行横道,绝不能为贪一时之快横穿马路。
4、严禁12周岁以下的学生骑自行车。
5、放学后不要在校门口因等人而堵塞交通,有车接送的同学,要告诉家长尽量不要因停车而影响同学们的出行,停车时离校门要远一些。
6、倡议各班组织召开一次交通安全主题班会,总结过去,查找不足。每个同学都要审视自己的交通行为是否做到遵守交通法规,是否做到安全出行,把交通行为与自己的生命安全紧密的联系在一起。
今天，我能在国旗下讲话，是要告诉大家：尊章守纪就是尊重生命,尊重自我。当我们能做到这一切的时候,我们的社会便向文明的彼岸又靠近了一步。重视交通安全,是我们每个人的义务,更是我们每位同学的责任。让我们携起手来呵护这文明之花,珍爱彼此的生命吧。
同学们,交通安全是关系到我们每一个人的生命的大事,因此我们不能又丝毫的疏忽大意。为了你,为了他,为了大家,我们要牢固树立交通安全意识,自觉遵守交通法规,掌握交通安全知识,提高自我保护能力。你们是祖国的未来,建设21世纪的法治,文明的中国的重任要落在你们的肩上。所以最后请同学们跟我一起说:我一定会遵守交通规则,从今天做起!
亲爱的老师、同学们：
大家上午好!
欢迎同学们回到美丽、快乐的校园，今天我国旗下讲话的主题是：厉行节约，反对浪费。
勤俭节约是中华民族的传统美德，是每个公民应有的品质，也是每个公民的责任。一粥一饭，当思来之不易，半丝半缕，恒念物力维艰。
当前，随着科学技术的发展，人们物质生活水平的提高，有些人逐渐淡忘了“节约光荣、浪费可耻”的优良传统，奢侈浪费。特别是在公共资源的利用上，更是浪费惊人，我们身边的小事，足以体现浪费的严重性。一日三餐，剩饭剩菜;白天光线充足，还有几间教室的灯在亮着;休息时电脑还处在待机状态;水使用过后，还听见“滴答滴答”的水声，种.种浪费的现象，让我们感到可惜。作为少先队员，我向大家发出倡议：崇尚节约光荣，增强节约意识。杜绝浪费行为，从我做起，从现在做起，从小事做起。节约用水，拧紧水龙头，杜绝“长流水”;节约用电，人走灯熄;节约用纸，做到双面用纸;节约用餐，做到光盘行动;生活节俭不攀比，做厉行节约的宣传员。
谢谢大家!
老师们,同学们,大家早上好
我国旗下讲话的题目是<学习雷锋精神 健康快乐成长>
同学们,你们可感受到了春天的脚步，体会到了春天的气息?三月，春天来了!有一位同志，他与整个社会年年相约于三月。他没有在沙场上的浴血奋战，但他的名字却被人民永远铭记在心里。有这样一种精神，它不是一瞬间的光芒四射，但它却成了中国人民的学习榜样。这位同志就是--雷锋，他的精神就称作--雷锋精神。
学校决定将3月定为“学习雷锋精神,健康快乐成长”主题活动月。要求如下:
一、全校每个班都要积极学习雷锋精神，开展各种学雷锋活动，力求做到全校范围内地面无痰迹，校园无纸屑，桌面无刻画，墙壁无脚印，出言无脏话。每班要在今天召开一次学习雷锋的主题班会，准备一本登记本班同学学雷锋做好事情况的“好人好事登记本”，在学雷锋活动月结束之后,每班上交一份本班的总结。
二、做一份调查。各班通过阅读书报、讨论等多种形式，对雷锋进行深入的了解和认识,并写出感受体会。
同学们,学习雷锋,除了学习他无私奉献的为人民服务的精神之外，我们更要学习他对待学习的钉子精神，学业是我们实现理想的阶梯，我们应该像钉子一样，钉在学习上，持之以恒，永不言败!!!
”让我们一起努力吧!迎着春天的朝阳，步入微笑的殿堂，学习雷锋的精神，创建我们文明的校园!!!
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
早上好。
前些天，高三的同学已经完成了人生中最重要的一次检验。今天，利用这个机会，欢送我们的学长学姐，看着他们终于可以走上属于自己的梦寐之路，由衷的为他们高兴。高考，对于每个人来说，标志着青春与开拓，更标志着成熟与成功。请允许我代表一中全体老师和高一高二的全体同学，对他们所取得的骄人成绩表示祝贺，并且祝愿他们在人生的道路上愈见辉煌。 高中三年，是人一生中最美好、最宝贵的时光，这1000多个难忘的日子，像一本厚厚的书，记载着失败与成功，记载着泪水与欢笑，记载着青春和奋斗。
高中三年，我们每个人都在时刻准备着。我们有着对梦想最最真切的渴求，脚踏实地，务中求实，相信自己吧!青春属于我们，希望属于我们，成功属于我们!
送走了高三，高二的同学就已经迈进了高三，虽然高一的同学还有一年，但高考，已经不再是遥远的事情，不论你是否意识到，不论你在不在学习状态，高考都在悄悄地逼近你。
今天，我想告诉大家的是：有梦想才能有作为。人活在世上，不能没有梦想。同学们，梦想就是我们前进的动力。只有有理想的人生才是积极的人生，才能飞得更高，才能飞得更远。把梦想铭刻在心底，用它来约束自己的行为，激励自己前行。
当然有梦想还得有行动，有行动才能有成功。面对理想，你必须行动。当太阳升起时，你要明白今天该干什么;夜幕降临时，扪心自问今天的任务完成了没有。一个个小目标的实现，一次次成功的体验，才是通往梦想的阶梯。人生非坦途，学习中一定会有很多困难。所以，拿出你“天生我材必有用”的信心，拿出你“吹尽黄沙始到金”的毅力，拿出你“直挂云帆济沧海”的勇气，去迎接人生风雨的洗礼。我相信，当梦想成为现实以后，我们的奋斗历程将成为每个人永远美好的回忆。成功只属于有准备的人。同学们，为了我们的青春无悔，从现在开始努力吧，让我们在学习中尽情挥洒青春吧，让我们以激情为旗，用青春作注，拼一个无悔的人生!
我的国旗下讲话完毕，谢谢大家!
有人说，电池不能乱扔，它会严重污染环境。魏学明同学却不理会，还说：“大家不都乱扔吗，也没有见多大危害!”
从上面这段话中，我们可以知道魏学民同学，不知道污染环境的利害性。
费电池是一种有毒的化学物品，扔在水中就会有毒。清澈的水就被污染了，扔在土壤里也会有毒，在土壤里长农作物，能长好吗?我们生活在有毒的环境里，能不生病吗?再说现在地球上有污染比以前更加严重了，因为工业比以前发达了，大气层受到废气的污染，现在开发步伐也加快了，在有限的地上，机器整天轰隆隆的，让地球的身躯千疮百孔，地球在“呻吟”。
科学发达了，人们经济水平已相应得到提高，人们为此也得到诸多的方便和享受。大超市门口，人们满面笑容的拎着大大小小的方便袋朝家走，当人们享受口福之后，河水就遭殃了，白花花地漂浮在水面上，有损于美观，也污染了水源。为此，国家采取了相应的措施。但污染水源的因素不止以上一种，这样一来，地球的“血液”已有毒了。魏学明所说的：“大家不都乱扔吗，也没有见多大危害!”其实危害很大，只不过是潜在的，不是很直观的。就像上面所说的，能威胁到我们的生命和健康，据有关资料报道，现在很多奇怪的病和不能治愈的病，有可能于此有关。
地球身躯受到了破坏，血液已经有毒，你说地球能生活的长久吗?地球生活得不长久，我们人类还能生活的长久吗?所以说保护环境是我们生存的前提条件。“保护环境，匹夫有责。”
今天国旗下讲话，我想和大家谈谈“感恩”这个话题。
近日学校出现了一道美丽的风景线，就是下午第四节快下的时候给总能看到给九年级的学子送饭的家长，所以今天的感恩话题我就从感恩父母开始。
不必说父母给予了我们生命，也不必说是他们哺育我们成长，单是他们每天准时的把可口的饭菜送到我们身边就是一种恩情。“谁言寸草心，报得三春晖。”我们现在唯一能做的就是常怀一颗感恩之心，做好我们目前该做事情:堂堂正正做人，认认真真学习，不让他们多操心。所以我不希望看到周一来时，由于作业没做而牺牲上课时间补作业的大队伍，这和送饭的队伍形成了鲜明的对比，不希望看到上课睡觉的情景，这和父母挥汗如雨的工作情景格格不入，不希望看到抄袭作业的模样，这和父母的期望背道而驰。感恩父母首先做好现在，所以让我们更专注一些，更细心一点.
除了父母，还有谁会在意我们成长过程中的点点滴滴?还有谁会无怨无悔教育我们，起早贪黑地陪伴我们?还有谁会用宽广的襟怀包容我们每一次的错误?“桃李不言，下自成蹊”!感恩我们的老师!他们是这世界上唯一与我们没有任何血缘关系而又竭尽所能地关爱我们的人。感恩我们的老师，就请你“亲其师，信其道”，这应该是老师最愿意得到的回馈。
我们的学习生涯中，还离不开朝夕相处的同学。上上周九年级两个同学居然打架了，我就想问一句你们什么仇什么怨，我在想我的学生生涯，准确的说是想念。也许等你们到我们这个年龄的时候留在我们记忆深处的一定会是一些美好的回忆。可能是教室里为一道习题争得面红耳赤，可能是伤心时安慰你的促膝长谈……感恩同窗的这场缘分，感恩我们拥有的这份同学情谊。
其实，我们的生命历程中还会遇见很多很多值得我们感恩，也需要我们感恩的人。亲爱的同学们，让我们常怀一颗感恩之心向所有帮忙过我们的朋友和我们所爱的朋友说声感谢，古有“滴水之恩，涌泉相报”，今天我希望大家记住对我们有恩的人，做一个有心的人。