在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？如下是敬业的小编给大伙儿收集整理的7篇最新实习日志【最新篇】，欢迎阅读，希望对大家有所帮助。
一、背景
在全面从严治党的时代背景下，为探索党员经常性教育长效机制，把党的思想政治建设抓在日常、严在经常，本案例在近十年对大学生思想上入党问题持续探索的基础上，凝练出“七个一”修身行动暨党员成长日志。
随着实践经验的不断积累，该案例经历了几次大的提升和突破。连续两届获得校党建特色项目一等奖，20xx年获得河南省高校辅导员优秀工作案例评选活动一等奖，20xx年“七个一”学习教育获得河南省高等学校思想政治工作优秀品牌，《大学生思想上入党问题研究》获得20xx年度河南省教育厅人文社会科学(马克思主义理论学科)研究项目资助。
该案例的创新和特色：
(一)把党的思想政治建设抓在日常、严在经常，围绕党员经常性教育长效机制这一主题在实践中探索出了三个创新做法：第一，以“七个一”的形式，提出定时定量的学习要求。第二，党员成长日志周报。第三，低年级班级建立思想上入党小组。与集中性教育活动相比，该活动是一个常态化活动，贯穿大学四年，持续给力，为学生健康成长导航和提供精神动力，高度契合“两学一做”学习教育。
(二)探索严以修身的行动路径。“三严三实”首先是严以修身，对严以修身的深刻阐释，融合了中国“修身、齐家、治国、平天下”历史文化传统。通过严以修身，常补理想信念之“钙”，把真修信仰作为关键之修、根本之修，炼就金刚不坏之身，做到思想上入党，为全面从严治党打好坚实基础。
(四)在班级建立思想上入党小组，着力班级层面党建，全面从严治党落实到支部，班级。
二、做法
(一)开展“七个一”修身行动，以“七个一”的形式对党员提出定时定量的要求
善于挤时间，善于利用点滴时间进行碎片化学习，把他人打游戏、看韩剧、看肥皂剧、看小说、听流行音乐，看娱乐圈新闻的时间用于“七个一”修身行动。灵活利用睡前、吃饭、洗衣服、洗脸，刷牙等零碎时间听新闻。从 看《五星红旗迎风飘扬》等红色视频做起，开始时一周一小时左右，慢慢引导到以看xxx客户端和听中央台新闻为经常内容，时间量自己慢慢加上去。养成习惯后，每周能轻松完成修身行动2小时以上，一年下来自主政治学习将达到100学时以上。每天精神锻炼半小时，健康生活一辈子。
(二)开展党员成长日志周报，形成一种经常性教育长效机制
纪严于法，把纪律挺在前面，我们把学习纪律挺在最前面。党员和入党积极分子利用夜晚、周末、节假日等时间进行“七个一”修身行动，日志是“七个一”修身行动的记录，周末把党员成长日志发负责人邮箱并存自己邮箱。模板简洁明了，务实管用，能迅速掌握党员的学习动态。每天写的所受启发和学习内容加在一起一般情况下不宜超过50字，关键是确保真实，长期坚持。不要求每天都记。日志模板存到手机qq的我的电脑上，日志做好发手机qq的我的电脑上，这样记录一天的日志只需2分钟左右，周末把本周的日志转发到电脑上进行总结只需要15分钟左右的时间。每周上交的日志须包括以前上交的全部内容，每四周的汇报应涵盖完七个方面。日志不要有个人隐私，对每个党员的成长日志不定期在一定范围内传阅共享，大家互相学习监督。
党员成长日志记录着党员成长的点点滴滴，贵在坚持，重在实效，日积月累，久久为功，善做善成。日志周报的长期坚持，形成一种机制引领党员进步，便于查找的成长记录将成为每个党员的宝贵财富。党支部，辅导员每周指导不断线，通过qq把行动最好的共享给大家，每月评出修身之星，作为确定入党积极分子，发展党员，党员评先评优的重要依据。分批胶装每个党员的成长日志，便于全班和学弟学妹学习传阅。
(三)创新组织载体，低年级班级建立思想上入党小组
在高校新生中开展党的基本知识教育，引导学生积极向党组织靠拢，在大学一年级筛选出重点教育培养对象，组成班级思想上入党学习小组，班级成立思想上入党学习小组为众多积极要求入党的青年学生提供了一个学习交流平台，满足了众多申请入党学生渴望接受党的教育培训的需求。
在低年级班级建立思想上入党小组，成员以党员和入党积极分子为主，成长日志和抄党� 作为学校业余党校的延续，接续培养入党积极分子，使其逐渐成为落实青年马克思主义者培养工程的有效载体。培育学习交流平台，每两周开展一次活动，每次半小时左右。
为便于交流感受和检查反馈，采取统一步调，统一学习内容的方法。分时段逐一学习双百人物，引导青年人以平凡而伟大的雷锋为青春榜样，在学习上学习钱学森精神，在工作上学习焦裕禄精神，在谋划事业上学习红旗渠精神。分时段逐一收看《五星红旗迎风飘扬》、《长征》、《士兵突击》，《恰同学少年》、《信仰》，《亮剑》等。分时段逐一听学推荐的红色等体现xxx人精神风貌的歌曲。
同学们反映效果很好，感受到有一种氛围，一个场，一种机制在引导其思想进步。思想上入党小组的活动把发展党员的关口前移，有力地促进了入党积极分子的教育，考察和培养。通过对这些苗子提前进行重点培养，思想上入党小组成员的党员意识逐渐增强，为发展党员打下了很好的思想政治基础。
三、成效
以20xx届给水排水二班毕业生为例，20xx年10月至20xx年11月两年思想上入党小组开展69次活动。在思想政治素质提高所激发的动力牵引下，实现了思想政治素质提高，专业课学习，全面发展的相互促进。团支书学习成绩两年全班第一，获得国家奖学金；班长学习成绩20xx年全班第一获得国家励志奖学金。小组成员均有机会主持活动，客观上也锻炼了学生的演讲、写作，组织能力。该班先后被评为省先进班集体和省五好团支部。全班凝聚起来的强大正能量同化了后进分子，该班毕业时100%获学位率，四年没有违纪现象。
20xx年底随着党员成长日志的开展，本案例获得新突破。以大四党员兰某某为例，20xx年12月28日至20xx年6月12日，包括春节在内每周行动时间平均达4小时以上，5个半月记录党员成长日志4万多字。
四、探讨
(一)经验
“七个一”修身行动暨党员成长日志弘扬主旋律，打好主动仗，传播正能量，体现了思想政治工作的“四个以”规律。听中央台新闻旨在以正确的舆论引导人；读xxx旨在以科学的理论武装人；学习先进人物事迹旨在以高尚的精神塑造人；收看红色影视和听学红歌旨在以优秀的作品鼓舞人。
案例走心，做到“三贴近”，探索了社会主义核心价值观生活化培育的途径。培养了学生的政治理论学习习惯，融入生活的政治学
案例突出红色，营造党员和入党积极分子自觉学习红色文化，争做马克思主义学习型党员的浓厚氛围。红色文化深入学生党员的日常生活，红色基因深入学生党员的骨髓。睡觉前收听广播，既能及时了解国内外新闻，又改变了大学生“卧谈会”的内容，最重要的是通过党的喉舌引导学生时刻与xxx保持一致。学唱红歌振奋了渴望成功的大学生的精神，潜移默化之中给了学生信仰和力量。
(二)下一步加强和改进的计划
1、根据xx届六中全会关于全面从严治党的精神对案例进行改进完善。通过谈心谈话调研案例执行中的困难。探索党员政治学习的自学纪律建设。探索精准思想政治教育。
2、逐条细化“七个一”修身行动的具体做法，探索大学生易于践行的路径。从看《五星红旗迎风飘扬》等推荐的红色视频开始。进一步发挥xxx客户端的作用。
3、加强对班级思想上入党小组活动选题的指导和规范。每次活动的主题和主持人采取竞标的形式，严格规范活动流程，提高选题质量。
4、加强对典型经验和材料的提炼总结，使案例便于宣传推广。宣传先进典型，发挥示范引领作用。对于积极要求入党的大学生来说，“七个一”修身行动暨党员成长日志应坚持四年，运用这些详实的材料对党员的思想变化进行研究分析。
从12月8起，我参加了学校组织的企业动作模拟实习。这次实习不同与一般的实习地方在于，学校构建了与真实企业经营环境高度相似的虚拟环境，让同学在虚拟的环境中运用所学的专业知识，进行企业运作的模拟演练，了解和熟悉企业动作的过程。每位同学扮演的角色都为公司的高级管理人员，对企业的运作，发展的方向，有直接的责任。对于我们在校生来说，担任高管，这在真实的环境中机会是较少的。而这次的实习就提供了这样的机会让我们真真切切的了解到一间企业的运作的全过程，同时把所学的理论运用到实践中，考验我们的各方面的能力。
在这次企业模拟运作实习，我与其它来自财管、会计、物流、营销、经济、统计、信管等专业的12名同学成为一间已经经营七年的公司，我们的公司名为日升科技股份有限公司。在一个月的实习期内，我们要模拟经营企业三年的经营。
一、企业介绍。
日升科技股份有限公司是一家本地的it企业，作为市场推动型的专业计算机硬件产品供应商，日升科技正朝着成为卓越的it产品供应商稳步推进。日升科技进军本地市场和国内电脑市场，延伸拓展企业产品链条，丰富企业的产品线。公司的经营理念是：始终坚持加强对外合作，并建立起与之相适应的营运体系，与充份发挥自身优势，扬长避短，做大做强优势产业；始终坚持立足市场，成本，最终实现客户满意，共赢共好。
二、实习岗位与内容。
由于我学的是人力资源管理专业，自然就担任公司的人力资源总管。主要的工作内容分为：人事工作，劳资工作，培训工作三大块。具体来说就是进行各各类员工的日常管理，招聘、晋升、解雇管理；制定工资标准，计算工资；统计职工变动情况；制定员工培训计划，培训经费预算，制定和实施员工培训方案以及培训效果分析；制定考核制度以及进行员工的考核；填写各类单据；以及对员工进行考勤。
除了本部门的工作外，我的职责还包括协助生产部制定生产计划，计算人工成本；与各部门合作进行有关人力方面的工作。
人力资源管理方面的工作在这次实习都有涉及，但由于条件的关系，次的实习主要还是集中在工资的制定与计算以及招聘与培训费用的计算上。其它需要直接与员面对面打交道的工作基本没有，例如招聘的实施（面试等），培训的实施，劳动关系的处理等等。
三、实习的体会。
在这一个月的实习当中，我做为公司的人力资源方面工作的总管，即体会到了管理者的乐趣也为自己曾经犯下的错误而懊恼。从这些乐趣与懊恼当中的，我懂得了做为一名高级管理人员需要扎实的专业知识，更需要的是处理突发事件的能力，是知识与情商的统一。
实习过程中，虽然有值班老师的在场，但企业的决策，经营管理方面的工作都是由我们自己决定和操作的。老师只是帮助我们对规则的理解，并不会参加到我们的经营中来。所以，这三年企业经营的是好是坏全靠我们13名“管理人员”。在13名同事的共同努力下，我们公司赢利了，虽然比不上某些企业的数量之多，但到最后，我们都觉得虽然我们希望有个好的结果，但结果本身并不是我们所全部在意的事情。从这一个月与同事的相处，亲身操作大量的业务过程中我们所收获的远远结果本身要重要的多。
下面就我所实习的岗位来谈下这次实习的体会。
1.对人力资源的有关业务有了一定的认识，特别是薪酬计算部份。
2、要主动地学习。
“在大学里，学习的不是知识，也是一种叫自学的能力”。参加这次实习使我更加明白这名话的含义。在实习里不像课堂上有老师引导，全部的工作都要靠自己去处理。面对整个公司的人力资源工作，有些工作是课堂上提到怎样处理的，但更多的实际操作，我却没什么经验，这就要靠去参考有关的书籍以及询问相关的人员。如果不主动地去向别人学习，那我们的工作就会没法开展，或者即使开展了也是错误多多。所以我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。
3、同事相处。
有人说，踏上社会，就要与形形色色的人打交道。由于存在着利益关系，又工作繁忙，很多时候同事不会象同学一样对你嘘寒问暖。而有些同事表面笑脸相迎，背地里却勾心斗角不择手段，踩着别人的肩膀不断地往上爬。虽然这次实习我们面对的“同事”都是同校的同学，还不至于出现这样的情况，但如果不注重“同事”间的相处，即使是在模拟的虚构的企业里，也会出现问题的。事实上别的公司也出现了这样的情况，我也听过别的公司的某同学说，他们公司有个同事，不会听其它人的意见，导致企业运作得不好。沟通的重要性在什么地方都用的到。以后我们踏上工作岗位时也就要更注意这个问题。我们企业在这方面做得是比较好的，ceo做的每一项决策都要经过我们的讨论，全体通过才能实施。同事间的相处也很和谐。
四、一点不足。
在这次模拟企业运作实习中，由于我们是处在一个虚拟的环境下，自然就需要有一整套的经营规则和基础数据，这样我们的经营才能有序并且顺利地经营下去。而人为的数据对于其它部门的工作来说，特别是像财务部这样的部门，影响并不是太大。但人力资源管理部门，有其了特之处，就是很多的工作开展都与活生生的人有关。例如招聘，除了有制定符合公司发展的招聘计划，更重要是实施招聘的过程，为此，最要做多方面的工作：选择合适的招聘渠道发布招聘信息，采取科学的招聘方法进行招聘，最后要做好新员工的安置工作。而这些工作，在模拟的环境下，由于条件的限制，都简化了，只通过人才交流中心这个外部机构来负责企业的招聘工作。这样企业在人力资源招聘工作方面就不需要考虑太多的事情，只需确定需要的人员结构和数量就行，很多重要的问题都省了。还有人力资源管理的另一项重要的工作：员工的绩效考核与培训。在这次的实习中也涉及的不多。这样对模拟的进行是有利的，但对于我们人力资源专业的学生来说，确是实习安排的不足之处，因为数据是死的，但我们将来要进行的工作是与人打交道，情况要复杂的多。当然这也与模拟实习本身的特点有关。
作为人力资源的学生，我通过这次实习能够了解企业在人力资源方面的运作，着重煅练了薪酬计算。但我觉得如果要更熟练地掌握企业的人力资源业务，还必须要亲身在企业内部进行实际的实习，这样才能为不久后的正式的工作做好准备。
结束了一个的校内实习，使我对企业管理理论上的认识升华到一个新的层次。了解企业内部实际运行过程对各部门组织机构有了更直接的认识，对人力资源部的主要工作内容、步骤和方法都有一定的经验，并对企业的组织生产过程，管理过程有了一定认识。总的来说，这次实习对我来说收获很大。
为进一步加强我市中小学、幼儿园安全管理制度化、规范化建设，提升学校安全管理工作水平，决定从即日起在全市中小学、幼儿园实行《学校安全工作日志》制度，学校安全工作日志。现将有关事项通知如下：
一、各中小学、幼儿园要认真落实《中小学幼儿园安全管理办法》，把安全工作作为学校工作的首要任务来抓。进一步建立、健全安全制度和应急机制，对学生进行安全教育，加强管理，及时消除隐患，以防事故发生。
二、教育局统一印制的《学校安全工作日志》是针对学校安全管理工作的实际制定的，是学校安全工作日常管理的必要内容，也是发生事故后追究事故责任的重要依据。全市中小学、幼儿园必须全面落实，确保安全工作的及时性、实效性、连续性。
三、严格实行中小学、幼儿园安全工作日志制度。各中小学、幼儿园要全面落实学校安全工作巡查督查制度，逐事排查，逐人落实，不存盲区，不留死角。学校值班人员必须当日如实填写《学校安全工作日志》（每月一册，每天一页），校长和分管领导应逐日查看了解情况，处置问题，最大限度地把各类学校安全事故消灭在萌芽状态，学校要根据工作实际，逐步建立《班级安全日志》制度，班主任要每日查看记录情况，并及时上报和处置有关问题。各县（区）教育局、各大企业教育处、局属各学校每个月通过《安全工作月报表》向市教育局报告有关安全隐患及整改情况。同时做好存档备案工作，建立完善工作台帐。
四、各教育主管部门和学校要在当地政府领导下，建立学校安全工作联席会议制度，定期研究解决影响学校安全的重大问题，对校园的周边环境进行集中整治，分工合作，密切配合，共同推进学校安全稳定工作。
五、要强化校园安全责任和责任追究制度。落实^v^一把手^v^负总责，分管领导具体负责的安全工作责任制，层层落实各项安全工作责任。实行安全工作^v^一票否决制^v^，凡因不认真履行职责、管理不善等造成重大安全事故的，将严肃处理相关责任人。
四月十二日，培训中心樱花厅进行两天的安全监护人培训。不说培训中心老师辛苦，也不说讲课老师课件制作用心。感兴趣恰恰是课件之外的知识。老师讲课内容培训教材上都有。老师按照自己设计按部就班讲是可以。我还是愿意听老师现场发挥的内容，其中有许多是纲领性的内容。这位杨老师讲到安全监护人前期准备是，说了一个工作方法。有施工人员进现场第一面就要严不能笑脸，让他们感到你不好接触不好说话。
这样内容是无法出现在课件上。但是这是非常重要的事。只有开始就让人有压力他们才会注意的，不敢糊弄你。这个道理在许多方面都有用的比如孩子教育也是这样开始给他们什么习惯就是这个习惯了。先严后松好办，先松后严顶牛就强烈。
干上安全监护人就要有责任心，责任心是建立在两会上，一是会专业技术，自己到现场什么也说不明白还如何管理现场，不要说管理现场，被管理者也是小看你的，让你工作非常被动。二是正确的方法。
正如这位老师讲的，明明是和善的人为了工作就要变脸，这个对施工人员是善。尤其有些队伍用工是些第一次进工厂的，安全意识不强，对什么都好奇，总想去动一动。对这样人员光靠慈眉善目的说教是不行的，要有强力的办法。
这点我们和警察一样的，警察对犯罪分子狠是终止他们犯罪，不用强烈的手段效果不会好的。所以工作就要动脑筋。有计划有准备。不可以有妇人之仁。
我们工作就是以正确的方法达到，安全本质。风险是不能避免的但是可以减少，隐患是可以杜绝的。这样的观点在所有工作中都是有效的。
这次培训在安全本质上又有新的认识，本质安全是一切工作基础，虽然观点不新颖但是安全就要这样实实在在的招法。
1回顾过去
本周是来公司的第六周，经历了这一个多月的学习，对公司业务有了更多的了解，对自己的工作也有了更深的认识，在前期工作中我一直在不断尝试新的工作内容，一直处于学习接受状态，好多事情都是第一次遇到。初次接触这些工作时，为了避免出错，我会再三审核，但是还是会有不完善之处，通过反思总结，我加深了对本职工作的认识，也学到了一些意外情况的处理方式。我意识到我需要学习的地方还有很多，我也时常思考高效准确完成工作的方式技巧，如何提高工作效率。
2展望未来
从下周起我就进入吸收应用阶段了，我对自己的工作也有了更清晰的认识，遇到问题也知道该往哪个方向去思考了。我提前做好规划，尝试独立做项目，争取签单……3积极表态
在此期间， 我非常感谢我的领导同事的耐心指导，无论是工作上，还是生活上，我都收获很多。接下来的日子，我会尽自己最大努力快速成长起来，为部分担工作，为公司发展壮大贡献力量。xx年年9月17日
酒厂
通过对酒厂的参观实习，了解我国酒品（白酒）的生产技术规范，酒品的加工技术规范和相关生产卫生安全控制体系，了解酒品的制作原料及酿造和包装流程，对食品生产环节有感性的认识，了解概况等。
石家庄市制酒厂建于19**年，是国家大二型国有企业，19**年xx省轻工厅命名为全省轻工“综合评价五十强企业”。19**年、19**年连续两年被省经贸委评为“xx省食品行业优势企业”。是“中国酿酒工业协会”理事厂。
19**年，轻工部任命翟树棠为厂长，袁树田为第一副厂长，在厂内各位领导的带领下，石家庄酒厂以其“优质、诚信、发展”的企业宗旨，“优质诚信，铸造第一庄百年品牌”的经营目标以及“坚定信心、科学决策、开拓创新、实干兴企”的工作方针在众多同行中出类拔萃，受到的广大消费者的青睐。
近几年，该厂致力于产品结构调整工作，走“名牌兴企”道路，基本形成了以第一庄牌系列酒、赵州桥牌系列酒，高中低档并有的产品结构格局。
在场领导高部长的带领下，我们首先进入了该厂的酿酒车间，车间是19**年建造的，当时只有北京、天津和石家庄有类似的车间。此车间的独特之处在于它的窗户比一般的房屋高，这是因为在酿造过程中，既不能让室内温度过高，也不能过低，房屋的方位、窗户的朝向都有要求，以保证适当的`温度与光照。
该厂的品牌酒：
1、精品第一庄：该产品的特点是以浓香型为代表泸窖工艺和酱香型为代表茅台工艺完美地结合在一起，酒度高而不烈，不上头，酒质香气持久，口感绵厚甜爽，有“浓头酱尾”之感，别具风格，是我厂精品之精华，故称“精品第一庄酒”。
2、赵州桥牌石家庄大曲：它是70年代初开发的老产品，年生产能力达万吨。三十年来以其物美价廉、经济实惠的特点而畅销不衰。为适应消费需求，形成了双防伪新石家庄大曲酒、精制石家庄老窖、精品石家庄酒等高、中、低档并有，包装装潢多样化的系列酒。19**年以来，连续五届被评为省消协“信得过产品”，是“xx省轻工产品畅销品牌”。
3、赵州桥牌黄酒：典型的甜型黄酒，20世纪初落户石家庄。在北方地区久负盛名，并出口日本、东南亚等国家和地区。19**年被评为“xx省名酒”，19**年被评为“轻工部优质产品”，并获“中国食品十年优秀成果奖”。
白酒的分类：按酿酒原料分，可分为粮食白酒和带用原料白酒；按生产方式分，可分为固态酒、半固态酒和液态酒；按糖化发酵剂分，可分为大曲、小曲和麸曲；按香型分，可分为浓香型、酱香型、清香型、米香型和其他香型。白酒的分类如此之多，要想酿出好酒就更需要技术和经验了。
白酒的品评，分三步：看色、闻香和品味。一般对品酒师的要求很高，因为每种酒都包含了酸甜苦辣涩五种滋味，进而品就过程就相当的精细和辛苦了。
高部长还向我们介绍了健康饮酒的方式，如不要酗酒，不要吃西药后喝酒等。
以上的介绍使我们对白酒有了初步的认识，之后高部长就向我们介绍了详细的酿酒程序。一般酿酒的原料要在2米多长，1米多宽，1米多深的发酵池内发酵。发酵池用砖砌，用30公分的竹签将泥挂住，所用的泥都是粘性高、含铁少的红胶泥或黄胶泥，经风干、发酵、保存后使用。发酵期为45天，池内有四层，称“四甑”即四锅。触壁的酒料称作酒柸，发酵后在甑中流酒（中间流出的酒品质最佳）。再经排酸等工序，酿造过程即成。
其次我们参观了该厂的质检科。这里有测量醇酸脂的气象测谱仪。据高部长所说，当时在xx省只有一台，而石家庄酒厂所配备的仪器全都是最先进的，也正是检验设备的先进和精密，才使得该酒厂的酒质有了保证。
之后我们来到了包装车间，包装的每一道工序都在有条不紊的进行着。大体流程为：洗瓶、灌装、压盖、盖胶冒、喷码、贴商标、装箱，浏览了整条流水线，我们体会到了酒品的整体出场过程，看到了白酒在短时间内便成箱累放，真的感受到了技术的震撼。
最后我们来到了酒库门口，由于进入酒库是要进行全面消毒的，因此我们只是在门口进行了参观。酒库内整齐的排列着写有不同人名字的酒缸，内装有不同类别的酒。缸重600余斤，缸对缸放于地上储存，此为原酒，在经历一个“醇—醛—酸”的缓慢的化学变化之后，就基本完成了。
高部长说生产技术人员在厂内一定要严格遵守场内规定，而在制定厂内标准时一定要高于国家标准，这样才能保证生产的各个环节达到万无一失。
通过半天的参观实习，我对该酒厂的产品品牌、产品的生产工艺、各阶段的操作流程以及酒厂内酒品的生产操作规程和产品检验有了初步的认识，扩展了知识面，对现今白酒企业的发展有了初步的了解，能够运用所学过的知识分析在参观过的问题，也为以后学习新的专业知识打下了基础。我知道所学的知识都是为以后的实践打基础，只有理论联系实践才能解决实际的问题，因此这次在实习中获得的应用性经验会知道我以后的学
一：本周实训所用到的工具和仪表
工具：剥线钳，尖嘴钳，斜口钳，螺丝刀，黑/红胶布
仪表：万用表
二：实训要点
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5. 安全第一 在接线前一定要断电拉闸，以防被电到。 了解工具的基本用法。 导线在接前要使其平直。 导线连接时要注意手一定要捏稳，不然线会掉。绕圈要绕紧，不然空心的话电流通过会变小，圈数一定要大于6圈，但是不能绕太多，大概在7，8圈就可以。剪掉多余的线部分后，把刺手的地方用尖嘴钳压平。缠胶带时要从裸露的导体过两个胶带宽的地方开始绕，每一次绕，胶布都要压在上一个胶带的1/2处，总共要绕两圈。
6. 连接导线时要提前量好尺度，用尖嘴钳掰弯，要做到横平竖直，弯成直角。讲究工艺。
7. 火线要用黄，红，绿色导线，零线用黑，蓝线。
8. 在导线接进端子时要做到不压胶，不露铜，要扭紧。
9. 整个电路要做到能够形成一个回路。
10. 入户开关要上进下出，电度表有4个接口，两个火线接口，两个零线接口。
11. 使用万用表时要单手使用，以防接口与身体形成回路。
三。对于公共场所的逃生
1.假设在家里发生火灾被困在房间。躲避烟火不要往阁楼，床底，大橱内钻。火势不大要当机立断披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯，湿被褥勇敢的冲出去，但千万不要披塑料布之类的衣物。不要留恋财物，尽快逃出火场，在浓烟中避难逃生，要尽量放低身体，并用湿毛巾捂住嘴鼻。如果身上着火，千万不要逃跑，要就地打滚，压灭身上火苗。不要盲目跳楼，可用绳子或把被单撕成条状连起来，紧拴在门窗或重物上，顺势滑下。充分利用房内的大窗，阳台，落水管或竹竿逃生自救。楼上如被火围困，发出求救信号。若逃生路线被火封锁，立即退回室内，关闭门窗，堵住缝隙，有条件的向门窗上浇水，等待救援。 对被大火包围的小孩，老人，病人，应设法及时疏散。如楼梯不通，可用被子，毛毯等将他们包扎，再用绳子，布条等吊到地面，使他们尽快脱险。
2.假设在商场发生火灾。
1、保持冷静，找能用的液体如饮料，但不能是易燃品，84之类的也别选。尽量淋湿自己或者选择脱掉外套淋湿，捂住口鼻。一定屏气到最大限度，不要轻易在烟雾中呼吸。实在要呼吸，一定要垫厚衣物或毛巾类的能过滤烟气的。
2、努力回忆大楼的外观，记起它的外墙在那边，一般商场应该有窗户之类的。那种大型幕墙，不知道能不能敲碎。
3、不一定要下楼，如果能有往上的楼梯，也许就能通往楼上停车场。
4、商场一般有很多楼道的，有时候是员工通道，看准了员工逃跑的方向，跟着没错。
5、千万别推搡，推倒别人就是对自己形成障碍。一定要团结，有组织力。
不要着急，也不要慌乱，一定要有秩序地逃生。如果烟雾非常的大，应该用毛巾或者衣服捂着鼻子。或者找到防毒面具使用。一副面具只能使用40分钟。在逃生的过程中，要身体微弯靠着墙走，按照逃生灯的指向逃生。总的来说，应该沉着冷静地有秩序地逃生。
四。急救的要领
1检查呼吸 人体通过呼吸吸入氧气，呼出二氧化碳，实现内、外环境之间气体交换，维持生命。人的呼吸器官(包括上呼吸道、支气管、肺、胸膜)以及纵隔、心脏、血液、神经等系统生病或中毒后，会使患者感到气不足或呼吸费力，表现为呼吸频率(次数)、深度和节律改变。严重时患者端坐位，用力呼吸，嘴唇发绀。如病人出现呼吸异常，应及时到医院就诊，查找病因，及时治疗。
2观察呼吸，主要看胸、腹部有无起伏。有起伏说明有呼吸，没有起伏说明呼吸很微弱或已经停止。也可将手掌心或耳朵贴在病人的鼻腔或口腔前，感觉有无气流进出。或者用一丝纱线(或一小片棉花、餐巾纸、草叶等)放在病人鼻腔或口腔前，观察是否被气流吹动。正常人每分钟呼吸12~18次。垂危病人呼吸变快、变浅，不规则；病人生命垂危时，呼吸变得缓慢、不规则，直至停止。对呼吸已经停止者，须马上施行人工呼吸。
对伤者实施胸外压前，要用耳朵靠近伤者的鼻子，听是否有呼吸声。然后清理掉嘴里的异物，用掌根的地方按在伤者两胸之间，以每分钟100次的速度按30次，然后用手托着伤者的颈部，深吸一口气，向伤者的口腔吹气，捏紧鼻子吹两秒钟，然后放松三秒钟，再做多一遍，即吹两次，松两次。重复这两个步骤即可。一旦遇到紧急、危重情况，首先应检查生命体征，判断急救对象是死是活，是轻是重。生命体征指意识、呼吸、脉搏和血压。
五。电路图
六。元器件名称
电灯，单相电动机，计数器，开关，入户开关，单相电度表
七。停电，送电操作顺序
总开关到分开关到开关是送电顺序
开关到分开关到总开关是停电顺序
八。电路安装方法
步骤：先装火线，从电源到电度表到总开关到分开关到用电器，最后用零线并联起来 工艺：横平竖直，弯成直角
注意事项：不压胶，不露铜
九。电路检查
主要测量方法有测电压、测电流、测电阻(包括通断路检查也是测电阻)。
但是必须要能做一些简单的分析。否则不知道测什么地方，或者测出数据来也不知道有什么意义。
主要是欧姆定律、电流电压的分配关系等。以及所测量的电路是做什么用的。每个参数应该在什么地方测量，和测量什么。
用万用表，单手操作，两端分别接触接口。目测为看是否有压胶，导线是否松紧。
十。总结
这次的电工技术实训，我得到了很大的收获，这些都是平时在课堂理论学习中无法学到的，我主要的收获有以下几点： 1、掌握了几种基本的电工工具的使用，导线与导线的连接方法，导线与接线柱的连接方法，了解了电路安装中走线、元件布局等基本常识； 2、了中国电工设备总公司解了一般简单照明电路的安装方法，掌握了一般串联、并联电路，日光灯，兆欧表、插座的安装；了解了电动机传动和点动控制、顺序控制、逆反转控制的概念和原理，掌握了交流继电器的原理和接线方法； 4、本次实增强了我们的团队合作精神，培养了我们的动手实践能力和细心严谨的作风。 5、综上所述，这次实习给我们上了一堂很有意义的社会实践课，在很大程度上提高了我们的综合素质，使我们的理论知识能融入实践当中，让我对所学专业更有信心。
实训总结 在为期一个月的实习当中感触最深的便是实践联系理论的重要性，当遇到实际问题时，只要认真思考。对就是思考，运用所学的知识，一步一步的去探索，是完全可以解决遇到的一般问题的。这次的内容包括电路的连接和三相异步电动机电路的安装。本次实习的目的电工专用设备主要是：使我们对电子元件及电路安装有一定的感性和理性认识；培养和锻炼我们的实际动手能力。
使我们的理论知识与实践充分地结合，作到不仅具有专业知识，而且还具有较强的实践动手能力，能分析问题和解决问题的应用型技术人才，为以后的顺利就业作好准备。 本次实习的对我们很重要，是我们学生实践中的重要环节。在以前我们学的都是一些理论知识。这一次的实习正如老师所讲，没有多少东西要我们去想，更多的是要我们去做，好多东西看起来十分简单，看着电路图都懂，但没有亲自去操作，就不会懂得理论与实践是有很大区别的。
看一个东西简单，但在实际操作中就是有许多要注意的地方，有些东西也与你的想象不一样，我们这次的实训就是要我们跨过这道实际和理论之间的鸿沟。不过，我坚信自其它电工设备己的是有一定能力的。 实训的时间虽然很短，但是我们学到的比我们在学校一年学的还要多，以前我们光只注意一些理论知识，并没有专门的练习我们的实际动手能力。这次的实习使我意识到我的操作能力的不足，在理论上也有很多的缺陷。所以，在以后的学习生活中，我需要更努力地读书和实践。