关于高中生寒假学习计划表（精选35篇）
8∶00———8∶10：起床穿衣洗漱
8∶10———8∶30：吃早饭
8∶30———9∶30：写语文做业（作文）
9∶30———10∶40：写英语作业（手抄报）
10∶00——12∶00：出门活动
12∶00——12∶30：吃中午饭
12∶30——12∶45：走一走散步
12∶45——14∶00：睡中午觉
14∶00——14∶30：写语文作业（段落积累）
14∶30——15∶00：写数学作业（笔算）
15∶00——15∶45：写英语作业（随堂阅读)
15∶45——17∶00：自由活动
17∶00——18∶00：吃晚饭散步
签到时间:2月26日上午8点(带成长档案盒:寒假作业、德语导航、测评手册等。)
1、寒假作业(每天至少6页)；
2、看一两本课外书；
3、每天巩固加减乘除的口头决定。
4、写10篇日记，要求150字以上；
5、词汇表(2)生词，加拼音写5遍；
6、四次古诗词全词听写会；
7、口语练习(每天至少3页)；
8、每天加强体育锻炼；(老师强调)
9、加强看图写词的练习；
10、每天练习写3页；
11、合理安排作息时间。
早上八点起床，洗脸，刷牙，吃早饭
从9点到11点写作业
12点吃午饭
13点小睡一会儿
从15: 00到17: 00写作业
21: 00洗脸刷牙
21: 30准时睡觉，但不晚于22: 00
12、做好二年级第二册预习(借语文和数学，爸爸负责下载课件)
13、德国航海P29——P33；；
记住孩子上下学的时间；
早上7: 50到校，7: 30值班学生；
中午11: 30放学；
中午14: 2x自习；
周一、周二、周三下午16: 40放学；周四周五16: 00放学。
How time flies(时间过得真快)，unconsciously(不知不觉地) the next winter vacation (寒假)will soon e.In order to improve(提高) myself as well as enjoy a happy holiday，I made the winter vacation plan.
时间过得真快，不知不觉得下一个寒假就要到了，为了提高我自己同时快乐的度过假期，我制定了寒假计划。
Firstly i want to continue with my study，i think study is a life process，so no matter what the situation I am in，i will look for chances to continue it.I have bought several new books ，including those books on my major(专业)and some novels ，I will try to finish reading them in the holiday and write notes.
首先，我会继续学习，我认为学习是一种终身的过程，所以不管我处在那种情况之下，我都会寻找机会学习。我已经买了一些新书，这些书有的跟我的专业有关，也包括一些小说。我将努力读完他们并写下读书笔记。
Secondly，since it is the holiday，I will share it with my family and friends .You know the spring festival will soon e， I believe I would chatting and play games with my friends and family .I think I will enjoy the vacation.
其次，既然是放假，我将和我的家人朋友一起度过，你知道春节就要来临了，届时我会和我的家人朋友一起聊天啊，玩游戏啊等等，我相信我定会度过一个快乐的假期。
一个学期就这样过去了，寒假又来了，在这漫长的寒假中，我不能虚度，要有意义，愉快中度过。就这样，我精心地制作了一个寒假计划表：
起床：7：00。
洗刷：7：00--7：10。
体操：7：10--7：30。
早餐：7：30--8：00。
听力：8：00--8：30。
抄单词：8：40--9：00。
读语文书：9：10--9：30。
自由活动：9：30--10：00，不许玩，不许玩电脑。
做数学奥数：10：00--10：15。
读英语：10：20--10：30。
做寒假作业：10：40--11：30。
做家务：11：30--12：00。
吃午饭：12：00--12：30。
自由活动：12：40--1：00，不能打电脑。
做语文阅读题：1：00--1：30。
做英语阅读题：1：35--2：00，包括写英语作文的时间。
眼保健操：2：10--2：15。
休息：2：30--4：00。
画画：4：10--5：00。
写作文：5：00--6：00。
练行书：6：10--7：00。
晚饭：7：00--8：00。
自由活动：8：00--9：00。
英语练习题：9：10--9：30。
寒假作业：9：30--10：00。
看书：10：00--11：00。
自由活动：剩余时间。
专家老师说，在中考数学中，初三内容是一个大头，大概占到50%。他建议，同学们寒假要及时梳理初三上学期的知识。
那么，如何梳理呢?老师说，一个最基本的方法是：分析初三上学期期末统练试卷。这张试卷是对上学期学习情况的总体考查，考完后，学校老师一般都进行了试卷分析和讲解。寒假里，同学们不妨依据这张试卷，分析自己的弱点，找出需要强化的知识点，然后和老师交流自己的分析结果，听一听老师的建议。这样梳理起来，就能有的放矢。
梳理知识点时，同学们要参考手中的考试说明。这本书里有一张双向细目表，上面标出了中考知识点，并分出A、B、C、D等级。其中，C级、D级基本上是必考的，在中考能占90%以上，因此是梳理的重点。
知识点的把握离不开做例题。同学们每做完一题，都要进行反思。假如做对了，就反思解答的突破点在哪里;假如做错了或没做出来，就反思自己哪方面没掌握。
老师说，中考数学科目里，基础题大约占六成，中档题大约占两成，较难题大约占两成。同学们不妨系统复习方程、圆、函数等，找出知识间的衔接点，以进一步提高能力。梳理初三内容时，联系初一、初二内容，将三年所学知识综合起来，理解并掌握方程、分类讨论、数形结合、转化等数学思想。中考时，这种综合能力将有助于同学们解答难度相对较高的综合题。
一、初二数学的特点
初二数学是拉开学生差距的核心原因。这主要体现为初二数学的难度骤然增加--随着全等三角形和函数这两块知识的引入和不断深化，很多同学感到学习数学不再像初一时那样得心应手。于是，一部分同学能够在初二继续保持领先，最后成为中考中的胜利者;而另一部分同学却慢慢的被拉开差距，学习兴趣和自信心受到双重打击，对于理科学习感到越来越恐惧。
学而思初中学科对于西城某重点中学的两个初三班级同学的成绩进行了分析，如下表，初一的时候大家的成绩比较集中，分数达到优秀(90分)的占80%以上，成绩最差的也在80分上下;而初二时的优秀率只有50%，有很大一部分同学只能拿到60多分;初三时还能保持优秀的同学不足30%，较差的同学在考试中已经在及格线之下。
二、领先初二下期，寒假是优秀学员的必争之地
根据很多优秀学员的学习经验，我们能够发现一些共性的东西，比如众多优秀的学员都会选择在寒假继续进行学习，从而在春季取得一定的优势。
(1)寒假的复习
寒假充裕的时间，可以利用起来把上半学期中的漏洞进行很好的弥补。如果上班学期整体学习得还不错，那么应该把重点放在三角形全等的证明上，特别是构造全等的题目，随时都不应该放松警惕，最好做到每天练习一道题目，每周做一次方法归纳。因为三角形全等在中考中占据着极其重要的地位，近五年的中考压轴题都以三角形全等和三大几何变换综合的形式呈现出来。如：20xx年北京中考的最后一题(原题如下)，就考察到同学利用轴对称的思想来构造全等三角形。这个题目让很多同学在中考时都放弃作答，原因就是全等构造类题目难度可以出得很大。如果没有日积月累的经验，是很难在中考中完成这类题目的。
(2)寒假的预习
对于大多数学生来说，对于下半学期知识的提前学习比对以往知识的复习要更加重要。其原因主要可以分为以下三点：
(1)初二下期大多数学校的进度会加快，要求同学也能提前进行预习;
(2)初二下期的知识难度将进一步加大，寒假学习完初二下学期的重点内容，在学校讲课的时候就可以顺利听懂，在课外就可以进行专题训练，提前攻克期中、期末甚至于中考中的核心难点。
(3)提前学习已经成为北京初中优秀学生心中共同的秘密，而按部就班的跟随学校进度学习的同学就相对落后了。
综合以上的分析，我们便能轻易得出一个结论：要想领先初二下学期乃至初三总复习，今年的寒假必须做好规划，认真学习。
三、寒假期间，应该如何安排数学的学习内容和时间
上文中已经提到，寒假重点应该放在提前学习春季的知识上。而春季的课程中，最重要的知识有三块：一元二次方程、四边形和反比例函数，根据广大同学的学习安排，我们给出了一个25小时的数学学习规划，供同学、家长以及初二数学教师参考。
假期计划
晚上（17：30）洗漱后。
18：10抄一篇优秀作文（练字）读两篇作文、写心得抄诗词、名人名言、歇后语（谚语）各一句、好词、成语5个、读地理/生物书各15分钟（初二总考）并收拾好房间。
晚上认真做作业、整理当天所学的成为学习资料、并且做简单预习、认真做作业、之后选择性做30分钟练习、后收拾房间。
最后写心情与总结、准备好明天的计划：
1、系统学习掌握好、以课本为基础利用好教材。
2、制定好、短、长期计划。
3、学会调整、要有一个试用期。
4、学会学习别人。
5、思考问题注意归纳。
6、做好预习、认真听课、划出重点。
7、问题多想几遍、尽量用自己所有的资源去解答。
8、学会分析考试成绩，错误。
9、做好预习、复习。
10、不能仅局限于书本、要多看奥赛——要广泛涉猎、以拓展自己的知识面、读书要透彻。
语文：
（1）课本是一切学习的基础看课后词语、下面注释、课后资料、作好每道课后练习题，
（2）课文需要、联系时代背景、及上下文语境、反复读、把课文读透彻、并且简单写上自己的感受，
（3）用一本笔记、随时摘抄精彩瞬间（喜欢的歌词）、精彩的文章、可背下来、注意观察生活、感悟生活、写有感而发的随笔，⑷多读书读报
数学：
（1）多质疑、勤思考、好动手、重归纳、虚心、注意应用。
（2）记好数学/物理笔记（对概念的理解、数学/物理规律）。
（3）做题要有针对性（如计算差、做简单的计算题、锻炼思维做难题）。
（4）调整心态（做好基础性的题目）。
（5）多对公式进行推导、寻找其他解决方法。
做作业的时候先用铅笔做，解答题想好再做。
英语：
多说、多听、多写、多读（背单词、词组、课文）。
政治：
多看书。
历史：
记清楚人物/时间/地点/背景/过程、结果、记清楚相关的`图、多读、多背。
生物、地理：
记清楚相关的图、多读、多背。
物理：
依靠例题来了解定理、运用好公式、记住格式、电学、力学是重点。
考试时按原定的战术去作答、可以买总的一本课后习题答案解、语文需要增长课外知识（阅读、写作），数学、物理、练习和一些难题的辅导、英语买辅导书，政治需了解时事（报纸、电视新闻），历史、地理、生物（课本为主。
星期一
6:30
（1）慢跑2500～4000m（有氧训练，改善心血管系统，增强耐力）
（2）拉伸活动 （提高柔韧性，加速体能恢复）
17:30
（1）力量训练（训练前充分热身）俯卧撑 15个/组 3组 引体向上 视个人能力（上肢）仰卧起坐 20个/组 3组（腹肌） 双腿蹲伸 10个/组 2组（下肢） 俯卧挺身 15个/组 2组（背肌）跳台阶 20个/组 2组（下肢爆发力） 力量练习结束后注意拉伸
星期二
休息也可以安排喜爱的体育活动（强度不要太大）
星期三
重复星期一训练内容
星期四
17:30
（1）无氧训练（运动前充分热身）：30m加速跑 2组＋50m加速跑 2组＋100m加速跑 2组＋200m短跑 3组
（2）有氧训练：慢跑20xxm
（3）运动结束后放松并拉伸肌肉
星期五
安排喜爱的体育活动（如篮球、排球、乒乓球等）
星期六
17:30
（1）力量训练（训练前充分热身）
俯卧撑 15个/组 3组 引体向上 视个人能力（上肢）
仰卧起坐 20个/组 3组（腹肌）
双腿蹲伸 10个/组 2组（下肢）
俯卧挺身 15个/组 2组（背肌）
跳台阶 20个/组 2组（下肢爆发力）
力量练习结束后注意拉伸
星期日
寒假来了，说明高考的脚步越来越近了，所以考生在高三寒假的时候，基本上是没有什么时间用来玩的，同学们在寒假的时候要制定一份高三寒假学习计划，让自己充分利用寒假时间进行复习。下面小编为大家提供高三寒假学习计划，供大家参考。
期末考试结束了，当同学们还来不及喜或悲的时候，寒假就要来临了。经过一个学期的努力，有些同学觉得很有收获，对于高考充满信心;也有同学会觉得对与上学期所学的知识还有欠缺，对于高考会有些许畏惧。
人的一生中有很多事情是我们依靠本人的力量不能实现的，我们也不可能改变所有的事，但高考的成败确是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定 有收获。我们并不孤独，在这关键时刻，你有梦想，有和你并肩作战的同学，还有老师和家长的关心更有我们学习方法网的鼓励和陪伴。这种感觉是无比幸福的，所 以真的应该好好珍惜。
说了这么多，希望大家能够以愉快的心情迎接寒假的到来!
另外，为了让大家的寒假过得充实而有意义，给大家提几点建议，制定寒假学习计划：
1、早晨合理安排30分钟读一读英语
2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业
3、中午适当午休
4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里。
6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。
7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄
8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)
9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30。
10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。
11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。
12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。
时光荏苒，转眼寒假将至，我未来的寒假中，我们该怎样渡过使之更有意义呢。这就得我们好好的规划一下我们的寒假计划了。
（一）寒假将至，安全回家
寒假安全回家是很多大学生值得考虑的问题，毕竟爸妈都在家了盼着自己的孩子回家，所以安全尤为重要。不管你是坐汽车、火车还是其它的交通工具回家，买票是第一关，所以防止买到假票是第要解决的第一问题，许多骗子利用大家急切回家的心里行骗，所以一个主义这点，要到正规的售票点买票。遵守交通规则尤为重要，寒假出行一定要把安全放第一位，保证自身的安全。 寒假返家各位大学同学应提前做好买票的准备，每年的春运高峰期车票都很难买，买票要注意看是不是真的，不要和不认识的人说话，小心上当受骗，由于车站是很多骗子的场所，要学会保护自己，最好和几个同学一起去，互相照应。回家前最好先给家里打个电话，让家里人知道，手机要保持通畅，以备不时之需。还要照看好自己的行李和随身物件，注意被小偷扒窃。遇到紧急情况可以找警察帮忙。
（二）合理规划寒假学习
寒假是个特殊的假期，由于它之间有着我们隆重是春节，所以不管是在哪的人们差不多都会回家过节，看望亲朋好友。所以肯定会有许多的应酬，聚会等，但在这开心之余也要注意合理的安排作息时间。那么我们合理规划我们的寒假学习生活就成为寒假学习的重点问题。
1。坚持早睡早起。每晚23：00分准时熄灯上床，早上7：00前起床、叠被、洗漱，并且要坚持在学校时的作息时间，决不由于回到家里而改变在学校长期养成的良好作息习惯。
2。主动帮父母做家务，保持卧室、书房、客厅的清洁卫生，饭后主动洗刷餐具。自己的衣物自己洗，做到以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。
3。每天坚持学习两个小时左右，假期初制定好学习计划，力争利用这个假期学习一些经常用到的东西。还有娱乐和休闲要有个度，每天上网看电视等时间累计不应超过四小时，并且要注意和朋友们去聚会时要注意选择合适的场所，不要去那些盈利高的场所，要想到你自己是个大学生，要严格要求自己。
4。在家时应该多陪陪爸妈、家里的老人和弟妹们，以便更增加彼此间的感情，免得会出现一些小矛盾。
（三）寒假期间打工赚钱历练
对于现在的社会来说，有一定的工作经验是相当的有优势的，所以在寒假期间，找一个地方锻炼锻炼自己不乏一个好的建议。找工作时不必在意钱的多少，但一定要找一个能锻炼自己的地方，最好是更自己所学的专业有关的，这样就可以让你将你在学校里学到的东西运用于工作上，让你以后在工作起来就得心应手了。还有每天的工作时间不宜过长，我们的目的不是为了赚钱，而是为了锻炼自己，所以在时间上要有个好的度。毕竟新年就要到了，在家多陪陪亲人才是最重要的。
一、语文
1.“文如其人，字如其人。”一手好字是你迈向成功的重要一步。练字10张(纸张自备)
2. 买书、读书《海底两万里》《名人传》，也可以读其他一些文学作品、名人传记，很多都拍成了电影，可配合着看。读书的同时不要忘了写读书笔记，每个人建立一个专门的读书笔记本。
3. 课后附古诗词背诵十篇、八下25课古诗、八下30课古诗，开学就组织一次古诗词的小测验。
4.写作：完成随笔三篇，可以“春节”“寒假”“元宵节”为话题或为内容，也可抒写自己的心情或其它。字数严格控制在600800字，并认真书写。数量少，但要求质量!
数学
1. 复习：第一、二、四、六、七章试卷各一张
2. 预习：八下第一、二章
二、英语
1. 做《金榜》所划题目
2. A组同学每人准备两篇美文/故事/新闻
B组同学每人准备两篇笑话/寓言/节日来历
3. 每人准备两个绕口令，自己先要说熟练。
4. 预习作业：预习八下前四单元
5. 上班级博客，下载配音的视频，准备开学初的英语配音比赛
三、物理
物理寒假生活：学习指导三份，一、二、四周各一份。
四、政治
1.收看有关学生时政的电视节目(经济与法、中国新闻等)
2. 一张试卷
五 、历史
观看《甲午风云》《金陵十三钗》《大武生》《康熙王朝》《雍正王朝》等电影。
多欣赏《百家讲坛》《探索与发现》等电视节目，
六、地理
地理《学业水平考试应试指南》学习计划
第一周(1.10-1.15)作业：
①做专题1《地球和地图》的“地图导学”、自学“核心突破”、背诵掌握“归纳知识”;
②做专题2《世界的自然环境》的“地图导学”、自学“核心突破”、背诵掌握“归纳知识”;
第二周(1.16-1.22)作业：
①做专题3《世界人文环境》的“地图导学”、自学“核心突破”、背诵掌握“归纳知识”;
②做专题4《认识世界区域》的“地图导学”、自学“核心突破”、背诵掌握“归纳知识”。
第三周(1.29-2.4)作业：
①做专题5《中国的疆域与人口》的“地图导学”、自学“核心突破”、背诵掌握“归纳知识”;
②做专题6《中国的自然环境与自然资源》的“地图导学”、自学“核心突破”、背诵掌握“归纳知识”。
第四周(2.4-2.11)作业：
①做专题7《中国的经济与文化》的“地图导学”、自学“核心突破”、背诵掌握“归纳知识”;
②做专题8《中国的地理差异》的“地图导学”、自学“核心突破”、背诵掌握“归纳知识”。
利用寒假做好复习是非常重要的，特别是在为中考及高考奋斗的学子们，我也为我的寒假做好了学习计划：
1、理规划时间，制定学习计划
放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位;接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最薄弱的课节，合理分配复习跟预习时间，有针对性地制定假期学习计划。
2、确定学习目标，攻克薄弱环节
今年的寒假假期较长，但是目标也不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，一定不要贪多哟！适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。相信明年开学同学、老师定会对你“士别三日当刮目相待”。
3、理规划时间，制定学习计划
放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位;接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习跟预习时间，有针对性地制定假期学习计划。
每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：{早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时}学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要！只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的！
不要忘了，一定要预留出锻炼身体跟休闲活动的时间。一旦制定就应该严格遵守。相信你的假期一定会有意想不到的收获。
4、确定学习目标，攻克薄弱环节
如果想真正有收获，一定不要贪多哟！适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。
英语是一门重视基础的公共学科，而英语的根本立足点就是词汇。要想学好英语，首先就应该打牢英语词汇的基础，方能一砖一瓦建好英语的塔楼，在最后的考研英语中取得好的成绩。
寒假，作为20xx年考研学子们迈出复习第一步的黄金时间，如何把握好这段时间有效科学的攻下英语的关键点——词汇呢？在此介绍五种方法，为大家提供系统详尽的考研寒假英语词汇复习方法。
1、有的放矢，抓重点
做事情要有重点。眉毛胡子一起抓，往往事倍功半。什么是有的放矢的抓重点来复习呢。当你拿起上一年的纲后，以它为低级目标。用一天时间快速过滤掉你会的单词，剩下些自己曾有浅薄印象或是完全陌生的单词。这些所剩单词就是你下一步重点记识的重点。找到了自己薄弱环节后，集中精力重点攻克，做到有的放矢的完成学习目标。
2、短期计划，重实现
有了要攻克的目标词汇后，要有计划的进行记忆。建议制定几个小计划去完成。例如，将一天的复习计划分成上午、下午、晚上复习计划。上午背40个单词，下午背30个单词，晚上背20个单词（依个人能力确定单词数目）。第二天一早起来把头一天的单词浏览记忆一遍，加强记忆。第三天早晨把第一天和第二天的单词再加速的浏览记忆一下，以此类推。你的单词量将会像滚雪球一样越来越多，越来越实。
3、不畏量大，重次数
不要担心自己制定的词汇记忆任务大，要对自己有信心。快速背，并不断重复记忆。将一轮记忆分成若干小轮，滚动记忆。这样做的好处，不但可以提高效率，也可较快的提高你的记忆力。记住，记忆超长的人是很少的，所以不要畏惧任务量大，更不要担心自己的能力与智商，每个人记忆的强度和结果都是在次数的升高中实现的。所以，如果你认为自己还没记住，那是因为你重复记忆的次数还远远不够。
4、看似无功，实有效
无论你的英语听力水平如何，你都要听英语。也许你认为这是无用功，其实不然。请把MP3好好的利用上。一方面你可以选择自己感兴趣的英语阅读或歌曲进行下载，另一方面把所背单词尽量自己录进MP3，这样做的好处，不但走路的时候都可以听，练习了听力，最重要一点是帮你形成语感的同时也消化了单词。你信不信，一段时间后，如果你坚持这样做，你的英语进步程度一定会比不这样做的同学明显许多。
5、避免哑巴英语
很多人学英语许多年，可依旧只能达到哑巴英语的水平。为什么会这样？心理作用使很多人怯于张口去说。把英语说出口的好处想必不用详说。但是方法却要提一下。也许复习时间的紧张让你没有张嘴与其他人交流外语的机会，但是一定要去读。让自己听到自己的声音。你可以对着复读机“鹦鹉学舌，然后进行纠正，你也可以每天抽出一小段时间大放嗓门来读。你的英语口语和水平真的会在你的坚持与努力下提高，不信，你可以尝试一个月。
考研英语的快速提高需要你能够不间断的坚持，哪怕有特殊原因会影响你改变复习计划，你也要每天都抽出少量的时间进行复习。
8∶00———8∶10 ：起床穿衣洗漱
8∶10———8∶30 ：吃早饭
8∶30———9∶30 ：写语文做业（作文）
9∶30———10∶40 ：写英语作业（手抄报）
10∶00——12∶00 ：出门活动
12∶00——12∶30 ：吃中午饭
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
12∶30——12∶45 ：走一走散步
12∶45——14∶00 ：睡中午觉
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
14∶00——14∶30 ：写语文作业（段落积累）
14∶30——15∶00 ：写数学作业（笔算）
15∶00——15∶45 ：写英语作业（随堂阅读)
15∶45——17∶00 ：自由活动
17∶00——18∶00 ：吃晚饭散步
寒假就要开始了，根据爸爸妈妈的要求，为了能过个有意义的寒假，为五年级有个好的开始！我决定拟个寒假计划！我一定按计划做。
第一条：每天早上6：00起床，晚上9：00睡觉。
第二条：起床跑半个小时的步，然后每天坚持户外活动两个小时。
第三条：每天背诵作文范文精彩片段2段；
第四条： 每周1篇命题作文；周记一周一篇，完成时间自选。
第五条：电脑中学习新概念英语第一册半小时/天；
第六条：每周一次跟爸爸妈妈出去活动，活动形式含逛商场，骑自行车郊游，爬山，游公园等；一周可选择性观看自己喜欢的电视节目2小时。
第七条：语文、数学的作业要同步进行。
第七条：每天写一篇小字，假如时间宽松，再练毛笔字每天一张。
另外，对于我的压岁钱，我要拿出20％作“流动资金”，30％交学费。”50％捐给希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就给自己做很多的计划，这样我就能成为优秀的学生。
一、时间安排
1、每天必须保障完成”
每天保障做1小时的语文寒假作业；
每天保障1小时的无负担课外阅读；
每天保障1小时的数学寒假作业，
每天保障1小时的户外活动。
每天保障一次书法作业。
每天保障写一句话。
2、计划与非计划
如无特殊情况，每天必须完成以上计划；
每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；如果因外出等安排，可临时不予执行；
可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划
1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。
2、语文课程计划
春节前完成完成寒假作业，春节后检查、改正，查漏补缺；
把自己的`藏书系统再读一遍，假期可以自己买一至三本自己喜欢的任何书籍。
3、学习态度及注意事项
自己注意计算细心化的纠正。书写工整，拼音规范
三、活动安排
1、春节可以随父母到亲戚家串门一到两次，可以找同学玩一到两次.
2、每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜
3、每周玩电脑2小时左右
4、其他：根据具体情况，灵活安排。
附：另一份寒假学习具体计划。
每天日程安排：
8:00~8：30起床(刷牙洗脸吃饭)
9：00~10：30学习书法
10：30~11:00看动画片
11：30~12:00读书
11:30~12:30玩
12:30~13:00午餐
13:00~14:00午休
14:00~15:00寒假作业
15:00~16:00户外活动
16:00~16:30到家休息喝水
16:30~17:30课外阅读
17:30~18:30玩
18:30~19:30吃饭，休息
19:30~20:00写一句话、听写所学生字、练字（三选一）
时间过得飞快，寒假已经不知不觉离我们越来越近了，我们的心情也无比的迫切和激动。但如何过一个安全，文明，吉祥，和谐而又有意义的寒假，如何用一个寒假换来学习上的飞跃呢?我们应该从以下几个方面做起：
一，做好总结反思
首先要认真总结，反思过去的一个学期里自己在学习，生活上的得失，找出对策，为新的一年作好思想上的准备。
反思自己的学习态度，学习习惯，学习方法，多问自己几个为什么，多想想今后该怎么办，也可以总结一下自已成功的表现是什么，可以反思一下自己为什么会成功，从中取得成功的心得体会，找到适合自己的学习方法，生活习惯，还可以总结反思自己哪些学科哪些方面不理想，导致不理想的原因是什么，接下来应如何解决这些原因，从中吸取教训，改变自己的学习态度，寻找适合自己的正确的学习态度和方法。
当然一名中学生，应该注意德，智，体，美，劳各方面全面，协调的发展，所以，在假期中我们应该对自己作一个比较全面的总结反思。总之，利用这段时间多总结多反思，把问题想清楚，到开学就能目标明确，态度端正，方法得当，从而在思想上为下学期学习做好充分准备。
二，安排寒假时间，做好计划
寒假期间，我们有更多的时间和家人团聚，享受家庭的温馨，在可口的饭菜，舒适的床铺，优越的条件中感受父母的关爱，这本是一件乐事，但有时环境的改变也会让一些人虚掷光阴，不再把精力投入到学习中。殊不知，珍惜时间等于延长生命。钟情于时间的人，时间对他也最钟爱。我们应要求自己在寒假期间能够合理安排时间。
高中阶段是我们一生中学习的“黄金时期”。“凡事预则立，不预则废”，寒假这接近一个月的时间对高二的同学们尤其重要。高二的学生，到20xx年6月份有一个学业水平考试，从现在开始到20xx年高考，也只有一年半的时间。为了争取在今年的学业水平考试及将来的高考中取得好成绩，我们应该利用寒假时间，科学性地安排好每天的作息时间，有计划地度过寒假。可以根据自己的具体情况，听取老师的建议，在老师的指导下制订出一个各科复习时间表，这样有计划地复习，考试时就可以轻装上阵，应付自如了。
三，踏实认真的搞好学习
(一)要制定学习计划，认真查漏补缺，狠抓薄弱学科。
比如：计划好自己每天学习的时间，这个时间最少保持在4-6小时(上课时间包括在内)，而且最好固定在：上午8:30-11:00，下午2:30-5:00，晚上7:30-9:00。既不要睡懒觉，也不要开夜车;制定自己的学习计划，但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查漏补缺，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。有自己解决不了的问题，千万不要钻“牛角尖”，或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学!
寒假中，要认真，客观地对期末考试进行分析。看看哪些题失了分，弄清失分原因。比如，是基本知识没掌握好，还是学习态度不端正，或者是学习方法，学习习惯不好。要进行全方位的剖析。因为寒假时间有限，要坚持“把时间用在刀刃上”，所以，寒假学习中要多补习“瘸腿科目”，对薄弱环节进行加强分析看看哪科没考好，冷静分析丢分原因，判断该科是不是弱科。如果是，则要抓紧寒假时间，多补弱科基础知识，避免高考时“瘸腿科目”拉分。
(二)要有计划地梳理学科要点，形成知识体系与纲要结构。
成绩落后的同学要静下心来，加强概念，单词和公式的记忆，将高一，高二教材上的概念，规律，公式等知识梳理一遍。首先可初步整理出各章节中的重点，难点，考点，找到基本概念之间的联系，使每块知识形成体系。其次要将易混淆的概念，规律加强对比，区分，配以适当的练习进行巩固。再次，把重点难点以及课本中的知识点融汇在一起，理出线索，留在高考后期复习用。
(三)要收集和整理做过的错题，选择高考真题及时训练。
寒假期间，要有针对性地进行知识复习，尽量多做历年高考真题。在做完一套真题试卷后，要及时核对答案，看看哪些题目丢分，弄清丢分原因。通过做真题可了解高考命题范围，题目深浅以及相关题型。同时，还要把做错的题记录在错题集里，或用红笔做上记号，便于下一次复习。比如，英语若是客观题丢分，要认真研究该题失分的原因，数学或其它科目也可以用此方法进行复习，在复习的过程中，遇到无法解决的问题，可以汇总在一起，记在事先准备的小册子上，开学后请教老师。通过有选择性的做高考真题，可以体会和熟悉高考题型，同时对所学知识的“融会贯通”，使训练更有效。
(四)要有选择地进行“家教”或奥赛学科辅导。
高二学生在下学期要面临数，理，化，生，计算机等各科竞赛，在找出学习的薄弱环节后，要根据自己的实际水平和学习需求，选择适合的“家教”或学科补习，但是不要过分依赖家教或辅导班。以接受科学的学习方法，改变不良的学习思维习惯为出发点，参加辅导后应及时消化课上知识，不要就题论题，要灵活运用老师所讲知识举一反三，触类旁通。对成绩好的学生，可以找些名校，名老师的数学，物理，化学，生物，计算机奥赛辅导班讲解一些难题，拔高题，力争高三奥林匹克竞赛取得好成绩，达到名校的保送和自主招生要求。对于成绩相对比较差的同学来说，可以针对自己的弱项科目找一些基础班补习基础知识。
四，多读几本好书，让自己获得更好的成长
俗话说：“一日无书，百事荒芜”，那么，在寒假也要用书来补充自己，多读几本书。一本好书就是一个高尚的人，看几本书就等于和几个高尚的人交朋友。当然这些书宜精读则精读，宜泛读则泛读，读书时不要忘了做札记，写一点读后感。
五，适当参加一些有意义的，积极向上的社会实践活动。
1，积极参加社区各项有意义的活动，充分宣传我们的学校，我们的校长，处处彰显潍坊四中学生的精神风貌和文明素养。
2，以多种形式(打电话，发邮件，发短信或写信)，向自己的老师作一次交流。
3，积极开展研究性学习，将研究性学习与社会实践结合起来，每个学生完成一个研究性学习的课题研究，写出研究报告，这也是高考的需要。
4，音乐，美术，体育特长生可以搜集20xx年的高考专业信息，利用寒假发展自己的特长，为将来的高考成功打下基础。
5，远离网吧，游戏厅等对身心不利的地方。
安排好寒假生活，积极发挥我们的主观能动性，真正使我们的寒假生活丰富起来。实际上，适当的放弃一些休息也是为了更多的收获和进步。
只要我们拥有信心与毅力，真正把计划落到了实处，就一定能学业大提高，特长大提高，素质大提高，为将来奠定坚实的人生基础。
一、早上6点—8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点—9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点—11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
正午13点—14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点—16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点—18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。
二、以下是一位优秀生的每日作息时间表，可供参考：
每天6：00起床，6：30—7：30复习英语，7：40—9：40复习数学，9：50—11：50英语，语文机动安排；中午午休；下午2：00—4：00复习文科，4：10 —6：10放松一下看杂志听音乐什么然后看课本（不动笔）的；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。临睡看一下文科或英语。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题。
初二上学期的学习意味着新的开始，新的冲刺。初二上学期学习的难度增加了，常识范围更广，课程的内容更加笼统，更加难以理解，需求综合分析并加以推倒才干免除问题的最终答案，利用所学的识和曾经解过的题型，找出解题的办法，理清思路，迅速的将答案表达清楚，这一点对初二学生的学习是极为重要的!初二是初中期间的过期，课业负担重，学习特别累，随着课时和常识复杂程度的加重，怎么正确的知道和把握初二年级的学习?
1、学习生活时刻合理组织安排。
通常早晨是人的记性最好的时分，建议读英语，记单词。白天的自习课最好组织给数学、物理，这时分解题的效率高一些。其它的时刻就要留给语文了，能够多读些课外书，遇到好文章和好的语段，就抄下来以积累素材，这样写起作文来就轻松多了。
2、主次分明，把握重点学科。
数学、语文、英语、物理要作为重点来组织学习，除了上课认真听讲，课后80%的精力要花在这些主课上。其他20%的时刻留给其他的科目。初二时，每门主科应有一本课外辅导书，课外适当做一些练习题还是必要的。初二上学期除了听好课，还得多关心时事，如关注一些新闻等等，中考会涉及奥运的考点等。这些国家大事需求在平时的生活中关注一下。
3、带着兴趣，带着问题，带着目的听课。
根据课程表的组织，有针对性地预习弱项课程，预习时要澄清下一节课的内容，其中哪些是清楚的，哪些是含糊的，哪些是不懂的，由此确定出听课的重点。课后进行总结，归纳出所讲常识的框架，然后做有关练习和辅导。
4、要养成良好的学习习惯。
让孩子克服以前的一些不良学习习惯，例如一些男生比较粗心、对简单问题过分轻视、学习热情不能长期保持等等，一些女生的学习上简单分心、不专心等问题。另外平时准备错误集锦本，遇到简单出错的问题就及时记下来。复习时就能有的放矢，有条不紊了。初中二年级抓孩子的学习习惯是第一位，有了好的学习习惯，到初三的时分，孩子就相对简单冲刺上去。
5、课后温习加巩固练习。
每次听完课后，阅读一些有关的辅导资料，做一些有关的习题。现在的辅导资料很多，寻找到一种适合自个的状况的辅导书。在书店的辅导资料书架前大致阅读一些，感觉哪本适合自个就用哪一本。如果不会选择，能够咨询以下老师。如果有问题要及时讨教老师，有意识地提前知道的学习初三、中考的试题，并分项对有关中考题类收拾，进行期间性复习。初二物理要结合奥物的标题，系统知道初二物理下学期的常识点，并做有关的中考试题。
时间飞逝，20xx年即将走完，20xx年正在悄悄走来，我也迎来了初三最全新的一年，在离中考还剩6个多月的时间里，初三学生要调整好状态，从智力、心力和体力三方面做好充足准备，迎接中考。
学习篇
新年开始，初三学生基本完成了新课的学习，进入总复习阶段。北京汇文中学老师李红艳提醒，初三学生新年要制订一个总的复习计划，对每一科有一个细致的安排。
偏科的初三学生要在新的一年及时纠偏，针对自己的强势和弱势合理安排时间。在这个寒假，初三学生可将课本按章节复习一遍，确定薄弱环节，以便制订复习计划。学有余力的考生还可尝试做几套模拟练习题。
复习时，不管考生学习成绩如何，都要强调基础，尤其是平时成绩较好的考生，更不能忽视基础知识。初三学生还要学会思考，对学习方法进行分析总结，每做一道题，要仔细思考解题过程，归纳解题方法，不要只顾埋头做题。
心理篇
期末考试后，寒假将至。在这段时间里，一些初三学生的心理、学习状态容易出现变化。对此，北京师范大学附属实验中学心理教师陈晨说，初三学生的心理状态和学习效果会互相影响，比如有没有学习的信心、恒心，能不能抵御玩的诱惑，承受学习压力，正确处理青春期问题等，这些都是心理方面的实际问题。
陈晨说，安排好学习计划和目标，有利于保持良好的心态。放假过年时，初三学生容易放松，开学后有些人会发现自己跟不上老师的进度，成绩下降、心情容易郁闷，若把这种状态持续到初三下学期的学习中，会形成压力更大、成绩不理想、挫败感加重的不良循环。因此，在寒假这个缓冲期里，考生要做好复习计划，从而保持良好的心理状态。
身体篇
5月，初三学生将迎来中考体育测试。从测试项目中可以看出，中考体育测试重点考查考生的耐力、速度和力量，这些都不是一朝一夕能练就的，需要考生长时间、有计划地坚持锻炼。
北京三中体育老师邓莹说，现在距体育测试不到半年时间了，各项测试水平较低的考生，要及时为自己安排一个短期有效的锻炼计划，找出体育成绩不好的原因。如果是因为平时锻炼少，就要加强练习。
除了体育锻炼外，中考生平时的饮食也很重要。备考期间，复习任务繁重，考生大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好这个阶段的饮食，对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。
专家老师说，在中考数学中，初三内容是一个大头，大概占到50%。他建议，同学们寒假要及时梳理初三上学期的知识。
那么，如何梳理呢?老师说，一个最基本的方法是：分析初三上学期期末统练试卷。这张试卷是对上学期学习情况的总体考查，考完后，学校老师一般都进行了试卷分析和讲解。寒假里，同学们不妨依据这张试卷，分析自己的弱点，找出需要强化的知识点，然后和老师交流自己的分析结果，听一听老师的建议。这样梳理起来，就能有的放矢。
梳理知识点时，同学们要参考手中的考试说明。这本书里有一张双向细目表，上面标出了中考知识点，并分出A、B、C、D等级。其中，C级、D级基本上是必考的，在中考能占90%以上，因此是梳理的重点。
知识点的把握离不开做例题。同学们每做完一题，都要进行反思。如果做对了，就反思解答的突破点在哪里;如果做错了或没做出来，就反思自己哪方面没掌握。
老师说，中考数学科目里，基础题大约占六成，中档题大约占两成，较难题大约占两成。同学们不妨系统复习方程、圆、函数等，找出知识间的衔接点，以进一步提高能力。梳理初三内容时，联系初一、初二内容，将三年所学知识综合起来，理解并掌握方程、分类讨论、数形结合、转化等数学思想。中考时，这种综合能力将有助于同学们解答难度相对较高的综合题。
愉快的寒假已经开始了，为了在寒假中丰富自己的知识面，按时学习生活，做事有规律，更好地度过一个快乐，充实，有意义的寒假，因此制定一个合理的寒假学习计划是非常有必要的。具体计划如下：
1、每天必须保证足量学习6小时，内容包括：寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等。
2、每日英语听力或口语30分钟
3、中午保证一小时休息，下午学习或外出体育活动
4、做作业的要求是这样的：阳光假日和假期学习指导在写之前先在练习本上做一遍，发现其中的问题，如有没有不会的，做重点标记，然后对不会的进行重点学习。对于阳光假日上面需要了解的新知识进行系统的学习。之后通过家长批阅、讲解，合格之后工整的写到作业本上；每个单元完成之后要进行单元试卷的作业，并且规定时间完成。
1月15日
早5：00起来跑步。
7：20 洗漱完毕
7：20吃饭
7：45开始写作业
9：25——11：25试卷一份
11：25——11：45看报 ，课外书。
11：45——13：00吃饭，午休
13：10——14：10语文（词语解释，近义词，反义词，组词，多音字等）
14：25——15：25英语（学习下册内容，复习上册内容）
15：40——16：40地理
16：40——吃晚饭前自由时间
吃完饭后：家长检查作业
21；00—21：30 电视，电脑，课外书。
21：30睡觉
1月16日
5：00跑步
7：20洗漱完毕
7：45开始做作业
9：15——10：55试卷一份
11：00——11：45生物（复习学习过的知识）
11：45——13：00吃饭，午休
13：10——14：10语文（可写作文，或文言文）
14：25——15：25数学
15：40——16：40生物（复习学习过的知识）
16：40——5：30自由时间
吃完饭后：家长检查作业
21；00——21：30 电视，电脑，课外书
21：30睡觉
1月17日
5：00起床跑步
7：45开始写作业
9：15——10：55试卷一份
11：00——11：45英语
11：45——13：00吃饭，午休
13：10——14：10语文（阅读一篇和摘抄）
14：25——15：25地理（复习学习过的知识）
15：40——16：40政治
吃完饭后，家长检查作业。
21；00——21：30电视，电脑，课外书
21：30睡觉
以上计划，三天一循环。
注：大年三十、初一、初二放假，初三半天学习时间。出门走亲戚时间去掉两天时间另定。外出参加实践调查半天。严格按照计划学习和生活。
一、时间安排
1、 每天的四个“1小时保障”
每天保障做一小时的语文或数学寒假作业；
每天保障一小时的无负担课外阅读；
每天保障一小时的英语自学；
每天保障一小时的户外活动或运动。
2、 计划与非计划
如无特殊情况，每天必须完成以上计划；
每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；
可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划
1、 不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。
2、 语文课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；
把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；
把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3、 数学课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；
假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。
自己注意计算细心化的纠正。
4、 英语课程计划
英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养；
把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限；
假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；
若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。
一年一度的寒假到来了，为了响应学校大队部发出的”过一个丰富多彩的寒假”的号召，结合本人实际，制定如下计划:
一、学习方面
1、认真完成老师布置的假期阅读，每天写2篇，保证质量。
2、我的字写得不好，为了练好字，我每天写一篇钢楷。
3、阅读《小人国和大人国的故事》，每天看5页，读后讲给奶奶听。
4、每天准时去上作文班，保证学好作文。
二、劳动方面
1、每天自己叠被，整理房间，
2、每天给妈妈捶背，按摩至少2次，减轻妈妈的疲劳。
三、体育方面
1、每天早、晚跳绳各100下
2、每天做3次眼保健操，每次10分钟。
四、娱乐方面
1、每天看一小时的动画片。
2、每天玩30分钟的电脑。
请大家监督我。
一、总则：
1、坚持每一天，充分利用一切可以利用的时间学英语。没有持之以恒的学习和大量的时将做保障，一切都是空谈。
2、每天听写一篇文章，以此文章为中心，展开一天的学习。
3、听说读写译五项都要练，以听说为主。
4、求质不求量，把听写的文章彻底搞懂足矣，不要好大喜功，贪大贪快。扎扎实实，按部就班，是学好英语的必经之路。
5、把零碎的时间充分利用起来学英语，不断地重复。
6、听写是个学习英语的好方法，要继续加强。
7、早睡早起学英语。
8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更换教材。
9、每天学习英语必须要有详细可行的计划，必须坚决执行，没有任何借口。
10、相信自己，一定能够学好英语。
二、分则：
(一)听力：
1、除周末外，每天晚上10：00——12：00听写一篇五分钟左右的短文。着重听力后的分析过程。
2、早晚都随身带MP3，一有空闲时间就反复听这篇短文，直到听烂为止。
3、周末看一部外国电影，复习就内容，检查一周来的学习计划执行情况。
4、重视精听，听无数遍。
(二)口语：
1、朗读并努力复述听写的短文。
2、每天坚持张嘴说，每周参加英语角。
3、注意在朗读过程中纠正发音。
(三)阅读：
1、每周阅读一份英语报纸。
2、每次整理笔记。
初二寒假英语学习计划
1、每一天进行一小时以上的体育锻炼（最好是室外、能集体运动就更棒了）。
2、要关心时事新闻，关心社会生活（可通过电视或报刊）。
3、每一天做一些力所能及的家务，帮助父母、锻炼自己（比如洗碗、取报、整理房间等）。
4、每一天和父母做必要的交流（可在餐桌上和一起看电视时）。
5、读一本名著，古今中外皆可。
6、每一天保质保量地完成寒假作业。
寒假计划时间表安排可参考如下：
7：00起床
8：00做寒假作业或复习上学期
11：00吃饭
11：30娱乐
13：00做寒假作业或预习
15：00看课外书
16：30休息
17：00吃饭
18：00预习新课
20：30娱乐
21：30睡觉
一个学期就这样过去了，寒假又来了，在这漫长的寒假中，我不能虚度，要有意义，愉快中度过。就这样，我精心地制作了一个寒假计划表：
起床：7：00。
洗刷：7：00--7：10。
体操：7：10--7：30。
早餐：7：30--8：00。
听力：8：00--8：30。
抄单词：8：40--9：00。
读语文书：9：10--9：30。
自由活动：9：30--10：00，不许玩，不许玩电脑。
做数学奥数：10：00--10：15。
读英语：10：20--10：30。
做寒假作业：10：40--11：30。
做家务：11：30--12：00。
吃午饭：12：00--12：30。
自由活动：12：40--1：00，不能打电脑。
做语文阅读题：1：00--1：30。
做英语阅读题：1：35--2：00，包括写英语作文的时间。
眼保健操：2：10--2：15。
休息：2：30--4：00。
画画：4：10--5：00。
写作文：5：00--6：00。
练行书：6：10--7：00。
晚饭：7：00--8：00。
自由活动：8：00--9：00。
英语练习题：9：10--9：30。
寒假作业：9：30--10：00。
看书：10：00--11：00。
自由活动：剩余时间。
一、在这个寒假里计划做的事情：
1、每天坚持早锻炼，做这件事情的原因是曾老师以前说过提升自我价值感的一个办法是每天坚持做一件事情，所以就想通过坚持每天早锻炼来提升自我价值感。在这期间可能会遇到的困难有：可能会不想坚持，坚持不下去了想放弃的念头。我认为克服这些困难的办法有：可以请老爸督促我，或者自己开导一下自己，比如可以想一些这样做对自己的帮助和好处，激励自己坚持下去。
2、出去体验生活，赚取到人生的第一桶金。做这件事情的原因是：第一个，想挑战一下自己，锻炼自己的人际交往能力和做事能力；第二个，因为以前从来没有去尝试过，所以就想体验一下；第三个原因，因为这也是我们的其中一项寒假作业。在这期间可能会遇到的困难有：可能会总是遭到拒绝，然后就坚持不下去想放弃了。我认为克服这些困难的办法有：可以调整自己心态，往积极的方面去思考问题，比如可以想：这样还可以锻炼我的人际交往能力呢，或者想：当初在行脚的时候被拒绝的更惨呢，这算什么。还可以思考一下为什么别人会拒绝我，我怎样才可以让他们接受我。
3、在这个寒假里展现出自己的身份，在家里的时候要学会自我管理，然后要多听妈妈的话，尽量不与她发生矛盾。我想做这件事的原因是现在有很多亲人、朋友不支持我们，认为我们疯了，不了解我们为什么去新教育学堂或者是根本就不知道新教育是什么。就想让他们看到我的改变和成长，然后慢慢了解接受新教育。
二、在这个寒假里的日常作息时间表
6:30 起床
6:30-7:20 洗漱、和爸爸一起打扫卫生（我负责打扫家里的所有楼梯，卫生标准也要像在学堂里的一样。）
7:20-8:00 早锻炼（醒狮班每天早上练的基本功）
8:00 早饭
吃完早饭后洗衣服
然后开始上午的学习（阅读或写文章）
11:30的时候休息锻炼一下（练莲花生动功）
12:00左右 吃午饭
12:30-13:00 自由安排
13:00开始下午的学习
16:00开始晚锻炼一直锻炼到晚饭时间（跑步、跑楼梯、抓踝走等）
晚饭不吃或少吃
19:00-21:00 学习
21:00-21:30 洗漱休息
20xx年已经离去，新的一年向我们招手展望。回首过去，20xx度过了多么不平凡的一年，让我认识到世界的多姿多彩，背着厚重的书包，踏着雪路，一起奔向学校的那一刻，奋斗便没有停止。
开学的第一个礼拜我们便学习完了X年级的全部课程，然后一起去买复习参考书。夜晚，宁静的城市里，仍然有我们喧闹的身影。一切的一切，化作了20xx年XX岁同龄人的回忆。时光不能停止，河水更是不能停止流动，假期来到了，年长一岁，便更多一份睿智。成绩只是上学期的，不必太在乎，假期里，踏踏实实，稳下心来，查漏补缺，不必停留在回忆的时光里，为了不浪费大好的时间：
特此制定以下寒假条例来约束自己：
1、假期里多增强自我修养，注重与人交往。
2、与家长好好相处，互相体谅，多帮父母做家务活，多体贴父母。
3、注意自己身体，多进行锻炼。
4、安全文明上网，尽量将网络的'作用发挥到极致。
5、给自己一点压力，完成当日的.学习任务。
6、适当进行课外阅读，扩展视野。
假期学习计划：
复习：
1、语文的病句、成语类型题。语文的阅读题型。
2、数学必修一，给自己一点总结，花点时间弄回弄懂。
3、英语必修一二，单词词组自己总结。查找英语阅读与完形的答题方法。
4、物理方面，着重复习牛顿运动定律的一部分。
5、化学没什么注意的，要求熟记方程式，学会几种计算的方法。
6、文科注意复习的，但是不能忘了预习新的。（理解）
要求：
把寒假作业本能做的做了，做点网上下载得题。
预习：
1、数学必修四第一章。（基本）
2、化学必修二第一二章。
要求：
导学案，学案认真完成。
内容：
制定每天的学习任务与生活任务。现当日完成
亲爱的初三级同学们，漫长而又紧张的一学期已经结束，我们又迎来一个充满愉快而又轻松的寒假生活。在假期里，我们在欢乐度假的同时，更要注意积极参加各项有益的社会实践活动，左手社会公德，爱护公共设施，安全出行，做一个文明的中学生。青春少年，学习为本；中考在即，不容懈怠。在寒假还没有到来时，许多家长却已经在为孩子上补习班的事而忙活了，对于大多数孩子来说能放下书本，自由支配课余时间实在是一件奢侈的事情。多数学生反映，自上学以来一直感觉很累，即使在双休日和寒暑假，爸爸妈妈也会为他们准备很多的补习任务。我们的孩子课余生活为何如此累，他们有多少可以自由支配的时间？为什么他们怎么也无法摆脱补习的纠缠，难道家长和老师就无法改变这个尴尬的现实吗？
20xx年1月13日，我们这儿的初三学生将迎来初中学习生活中的最后一个寒假，因这个这寒假不补课，寒假怎么过对初三学生来说显得尤为重要。下面给出一个指导意见，望同学们根据自己的实际情况，提前做好寒假学习计划，能度过一个快乐、充实的寒假。古语云：授人以鱼，只供一饭。授人以渔，则终身受用无穷。学知识，更要学方法。寒假给了学生广阔的成长空间，让学生在接受学校统一部署的学习任务以外，还可以自由的选择课外活动。然而，如果缺乏合理安排，就可能导致做许多无用功，耽误宝贵的时间。更有甚者，有些家长或者放任自流，让孩子欢乐无度，或者是看管过严，加重学习负担。这些做法都会引发学生“寒假综合症”。
寒假综合症具体表现如下：
一、贪吃导致肥胖：有些家长认为，平时孩子学习紧张，营养不好，放假了，应好好补补身体，给孩子准备了大量补品和高蛋白食品放在家里。由于孩子缺乏自控能力，进食过多，便引起消化不良，产生腹胀、腹痛、腹泻，人体消耗不了的脂肪就会储存起来，久而久之，便会肥胖。
二、贪睡导致精神萎靡：寒假，大部分孩子睡眠过多，早晨贪睡不起，几乎很少有人参加晨练。过多的睡眠，会使人体内部生理节律发生紊乱，容易造成食欲减退、偏食、营养不均衡、精神不振。
三、贪玩影响身体健康：一到假期，有的学生过多地看电视，长时间玩电脑、打电子游戏，平均每天要玩3个多小时，最多的达到6至7个小时，不仅影响视力，而且会使身体的运动失衡，造成与人体长高密切相关的脑垂体分泌生长素不足，影响身高。
四、学习内容过多，导致记忆力减退：寒假来了，一些家长就为孩子精心安排名目繁多的各种学习班，这就增加了孩子新的学习任务，使学生无喘息之机，这样容易引起孩子头脑发昏、发胀、记忆力减退等现象。为避免“寒假综合症”，学生应该注意作息时间，不宜熬夜或贪睡，饮食要营养均衡保证健康，学习和休息要张弛有度。适度安排一些积极的休息方式，例如户外运动，多接触大自然，多接触生活百态，更须注意安全。
要使学生度过一个真正有意义的假期，其实是完成两大任务：
一是调整身心。
二是有效学习。
一、关于调整身心
老师方面：平时教育教学任务重，自已的精力、休力消耗大，借这个寒假，也给自己放个假。留点时间给自己（养精蓄锐）、家人（坚强后盾）、朋友（情感沟通）。
(1)学生方面：
一是坚持体育锻炼，不仅是为了体育考试，更重要的是增强体质，有了健康的体质才能更好的准备中考复习。因此寒假期间坚持锻炼身体绝对是一件一举两得的事情。
二是学生与家人的情感沟通问题。
①教学生如何与家长沟通（谈自己的校园生活感受、自己的目标、需要家长支持、帮助的地方）。
②在家长会上讲“家长考试焦虑”现象。希望家长家长充分相信孩子、接纳孩子、接受现实。以鼓励、帮扶为主。
二、关于有效学习老师方面：
一是研究近三年中考的考法，由备课组长统筹安排，这对分层教学很有用，务必完成。二是准备好复习的资料、试卷。学生方面：一要安排好生活时间表、学习计划。寒假对于毕业班的学生而言并不轻松，但学生应适当地放松，如读书、看电视、出游，与同学进行交流、聚会等。记住适度放松不等于放纵。主要夯是实基础、查缺补漏。要有计划地梳理学科要点，形成知识体系与纲要结构。
二是一定要静下心来，重读课本。加强概念、单词和公式的记忆，将课本上的概念、规律、公式等知识梳理一遍。首先可初步整理出各章节中的重点、难点、考点，找到基本概念之间的联系，使每块知识形成体系。其次要将易混淆的概念、规律加强对比、区分，配以适当的练习进行巩固。再次，把握重点难点以及课本中的知识点融汇在一起，理出线索，留在中考后期复习用。
三是要收集和整理做过的错题，选择中考真题及时训练。寒假期间，要有针对性地进行知识复习，尽量多做历年中考真题。在做完一套真题试卷后，要及时核对答案，看看哪些题目丢分，弄清丢分原因。通过做真题可了解中考命题范围、题目深浅以及相关题型。同时，还要把做错的题记录在错题集里，或用红笔做上记号，便于下一次复习。在复习的过程中，遇到无法解决的问题，可以汇总在一起，记在事先准备的小册子上。
进入寒假，距离中考时间掐指一算，仅剩下不到四个月，如何使初三最后一个寒假过得既快乐又有意义，需要充分的利用安排时间，下面分享一位初三学生为自己制订了一个复习安排计划表，详细如下：
一、为了不使我的视力下降,所以我为我自己制定了三条规定
1、尽量少看电视。
2、每天坚持做眼保健操。
3、合理使用电脑。虽然电脑也容易损坏眼睛，但是电脑已成为我学习和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。
二、为了能使我的学习更上一层楼，我要求自己做到：
1、每天坚持写日记，提高写作水平。
2、提前复习，背一些要求背诵的内容，并做题检验。
3、认真做寒假作业。
4、每天坚持听英语磁带并大声跟读。
5、做一些课外题，巩固所学知识。
三、为了了解更多的课外知识，我对自己提出了以下要求
1、多看课外书，同时，做好读书笔记，摘抄好词、好句，并背下来，运用到自己的文章当中。并按老师要求写好读后感。
2、每天坚持背一首古诗。
3、上网或看报了解新闻时事，了解国内外大事。
四、为了养成好的生活习惯，我对自己规定了以下几点：
1、自己的房间要保持整洁、常常打扫。
2、早睡早起。(7：00前起床，22：00前休息。)
3、每天11：30吃午饭，12：00午休，14：00起床。
4、自己的事情自己做。
5、做一些力所能及的家务。
6、学会做一些简单的饭菜
7、每周进行2～3次体育锻炼，如：爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增强体质。
计划制订好后，最重要的是我自己要按计划执行，不能光说不做。同时，我每过五天我便会对自己做自我检查。希望自己能过一个既快乐又有意义的寒假。
一、总则：
1、坚持每一天，充分利用一切可以利用的时间学英语。没有持之以恒的学习和大量的时将做保障，一切都是空谈。
2、每天听写一篇文章，以此文章为中心，展开一天的学习。
3、听说读写译五项都要练，以听说为主。
4、求质不求量，把听写的文章彻底搞懂足矣，不要好大喜功，贪大贪快。扎扎实实，按部就班，是学好英语的必经之路。
5、把零碎的时间充分利用起来学英语，不断地重复。
6、听写是个学习英语的好方法，要继续加强。
7、早睡早起学英语。
8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更换教材。
9、每天学习英语必须要有详细可行的计划，必须坚决执行，没有任何借口。
10、相信自己，一定能够学好英语。
二、分则：
(一)听力：
1、除周末外，每天晚上10：00——12：00听写一篇五分钟左右的短文。着重听力后的分析过程。
2、早晚都随身带MP3，一有空闲时间就反复听这篇短文，直到听烂为止。
3、周末看一部外国电影，复习就内容，检查一周来的学习计划执行情况。
4、重视精听，听无数遍。
(二)口语：
1、朗读并努力复述听写的短文。
2、每天坚持张嘴说，每周参加英语角。
3、注意在朗读过程中纠正发音。
(三)阅读：
1、每周阅读一份英语报纸。
2、每次整理笔记。
寒假来临，我想更多孩子并不能如愿的彻底放松，特别是针对那些将要中考、高考的学生们，在不久的几个月就该面临一次很重要的升学考试了。有些学生已经去参加各种各样的补习班了，但也有些学生不愿意出门，坚持要在家自己复习。形式不重要，重要的是成效！
经常在论坛里看到很多初三的学生为了学数学而苦恼的不行，对于马上要来的中考也是心怀恐惧。那么，利用寒假的时间，好好查漏补缺一下吧！
第一调整对数学的认识和看法。
多半不喜欢数学的人并不是真的不能学好数学，而是对数学有个错误的认识。有些人觉得学数学有什么用？有人觉得数学就是“筛子”，在上面（学好的人）就聪明，下面都是智商不高，进而自暴自弃。其实，数学是最基本的一门学问，大部分人都是可以学好的，只是欠缺一些对它正确的认识和有效的学习方法。下面就来介绍：
第二整理基本的公式和概念。
这点我们都清楚，关键是如何做。如果大家有时间可以从初一开始整理课本上的概念、公式，但是一定要坚持，很多人都开始信誓旦旦，但中途都废掉了，想起的时候又重新开始，这点要切忌！还有一种方法就是从初三开始整理，看到不懂的就画下来，再查看以前是否有讲过相关的内容，最重要就是理解，找出之间的联系！然后把这些整理好的都记到本子上，随时查阅！
第三开始做题，建立一个错题本。
做题也不是随便看到练习册就做，先要做书本的题，然后是配套的课后练习册的题，把这些题都做的差不多后，再来做老师发给的模拟题。每次做的时候也要控制时间，不会就先放下，留有专门的时间处理这些不会的题。整理做错的题，找出其中的原因，对于实在不会做的题，可以邀朋友来一起解决。
第四遇到问题要自己认真思考，实在不会再求救
在专门解决不会的问题时，先要自己认真思考，尝试自己解决。这样做的好处就是也许你有能力解决，等你真的做出一道难题时，欣喜若狂的感觉会另你更加爱数学的！
第五要根据自己的感觉来安排学数学的时间
寒假毕竟是放松的时间，在制定学习计划的时候可以适当放松，不要把一天的时间安排的满满的，没有喘息的机会。最好可以把数学放到你住状态比较好的时间，感觉累的时候就出去散步、玩耍一下。其实，学数学没有我们想象中那般不可高攀，但也绝非简单的几天达到很好的成绩，重要的坚持、用心。最后，祝愿所有初三的学生们都能学好数学，迎接自己崭新的一天！
一、读书目的
莎士比亚说过：“书籍是全世界最好的营养品，生活里没有书籍就像大地没有阳光;智慧里没有书籍，就像鸟没有翅膀。”古今中外大量实例证明：书读得越 多，知识面就越广，分析问题、解决问题的能力就越强。爱读书的孩子必然见识广，爱思考，会表达，会处事，善协调，能合作，具有开拓性，创新性，竞争性。好 书是打开智慧的钥匙，好书是解读人生的工具，好书是决定胜负的武器。的确，养成良好的阅读习惯对每个人的成长都至关重要，尤其对于小学生而言，阅读可以帮 助他们打开通向想象和创造的大门。
二、创造读书环境，营造读书氛围
“读书是一种享受，是一种快乐，是一种幸福”。创建一个处处散发着书香气息的环境，更容易激发人的读书欲望，因此，一开始，我决定把创设优美的读书环境放在首位，从学校、家庭入手，共同营造书香浓郁的阅读大环境。
三、以读书活动为载体，激发读书的热情，为孩子们设定一些适合他们的阅读书目：
《世界历史全知道》、《宇宙世界大百科》、《神秘的自然奇观》
《林语堂散文》、《普希金散文集》、《科学五千年》、
《骆驼祥子》、《简·爱》
四、阅读要求：
1、 简单描述自己印象最深的场景、人物、细节，说出自己喜欢、憎恶、崇敬、向往、同情等感受。
2、在阅读中积累优美的词语，积累格言警句。
3、尝试阅读浅易的文言文。
寒假将近，如何在寒假期间做好完美的英语学习计划，利用短暂的时间创造出最多的'学习价值，是每一位想学好英语的童鞋都想知道的。但是学习计划因人而已，能制定出适合自己的寒假英语学习计划当然最好，下面的内容作为参考，希望大家能充分利用好寒假的时间，将英语学好。
一、 每天都要学英语
语言和其他学科不同，是需要一个累积的过程。每个星期一次性突击学习 3—4个小时远不如每天学习半小时的效果好。因此，大家要把英语的复习纳入到每天的计划中去。如果你给英语一个小时的话，你可以把它分成若干个小单元。比如15分钟算一个单元，然后安排不同的任务。词汇、语法、听说、读写交替进行。英语要想学好必须掌握两个功夫，那就是背诵和练习。而这往往需要投入大量的时间，并且不断反复的进行。
二、 找出薄弱环节，进行强化训练
在此之前，同学们可以先来做一个试卷分析。结合本学期所有测验中的失分项目，总结失分的原因，有错题本的同学可以再翻看一下。查出症结后，就要对症下药了。例如，有的学生语法不好，就应该把学过的语法项目重新学习一遍，并做一些针对性的训练。如果词汇量不够，就应该制定一个计划，每天背一定量的单词，并想方设法进行应用以稳固记忆。有的学生做题速度慢，尤其是在做阅读的时候，往往因为把限时阅读当成精读来做，那么除了需要改变阅读中一些不良习惯外，还应该在规定时间内进行训练。
三、 借助老师的力量，梳理知识
当我们在学习时遇到困难的时候，最好的办法就是向他人求教。任何时候不要囤积问题。你可以问同学，也可以向老师求助。
四、 多渠道接触英语，体会语言的魅力
语言的学习绝不仅限于课本。听一首英文好歌时，留意它的歌词；看一部好的英文电影时，试图明白它的台词；读一本英文小说，尽力体会书中人物的或喜或悲。外出时，关注街道上的英文标识。功夫不负有心人，只要你心里想着英语，它就会给你丰厚的回报。
五、具体寒假英语学习计划
1、坚持每一天，充分利用一切可以利用的时间学英语。没有持之以恒的学习和大量的时将做保障，什么英语学习计划表都是空谈。
2、每天听写一篇文章，以此文章为中心，展开一天的学习。
3、听说读写都要练，以听说为主。
4、求质不求量，把听写的文章彻底搞懂足矣，不要好大喜功，贪大贪快。扎扎实实，按部就班，是学好英语的必经之路。
5、把零碎的时间充分利用起来学英语，不断地重复。
6、听写是个学习英语的好方法，要继续加强。
7、早睡早起学英语。
8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更换教材。
9、每天学习英语必须要有详细可行的计划，必须坚决执行，没有任何借口。
10、相信自己，一定能够学好英语。
抓“概念”重“消化”
复习时，要十分重视概念，要对所有的地理概念一一理解、消化、吸收，不留夹生饭。只有概念清楚了，判断、推理问题时才能正确无误。要把那些特别容易混淆的概念罗列出来，一一对比其差异。
抓“原理”重“理解”
从基础知识抓起，扎扎实实，一步一个脚印地过“地理原理”关。掌握了这些原理、法则，分析事物就有了说服力。
抓“归纳”求“规律”
从特殊性的地理事物中，归纳出普遍性的规律。
抓“综合”重“联系”
综合性即地理环境各要素之间的内在联系及其相互影响、相互制约的关系。在多角度、多层次、全方位、综合性分析问题上，要作如下努力：(1)有计划地做一批综合性典型训练题，学习从自然因素到经济因素全面考虑问题的方法。(2)地理环境是一个整体，各要素之间有密切的内在联系。往往一个环节出问题，就会引起连锁反应.破坏生态环境。
抓“一般”推“特殊”
摸透了地理事象变化、发展的一般规律后，就可推知个别的、特殊性地理事物的特征。
抓“共性”重“个性”
地理事物既有共性，更具个性。每一区、一地都有自己的鲜明特色，就是同一区域内部也不会一模一样。
抓“运算”促“智能”
为了提高地理运算能力，要作以下分类练习：(1)比例尺与图距、实距换算。(2)地方时与区时的计算。(3)绝对高度、相对高度与等高线的计算。(4)垂直气温的计算。(5)太阳高度角的计算。(6)恒星日与太阳日的换算。(7)昼夜短的计算。(8)人口密度与人口自然增长率的计算。(9)各种百分比的计算。
抓“对比”找“异同”
比较的范围可大可小，比较的内容可多可少。既可综合比较，也可单项比较;既可从自然条件方面比较，也可从经济条件方面比较;既可进行纵向比较，又可进行横向比较;既可对同类事象比较，又可对相关而不同的事象比较。通过比较找出它们的异同点。
抓“读图”明“空间”
要求：(1)书上的图必须一一理解，学会分析、应用。(2)充分利用填图册，按要求和规格填写地理事物。(3)无论是平面图、立体图，还是示意图、景观图，要会勾画轮廓。
抓“新知”拓“视野”
每年高考都要涉及一些教材以外的新知识，对报刊上的“新闻”不可不留神。如：(1)国内外发生的重大事件。(2)国内外重大经济建设项目的开工和竣工。(3)国内外严重的自然灾害。(4)国内外新开辟的自然保护区和旅游胜地。(5)地学新理论、新探索。(6)人类面临的问题。
一、时间安排
1、 每天的四个“1小时保障”
每天保障做一小时的语文或数学寒假作业，每天保障一小时的无负担课外阅读;每天保障一小时的英语自学;每天保障一小时的户外活动或运动。
2、 计划与非计划
如无特殊情况，每天必须完成以上计划;每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排;如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行;可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划
1、 不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。
2、 语文课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3、 数学课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。自己注意计算细心化的纠正。
4、 英语课程计划
英语学习能力和成绩一般，然后要重点加强学习兴趣和能力的培养;把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限;假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;
若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，然后尽量保证发音标准。
三、活动安排
1、 随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次;
2、 至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次;
3、 每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;
4、 每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、然后简单做饭等;
5、 一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待;
6、 每周玩电脑2小时左右，然后重点加强打字能力的提高;
7、 尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长;
8、 其他：根据具体情况，灵活安排。