幼儿园疾病防控卫生保健学期工作总结(通用六篇)

幼儿园疾病防控卫生保健学期工作总结(精选6篇)

幼儿园疾病防控卫生保健学期工作总结 篇1

时间飞逝,转眼一学期已经过去了。在这一年中,我们班的两位老师团结协作,共同努力做好班内的各项工作。具体体现在以下几点:

一、班级情况

幼儿进园以后,针对小班幼儿的特点,为了缩短幼儿的分离焦虑,我们和孩子一起做游戏、玩耍。引导幼儿尽快适应幼儿园的生活。同时指导家长做好幼儿入园的各项工作,使家长们能够在家也帮助幼儿尽量缩短分离焦虑,通过一系列活动我班幼儿很快适应了幼儿园的生活。本学期刚开始,幼儿年龄小,情绪波动大,每次到了午睡时间,我们都忙得不可开交,我们两位老师任劳任怨,付出更多的爱心和耐心去安抚每个幼儿的心,让她们逐渐适应幼儿园的午睡环境。平时,我们积极工作、处处以幼儿园的工作为重,从不计较个人的得失。老师每天早早到园把教室内外打扫的干干净净,尽职尽则的把工作做好。

二、教育教学工作

1、本学期,我和赵老师负责教学工作,学期初,我们根据大纲的要求和小班幼儿的年龄特点,制定了一系列切实可行的教育教学计划

上学期针对幼儿自我服务意识不强的特点,开展了自己的事情自己做,大大提高了幼儿的自我保护能力。在教育教学活动中,我和赵老师紧密结合、互相沟通,针对我班幼儿的情况,在教学活动和日常生活中进行安全教育、文明礼貌教育、团结友爱教育,使幼儿形成了良好的行为习惯。在和家长交流的过程中,针对家长们的意见并结合我班的实际情况,我们班推出了幼儿讲故事、幼儿英语律动等活动,大大提高了我班幼儿的语言表达能力,激发幼儿对英语律动的兴趣,通过一系列的活动我班的幼儿在各方面都有的进步,家长们也都很满意。

2、教室环境的布置

环境是为教育教学活动服务的。根据教学活动的需要和本班的特点,老师们选择了一些有特点的装饰布置,同时还利用一些废旧物品。在布置中,我们让孩子们参与到其中,让他们动手去制作。

三、卫生保健及常规教育

1、卫生保健

我班的卫生保健工作一向也较为细致。我们两位老师每天都兢兢业业、细心、耐心的观察记录。如:晨检时注意观察幼儿脸色,幼儿有不舒服现象及时通知家长,因小班幼儿还不能及时的表达需要,日常生活中注意观察幼儿脸色及表情及时了解她的要求。在幼儿喝水方面,家长们也比较关注,了明显我们每天保证幼儿喝够三杯水。让幼儿明白口渴时应及时补充水分。

2、常规教育

我们十分重视孩子常规的培养。在幼儿入园后不久我们进行了一日常规教育,培养了幼儿良好的生活和卫生习惯。如:入厕、洗手喝水、吃饭、午睡等都有秩序的进行。此外,我们还教幼儿学会做一些力所能及的事,自己的事情自己做,通过我们的统一要求、统一管理,使幼儿从小就养成良好的行为习惯。

四、家长工作

在幼儿教育中,家庭教育占有非常重要的地位。一个好的班级离不开老师们的密切配合,更离不开家长们的大力支持。为此,我班把家园配合工作作为重点来抓。通过家访、家园联系册、电话等方式,让家长们了解幼儿园的情况。在早晚接待中,及时与家长沟通幼儿情况。发现问题及时与家长沟通。在家教园地中,把家长们最关心的问题及时解答,得到了家长的好评。

在这个学期中,我班两位老师尽心尽力,较圆满完成了各项工作,尽管也存在一些不足,在新的学期中我们会更加努力,争取把工作做得更好,取得更大的进步!

幼儿园疾病防控卫生保健学期工作总结 篇2

本学期的卫生保健工作在忙忙碌碌中已接近尾声,现将本学期的卫生保健工作总结

一、我们严格执行幼儿体检

1.我园每学期的开学初期,都严抓新生体检工作,在本学期入园的幼儿全部经过医院全面的健康检查,合格率达100%。

2.我们园的每位老师都以亲切的话语和最热情的态度接待每一位幼儿,认真做好晨检工作,晨检时我们注重“看”、“摸”、“问”,发现异常情况及时处理,并做好记录,确保每天出入园的幼儿身体健康。

3.对于患病带药的幼儿,实行家长对幼儿药品的登记并签名。我们认真做好对幼儿的观察护理工作,发现病情变化的幼儿,及时与家长联系,并做好适当的护理工作,帮助测量体温,服药等,并做好相关的记录。

二、加强检查,抓好管理,完善制度,通过检查使制度真正贯彻并落到实处。

首先,定期检查。我园的卫生小组,定期对各班幼儿的午睡、用餐、卫生、消毒等工作进行检查。

其次,把日常工作检查与每月考核紧密结合,做到检查与惩罚挂钩,考核高分与奖金对等,完善管理制度,提高每位教职工的自律意识。

三、严格执行消毒制度,预防疾病的发生

幼儿园是幼儿较密集的场所,幼儿餐具、用具、玩具洗刷不彻底,消毒不到位就会病从口入,引发各种疾病。因此,我们园完善了各类消毒制度,配备专门消毒餐具的蒸汽消毒柜,每个班级都配有小消毒柜,教室、寝室配有紫外线消毒灯,严格按时按要求消毒,并做好记录。

四、严格幼儿食品管理,严把质量关,杜绝食物中毒事故发生

1.我园各类食品、蔬菜全部在正规购置点采购,出入库负责人并做好登记。

2.管理员做到及时检查,有腐烂变质及过期货物不准发放出库,并做处理。

3.把好制作关,厨房师傅严格按程序烹制,把好幼儿的入口关,相关负责人各负其责,层层把关,发现问题及时处理,避免事故的发生,使保健工作更加细致化,合理化。

五、重视幼儿个人卫生习惯的培养和户外锻炼

每周一我们对幼儿指甲进行检查,给幼儿灌输讲卫生的益处,培养幼儿养成注意个人卫生的好习惯,并帮助幼儿修剪指甲。为了幼儿充分享受空气、阳光自然因素的锻炼活动,我们对幼儿加强户外活动的锻炼,要求每个班级每天保持2小时的户外活动。

六、保证幼儿充足睡眠

幼儿入睡后会分泌生长激素,为了孩子的健康成长,我们加强午睡管理,巡查幼儿的睡姿,盖被情况,并做有记录。

七、我们成立负责安全管理人员,负责园内的安全工作,针对园里的大型玩具,户外活动器械,水电管线进行安全检查,全体职工在工作中细心观察,发现问题上报并及时处理,强化安全防范意识,杜绝事故隐患。教育幼儿不佩戴首饰,不带危险品入园等,尽最大努力做到更好,给孩子一个安全、舒适的环境。

以上是本学期的工作总结,工作上如有不足之处将虚心接受与家长意见,和大家一起把我园卫生保健工作做得更好。

幼儿园疾病防控卫生保健学期工作总结 篇3

关心和注重每个孩子的健康成长,是我们的首要职责,有人说,世界上的许多事情都可以等,唯独孩子们的事情不能等。我园本着“预防为主、保教并重”的原则,以“一切为了孩子”为宗旨,以科学的管理为保证,来全面提高保教质量。本学期,我园在各级领导的关怀和指导下,团结一致,认真扎实做好卫生保健工作,全心全意为幼儿服务,让幼儿学习、生活在一个整洁优美,舒适温馨的环境中,在老师们的培育下健康成长。我是一名兼职保健老师,在全体教职员工的共同努力下,卫生保健工作又上了一个新台阶。现总结如:

一、加强晨检,把好疾病防治关

晨检,是把好幼儿入园的第一关。我园坚持每天认真按照晨检要求,做好一摸;二看;三问;四查。并给每位幼儿喷口腔喷漱液,做到无一漏喷。晨检中如发现传染病患儿或可疑者,由家长带到医院去确诊,或留隔离室观察,对伤风感冒儿,可带药回班,由带班教师给予服药、并加以护理。晨检后,详细填写晨检记录,通过每天坚持对幼儿的晨检,不但使我园幼儿养成了爱清洁、讲卫生的习惯,也大大提高了幼儿的抗病能力,降低了常见病的发病率,控制了流行性疾病的发生,保证了集体儿童身体健康。在规范化晨检的同时,也重视了我园幼儿的礼貌教育。

在疾病预防方面,我园贯彻“预防为主”的方针,认真做好经常性的预防工作,我园除了根据不同季节,做好各种疾病的预防工作外,还协助上级卫生防疫部门做好各种疫苗的接种、体检工作,如配合市妇保所、医院做好“六一”体检工作和按时按年龄做好预防接种工作,做到事先先通知,尽量使孩子不漏检,这次的“六一”体检率达100%。

另外,我能认真做好幼儿体格发育及健康状况的登记、身长\体重的测定、评价以及统计等工作,发现疾病及时与家长取得联系,在这次的血铅测查中,个别幼儿发现铅中毒严重的,便立即与其家长取得联系,并要求家长及时带孩子去医院配合治疗,让幼儿健康活泼地成长。平时定期向家长宣传有关健康知识,管理好体弱儿、肥胖儿与疾病矫治对象,并与家长联系,定期复查,做到疾病早预防、早发现、早治疗,控制和预防了各种传染病在我园的流行。

二、合理安排幼儿膳食,确保幼儿饮食卫生

为了保证幼儿必需的营养和让其健康成长,我园十分重视卫生消毒和幼儿的营养保健,并注重合理安排好幼儿的膳食。一学期来,我园炊事员、保育员,能认真做好卫生消毒工作,并严格执行《食品卫生法》,厨房用具做到:生进熟出、生熟分开;我能根据幼儿的饮食爱好,经常变换食物的种类,每周提前制订好合理的一日带量食谱,每周食谱做到对食物品种及数量细致配置,并注意做到色、香、味齐全,自制点心四次以上,并能根据不同季节做出各种花色品种,多样化的食品,给幼儿带来新鲜感,从而提高了幼儿的食欲,增加了进食量,各种营养素的摄入达到了所需量,也控制了动物脂肪的吸收,做到计划膳食、平衡膳食。

通过幼儿的膳食,我还能认真做好每月一次的营养计算与评价分析工作,并根据计算结果,适当调节下周食谱。再针对厨房出现的问题,结合伙委会、保教工作会议等进行讨论,找出存在的不足和需改进的地方,提出合理化的建议与具体的实施办法,不断提高幼儿伙食的管理水平。并做到每周向家长公布幼儿食谱,每月向家长公布幼儿的膳食情况及伙食开支等。通过合理的膳食搭配,使我园幼儿的“六一”体检情况,身长、体重均达到达标率的55%与64%以上,血色素为98%以上,符合省卫生保健合格标准。

三、搞好环境卫生,做好卫生消毒工作

为幼儿创造一个清洁美化的生活环境,是卫生保健工作的一个重要内容。我园经常保持洁净、优美的环境,环境卫生制度化,采取专人打扫和定班定点打扫结合的方法;室内卫生坚持做到每日一小扫,每周一大扫,实行定期和不定期抽查。做到每天对保育工作进行巡视检查、记载、了解情况,发现问题及时指出,并作好记录;还做到窗明桌净,无蚊蝇鼠害;勤开窗换气,保持室内空气清新,做好紫外线空气消毒等工作;与幼儿经常接触的物体表面常做到清洁消毒;室内地面每天拖洗1—2次,经常保持地面清洁;被褥、床单定期清洗、暴晒;幼儿玩具、图书定期清洗消毒、日光消毒等。

各班通过强化教育,幼儿都能做到饭前、便后洗手,饭后漱口、擦嘴等,并保持手的清洁,养成了安静、愉快进餐的好习惯和良好的生活卫生习惯,本学期中班幼儿学会了用筷子吃饭。另外,在卫生消毒方面,各班的保育员和营养员对照卫生保健消毒制度,严格按顺序规范操作,定期对保育员、营养员进行业务培训;定期与不定期的对保育员和营养员进行抽查,使每位保育员、营养员都能规范操作。

我园还建立了一整套卫生消毒制度,并严格对照制度做好各种消毒工作,做到:餐具餐餐消毒,玩具积木、各种物品定期消毒,责任到人,责任到班,从而大大提高了我园卫生消毒工作质量,预防和控制了传染病的发生,使我园幼儿健康活泼地成长。

此外,在做好各种卫生保健工作的同时,我园十分重视安全教育,建立了相应的安全制度,保教人员通过各种途径对幼儿进行安全卫生教育,增强幼儿的安全意识,还成立了安全检查小组,由保健老师、行政值班老师每周进行安全检查,若发现问题及时向领导汇报,并做妥善处理,记录在册,杜绝了各种不安全因素。室内外环境及大型玩具定期进行维修保养,确保安全,各班的消毒药品有专人保管,存放安全,标志醒目等。

以上是我园本学期来所做的工作,虽取得了较好的成绩,但这些都离不开园领导的关心和支持。使每位幼儿健康成长是我园工作的方向和目标,重视和认真做好卫生保健工作是我园的工作原则,在以后的教育工作中,我们将继续努力,为幼儿提供更好更优质的环境,把卫生保健工作做得更好,更好地为幼儿服务。

幼儿园疾病防控卫生保健学期工作总结 篇4

本学期卫生保健工作在园行政的关心支持下,牢固树立健康第一,预防为主、防治结合、加强教育的思想,采取一系列的有效形式和措施,认真执行卫生保健工作计划,通过齐抓共管,营造全园教职工关心和支持幼儿园卫生保健工作的局面,从而确保了全园幼儿的健康成长。现将本学期卫生保健工作总结如下:

一、 健康检查工作:

严格执行健康体检制度,本学期总共674名幼儿,新入园78名幼儿,抓好新入园幼儿的入园体检工作,做好健康档案建档事项,入园体检率达100%。本学期5月份市妇幼保健对全园幼儿进行体检,在园体检率达100%。

严格执行晨检制度,晨检时注重“看”、“摸”、“问”,发现问题,及时处理,并做好记录,确保每天出入园的幼儿身体健康。及时掌握生病幼儿的情况,晨检后反馈到班级,使带班教师可以对生病的儿童进行特殊护理,保育员及时反馈保健医生幼儿的当日情况,以便做好全日观察。

二、 防病措施:

本学期,我们严格执行卫生保健制度,坚持以预防为主的方针,根据季节的不同,对园内幼儿活动和生活场所、物品进行定期消毒。坚持开窗通风,每日为幼儿提供清洁安全的生活空间。在冬春季呼吸道疾病高发季节和防流感期间,尤其是在预防手足口和甲型h1n1流感工作方面,积极采取有效措施,加强流感疫情预防、控制工作,建立了缺勤监测、报告与管理制度,对缺席幼儿进行家访,了解缺席原因,对患感冒、发热的幼儿作好观察隔离工作,并主动向家长做好解释工作,取得家长的配合,同时增加了预防服药,提高了消毒的密度与强度,同时每天向上级部门坚持零报告制度。配合防疫部门做好国家规定的计划免疫工作,对幼儿的疫苗接种进行登记管理,及时做好漏种幼儿的宣传发动工作,保证了每个适龄幼儿能按时得到接种,保证计划内免疫接种率达到国家要求。

认真筛查体弱儿肥胖儿,对营养不良和有肥胖倾向的体弱儿肥胖儿进行个案管理,一日活动中从运动、餐点等环节进行有针对性的干预,并及时与家长交流意见,使家长能够理解管理的意义,使之成为真正意义上的互相配合,共同管理。对幼儿体检中发现的疾病缺点及时与家长进行沟通进行规范矫治,疾病矫治率达100%。

三、 营养与膳食管理工作:

1. 每周制定并公布食谱,在制定幼儿营养食谱时,根据幼儿年龄特点和市场供应情况制订适合幼儿生长发育需要的食谱。每周订食谱由一个班的2—3位家长来园和保健老师一起制定,为了改变幼儿伙食的多样化,充分发挥家长的作用,听取家长的意见,向家长反馈幼儿营养分析的结果,排出更好的食谱。同时也从家长那里学到了几种孩子喜欢吃的菜的做法。让家长来参与管理督促幼儿的伙食。并及时向保教人员及家长公布,目的是宣传营养知识,让家长、保教人员了解膳食营养结构、膳食营养平衡对幼儿生长发育的重要性,从而达到对膳食工作的支持和配

2、膳食营养调查的目的是了解幼儿饮食情况’以及每人每日对各种营养素的摄入量,结合体格检查结果,评定膳食营养级别,为改善膳食质量,完善幼儿营养状况提供科学依据。调查方法是使用科学而精确的称重法。当然也可辅之以其他方法,如,记帐法和询问法。称重法是逐餐对各种食物称三个重量’即生食净重、熟食的重量和幼儿食后剩余的重量,然后再进行计算,与营养供给标准分别比较。将调查结果作为合理制定幼儿食谱的依据。幼儿园保健工作总结3、加强平衡营养膳食理论辅导 ,对幼儿园的保教人员、炊事员及食堂管理人员,进行营养平衡膳食知识辅导,使全园上下都了解营养的重要性。尤其是食堂人员,他们对营养知识的理解程度,直接关系到带量营养食谱的实施。因此,对他们定期开展营养知识培训活动,要求他们对幼儿营养膳食烹调力求做到色、香、味、形、量俱全。在食堂人员中开展公平竞争考核活动,这是解决幼儿膳食营养要求与食堂工作质量矛盾的关键,也是实施幼儿园营养膳食科学管理的关键。

幼儿园疾病防控卫生保健学期工作总结 篇5

__年就要过去了,幼儿园的卫生保健工作在校领导的关心支持下,牢固树立健康第一,预防为主、防治结合、加强教育的思想,采取一系列的有效形式和措施,认真执行卫生保健工作计划,通过齐抓共管,营造全园教职工关心和支持幼儿园卫生保健工作的局面,从而确保了全园幼儿的健康成长。现将一年来卫生保健工作总结如下:

一、合理安排幼儿的一日生活,做到科学有序

我园根据幼儿年龄特点指定了科学有序的生活制度和作息时间表,并要求全体保教人员严格执行作息时间,规范操作程序。在一日活动中保证有两小时的户外活动时间,其中体育活动一小时,午睡时间为2小时,两餐间隔时间在3.5小时以上。同时我们针对肥胖儿要求多运动,吃饭时做到最后一个吃,吃前先喝汤,不挑食,不吃零食的好习惯。而且我们还针对孩子卫生习惯差的特点,特别注意教育儿童养成良好的生活卫生习惯,做到饭前便后用肥皂流水洗手,吃饭不挑食,不偏食,饭后漱口擦嘴,平时注意勤洗澡,勤剪指甲,不咬手指,在注意自身卫生的同时,还要求小朋友注意保持公共场所卫生,做到不随地吐痰,不乱扔瓜皮果壳,保持幼儿园的环境整洁美观。

二、保证幼儿膳食均衡合理

1、我园本着卫生、安全、富有营养利于消化的总要求,每周为幼儿制定营养带量食谱,做到品种多样,搭配合理并保证按量供给。为了提高伙食质量,我们在菜肴的搭配、烹饪上下功夫,保证幼儿吃饱吃好。

2、每天坚持到班级观察幼儿进食情况,观察饭菜的数量是否恰当,通过检查调节菜谱,使之充分满足幼儿生长发育生活活动等所需热量及各种营养素的量。

3、定期召开膳食委员会会议,广泛听取教师、厨房人员、家长的意见建议,调整食谱,保证幼儿各类营养素摄取均衡。同时我们还将每周食谱向家长公布,让家长了解自己孩子在园的用餐情况,增加幼儿伙食的透明度。

三、抓好教师培训

为了更好的掌握卫生保健方面的各种知识,我们每月都对全园教师进行卫生保健知识培训,内容有:《春季传染病防控知识(一)》、《预防人感染h7n9禽流感知识》、《春季传染病防控知识(二)》、《猩红热及其防治知识》、《儿童四病防治小知识》、《教你正确饮用纯牛奶》、《幼儿园日常卫生消毒及方法》、《84消毒液的配比使用方法》、《幼儿常见病常识及突发事故的应急处理》、《儿童冬季如何保健防病》、《小孩出水痘怎样症状》。

四、把好防病治病关口

1、严格把好防病治病体检关。我们坚持做好新生入园体检工作,经体检合格方可入园,幼儿入园体检率100%,入园后,每学期为幼儿测量身高、体重两次,并及时作好评价登记,发现问题,及时矫治。

2、把好晨午检关。保健教师坚持每天晨检、巡检,各班老师每天坚持认真晨检、午检,做到了一摸二看三问四查,并作好详细记录,了解每位幼儿的健康状况。在传染病流行期间更是加大力度,发现患儿及时隔离,防止进入园内造成蔓延。

3、把好消毒关。严格执行消毒制度,制订了详细的消毒要求,每位保育员都能熟练掌握,按要求严格规范操作,做好日常消毒和防病隔离工作,做到餐具、毛巾天天消毒,活动室、寝室每天进行紫外线消毒,玩具、图书定期消毒。在春季传染病多发季节,严格采取隔离消毒措施,被褥一周晒一次,一个月清洗一次。并做好记录的填写。

4、把好预防接种关。我们按计划免疫要求,积极配合有关部门做好儿童计划免疫工作登记工作,对有缺漏的幼儿动员他们进行补种。

5、我园严格执行环境卫生制度,坚持每天一小扫,每周一大扫;每日一检查,不到位的地方指出后,及时补救。

6、幼儿的个人卫生习惯养成教育成果显著,幼儿都能养成按时喝水,饭前、便后洗手的好习惯。杜绝了病从口入,大大降低了各类传染病的发生。

7、配合兴华社区卫生服务中心做了龋齿的检查工作,做好防龋宣传,组织了幼儿“氟化泡牙”保健工作。

8、执行“回执”制度,下发的通知材料,收好回执,作好登记和统计工作。

五、卫生宣教

根据季节和发病情况,定期宣传卫生保健知识,宣传育儿、护理等保健常识。各班还将健康教育内容渗透在一日活动之中,并在《家长园地》上开辟专栏,介绍科学。

幼儿园还开辟了《幼儿园绿荫文化讲坛》活动,聘请专家对家长及全体教师从卫生保健知识、传染病防控、幼儿习惯的培养等方面进行讲座。截止目前已进行了九期。

近年来,幼儿心理健康问题一直受到社会的关注,幼儿的心理是否健康直接关系到幼儿的健康成长。为此,我们将幼儿心理健康问题放入日常的健康教育课程中,家园同步,共同抓好幼儿心理健康问题。同时定期向家长宣传幼儿心理健康方面的一些知识。

幼儿园疾病防控卫生保健学期工作总结 篇6

1、帮助幼儿学习正确评价自己,树立一定的自信心。

正确的自我评价是幼儿树立自信心的前提,也是幼儿能够进行适当对自我调节的基础。有了对自己较为客观、正确的认识,幼儿才能对自我产生认同,了解自己的长处与短处,接受自己的地位与现状,建立初步的自尊与自爱。这样,在受到外界不良刺激影响时,幼儿就能够依靠对自己适当评价,及时调整心态,进行自我调节、自我激励,保持心理状态的稳定性。因此,教师的评价在幼儿的心目中尤为重要,这样就要求教师要真正作到爱护、尊重每个孩子,肯定幼儿身上的每一个闪光点。在对孩子评价时要十分注意自己的言行,尽可能多地用积极的态度评价幼儿。以次最大限度地来提高幼儿的自信心,使其产生自豪感、荣誉感,使幼儿开始重视自己在别人心中的地位与形象。

所以,在平时我们就有针对性地开展了一些谈话活动,让幼儿通过讨论,了解自己的长处与短处,并经常采用个别鼓励与集体表扬等方式来帮助幼儿形成客观、正确的自我评价标准,以提高幼儿的自我调节能力。

2、注重情感教育,让幼儿学会用适宜的方式表达情感。

要培养幼儿对人或事物的积极态度和情感。首先要对人的情绪、情感有所识别,知道与人的喜怒哀乐等情绪相对应的面部表情,要让幼儿识别到什么会引起各种情感。情绪和情感的识别是建立在幼儿的道德情感的基础之上的。

春天是孩子生长发育较快的一个季节。为了适应这一特点,也为了适应春季干燥的气候,家长在安排孩子的饮食时,要注意以下几个方面。

为了适应这一特点,也为了适应春季干燥的气候,家长在安排孩子的饮食时,要注意以下几个方面补钙一般有两个办法:一是药补,另一个是食补。最好采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、箩卜、胡萝卜、海带、虾皮等。再就是排骨汤和骨头汤。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点,因为里面含有较多的磷酸盐,能阻碍钙在体内代谢。

补春季多风,气候干燥,易引发出血症,维生素C对防止出血有很好的作用,必须及时供给。

粗粮、杂粮有好处粗粮、杂粮首先是给人体补充矿物质,保证微量元素的供应,如铁、锌等,其次是纤维素和各种维生素,再次是具有特殊结构的有机化合物。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、绿豆、黄豆等。

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