开学啦国旗下讲话稿三分钟（通用28篇）
“泱泱大中华，悠悠五千年”我们的祖国以往经历了多少腥风血雨的残酷事件，才拥有了今日的辉煌成就。
从1937年至1945年中国抗日战争期间，小小的日本对我们中国进行了一次大规模的南京大屠杀，死亡人数超过30万。不可是这些，还有1840年的***战争俄国趁火打劫，强迫清政府签订了一系列不平等条约。英法联军火烧圆明园、使我们中国很多金银财宝白白地葬送，使很多的宝物流离失所，不能回归我们中国。
这些都是我们中国的耻辱啊。可是，此刻我们中国已经发生了沧桑巨变了。从1949年开始，伟大的领袖毛主席洪亮的声音传遍了全世界：中华人民共和国成立了!中国人民从此站起来了。事实证明我们中国真的站起来了。香港、澳门的回归、成功发射神舟五号、六号、七号载人航天飞船飞船。专家袁隆平育成了籼型杂交水稻。成功举办29届北京奥运会，上海世博会、广州亚运会……这一切的一切都证明我们祖国综合国力的增强。
看到这些功名成就，我为我是中国人而骄傲、自豪。期望我们祖国母亲更加繁荣昌盛。祖国，我为你骄傲!
老师们、同学们：
大家早上好!今天我讲话的主题是《反对校园暴力，共建和谐校园》。
校园，是培养人的地方，是文明的殿堂;校园，本该是一方净土!然而近来，却常常看到暴力事件的发生。很多同学总是出口成脏、恶语伤人，有些同学总是横行霸道，喜欢用暴力解决问题，欺负弱小，甚至打群架。这些现象给宁静的校园蒙上了一层阴影。要知道，没有和谐的校园，就没有安宁的学习环境;没有校园的和谐，就没有社会的和谐。校园暴力主要有以下表现：
1、语言暴力。有的同学喜欢耍派头，总是盛气凌人、目空一切，一副很了不起的样子，把脏话都变成了口头禅，一说话就扯开嗓子喊，生怕别人不知道自己的存在。殊不知这些表现都显得很没有素质、很没有教养。
2、以大欺小，以众欺寡。有的同学喜欢欺负弱小的同学，将自己的快乐建立在别人的痛苦之上。
3、为了一点小事，大打出手。常常因为“鸡毛蒜皮”的小纠纷，由口语辱骂升级到拳脚相加。
4、有的同学喜欢耍派头、逞威风。他们总喜欢找别人的麻烦，看别人不顺眼，甚至是自己错了还摆出一副你奈我何的姿态，仗着自己有一帮所谓的“哥们”就横行霸道，一点点小事就打群架，甚至叫校外的人打架。
校园暴力不仅给同学们造成了身体上的伤害，更给纯洁的心灵烙下了深深的伤痕，也不可避免的影响了我们的学习，影响了我们的健康成长。同学们，面对校园暴力，我们该做些什么呢?我们应该行动起来，反对暴力，远离暴力，共建和谐校园，让每一个同学都能健康成长。
1、从自身做起，加强思想道德修养。爱惜自己，尊重他人，对老师有礼貌、对同学有礼貌，不要粗口伤人，不要动手动脚，不要过度玩笑导致翻脸打架;学会跟同学和谐相处，包容他人，不要斤斤计较、不要得理不饶人、不要揭人短处、不要嘲笑他人、不要挑拨离间、不要搬弄是非，不做他人暴力帮凶，做一名有文化、有修养、有礼貌、有智慧的学生。
2、要加强自我保护意识，学会用法律保护自己。上学放学尽可能结伴而行。不要走僻静、人少的地方，要走大路。不要天黑再回家，放学路上不要贪玩，要按时回家。在受人欺侮，遇到危险或可能发生危险时，要主动、及时地和老师、家长、警察取得联系，积极争取学校、社会和家庭的保护和帮助。发生事情后要学会用法律保护自己，要大胆揭发坏人坏事。
老师们、同学们，“校园是我家，安全靠大家”。让我们携起手来，从每一天、每一件事做起，全力共建“平安校园”，齐心共创“和谐校园”。
同学们：
大家早上好!我是高三(3)班的--。今天我的讲话题目是“继承中华传统美德 弘扬尊老爱幼新风”。
同学们，你们都应该知道重阳节吧!——对，在我们的语文课本里，曾经学过好几篇关于重阳节的诗篇呢!比如说：王维的《九月九日忆山东兄弟》，“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”在课本里我们知道了，重阳节是在每年的农历九月初九。在我国古代思想中，“六”为阴数，
“九”为阳数，九月九日正好是两个阳数相重，所以人们把它叫做“重阳”，也叫做“重九”。重阳节的起源，最早可以推到汉初。汉初皇宫中，每年的九月初九，都要佩带茱萸、食蓬饵、饮菊花酒，以求长寿。到了东汉时，民间又有了重阳登高的风俗，因此重阳节又叫“登高节”。
关于重阳节的故事很多.据说重阳节从汉朝初就有了.那时在皇宫中，每年九月九日，都要佩茱萸，食蓬饵、饮菊花酒，以求长寿.汉高祖刘邦的爱妃戚夫人被吕后馋害后，宫女贾某也被逐出皇宫，贾姓宫女又将此习俗传入到民间.到了东汉，民间在该日又有登高的习俗，所以重阳节又叫"登高节".以后到了唐朝，文人墨客们写了很多登高诗，其中大多数是写重阳节的习俗.如王维的《九月九日忆山东兄弟》等;而杜甫的七律《登高》，则是写重阳登高的名篇.当然，古人的登高没有划一的规定，一般是登高山、登高塔，同时还有吃"重阳糕"(一种九层糕)、赏菊饮菊花酒的习俗.清代以后，赏菊之俗尤为昌盛，时间也不限于九月九日，但仍然是重阳节前后最为繁盛.
重阳节插茱萸的风俗在唐代已经很普遍。“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲.遥想兄弟登高处，遍插茱萸少一人.”因为古人认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾;或佩带于臂，或作香袋把茱萸放在里面佩带，还有插在头上的.这些习俗在晋代葛洪《西经杂记》的中就有记载.
清代，北京重阳节的习俗是把菊花枝叶贴在门窗上，"解除凶秽，以招吉祥。"。
在改革开放的今天，重阳节这个传统的节日被赋予了新的含义。19--，我国把每年农历的九月九日定为老人节，从而将传统与现代巧妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日.
同学们，我们是炎黄子孙，我们中华民族五千年的文明史中含有尊老、敬老、爱老、助老的传统美德.“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，讲的就是这层意思：尊敬、爱护自己家的老人和小孩，同时也要象对待自家人那样去尊敬、爱护别的老人和小孩.最近，从新闻媒体讨论的话题中也可看出一二.如“该不该给老人让座?”“怎样做一个可爱的上海人?”这些活动的核心就是要努力建设和塑造一个具有高度文明、能与国际接轨的国际大都市的形象，而尊老、敬老、爱老、助老就是其中的一项内容.作为生活在这座大城市的我们，更有义务为树立良好的城市形象而作出努力.客观地说，经过改革开放和精神文明建设，良好的社会风气已经逐渐形成，一些不良的行为受到大家的谴责.反省我们自己，在日常生活中我们的学生在尊老、敬老、爱老、助老又做得怎样?我不想对你们的过去予以评价.但是，在重阳节即将到来之际，我们全体同学是否想到，该如何为我们家的老人或者社会上的老人做点什么呢?希望大家考虑一下.当然，学校政教处也有安排，要求各班的班主任在节后作个统计，看看我们的立达学生在老人节里为社会、老年人都做了些什么。
老师、同学们：
早上好!我国旗下讲话的主题是：珍惜时间 诚信考试 争创佳绩。
今天是6月20日，本周我们将迎来期末调研，毕业班的同学们明天就要参加小学毕业考试，而其他年级的同学们周五也要期末调研了，目前全校各年级都进入了紧张的期末复习，即将举行的期末考试是对同学们一学期来所学知识、能力和品行的一次大检阅。那么如何复习迎考，怎样才能发挥出最佳水平、取得优异的成绩呢?在此，我向同学们提四点建议：
一、珍惜时间。
我们要争做时间的主人。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间会多出59倍!当我们闲着无事做时，当我们焦躁不安地等家长来接时，与其把时间浪费，还不如记几个公式，背一段文章!或想一遍老师在课上讲的重点……诸如此类的时间在我们生活中是很多的，只要我们懂得珍惜，就一定能聚沙成塔，把有限的时间变成无限的力量!
二、全面复习。
一学期来，我们学到了许多知识，复习期间我们要全面梳理一下本学期所学的知识，结合平时练习找到自己知识上的漏洞，为自己制定一个针对性强的复习计划，明确自己复习的重点是什么。课上我们跟着老师认真复习，积极参与学习活动，敢于质疑，敢于提问。课后，要自主进行复习，可请老师进行个别辅导，也可请同学互助，把知识上的漏洞补上。对于老师在复习期间留的作业要独立思考、认真完成、自觉检查，确保质量。
三、诚信考试。
我们在全力以赴争取获得优异成绩的时侯，必须要牢记一个道理：诚信是金，是崇高的品行。每次考试，不仅是知识与能力的测试，更是人格品行的测试。我们学校非常重视考风考纪，重视以良好考风带动良好学风，促进良好校风的形成，考试过程中严禁作弊，对顶风作弊者，学校将作通报批评，视情节给以校纪处分，并取消该门功课的考试成绩，取消该生的评先评优资格。希望全体同学，在考试的过程中做到诚实守信，取得考试成绩和人格品行测试的双丰收。
四、争创佳绩。
考试时要充满斗志，忌怯场，同学们要记住“有信心未必会赢，但没有信心则一定会输。”考试时要谨小慎微，忌粗心，尽量避免因粗心造成失分。考试时要先易后难，一方面可以赢得时间，抓住基础分，另一方面也可以避免因难题而造成对信心的动摇。考试时要迎难而上，忌畏缩，最后阶段解决难题时要有一股拼劲，有很多题目本身就是对综合素质的全面考查，答题时要将思路放开，从不同的途径来寻求解决之法。考试时要坚守最后一分钟，忌好胜心理，答完卷后，要反复检查，力争将失误控制在最低点。
同学们，学习是苦中寓乐的事情。在最后的复习阶段，希望你们能争分夺秒、奋发进取、力争上游。最后预祝全体同学在期末考试中取得最理想的成绩，享受到成功的巨大快乐!
我的讲话完了，谢谢大家!
老师们、同学们：
早上好!今天我国旗下讲话的题目是《做充满自信的人》。
众所周知，“自信”就是对自己充满信心，相信自己能行!不错“自信”就是一种感觉。拥有这种感觉，我们就会有坚定的信念和希望，我们就拥有了成功的一半。一个自信向上的人就是时刻拥有这种感觉的人，这种感觉使他不断充实自己，完善自我。
也许大家会说我们也很自信的，可结果总事与愿违。今天我要说的就是自信需要我们行动的支配。大家知道学习是循序渐进的，自信也是循序建立起来的。美国散文家、思想家爱默生说：自信是成功的又一秘诀。我不敢说凡是具有自信心的人都能够成功，但我相信，一个成功的人一定具有百战不殆的自信。居里夫人就是这样一个人。她为了提取纯镭盐，曾终日穿着沾满灰尘和污渍的工作服，在极其简陋的棚屋里，用和她差不多一般高的铁条，搅动冶锅，从堆积如山的沥青铀矿的废渣中寻觅镭的踪迹。条件极其艰苦，但她心里却充满自信。她对友人说：“我们应该有恒心，尤其要有自信心!我们必须相信我们的天赋是用来做某种事情的，无论代价多大，这种事情必须做。”她终于获得了成功，一举成名。
自信就是要不断地尝试，挑战之前不敢做的事情，用自己的行动来证明自己的能力。一点点的突破、一个个的成功记录，都能让我们信心百倍，自信也就不约而来了。
同学们给自己定个目标，行动吧!
我的国旗下讲话完了，谢谢大家!
今天是新学期开学第一天，国旗下讲话的主题是：新学期新气象，新目标新作为。
迈着轻盈的脚步，沐浴着二月的阳光雨露，在这播种的季节里，我们又迎来了播种希望的新学期。
回想昨天，我们拥有过许多业绩与辉煌，但那已成为一段美好与甜蜜的回忆;回忆过去，我们也许经历过许多困难与坎坷，但那已成为几滴消失的泪痕。让我们把从前的成功与失败珍藏在记忆深处，把成败的经验与教训铭刻在心中。今天，我们将以积极的、乐观的、自信的心态去对待新的学习和新的生活，这样我们成长的天地会更加宽广，飞翔的空间会更加高远，发展的潜力会更加强劲。
业精于勤荒于嬉。经过本学期的学习，六年级同学将要进入初中继续学习生活，其他年级的同学也将要进入高一年级的学习。谁不想获得好的成绩，谁不想获得成功?请同学们时刻牢记：要想成功勤奋是必不可少的，也是最为重要的。鲁迅先生曾经说过：“哪里有天才?我只是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。”唐代诗人白居易幼年好学，勤奋不懈，年仅16岁就写出了“野火烧不尽，春风吹又生。”的千古绝句。勤奋不一定会成功，但成功肯定以勤奋为基础，因此我们希望全校学生在自己成长的道路上珍惜时光，勤奋学习，讲究方法，锲而不舍，做一名有志向、有个性、有追求的好学生。
本学期学校各项工作目标已订，少先队大队部将结合各类活动评选“优秀旗手”、周“文明班级”、“校十佳播音员”;教导处将组织校级“优秀作业展览”，课外阅读“优秀读书笔记”评选，省小数报读报竞赛，省金钥匙科普竞赛等活动;体育组将组织区级乒乓赛、象棋赛训练，召开校级春季田径运动会;学校还将一如既往地做好各科教学质量调研，毕业班学生还要参加全区学习质量统一调研测试，本学期学校将继续开展“学习之星”、“进步之星”评比活动;德育处、安保处将继续组织好“军校共建”、学生社会实践活动，丰富学生课外学习生活。在此，我也真诚的希望全体学生加倍努力，树立“今天我以石小为荣，明天石小以我为荣”的主人翁姿态，为我校争创“镇江市行为规范示范校”而努力奋斗。
老师们，同学们，新学期的钟声已经敲响，新学期的目标已经规划，让我们以昂扬的斗志、饱满的热情投入到新的学习和活动中去，用实际行动和优异成绩给学校、给社会、给家长、给自己交上一份满意的答卷。
最后祝全体师生虎年学习工作愉快、学业进步、事业有成。谢谢大家。
叶兆波校长
老师们、同学们：
大家新年好!
一年之计在于春，在这春意盎然的早晨，我们开启了新学期的序幕。回顾上学期，我们同学们表现十分突出。学习方面，更加勤奋，考风良好，涌现了一批批优秀学子。行为方面，认真落实学校开展的垃圾不落地、上下楼梯靠右行、三相教育、安全60字歌传唱等活动，同学们的行为更加规范和更加文明了。
新的学期，希望同学们继续发扬上学期的成绩的同时，要努力把自己培养成为四好人才。四好人才是指好学生、好子女、好公民、好职员。好学生就是在学校里争取学业进步。好子女就是要在家庭里尊老爱幼。好公民就是要在社会上讲文明讲公德。好职员就是要了解社会，了解职业，培养职业素养，为将来的事业有成奠定基础。同学们要从这四个方面来规划我们的生涯，进而实现人生的价值和幸福人生。
老师们、同学们，让我们在新的一年里，同心同德，携手共进，为实现我们的教育理想和目标而努力奋斗!
亲爱的老师、同学们：
早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《爱的奉献》。
乐善好施、扶危济困是中华民族的传统美德;相互帮助、患难扶持是社会倡导的时代新风。当我们过着健康快乐的生活，享受生命乐趣时，就在我们的身边，却有那么一群人正与病魔进行殊死搏斗;当我们翻开书本，畅游在知识的海洋里时，就在我们身边，却有那么一群孩子因为家庭贫困，无法上学;当我们欢聚一堂，共享天伦之乐时，就在我们的身边，却有那么一群人正遭受天灾人祸的侵害„„人生的航程不会一帆风顺，爱心却可汇聚成更加势不可挡的力量，帮助那些困境中的人们。
同学们，红十字的理念是“人道、博爱、奉献”，让我们利用“5.8世界红十字日”为契机，向急需帮助的人们伸出援手，我们的一次善举，将让一位濒临绝望的重病患者重燃生命希望，让一个举步维艰的家庭再次振作，让一名弱小无助的孩子重新展开笑颜„„让我们每一个人都行动起来，他们的命运将因我们的爱心而改变!让我们携起手来共度难关，让社会更加温馨和谐!
谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱同学们
大家好：
很高兴能站在这里演讲，今天我演讲主题是【三爱三节】，最近习推广中小学生践行：爱学习、爱劳动、爱祖国、节水、节电、节粮号召，对此我有了很大触动。
“少年富，则国富，少年强，则国强!”青少年是祖国希望。我们一定要切记“天下兴亡匹夫有责。”这句名言警句，“不听老人言吃亏在眼前。”
爱学习：学习是人生当中不可缺少一个过程，“好好学习，天天向上。”这是毛泽东对青少年最大愿望，学习使我懂得了新知识，提高了素质，学习使我走出了天真无知行列，使我成为了一个德、智、体、美、劳“文化人”学习使我受益匪浅!
爱劳动：“太阳光金灿灿，雄鸡唱三唱……”这首【劳动最光荣】歌曲，已经成为中国家喻户晓儿歌，唱到了我们做到了吗?劳动是一种境界，更是一种升华，让我们从现在开始，从今天开始让这种升华永驻人间!
爱祖国：热爱中国是一种光荣，从出生到现在，自始至终：我都为我是一个中国人而骄傲，中国!一个多么宏亮名字，我们爱自己祖国，我们都爱她那富裕大地，我们都爱她滔滔长江，我们爱她精彩文化，我们都爱她永不停止步伐!
节水：中国已被列入世界贫水国家，虽然威海水资源很足，大家为何不想一想，中国西部——西藏，那里极度贫水，难到大家愿意看到宝贵水资源在水龙头上哗哗流走吗?每人节约一滴水，全国13亿人便会节约13亿滴水，一个多么大数目呀!够一个人一生饮水量了让我们从现在开始，拧紧身边水龙头。二次利用水资源，做一个节水好少年!
节电：其实节电只是一件举手之劳小事，我每天都做到了节电，每天离开家时候，我都会伸出自己小手把每个屋灯关好、关好收音机。离开教室时候，我也主动关好教室灯。同学们，每次离开教室时，请伸出自己小手，相信就能节约一度电，决不会让每一度电从我们手掌上溜走，让节电2字永远记在我们心中!
节粮：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。这首诗我们会背，也会写，也深深知道小小种子里，包含多少农户血汗，节粮是一种好习惯，更是一种品位。现在请大家节约碗中每一粒米，让这种好习惯去感染身边每一个人，同学们行动起来吧!
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好!
过去的一学年，我们学校在全体师生的共同努力下，学校各方面的工作稳步前进，教育教学方面取得了优异成绩，学校的面貌焕然一新。
刚刚过去的这个暑假，虽然炎热，但确实令人感到愉快、难忘而有意义。同学们在假期中合理的休息、愉快的活动、刻苦的学习，努力做到暑假中学校的要求;在老师和家长的帮助下，大家踊跃开展丰富多彩的有益的活动;还不断的学习课外书籍等等，这一切真让人感到高兴!
现在，同学们面对徐徐升起的五星红旗，你们在想什么呢?作为一名学生，如何使自己成为家庭的好孩子、学校的好学生呢?将来如何更好地适应新形势的需求，把自己塑造成为符合时代发展的、能为社会作出贡献的合格人才呢?在这里，我代表学校向同学们提出新学期的希望和要求：
首先，要学会做人。同学们要按照中学生守则，学会关心他人，互助友爱，文明礼貌，不讲脏话，争做一个德才兼备、品学兼优的好学生。
第二，要学会学习。同学们在学习过程中，应该培养勤奋刻苦的学习精神，课堂上专心听讲，认真完成老师布置的作业，还应掌握好的学习方法，以求得事半功倍的学习效果。
第三，要拥有强健的体魄和良好的心理素质。掌握基本的生活技能，培养健康的审美情趣，发展特长，为将来的发展打下良好的基础。学习成绩达到“更高、更好、更上一层楼”。
第四，要团结友爱，遵纪守法。同学们要为遵守学校的规章制度，要增强集体意识，培养团队精神，文明礼貌，团结互助，争做学校的好学生。
第五，要讲卫生、讲文明。爱我校园从我做起，坚持每天打扫卫生，保持校园的清洁，做到不丢果皮纸屑，不随地吐痰，不买零食，爱护学校的花草树木，营造一个整洁、舒适、美丽的校园。
同学们，今天，我们要将新学期视为一个新的起点，以全新的精神面貌投入学习和生活之中。遵守学校规章制度，尊敬老师，刻苦学习，热爱劳动，关心他人，善于合作，以优异的成绩向你们的父母汇报。
亲爱的同学们：千里之行，始于足下。有理想才会有奋斗的目标，为了实现我们的奋斗目标，让我们从现在起，从开学的第一天开始，踏踏实实地学习，一步一步地前进，这才是迈向成功的唯一阶梯。
谢谢大家!
波折难免会与我们相撞，并且撞上后纠缠不清。比如说我吧，前几天就给那个叫波折号的撞上了。
那天我们在考语文试题。我轻笑答题，一道道简单的试题被我杀的精光，忽然，“半路杀出个程咬金”把我给难住了。那是一个波折号，问“这个波折号的的作用和意思是什么?”唉，问作用就行了，还问什么意思啊，我紧皱眉头的想。笔头都快被我咬断了，但还是百思不得其解。最终，时间到，收卷。
考试成绩下来了，啊!“38”分我目瞪口呆了。那个“波折号”题就占了38分，晕!!顿时，我垂头丧气的回忆着：第一次考试：“80”分，第一次“70”分，快速下降，第三次“58”分，此刻…..唉“我的命怎样就这么苦啊波折号啊波折号，我和你无怨无仇，你为什么就处处刁难我啊!”我坐在凳子上目瞪口呆的想着，思着…...
之后，我抓住了它的把柄，每次考试都在前进，把波折号都扳倒了。同学们都向我请教，我毫不客气的说：“这个嘛，也是我苦思苦想才想出来的。很简单只要不怕题难，对那些“波折号”就会毫不畏惧。对自我要有信心，不灰心，不放弃。那么就算你是一个乞丐也会出人头地的。”同学们听后，都鼓起掌来。
波折并不可怕，可怕的是我们的信念到底是否坚定，如果坚定，那么这些波折号还不变成写破折号吗?波折就这么容易对付。
自信是一种难以言语的力量，它让我们敢于挑战自卑，自信是一艘坚固耐用的小船，载着我们在茫茫学海上漂泊，自信是一盏轻轻摇曳的明灯，为我们在黑暗与迷茫中指引方向。自信是多年默默的坚持，等待辉煌的到来。大家必须都明白吉列刀片吧安全剃须刀。可是我们却不必须明白它背后的故事。在刀片刚刚被使用的时候，很多男士都十分苦恼，因为他们在刮胡子的时候总是会将皮肤刮破，这让大家很是无奈，而发明吉列刀片的金·坎普·吉列恰恰也是其中的一员，在一线灵光的驱使下，他发明了吉列刀片。这种剃须刀有着极薄的刀片和刀架，用来刮胡子十分安全，可是这种刀片上市后却无人问津，大家认为只是刀片而已，没什么特殊的，并且价钱又不低，这项发明就这样被搁置了13年，整整十三年，吉列只卖出了不到一千的刀架和刀片，收入极低。
可自信的吉列还是不放弃，恰逢当时第一次世界大战，聪明的吉列将刀片全部免费赠与士兵，这一次舍了血本的馈赠获得了成功，第一次世界大战结束后，一些将吉列刀片带回家的士兵开始使用这种方便的剃须刀，这一次广告的打响十分成功，销售量大大增加，吉列刀片使用范围逐渐扩大。第二次世界大战来到后，聪明的吉列又将产品免费投入军营当中，在第二次世界大战结束后，由于各国士兵将刀片带回了各自的家乡，吉列为此轻而易举地打通了全球的经销，世界上的男人全部都使用吉列的这种安全剃须刀，它在人们心中有了地位和尊严。
可是试想一下如果在那13年之内，吉列本人如果没有自信的长期坚持，会有之后举世瞩目的成就吗?没有了自信，梦想就是飘渺的空气而已。自信一束绚丽多姿的花朵，让人生更加光彩照人，自信是一本厚重古典的书籍，让我们细细品味人生的哲理，自信是一株美丽自信的向日葵，时时露出灿烂的笑容应对生活，自信是一片朴素典雅的绿叶，衬托我们生活中最美的阳光。
有这样一位南京小伙，只是一名普普通通的工人而已，没错，是工人，可是他心中总是梦想着去了解宇宙，探索星体，为了自我的梦想，他不退缩，自信的攒钱买来一台天文望远镜，每一天一下班就跑到屋顶上观察。为了梦想，他将自我的家产变卖，全身心的投入进去，邻里都说他疯了，家人看着他每一天的样貌也无奈的叹息。
十年过去了，当他历尽困难，艰辛的将自我一本厚厚的记录本邮寄到紫金山天文台的时候，心里充满无限的梦想和期待，然而结果回来了，只见上头明晃晃
写着四个醒目的大字：“纯属谬论!”，当他如丧家之犬一样的行走在大街上的时候，
却偶然发现一群人在应聘翻译员，他在众人目瞪口呆的目光中将资料完完整整的翻译了一遍，原先他在研究宇宙天体的时候，自学了多国语言，就这样，他凭借着十几年的自信和努力，最终成为了一名了不起的翻译。如果没有自信，命运会为他开启另一扇幸福之门吗?
自信是一种独特的力量，让我们有信心前行。年轻的朋友们，让我们怀着勇敢自信的心去谱写未来完美的人生吧!
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
我是xx班的陈莺。今天，我在国旗下讲话的题目是"安全在我心中"。
为保证青少年儿童的健康成长，国家有关部门规定，把每年三月最后一周的星期一定为全国中小学生"安全教育日"。目的是为推动中小学安全教育工作，降低少年儿童伤亡事故的发生率，保证少年儿童的健康成长。今年的3月31日就是"全国中小学生安全教育日"，主题是"强化安全意识，提升安全素养"。做为一名离开父母来寄宿小学读书的我，深深觉得安全是最重要的事情，离开安全，没有了生命，幸福从何谈起?
据有关部门调查统计，全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天就有40多人死亡。其中，交通事故已成为中小学生安全事故中的主要事故,食物中毒和意外伤害也经常发生，一个个触目惊心、血泪交织的悲剧不能不叫人深深叹息、心有余悸，这也更对我们敲响了安全的警钟。
为了能够应对可能会出现的各种危险，所以我们要加强教育，让学生远离危险，认识生活中的各种安全问题，学会正确处置意外，树立起自我保护意识，提高自我保护的能力。学校、老师要树立"安全工作无小事"的观念，站在构建平安校园的高度，始终将学生的安全工作摆在重要位置，培养学生的安全意识，要做到经常教育，及时教育，教育到位，真正提高意识。为此我对同学们提出以下要求：
一、树立自我安全意识，不做危及自己以及他人的事。比如在校内不互相追逐打闹，不和同学闹矛盾，不打架。
二、关注课间安全，上下楼梯、荡秋千、滑滑梯时要有序，要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯，要注意慢行、礼让，不推挤。不拿铁丝、木棍、小刀、树枝、铅笔等危险物品玩耍，以免意外戳伤自己和别人。
三、遵守交通规则和交通秩序，注意交通安全，养成文明走路好习惯;过马路时做到一停、二看、三通过，严格遵守红灯停、绿灯行的规定;严禁翻越行人护栏或其他交通隔离设施;乘车应注意乘车安全。假期骑车的同学，严格遵守交通规则，骑慢车，不在路上比速度，你追我赶，提高安全防范和自我保护意识。
四、走读生或月假放学后及时回家，不在外逗留、游玩，受到侵害时及时打急救电话或110寻求帮助;应加强网络安全意识，不浏览不健康网站，不玩网络游戏;严禁进入游戏机室、网吧，不看不健康的书刊、不参加封建迷信活动。
五、注意食品卫生安全，不吃不洁净和变质、过期的食物，讲究卫生;养成卫生好习惯，不到无证摊贩购买不洁零食和其他来路不明的食物。
六、注意运动安全，要严格按照老师的要求去做，切不可做危险的动作。在集体活动中，比如体育课上，要自觉服从老师统一管理，不打闹、不随意离开集体，如有身体不适等情况要及早报告老师或有关人员。
七、学会自护自救，提高防御能力。学会简易的防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待;杜绝一切违反安全要求的行为和现象。
老师们，同学们，让我们共同努力，创建和谐校园、平安校园!让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们金海的校园真正成为全校师生安全的港湾，和谐的乐园! 我的讲话完毕，谢谢大家!
亲爱的同学们敬爱的老师们：早上好!
今天国旗下讲话的题目是：我们还需要写一手好字吗?
我们还需要写一手好字吗?答案是肯定。
写字，对于我们每个人来说都不陌生，因为我们几乎每天都写无数的字。但我们有些人却不知道写字的重要性，不但许多小学生、中学生写的字难看、难认，就是许多大学生、硕士生、博士生，尽管论文写得非常漂亮，但是写得字却十分难看。 写好中国字是一种习惯，更是一种教养。
书写，体现了一个人的文化素养。写一手好字，既是对传统文化的主动继承，也是对传统文化的致敬。汉字经过几千年文明的积累，音、形、义都达到了完美的组合。把字写得漂亮，可以培养严谨、细致、一丝不苟的品格.认真写字不仅能提高我们的观察能力和结构思维能力，而且也能培养我们的耐心和细心。
对于学生来说字写得好，会减少许多差错，也会减少考试中不必要的丢分，对学生学习习惯的养成和性格的培养都有促进作用。 把一份写得工工整整的作业、文件交出去，是对师长、对别人的一种尊重。可能有同学会问：“现在已经都用电脑来处理文件了，写好字还有必要吗?”现在许多单位在招聘人才时，特别申明，应聘者的简历和应聘书必须本人手写，不能用电脑打印，就是想通过应聘者亲手写得字，来审视一个人的一些内在品格.就像有句话说的“字如其人”。
同学们，这世上本没有天才的书法家，人人都离不开“勤学苦练”四个字。 “字无百日功”，要写一手好字，不是一朝一夕的事。如果每一次的作业，我们都能做到“眼到、手到、心到”，从字的笔画、偏旁再到字的结构，一步一步循序渐进的练习，那一定人人都能写一手好字。
字如其人，字是人的第二面孔，一手好字，时时受益，终生受益
尊敬的老师、同学，大家好：
唐朝诗人王维的名诗《九月九日忆山东兄弟》“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。”明天，10月23日就是中国的又一个传统节日——重阳节。九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年中收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远。1989年，我国把重阳节定为“老人节”，此后每年农历九月初九又成为尊老、敬老、爱老、助老的日子国旗下讲话重阳节里话尊老。
当今中国已经步入老龄社会，进一步倡导尊老敬老的传统文化尤其显得必要。总有一天我们也会成为老人。作为一名学生，我们应该发扬尊老、爱老的优良传统。在重阳节那一天，向爷爷、奶奶、外公、外婆致以节日的问候，感谢他们为自己所做的一切;在平时，帮助他们做些力所能及的家务活，关心照顾他们，多陪他们聊聊天，从每一件小事做起。同时向社会的爷爷、奶奶伸出关爱、帮扶之手。当然，尊老敬老绝不是重阳节一天的事，应该是在日常生活中，帮助老人解决生活的困难，多给老人一些心理慰藉。因此，我提议，每一位同学都要用实际行动向老人们献上我们的一份心意，为自己的爷爷奶奶或者邻居老人做些力所能及的事，少让他们做那些本来应该是我们自己做的事，把有趣的事告诉他们，对邻居长辈有礼貌，外出礼让老人。“岁岁重阳，今又重阳。”希望我们所有的人从现在做起，都能尊老、爱老。
在天高云淡、丹桂飘香的季节，让我们共同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。愿所有老人都过上和我们一样幸福的生活!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好!
同学们，你们是否知道，当前我国小学生的近视率已达到30%，中学生达到60%，大学生竟达到了80%。根据近年来的跟踪调查与统计，我国的近视率在不断地上升，可见，保护眼睛，预防近视已刻不容缓!因此，今天我讲话的主题就是“保护眼睛，预防近视”。 研究结果表明，不正确用眼，不注意用眼卫生以及饮食不均衡、睡眠不足等都是现代儿童近视率大增的主要原因。 那么同学们要如何保护好自己的眼睛，预防近视的发生呢?在此，我建议大家做到以下几点：
1.要多做些有益眼睛的活动。如多做眼保健操、跑步、做广播操、打球、踢毽子等。每节课间，一定要走出室外，向远处眺望，这样能使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
2.读书、写字姿势要端正。眼睛和书本的距离要保持一尺，不要躺在床上看书，也不要在走路时或者在动荡的车厢内看书。
3.不要在光线微弱的地方或强烈的阳光下看书、写字。
4.不要长时间地看电视或者玩电脑和手机。
5.要保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、保持视力的重要因素。
6.要养成不偏食，不挑食的好习惯。多吃一些对视力有益的蔬菜、水果和粗粮，少吃含糖份高的食品。
同学们，让我们行动起来，一起保护视力、预防近视，继续拥有一双明亮的眼睛吧!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
敬爱的老师、同学们:
你们好! 今年9月第三周是第17届全国推广普通话宣传周，本届推普周主题是：“说好普通话，圆梦你我他”。
普通话是我们每个学生都应该会听会讲的语言,是全国的通用语言，推广普通话，对于国家统一、民族团结和经济腾飞具有重要意义。普通话是人们日常交流文明与进步的象征，使用普通话不但可以显示个人的修养也可以促进人们之间的交流与沟通。试想你和一个使用着完全让你听不懂的方言的人交流，会怎样呢?不但会产生交流上的障碍，甚至会产生许多不必要的误会和麻烦。有些时候同学们由于语言使用上的不文明乃至满口脏话，从而引发矛盾，甚至大动干戈的现象时有发生，都是因为没有注意语言上的文明与修养。讲好普通话，能提高综合素质，陶冶爱国情操。可是在我们校园里面大家对普通话的重视还远远不够，我们需要普通话，需要文明用语。
这段期间,我们学校将大力宣传、号召同学们和老师说好普通话，同学们也投入很大的精力来做普通话推广的宣传的工作。同学们之间需要更好的交流与沟通，学生要听能听得明白的知识，更不希望成天为了一些小事情而闹出麻烦，这就需要我们共同来承担起正确使用普通话，文明使用日常语的重任。“普通话是我们的校园语言”、“情感的纽带，沟通的桥梁”、“沟通----从普通话开始”、“说好普通话，方便你我他”。这些将成为我们学校推广普通话的宣传口号。
我国是一个多民族,多语言的国家,普通话是现代汉民族共同语,也是汉民族的标准语,是我国占主导地位的语言.在新中国成立初期,党和国家就大力推广普通话,将推广普通话纳入了《宪法》,取得了显著的成绩.
当然,推广普通话并不是要消灭方言,而是要在会说方言的基础上,还要会说普通话.说普通话四海同音,写规范字九州一体.普通话是全国通用语言,对于国家统一,民族团结和经济腾飞具有重大意义.广泛规范地使用普通话已成为我们每一位少先队员的责任.
希望全体少先队员积极行动起来,从我做起,从现在做起,带动身边的亲人做起,使普通话成为我们学习生活的主要交流工具,让我们利用普通话和谐融洽地融入栖凤这个美丽的大家庭!
从我懂事起，我就明白在世界的东方有一个国家，她的名字叫中国，她就是我们的祖国。从那时起，祖国渐渐地走进了我幼小的心灵。
祖国，您是一位心灵手巧的设计师，您用秀丽的山川，点缀我们富足的生活;您用宏伟的建筑，装扮我们幸福的家园。
祖国，您是一位辛勤的园丁，养育着我们这些含苞欲放的花朵;您是一位超智慧的工程师，为我们勾画着一幅完美的蓝图。
祖国，您是滚滚流淌的长江与黄河，哺育着中华儿女;您是冉冉升起的红日，象征着和平与阳光;您是东方腾飞的巨龙，正带领中华儿女飞越梦想。
祖国啊!您越来越向我内心深处走去，也使我了解得更多。您是长城的砖;您是故宫的色彩;您是秦皇陵的兵马俑;您是我们这片土地上娇艳的花朵;您是守卫边疆的士兵;您是伟大而庄严的母亲!
为了祖国的繁荣、民族的兴旺，我们会用活力点燃期望之火，用青春汗水浇灌成功之花。未来属于我们，世界属于我们，让我们刻苦学习、顽强拼搏，时刻准备着为中华民族的伟大腾飞而努力奋斗。同学们，祖国在我心中，祖国在你心中，祖国在我们中华儿女的心中，为了祖国完美的明天，努力吧!奋斗吧!拼搏吧!
滔滔的江水，滚滚的黄河，连绵不断的山路，都属于我们伟大的祖国。祖国的山川雄奇，祖国的河水秀逸，祖国的胸怀无比广阔.
当侵略者的铁碲践踏我们美丽山河的时候，每一个有良知的中国人脸上流着泪，心中淌着血。为了心中神圣不可侵犯的祖国，他们在黑暗中摸索，在屈辱中抗争.
闻一多拍案而起，横眉冷对暗杀者的手枪;吉鸿昌高挂写有“我是中国人”标语的木牌，走在一片蓝眼睛、黄头发的洋人之中;张学良，杨虎城将军为了挽救民族危亡，毅然发动了西安事变……
英雄长已矣!古往今来，一曲曲悲歌，一个个惊天动地泣鬼神的故事，都讲述一个简单而朴素的信念，祖国在我心中.
正是这千千万万的赤子，才撑起了我们民族的脊梁，祖国的期望;正是他们，在自我的“今日”，用满腔的热血，谱写了无愧于时代的《义勇军进行曲》，才使得我们今日的共和国国歌响彻神州，那么气势磅礴，那么雄壮嘹亮。
再翻开五千年的历史，我发现祖国的生命精髓长城那道伤痕，记载了多少沧桑，又表现得如此顽强，那是一种标识，更是一种力量，一种精神，一种向往!长江那是祖国的脉搏吧!跳跃着永不枯竭的悸动，挥洒着无边无际的情伤。黄河那是祖国的血液，沸腾着、沸腾着，奔涌着，奔涌着，无力不摧，昂着向前，何等的自信和骄傲啊!五岳那是你的手掌，指着苍凉的天，戳着悲怆的地，怒斥着丑陋的奸佞……
耻辱和不幸已经成为过去，中华民族迎来了新的辉煌。改革开放二十多年来，在广大劳动人民的辛勤耕耘下，无论军事、科技、政治、体育，我们都取得了长足的进展。刚刚结束的北京奥运会上，体育健儿凭借自我的“十年磨剑”，使中国再度跃身体育强国之列。五星红旗一次次高高飘扬在祖国的上空，雄浑激昂的中华人民共和国国歌让无数的华夏儿女心潮澎湃，热泪盈眶。
“祖国在我心中”，简简单单的六个字，道尽了多少中华儿女的心声。正是因为有这样一颗中国心，革命先烈抛头颅，洒热血，奥运健儿奋勇拼搏，屡创辉煌，而每一个炎黄子孙看到迎风飘扬的五星红旗都会热血沸腾，壮志激昂。
亲爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
当庄严的国歌又一次在校园久久回荡，鲜艳的五星红旗在校园冉冉升起时，我们又迎来了新的一周，今天国旗下我的讲话主题是：做有修养的孩子，争当有品位的实小学生。
去年冬天来这里挂职，这半年来我看到三明市实验小学的领导和老师们默默工作，无私奉献，努力为同学们营造优美的校园环境，创造良好的学习条件。这半年学校围绕“做有品位的实小人”这一校训又增加了品陶园、品游园。学校一天天在发展，环境一天天在改善。但是，同学们想过吗?学校要发展，形象要高大，光靠老师的努力是远远不够的，需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，塑造出学校美丽的形象，每一位少先队员的言行举止关系着学校的荣辱，展现的就是学校的品味。
同学们，做为三明实小的学生，首先做一个有修养的孩子，修养，这是我们中华民族的优良传统，是一种令别人尊敬的行为。做一个有修养的孩子，你们做到以下几点了吗?
1、见到客人老师要主动打招呼，当客人老师与你交谈时，要表现得大方、主动、彬彬有礼。
2、公共场所不乱扔杂物、随地吐痰、损坏花草树木。
3、上学放学路上遵守交通规则，不闯红灯、乱穿马路，乘公交时，排队候车，依次上、下车。
4、上课前要做好一切准备工作，将课本、练习本等学习用品放在座位的左上角。预备铃响后，迅速有序进教室。
5、课间要开展正当活动，不追赶打闹，不高声喊叫，不在教室里做剧烈活动，走路脚步要轻，要靠右行。上下楼梯一定要有秩序地靠右行走，注意互相避让。上厕所要文明，不奔跑，不玩水。
6、保持教室、校园整洁美观，看到地上有果皮纸屑，主动弯腰拣起。
同学们，学习在三明市实小你们要感到骄傲;生活在三明这全国文明城，你们应感到自豪。同学们努力吧。从今天起一起行动起来，争当有品位的实小学生，争做有修养的文明城孩子。
我的发言完毕，谢谢。
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《明礼 素养的体现》。
“仁义礼智信”是儒家学派提出的“五常”，其中“明礼”占据了一个重要的地位。明礼是中华民族的传统美德，是五千年文化流传下来的精髓。而在科技飞速发展的当今，礼仪也是作为一门很具内涵的课程被更多的人士推广和学习。
孔融让梨这个故事大家一定都听说过吧! 孔融分梨，因为哥哥比他大，弟弟比他小，所以他挑了个最小的梨子，其余按长幼顺序分给兄弟。一个年仅四岁的孩童，在礼让方面都可以做的这么大度。我们比他年长很多，在为人处世方面，是不是更应该多谦让，为他人着想呢?
现在的我们离开了家，离开了父母，身处于学校这个温馨和谐的“大家庭”中。就要更加明礼，对老师有礼貌，见面要说“老师好”。老师比我们年长，我们必须尊敬他们。在课堂要上听从老师安排，认真思考、积极回答问题。还要体贴老师的辛苦，帮老师分担一些自己力所能及的事情。
同学之间的交往圈子就更广泛了，上到高三的学长学姐，下到初一的学弟学妹，这些都是我们会接触到的对象。校园中的每一位同学都像是我们的兄弟姐妹，在交往过程当中，我们都应该互相礼让;食堂排队的时候讲秩序，不拥挤不插队;上下楼梯的时候轻声慢步，靠右行不打闹;与同学发生了争执，学会压住自己的怒火，“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”。每个人都大度一些，少计较个人得失，多为大局着想。对于比自己大的学长学姐，要尊重他们;而对于比自己小的学弟学妹，要照顾着他们。 一中东的学子们，让我们行动起来，去做一个明礼的人、做一个有素养的人。你会因为有礼貌而得到别人的尊重，你会因为帮助别人而感受到快乐，更会因为谦让而体会到生活的美好! 明礼，彰显的是素养，营造的是尊重。礼让，让出了和谐，让出了智慧，更让出了美德。
我的演讲完毕，谢谢大家!
大家好!
这个春节在不平凡中度过。疫情防控，没有谁是“局外人”，没有事是“份外事”，党中央成立应对疫情领导工作小组、发起“一级响应”、各级财政下达补助资金112.1亿元(截止1月26日0时)，一批批“逆行”医疗队、人民子弟兵驰援武汉，政府工作人员“网格化”包保、“地毯式”摸排，企业加班连夜赶制医疗防护物资，群众自发捐款捐物……岂曰无衣，与子同袍。这份“同袍”之情，蕴含着14亿中华儿女同心同向同行的初心和使命;这场共同战“疫”，践行着民心才是的“刚性需求”，你我共情、偕作、偕行。最近天气转暖，但是，每年的3、4月，气候变化比较大，早晚温差大，同时春天天气转暖，万物复苏，病毒、细菌等病原微生物也活跃起来，因此春季是流行性感冒容易发生的季节。流感的主要症状为发热、头痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，严重时会引起肺炎及其它并发症。
为了有效防范和应对可能出现的流感疫情，我们必须树立“健康安全第一”的思想，提高自我防护意识。
对付流感最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常饮食中的营养。主要的措施有以下几条：
1、养成良好的卫生习惯，经常使用肥皂和清水洗手，尤其是接触公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。
2、注意饮食卫生，不能在路边小摊随便购买食品，因为路边摊卫生根本就不能得到保证，各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着大量有害细菌。
3、均衡饮食，不挑吃，多吃水果，摄取足够营养。
4、尽量少去人流聚集的地方。避免接触有流感样症状的人。自己出现发热流感样症状要及时去医院就诊，尽量不要去公共场所，防止传染他人。
5、平时要注意锻炼身体，定期运动，并保证充足睡眠，增强自身抵抗疾病的能力。
6、随着天气逐渐变热，教室一定要保持通风状态，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去，避免造成室内有异味存在。
同学们，健康是人类最宝贵的财富，我们要好好珍惜。流感并不可怕，只要我们切实做好预防工作，一定能将病毒拒之门外，健康快乐的度过每一天。
现在正直三月~四月之间。这样的天气给我们带来了病毒的困扰。现在，很多地方最热门的话题就是“流行性感冒”简称“流感”。流感这种说它杀伤力强不是，说它杀伤力弱也不是。它只不过是一种会随着飞沫和空气到处传染的小病毒罢了。那为什么它们会对人类造成那么大的影响呢?因为，在香港已经有三名儿童因患上“流感”而在短时期内造成死亡。所以我们不能忽视它。
流感和平常的感冒病毒不同，而染上了这种病的人的病征也不同。而且，染上了平时的感冒只要几下工夫就能康复。而感染上流感就不单要吃药那么简单了，他好了以后还会有可能落下病根呢!流感的传染速度十分快，特别是在人多的公共场所。所以，大家只要稍不留神，随时会有可能染上流感。
流感潜伏期短，传播迅速，起病急骤。主要表现为畏寒发热，头痛，咳嗽，伴有咽喉痛。严重的会引起肺炎等并发症。请大家做好预防工作。
老师们、同学们：
大家好，我今天讲话的主题是“合理膳食做健康少年”。
所谓合理膳食，一是要保证充足的营养，二是要保证营养均衡。一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。合理饮食可以显著增强人体抵抗力，促进青少年身体和智力发育。
不健康的饮食行为在中小学生中十分普遍。主要表现为偏食，只喜欢吃肉类食物，不喜欢吃蔬菜，喜欢吃油炸类食物、洋快餐，喜欢吃袋装熟食，不喜欢吃米饭类主食，也有少部分同学有轻度厌食。
这些不健康的饮食习惯对同学们产生了极大危害。很大一部分学生体重超标，但是体质却较虚弱，稍微运动就会气喘吁吁，甚至由于肥胖而影响了身心健康和智力发 育;有的同学营养不良，抵抗力极低，天气稍微变冷就会感冒，升旗仪式都会中暑;还有些同学因经常吃垃圾食品，而患上一些其他疾病。
同学们，改掉我们的不好的饮食习惯，养成良好的饮食习惯，将使我们终生受益。在生活中，我们要做到如下几条饮食原则：
1.注意营养均衡。在日常饮食中要多吃水果、蔬菜、鱼肉、蛋、牛奶等，不要偏食。
2.少吃垃圾食品。尽量不吃油炸食品、方便食品、袋装熟食，尽量少吃洋快餐。
3.不吃补品。青少年是不需要吃补品的，不正确的食用补品，反而会影响青少年的成长。
4.一日三餐，定时定量，每餐只吃七分饱，切忌看到菜不喜欢就不吃，看到喜欢的菜就大吃特吃。
老师们，同学们，为了保证大家得到合理的营养，健康的成长，我们学校食堂的菜谱，是专业营养师考虑到同学们的年龄特点和饮食习惯，进行优化后才确定的。当然，尽管我们一直在努力，但不可能将食堂工作做到人人满意，在此，就前段时间同学们反映的几个食堂饭菜问题进行回答：
1.有同学反映饭菜量太少，吃不饱。
由于每个人一餐吃的食物多少不同，为了避免浪费，我们要求食堂一次性给同学们分配的饭菜是稍少的，但食堂还准备了一些饭菜供不够吃的同学免费添加，不论是早餐、中餐还是晚餐，不论是饭、菜还是面点，都可以免费添加，保证同学们能吃好吃饱。
2.有同学反映食堂的菜花样太少，没有选择余地。
这点是事实。这也是由于我们学校食堂经营方式造成的，我们每餐只能有三菜一汤，但我们会在每天都有不同的菜谱来弥补，尽量做到菜式多样化。
3.有同学反映食堂的菜太辣、太不辣、太咸、太淡、太多油、太少油。 这点要请同学们原谅，学校食堂为一千多师生提供饮食服务，我们只能做到尽量满足大多数人的口味。
同学们，让我们一起，纠正不好的饮食习惯，养成良好饮食习惯，合理膳食，做一个健康少年，成长为阳刚男孩，阳光女孩。
我的国旗下讲话完毕，谢谢!
人生道路当中，困难就像一座山挡在路中间，阻挡我们的去路。不一样的人有不一样的选择。知难而退的人：看了调头就跑;半途而废的人：爬山爬到一半就不爬了。面对挫折，永不退缩的人：这些人不怕累，结果爬上了山顶，看到了山后面的世界。
我是属于第二种的人，我一运到困难，刚开始的时候有兴趣解决，到最终解决不了就放弃了。比如说学习，难做的问题开始的时候很感兴趣，可到最终想不出的时候就想：想不出就想不出，反正我有想就好啊!何必强求呢?直到到了这个暑假里我上网看了一个故事：在一次火灾中，一个小男孩被烧成了重伤，下半身已经毫无行动本事了，医生告诉他以后只能靠轮椅度日了。但他不甘心困于轮椅的生活。就对自我说：“我必须要站起来!”。他每一天都抓紧篱笆墙练习走路。但一天天过去了，他的双脚还是软弱无力的垂着，没有任何知觉。尽管如此，他仍没有泄气，继续坚持练习着。他的身体慢慢恢复了，最终有一天，他竟然在院子里跑了起来。他就是葛林?康汉宁博士，他曾跑出过世界最好的成绩。
所以我也要向康汉宁博士学习。我问爸爸哪种困难比较现实?爸爸说：“你假想一下如果爸爸妈妈都外出了，你就要克服洗衣服、做饭等等的生活困难。”此刻这些困难我都克服了。我还克服了一种困难：在学习，难做的问题开始的时候很感兴趣，可到最终想不出的时候就想：想不出就要问，如果不懂装懂，就永远饭桶。最终我不是问家人就问同学和教师。
我此刻克服的困难还不是康汉宁博士的一半，所以我要向康汉宁博士学习。
各位老师、同学们：
早上好!
宽容,是爱心的传送、是智者的宁静;宽容是信任的途径,是理解的桥梁。宽容是一种风范，一种豁达的气度、一种伟大的仁慈。在生活中学会宽容，你会明白很多道理，才不会在做人、做事的时候迷失自我!
在我们的学习、生活中，需要我们宽容的事情无处不在。我们和同学们一起学习，一起运动，一起游戏„„难免会有一些小矛盾，小摩擦。这时你会怎么做呢?是恶语伤人、大打出手还是在一句对不起一句没关系中让所有的不愉快烟消云散呢?同学们又想过为什么我们要对打架的同学予以严惩呢?道理很简单，我们要为同学们创设一个平安的校园环境，要力争避免不该发生的刑事案件发生在我们眼前呢?为此，我们要求同学们一定要有是非观念，更要有一个能宽容别人的心。我们要牢记这样的话：退一步海阔天空，因为只有这样才能合睦相处，共同进步，一起成长。很多时候，我们宽容别人其实就是在宽容自己。
现在，在我们同学当中，有些人还在苦恼于老师的一次责罚、耿耿于怀于老师的一句批评。其实，同学们你们可曾知道操心着你们衣食住行的老师心甘情愿;带病依然坚持站在讲台上的老师毫无怨言呢?责罚是恨铁不成钢;批评是希望你们认识到自己的错误。同学们，你们想到过这些吗?宽容是老师和学生之间的桥梁，是我们在学校健康成长的保证。多一些宽容，就会多一些相互理解、相互尊重。
如果我问你：这个世界上最重要的人是谁?你一定会回答——父母，是啊，同学们，我们不知道父母在我们小时候付出的辛劳,不理解他们为了你们的衣食住行而付出的艰辛。但是我们注意过晚上拖着疲惫的身体回家的父母吗?注意过在我们生病时他们焦急的神态吗?注意过父母在厨房为我们的一日三餐忙碌的身影吗?注意过早早等在学校门前接我们回家的他们吗?同学们，难道这些，还不够吗?有些同学眼里只有父母的唠叨、指责和不理解。可是你理解过他们吗?一个连父母都不爱的人还会爱谁呢?同学们，人世间最伟大，最无私的爱莫过于父母亲对我们的爱了，让我们学会宽容的对待自己的父母吧。
宽容是理解的体现，只有理解别人，才能宽容别人。当同学无意中触犯了你，潇洒一笑是宽容的表现，当老师错怪了你，无须争辩个是非黑白，要知道他们最终的目的是为你好，生活中难免会有磕磕碰碰的时候，想活得轻松就得学会宽容，因为宽容是友谊的开始，宽容是快乐的源泉。
宽容是快乐之源。多一些宽容，人们的生命就会多一份空间，多一份爱心。多一些宽容，人们的生活就会多一份温暖，多一份阳光。同学们，国庆又即将来临，希望同学们在假期中一定规范自己的言行，在注意自身安全的同时，遇到事情时要三思而后行，要学会忍耐、学会谅解、学会宽容,从而做一个真正快乐的人。 学会宽容演讲稿
同学们，在我演讲之前，先做一个小小测验，希望同学们能踊跃参加。现在开始：如果某人把你最最心爱的东西不小心弄坏了或弄丢了，你能心平气和的面对他，并安慰他说：“不要紧，不用自责吗”?能做到的同学可以把你们的手举起来。……看来，大多数同学都做出了最明自智的做法。可是说真心话，要是我呀，我可没你们那样和气，尽管他不是故意的，但最起码得先对他进行深刻的政治教育——来发泄心中的不快。心里舒坦后，再去考虑要不要原谅他。我这人呀，是刀子嘴，豆腐心，看他可怜巴巴的，肯定会原谅他的，说不定还会和他拜把子呢!好了，闲话少说，我今天演讲的题目是：学会宽容
鲁迅说：“宽容是一种心境，是一种渡尽劫难之后，直面人生刀光剑影的浪漫悠然。”在我看来，宽容就是对他人的忍耐，理解和尊重。
宽容是事业成功的阶梯。“海纳百川，有容乃大”，海的博大告诉我们，凡事不过沧海一粟，过分的斤斤计较，只会造成两败俱伤。学会宽容则会使自己胸襟开阔，气度非凡。正所谓“量小非君子，无度不丈夫”。唐太宗如不摒弃前嫌，接纳魏征，何来“贞观之治”的清明?周如没有至高无上的大度，又怎能开辟中国与世界各国人民友好的新纪元?可见，凡成就大事者，无不是宽容大度之人。
宽容是提高成绩的良方。假设你是一个爱斤斤计较的人，必定经常与同学发生大大小小的矛盾和冲突，从而导致同学之间人迹关系的紧张，甚至交不到一个朋友，这样就造成了自己心灵的加倍空虚与孤寂。遇到困难时，同学们也不会乐意帮助你。即使你以前的学习成绩再好，但在这样的学习状况下，很难保证你现在的成绩如以前一样优异，那么学习进步从何谈起?
宽容是解读人生的钥匙。“尺有所短，寸有所长”。任何事物都不可十全十美，宽容对待人生，是处世的一种艺术。但丁说：“爱是宽容的别名”。没有宽容的人，将会是怎样的冷酷、自私，充满妒嫉、充满仇恨，生活在这样的世界里，人生还有什么意义?
同学们，让我们从现在起，学会宽容吧!
在学习上，我们应该互相帮助，共同进步。当与同学有小摩擦时，应及时添加润滑油，主动承担责任，推己及人，严以律己，宽以待人。在生活上，我们要树立健康的生活态度，与人友善相处，创造一个和谐、融洽的生活氛围。无论在学习上，还是生活上，我们应多说“谢谢”、“对不起”之类的话。
当然，“金无足赤，人无完人”，只要我们相互之间宽容一点，大事化小，小事化了，对他，对自己不都有益吗?只要我们时刻记着宽容待人，那么我们就会少一些烦恼，多一些快乐。
总之，宽容是一种美德，只要我们本着“和为贵”的原则，不斤斤计较别人的过失，又多为别人考虑，就能确立起友善的人际关系，营造良好的社会风气。
当然，宽容是有原则的，决不是完全的妥协与忍让，对于那些违法犯罪的行为，破坏分子以及人民的敌人，绝不能盲目的宽容，以致重演农民救蛇的悲别。对这种人或事，决不可心慈手软，姑息迁就。
同学们，让我们打开宽容之心的大门，张开双臂去接纳这美好的生活，美丽的世界吧!
我的国旗下讲话倒吸结束，谢谢大家!
国旗下的讲话稿讲宽容篇三：
老师，同学们，早上好!
在全国开展“弘扬和培育中华民族传统”月的侍候，我今天讲的题目是《学会宽容》。
宽容是中华民族的优良传统。我们有一句俗语“宰相肚里好撑船”。法国著名作家雨果说得好：“比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀!”。虽然宽容是苦涩的，但它的“果实”却是甘甜的!古往今来，凡在事业上有所建树之人，都有着宽容的美德：我们六年级同学学过的《将相和》蔺相如对廉颇的回避就是一种宽容;朱德爷爷因为对同志的宽容，毛泽东说他“意志坚如铁，气量大如海”;我们五年级的品德课本里面，介绍过我国世界杂交水稻之父袁隆平院士的事迹，这位大科学家对一位曾经痛骂过自己的老教授给予热情的接待。以上这些人，他们严与纪律、宽以待人的品格，受到世人的称赞。而心胸狭窄，斤斤计较的人只能自寻烦脑，甚至危害自己。有的的同学可能学国《草船借箭》这一课，周瑜由于妒忌，心胸狭窄而吐血命丧黄泉。
同学们，宽容是美德的核心，充分体谅，理解别人，站在他人的角度，客观地对待别人对自己的言行，那么你那宽广的胸襟才能使杂沙变为珍珠，让枯枝充满鲜果!古人说“海纳百川，有容乃大!”，清代爱国英雄林则徐曾说过“忍一时，风平浪静，退一步海阔天空!”宽容是一块肥美的净土，是一份互赠的礼品，它生长着信任和理解，宽容是一片灿烂的星空，闪烁着炽热的光芒!
在我们学校，有些同学因为一点小事，就互相对骂，甚至动手动脚。这些都是跟我们提倡的宽容格格不入的。《小学生行为规范》里二条要求：“尊老爱幼，友爱同学，宽容待人”就是要求我们学会宽容。同学之间毕竟或多或少存在一些小矛盾、小摩擦，我们应该本着互量互让，做到严与率己、宽以待人，妥善处理跟同学之间的小矛盾，你就会受到老师的关爱，同学的尊重。请同学们牢牢记住：遇事沉着冷静，三思而行，宽容待事，才是我们小学生应具备的美德!
同学们，让我们学会宽容吧，如果我们都有宽容之心，那我们的世界就会更加美好，我们的生活就有充足的阳光
我的国旗下讲话倒吸结束，谢谢大家!
“看着小时候的好朋友高高兴兴地走进重点中学的校门，我难过极了。在那所普通学校里，我经常想像着好朋友们在另外一所学校里的情景。我看不起这所普通的学校，看不起身边的同学，也看不起我自己。我甚至害怕与往日的同学相遇，我害怕他们头上重点学校的光环。我还有希望吗?”
这是一位考进普通中学的学生的烦恼。他觉得自己很失败，对自己前边要走的路失去了信心，甚至不敢再去想曾经有过的美丽理想。
对于这位学生，我们要说的是，没有考上重点学校不代表没有前途，也不代表你比别人笨。在这个世界上，没有十全十美的人。每个人总会有一些不如意的地方，也总会遇上一些困难和挫折。而真正能够成功的人，是那些勇敢地克服了缺点并战胜了困难的人。
在某个学校的一间教室里，坐着一个8岁的小孩，他胆小而脆弱，脸上经常带着一种惊恐的表情。他呼吸时就好像别人喘气一样。一旦被老师叫起来背诵课文或者回答问题，他就会惴惴不安地站起来，而且双腿抖个不停，嘴唇也颤动不安。自然，他的回答时常含糊而不连贯，最后，他只好颓废地坐到座位上。如果他能有个好看的面孔，也许给人的感觉会好一点。但是，当你向他同情地望过去时，你一眼就能看到他那一副实在无法恭维的龅牙!
通常，像他这种小孩，自然很敏感，他们会主动地回避多姿多彩的生活，不喜欢交朋友，宁愿让自己成为一个沉默寡言的人!但是，这个小孩却不如此，他虽然有许多的缺憾，但是同时，在他身上也有一种坚韧的奋斗精神——一种无论什么人都可具有的奋斗精神。事实上，对他而言，正是他的缺憾增强了他去奋斗的热忱。他并没有因为同伴的嘲笑，而使自己奋斗的勇气有丝毫减弱。相反，他使自己经常喘气的习惯变成了一种坚定的声响;他用坚强的意志，咬紧牙根使嘴唇不再颤动;他挺直腰杆使自己的双腿不再战栗，以此来克服他与生俱来的胆小和众多的缺陷。这个小孩就是西奥多·罗斯福。
他并没有因为自己的缺憾而感到气馁。相反，他还千方百计想办法去利用它们，把它们转化为自己可以利用的资本，并以它们为扶梯爬到了荣誉的顶峰。他用一种方法战胜了他的缺憾，这种方法是大家都可以用得上的。到他晚年时，已经很少有人知道他曾经有过严重的缺憾，他自己又曾经如何地惧怕过它。美国人民都爱戴他，他成了美国有史以来最得人心的总统之一。
面对缺陷，罗斯福没有自卑、没有抱怨，更没有否定自己而自甘沉沦，而是把它当成一种促使自己向上的激励因素，并把自身的缺陷看成是一种表征，暗示自己在它上面应当做一点努力。历史上，很多优秀的人都存在着这样那样的缺憾。拿破仑的矮小、林肯的丑陋、海伦·凯勒的既聋又盲又哑、贝多芬的失聪，换在别人身上也许就成了自卑的理由，可他们却拥有辉煌的一生!
罗斯福的故事，让我们再次明白了这样一个道理：强者并不是天生的，强者也并非没有缺点。他们之所以最终成为强者，在于他们善于战胜自己的软弱，以不服输的态度，挑战自己。
所以，即便你没有考上重点中学，或者经历了几次失败的考试，也不要轻易地否定自己。变自卑为自信，是取得成功的开始。我们应告诉自己：我一定行的!我是一块可以发光的有价值的“金子”。
有一个孤儿生活无依无靠，既没田地可以种，也没有钱可用来经商，他十分迷惘和彷徨，只好四处流浪。有一天，他去拜见一位高僧，向他求教。高僧把他带到一处杂草丛生的乱石旁，指着一块石头说：“明天早晨，你把它拿到集市去卖。但要记住，无论多少人出多少钱要买这块石头，你都不要卖。”
孤儿满腹狐疑，心想这块石头虽然不错，但怎么会有人肯花钱买呢?但是，他依然抱着石头来到集市内，在一个不起眼的地方蹲下来叫卖石头。可是，毕竟是一块石头，根本没有人把它放在眼里，第一天过去了，第二天又过去了，依然无人问津。直到第三天，才有人来询问;第四天，真的有人要买这块石头了;第五天，那块石头已经能卖到一个很好的价钱了。
孤儿回到寺庙里，兴奋地向高僧报告：“想不到一块石头值那么多钱。”高僧笑笑说：“明天你拿到黄金市场去，记住，不论人家出多少钱都不能卖。”
孤儿把石头拿到黄金市场去，一天两天过去了，第三天，又有人围过来问，几天以后，问价的人越来越多，价格也已被抬得高出了黄金的价格。而孤儿依然不卖，但越是这样，人们的好奇心就越大，石头的价格被抬得越来越高。
孤儿又去找高僧，高僧说：“你再把石头拿到珠宝市场去卖……”又出现了同样的情况，到了最后，石头的价格已经比珠宝的价格还要高了。由于孤儿无论如何都不卖，更是被传扬为“稀世珍宝”。
原来，高僧要告诉孤儿的是：一个人的价值一直都隐藏在自己的体内，如同摆在橱窗里的商品，也许它一直不被别人看重，也无人问津，也没有人夸赞，但是这并不表明它一文不值，相反它总有证明和实现自己价值的一天。
“是金子，就总会发光的。”我们要昂起自卑的头，自信地勇敢地正视前方，迎接各种各样的挑战。
那么，中学生如何才能变自卑为自信呢?
首先，正确认识自己，要看到自己的长处。“尺有所短，寸有所长”;“金无足赤，人无完人”。每个人都有自己的长处与短处，既比上，又比下;既比优点，也比缺点。跟下比，看到自身的价值;跟上比，鞭策自己求进步。看到长处是为了培养自信。但也必须承认自己身上存在的短处，如生理缺陷、学习环境的不利、经验贫乏等。
而且对于导致自卑的因素要积极地进行补偿。一是“笨鸟先飞，以勤补拙”;二是扬长避短。有些缺陷已成定局，如个子矮小、长相不好等。但是，可从别的方面进行补偿。个子矮小如拿破仑，却做了法兰西帝国的统帅;身残者张海迪，坐在轮椅上，却大步地在事业的高峰上奔走，写了几百万字的书……
其次，正确暗示自己，避免自我否定。自卑本身是消极的自我暗示，做事之前就对自己说“我不行”，“我没什么用”，“我不会干”，这种消极的暗示会导致不必要的精神负担，使自己的情绪充满失败感。结果做事情就束手束脚、畏首畏尾，主动性、创造性受到压抑，自然就妨碍了成功。因此，要勇敢地暗示自己，“我能行”、“别人能干的事，我也能干”、“有志者事竟成”、“事在人为”、“坚持就是胜利”等，以增加自己战胜困难与挫折的力量，成功就会向你招手，自卑也就逐渐丢在脑后。
最后，正确表现自己，积极与人交往。认识到自己的长处，就要大胆地表现。一次发言，一次竞赛，一次属于你的机会，要积极自信地去做，去尝试，行动才是达到成功的唯一途径，退缩与回避只能带来自责、懊悔与失落。此时应注意循序渐进，先表现自己最拿手、最容易取得成功的事。一旦成功，你会惊异地发现，你也行，这样自信心将随之增强。然后尝试稍难的事情，积累第二次成功，如此下去，争取更多的成功。
鼓起自信的风帆，划动奋斗的双桨，你一定会发现一个生气勃勃的你，一个潇洒自如的你，一个成功的你!
成长就像一个调味瓶，里面有着酸甜苦辣各种不一样的味道。让我们打开记忆的闸门，去回想童年的往事。
成长中蕴含着甜味，像糖果的味道。
记得有一次，因为我数学获得了24点竞赛二等奖，顺利成为了学校的“升旗手”。我心里异常高兴，像喝了蜜似的。站在领奖台上，受到同学们赞许的眼光时，我再一次感受到甜的味道。
成长中还蕴含着苦味，像苦瓜的味道，令我久久不能忘记。
记得那时我为了拿到“免试生”的资格，我竭尽全力地学习。上课时，我认真地听讲;下课时，我看到同学们欢快地玩耍，我却在做课外练习，心里顿时产生几分羡慕之情;回到家，我第一时间立刻做作业一向到夜深了，我仍然一丝不苟地在复习，眼圈上那一道道黑眼圈就是我勤奋的见证。学习是多么苦啊!我尝到了苦的味道。
成长中不仅仅蕴含了甜、苦的味道，还蕴含了酸的味道，像吃了醋似的。
记得有一次，我下课时，轻轻地走过一位同学的书桌，不知为什么，那位同学的笔盒突然掉了下来。那位同学见了误认为我吧他的笔盒弄掉了，开始责骂我，我感到十分难过，一阵阵酸酸的感觉涌上心头，像喝了醋似的。
成长还有辣味和咸味，这两种味道也使我久久不能忘怀。
生活向我们捧来了酸甜苦辣咸，以及其它的各种各样的味道。我们要以乐观和勇敢的心态去品尝这些味道，不要轻易退缩。这样，经过磨练的生活才会变得更加有滋有味，有声有色。
在一个村庄里,住着一位睿智的老人,村里有什么疑难问题都向他请教。有一个调皮的孩子,要故意为难老人，他捉了一只小鸟,握在手中,跑去问老人：“老爷爷,听说您是最智慧的人,不过我不信,如果您能猜出我手中的鸟是死是活,我就信了。”老人注视着小孩狡黠的眼睛,心中有数,如果回答是活的,小孩会暗中把小鸟掐死;如果回答是死的,小孩就会张开双手让小鸟飞走。老人拍了拍小孩的肩膀笑着说:“小鸟的死活,全在你的手中。”每个人的命运,就像那只小鸟,完全掌握在你自己手中。升学也罢,就业也好,创业更是如此,只有奋发努力,才会走向成功。
我们都读过《钢铁是怎样炼成的》这本书,当厄运一次次地降临在保尔身上,面对命运的嘲弄,保尔用行动向命运发起挑战,成为大家心中的英雄。《老人与海》的故事,大家耳熟能详,面对苍茫的大海，老人奋力拼搏, 感动上天，命运的考验仅仅使弱者哀号,却能使强者弥坚,老人用实际行动告诉了每一个人。
生活如一张纸,黑点和白点都由你自己绘制。讲一个浪漫的小故事,一位小伙子爱上了一个年轻貌美的姑娘,一直不敢表白,只好写信告诉她,一页页的纸装进了无数的浓情,他等了好久,姑娘回信了,小伙子感激万分,打开一看,却是一张白纸,不甘心的他又写,可回复仍是一张白纸,他一直写,终于写到99封,他以为姑娘的回答还是白纸。99封,好惨!这样的打击让他失去了信心,他终于和另一个姑娘结了婚。一年后,他无意中打开了第99封信，信中写道：“嫁衣已经做好,等你第100封信来的时候,我就做你的新娘。”就差那么一点点,这样的结果,生活中太多——因此，唯有坚持，才能胜利。
每年接到新一届初三时，我都会送四句话给我的学生：态度决定一切，细节决定成败;差距就在业余时间;优秀是一种习惯，素质就是不需要提醒;如果失去太阳你在哭泣，那么你还会失去月亮和星星。今天，在这庄严的国旗下，我把它送给你们，希望对你们有所启迪。
威廉·欧内尔说：“每天都是好机会，世界不缺少是机会，缺少的是能够抓住机会的条件，你本人希望成功的决心是最重要的因素。”
青春短暂。当生活不能如愿或不尽如意时，不必抱怨生活给予太多的磨难。如果大海失去了巨浪的翻滚，就会失去雄浑;如果沙漠失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观;人生如果只求得两点一线的一帆风顺，生命就失去了真实的魅力。即使你有百般的不如意、万般的不顺心，你有一千种理由苦闷、伤心，却不能有一个理由放弃理想，放弃追求，放弃拼搏。因为美好的青春牢牢在手，希望属于你，阳光属于你，命运属于你!
谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好!
震天撼地的礼花声伴随着新年的钟声炸响，新的一年在冬日温暖的阳光里如约而至。我们又长大了一岁，又将要开始新的旅途。
新年是新的开始，每一个人都应该有信心让自己做出改变。或许，只是上课再认真听讲一点;或许，只是写字再工整一点;或许，只是学会利用零碎时间……而这一步，是你变化的开端。21天便可以养成一个习惯，在新的一年里，我们为什么不尝试着去改变自己呢?世界上多种多样的生物正是在一代代的进化过程中适应环境，繁衍生存。如果没有谁迈开第一步，那么鱼儿不会爬上陆地，我们仍然生活在冰冷的大海里;如果没有谁迈开第一步，那么猿猴不会爬下树木，我们此时仍在林间攀爬。然而因为有了改变，因为我们的祖先迈开了这重要的一步，我们才得以像现在一样生活。因此，不要小瞧你所做出的改变，不要忽视你学习生活中点滴的细节，他们可以改变人生。
“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人”时间永远是我们最吝惜的珍宝。人的一生毕竟是短暂的，有限的时间，有限的精力，为了更好地实现人生价值，实现自我理想，哪怕浪费一分一秒都让人觉得是罪过。优异的成绩只属于那些辛勤付出的人。走进世界名校哈佛大学，随处可见的是捧着书本凝神思考的学子，每一位学生都在孜孜不倦地挥写人生的篇章。这就是哈佛，你看不到疯狂玩耍挥霍时间的人，看不到不上课不看书成绩依然优异的天才，只有勤勤恳恳脚踏实地珍惜时间的学生。哈佛学生尚且如此，我们又有什么理由浪费时间呢?“投资未来的人，是忠于现实的人”踩实了今天的土地，我们才能建筑明天的高塔。
想起一个来自英国的故事。绘画课上，老师走到一个小女孩儿面前，问道：“你在画什么呢?”小女孩儿回答：“未来。”老师说：“可是没有人知道未来是什么样的。”女孩儿回答：“等会儿就知道了。”未来虽不得而知，但每个人都有一种力量可以定义自己的未来。如果想到了，就去做，相信自己，我能行。
期末考试已吹响了号角，鼓声擂起，烽火燃起，又一场战斗逼近。时间似乎过得太快了面对紧张的期末考试，有两个办法教给大家：一是统筹计划，惜时如金。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出了59倍!我们的每一分钟都是重要的。二要见缝插针，持之以恒。“见时间之缝，插学习之针”。只要我们保持“挤”的恒心与韧劲，锲而不舍，就一定能把枯燥变成愉快，把有限的时间变成无限的力量。那时，我们就能充满自信地、捧着优异的成绩奉献给我们的父母，奉献给辛勤的老师，奉献给新春的钟声!
聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天;愚蠢的人，哀叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。
老师们，同学们：昨天已经离我们而去。明天，更广阔的舞台、更重大的挑战在等着我们。前方，一轮红日蓬勃，让我们朝着梦想奔跑吧!
我的讲话完了，谢谢。