亲子活动是指父母陪着孩子在假期参加一些社团或者企业组织的一些有益于儿童成长的活动，促进孩子与父母的关系，让孩子结识更多的好朋友。的小编精心为您带来了户外亲子活动策划（2022）【优秀7篇】，如果对您有一些参考与帮助，请分享给最好的朋友。
一、目标
1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。
2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。
3、树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。
二、方式
1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间的了解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组logo徽章，以便与其它组别区分。
2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。
3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标。
三、注意事项
1、拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验。一流的器材、专业的培训教练、丰富经验的培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。
2、全体参训人员（包括家长）；着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋；请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品；积极开放的心态将有助您取得良好成绩；相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与；特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的活动效果。
3、如果进行高空项目，需要将参训者的身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。
四、项目简介
1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙，以摸到墙顶的扣环为成功。
2、荆棘取水：利用长绳，在人员足不落地的情况下，完成规定的取水任务。家长、孩子共同完成；小组人数：10-20人。记住，孩子可以利用的只有一根绳子，还有孩子的智慧……
3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人在其他成员的帮助下逐一从其中一个格子钻过去，身体的任何部分都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全组失败，先前通过的人，都必须重新来过。
4、不倒森林：在规定时间内，所有人完成步调一致的位置更换，同时保持竹竿不倒。家长、孩子共同参与完成；小组人数：10-20人。所有孩子围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人迅速向顺时针方向移动并按住前面孩子的棍子，不能让棍子倒下。
5、盲人摸号：分三个小组同时进行。在蒙眼、不说话的前提下，完成各自小组的号码排序；最先完成者胜出；学生家长共同参与。.。.。.
6、空中抓杠（8米高空的铁柱顶端，跳起来抓住前方1.2米远处的铁杠）
7、天使之手（男女搭配，借助空中的三根绳子走钢丝）
8、跨越断桥（跨越8米高空的断桥）
9、信任背摔（双手被绑住，从1.5米高处背部倒下）
10、毕业墙（墙高4米，不借助任何外力，靠团队的力量让每个人都上去；上去的人不允许下来帮忙）
袋鼠跳接力赛
一、活动背景与目的
为进一步加强学校与家长之间的沟通与交流，丰富孩子的业余生活，给每一位学生展现自我才能的机会，使每一位学生在学习之余好好锻炼身体；同时，使每一位家长发现孩子的优点，注意各种才能的挖掘和培养，育文小学四年级部与家长委员会共同协商举办此次亲子趣味运动会。
二、活动宗旨
友谊第一，比赛第二。
三、活动主题
娱乐身心、欢乐童年、加强交流、展现自我。
四、活动简介
1、活动时间：20xx年xx月xx日
2、活动地点：xxxxx
3、参赛对象：xxx班及家长
五、比赛项目及规则
道具：袋鼠袋（麻袋）跳绳
参赛人员：每班为1组，共4组，每组6—8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。
比赛距离：20米距离
裁判员：发令1人，记录1人
规则：（1）家长在起点线、孩子在折返线。
（2）家长将双脚套在麻袋内，用手提着。
（3）比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行20米，通过折返线后，孩子跳绳返回起点线；比赛中途跌倒，可爬起继续
（4）另一对家长与孩子继续开始，依次类推；
（5）最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。
一、趣味接力赛（20分钟） 游戏规则：
1、游戏分为四队进行接力
2、每组家庭站在不同的100米处准备接力
3、每组家庭孩子在腰间绑两个装水的气球，家长要保护气球不在跑的过程中震破，如果气球震破一个，则队伍增加3秒
3、当哨子响后开始计时，以拍手的方式进行接力传递
4、到达终点，计时结束，加上气球震破的情况统计秒数，秒数最短的队伍获胜 5、第一名加5分，第二名加4分，第三名加3分，第四名加2分 游戏准备：
1、装水的气球40个 2、哨子一个
3、秒表计时器1个
4、红绳：标记跑道100米节点 5、比赛记录表及签到板 需要人员：
1、标记跑道100米节点
2、各节点一个老师负责监督家长是否以拍手的方式接力（一个节点一个带队老师）
3、总计时员1名，吹哨子，统计各队秒数，各带队老师将结果填入比赛记录表，后将表格汇总给总记录员
二、双人跳绳（25分钟） 游戏规则：
1、每队家庭10分钟的练习时间 2、每队派一组家庭，四队同时比赛
3、家长和孩子一起跳绳，统计一分钟跳绳个数，各队成员进行累加。 4、被绊倒后，继续跳绳，绑倒的个数不纳入总数的统计
6、跳绳总数最多的队伍获胜，第一名加5分，第二名加4分，第三名加3分，第四名加2分
游戏准备： 1、跳绳4根 2、计时器1个 需要人员：
带队老师统计每组的跳绳个数，并统计整队的跳绳个数，填入比赛记录表，后将表格汇总给总记录员
三、八人九足（20分钟） 游戏规则：
1、每队有10分钟的练习时间
2、每队的家庭，4名家长与4名孩子的两脚绑在一起
3、各队单独比赛，哨子响起，从100米起点处跑到终点，用时最短的小组获胜 4、第一名加5分，第二名加4分，第三名加3分，第四名加2分 游戏准备：
1、绑在脚上的彩带32条
2、秒表计时器1个，计时器1个 3、哨子1个 需要人员：
1、起点处1名老师吹哨子，终点处1名老师计时
2、各带队老师在终点处等候，将秒数记录至比赛记录表，后将表格汇总给总记录员
四、拔河（30分钟） 游戏规则：
1、以抽签方式决定比赛对手
2、两队进行比赛，三局两胜淘汰制
3、胜利的两支队伍角逐出第1、2名，淘汰的两支小组在进行比赛，角逐出第3、4名 游戏准备： 1、哨子一个 2、红绳
3、大透明胶：贴红绳 4、拔河大绳 需要人员：
吹哨子，记录名次
五、颁奖（播放运动员进行曲）（10分钟）
游戏准备明细： 1、装水的气球40个 2、哨子一个
3、秒表计时器1个、计时器1个 4、红绳：标记跑道100米节点 5、比赛记录表及签到板 6、跳绳4根
7、绑在脚上的彩带32条 8、大透明胶：贴红绳 9、拔河大绳。
活动目的：
1、通过组织幼儿外出活动，营造孩子和家长们交往游乐的机会，增加家长和幼儿之间的交流，从而拉近孩子、家长、教师的心。
2、让幼儿充分感受集体外出的兴奋和喜悦。真正的让幼儿走进大自然，开阔孩子们的眼界，从而增强孩子们的见识。
3、让家长和幼儿一起寻找和观察春天的美景，感受大自然中各种植物的变化。
4、结合主题活动，让幼儿感受春天的变化。开拓幼儿视野，增长知识，亲近自然。
5、让幼儿知道要跟着老师和同伴，不能擅自离开集体。
活动地点：
四冶大草坪
活动准备：
1、活动前教师提前查看地点、
2、活动前与家长联系，让家长和幼儿穿合适的衣裤，轻便的鞋子，活动前保证充足的睡眠等
3、校车3台：8：30从幼儿园出发
4 、教师准备好垃圾袋，带好相机和耳麦，点名册
5、家长和幼儿自备小零食、水等。
6、每个游戏所需要的物品
7、班上幼儿分位两组，一位老师带领一队
活动重点：
1活动前一天班级教师对幼儿进行春游安全教育，增强安全防范意识和自我保护能力。
2、各班两位老师全面负责组织好出游的安全工作，上车之前点名，每个环节前检查有没有落队的家长和幼儿。确保幼儿安全。
3、活动时要做到井然有序，带队教师要教育幼儿不拥挤、不追跑、不打闹。上下车有序。
4、游戏时督促家长和孩子遵守游戏规则。
5 、午餐时督促家长和幼儿爱护环境不随地乱扔垃圾。
活动程序：
7：30——8：00幼儿入园
8：00——8：20幼儿活动前准备
8：30准时出发
9：10——9：30家长和幼儿律动活动
9：30————10：30亲子游戏
10：30————11：00画"春天"
11：10——11：30午餐
11：30———返园准备工作，清点物品及人数
活动过程：
一、稳定幼儿情绪，做好准备工作（上厕所、检查衣物、所带物品）。家长签点名
二、带领家长和幼儿上车，安排座位，提醒幼儿注意安全。
三、到达目的地后带队老师组织自己队里面的家长和幼儿一起进行律动热身。
四、律动完后，带对教师带领本对家长和幼儿进行游戏
1、游戏：顶纸跑
游戏规则：幼儿将纸摊开，分别由幼儿与家长用身体顶着纸跑，利用风的阻力，让纸不掉下来。先到达为胜利
2、游戏：齐心协力
游戏规则：家长和幼儿同时套上挖有两个洞的大纸，请家长和幼儿一起把头伸进洞里，走到终点，纸张不能够弄破哦
3、拔河比赛、
五、风筝比赛
以家庭为单位放风筝，凡风筝上天有奖。
六、画"春天"
1、寻找，观察春天的景色
2、摸一摸草地，感受春天嫩绿的草地。
3、把春天的景色画下来
七、照全家福、
八、午餐
九、清理场地
带领幼儿捡垃圾，培养幼儿爱护环境。
十、点名上车回园
一、活动时间：
上午
二、活动主持人：
活动小组成员：中班年级组教师及部分家长代表。
三、活动内容：
亲子趣味运动会。
四、游戏项目：
1、亲子游戏“抱孩子”。
目标：锻炼幼儿的跳跃能力，体验与成人合作的快乐。
准备：充气小马。
玩法：
幼儿从指定地点跳充气小马，家长跟在后面跑，到终点后，家长快速抱起幼儿跑回原点，先到者为胜。
2、亲子游戏“铺小路”。
目标：发展幼儿的双脚立定跳跃能力。
准备：30x60cm的纸板。
玩法：每位家长两只纸板，家长依次把一块纸板铺在幼儿脚前（纸板要边对边相连接），孩子依次向前双脚立定跳纸板，两人配合，先到终点线者为胜。
3、亲子游戏“袋鼠跳跳跳”。
目标：发展幼儿的双脚行进跳跃能力。
准备：大圈若干。
玩法：参加游戏者排成四路纵队（孩子站在前边），家长将大圈套在孩子身上，孩子双手握圈，家长在后（圈外）双手握圈。两人一起向前行进跳，先到终点线者为胜。
4、亲子游戏“运气球”。
目标：培养幼儿与成人的合作能力，发展幼儿跑的能力。
准备：小篮球球若干，羽毛球拍四只，小板凳若干大筐四只，跑道四条。
玩法：游戏开始，爸爸或妈妈用羽毛球拍赶小篮球绕小板凳（5只）做S弯走，到指定地点后，小朋友拿着气球快速跑到指定地点放入筐中，在规定时间内，以小篮球数量多者为胜。
五、活动安排：
1、8：30—8：45入场，宣布第二届亲子运动会开始。
2、8：45—9：00主持人宣布比赛规则。
3、9：00—10：15进行各项亲子游戏活动。
4、10：15—10：30颁奖典礼，主持人、家长活动感言。
举行本次甲班团支部五四活动，是根据我支部的团员青年热爱文体活动的特点，从丰富广大团员青年的业余生活，增强甲班支部的团体凝聚力为出发点，体现团员青年优秀一面为目的，给团员青年提供一个充分发挥自身才华的舞台，让甲班支部充满活力。
具体活动方案安排如下：
时间：__年4月26日9：30分-18：30分
活动地点：石龙沙滩
活动工作负责人：刘烨，戴荣秋，谢新桂，谢丹
活动小组长：莫宏，石国庆，陈凌汉
参加人员：热电二厂甲班团支部团员青年30名
活动用具：
①口哨；
②足球1个；
③拔河绳1条；
④跳棋，象棋和纸牌各1副；
⑤百科知识问答题一套；（分a类和b类）
⑥奖品：分别有特别奖4份（谢丹，张翠兰，黄鸿飞，戴荣秋），一等奖6份（a类知识问答），二等奖10份和纪念奖30份；
⑦小食（花生3斤，苹果和雪梨各5斤，瓜子6包，矿泉水2箱）
活动程序：
1)由甲班团支部书记致开幕词
2)进行各专业间小组足球赛
3)足球中场休息，进行第一阶段的有奖知识问答3题，足球赛完场，再进行第二阶段的有奖问答
4)全动员活动，进行田径，跳棋，象棋和纸牌娱乐等（自由组队的形式）
5)拔河比赛（全体团员青年）
6)为“__年度甲班支部的优秀团员和优秀团干”颁奖。
备注：26日上午9：30分集中公司车库上车。
本次文体活动中从集体友谊为重，避免身体伤害。
两人三足
一、活动背景与目的
为进一步加强学校与家长之间的沟通与交流，丰富孩子的业余生活，给每一位学生展现自我才能的机会，使每一位学生在学习之余好好锻炼身体；同时，使每一位家长发现孩子的优点，注意各种才能的挖掘和培养，育文小学四年级部与家长委员会共同协商举办此次亲子趣味运动会。
二、活动宗旨
友谊第一，比赛第二。
三、活动主题
娱乐身心、欢乐童年、加强交流、展现自我。
四、活动简介
1、活动时间：20xx年xx月xx日
2、活动地点：xxxxx
3、参赛对象：xxx班及家长
五、比赛项目及规则
参赛人数：每班为1组，共4组，每组6—8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。
比赛距离：20米距离
裁判员：发令1人，记录1人。
规则：（1）家长的一只脚与孩子的一只脚绑在一起。
（2）比赛开始了，2人从起点向终点走去或跑去，一对走完或跑完后另一对开始，依次类推；
（3）最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。