时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，我们又将迎来全新的工作和生活，不如为自己的职业生涯做个规划吧。相信很多人都是毫无头绪、内心崩溃的状态吧！这次帅气的小编为您整理了员工个人职业发展规划通用9篇，如果对您有一些参考与帮助，请分享给最好的朋友。
无论你是应届生还是有了几年工作经验的职场人，你都会在面试中碰到与职业选择有关的问题。有个最常见的版本是，「你的五年工作规划是什么？」。
尽管这不是什么创新型的问题，可这对你个人来说还是很重要的，你应该为了面试好好准备一下。
首先，让我们想想面试官真正想问的是什么。他们想知道这些事情：你是否认真考虑过你的职业规划？你是雄心壮志还是缺乏积极性？你的目标与公司相符吗？你是想稳定下来长期地做下去还是一有了更大的机会就马上跳槽？
面试官不想听到你说不想在他们公司长期做下去，而是要自己创业、读研[微博]或是在想要住在希腊的沙滩上。
他们真正想听的是你想为公司做出一个承诺，这个角色并不仅仅是你所想要的，同时也是你能力所及。
不要立个太严苛的目标，比如说，「我想在一年里就升职，而且在六个月之后能够带领一支团队。」
如果这个职位的发展机会很小的话，这样的回答会使你直接被淘汰。
另外如果你申请的是初级职位，这个回答未免太过自以为是，面试官们可能会选择其他目标比较现实的候选人。
对这个问题做出一个好的回答会体现你对职业生涯的思考，表达你想继续学习并在这个公司里成长的愿望，也会展示你的强项和成就。如果你认为对团队做出贡献或者在一个大型企业里工作很重要的话，把这些也加进你的回答中。
例如，一个好的回答可以是，「我想继续在市场这块领域发展，并希望自己可以谋求一个更资深的职位。从我们的谈话中，我认为这个职位给了我学习新技能的机会，而这可以帮助我提高自己。我想继续担负更多的职责，我也有信心能对团队做出积极的贡献，令公司取得更多的成功。」
记住面试的目标是说服你的面试官你是这个职位的最佳人选，而后你就会进入工作搜寻的第二阶段：录用通知。所以，向面试官表现一下你能给公司带来成功吧。
更多的例子：
1.
首先也最为重要的是，我想尽我所能在我申请的这个岗位上为贵公司做出贡献。一旦对工作内容掌握得更加熟练后，我认为我会提升到主管或者管理级别的职务。我是个很好的领导者，我喜欢管理员工和项目。
2.尽管我的首要目标是在我申请的岗位上全力以赴，但是我仍然很想在 3—5 年内，甚至更短的时间内上升到主管或者管理级别的职位。我很愿意支持团队成员，并想为别人树立一个好的榜样。
3.
我的第一目标将会是在这个岗位上达到或者超过你的期望。在那之后，我想担起管理的职责。我对待他人总是很有耐心，也喜欢迎接作为一个领导者的挑战。
通俗地讲，在目前的情况下制定一个长远的目标，通过现在对个人的分析找出个人的优势所在，从而切入到长远的目标当中去。
职业生涯规划的意义和目的在于一个人对自己清醒客观的对自己优劣势的了解，同时对客观的市场行情和客观的发展前景有一个预测。在这个基础之上做这样一个规划，就是让制动权掌握在自己的手里，自己走的每一步其实都是朝那个目标努力，这样走其实是真正的节约了时间，增长了一些机会，让自己永远在不断的随着信息的更新，也更新自己的一些知识和技能，按照既定的目标去努力，最终能达到自己所最向往和所要求达到的那个目的地。
职业规划需考虑的因素
按照一般人的理解想到找工作，其实职业规划的落脚点不在于找工作，职业规划的核心在于找到自己适合的方向，是一个方向定位。具体而言有几个大的方面，自我了解，了解自己的特长、兴趣倾向、性格特征、价值观追求，这些东西决定了在哪个领域会做得比较好，适合在哪个领域做，起这样的决定作用。这是第一个方面的事情。
第二个事情是了解外界的信息，比如你自己能力很强，学了很多的技巧，但是社会对你的技巧是否需要是要考虑的方面。
最重要是两者的匹配和结合，就是职业和行动，职业规划就是知己知彼、决策、行动三大模块。但是每个模块细化进去可以分成很多不同的理论。
路径依赖是经济学一个名词，火箭发射器推进器的至今是4英尺8.2英寸，为什么是这个尺寸？反推要用这个东西必须用火车来运，火车就这么一个宽度。火车为什么这么宽？因为铁轨这么宽。为什么铁轨这么宽？因为曾经造铁轨的人是造马车轮子的人，造马车轮子的人是根据古罗马的马匹，古罗马两匹马的屁股决定了当今社会最先进的火箭发射器的直径，其实也就是说前期的选择有可能决定你以后的莫种状态。现在做一个很好的选择，对未来影响是深远的，现在只看到一个专业社会一个热点选择的话，如果不适合你，将来的痛苦是很长久的。
我接触过一个学生在北森做咨询，是北大、清华这样级别的学校计算机的博士，他咨询以后说对这个专业非常不喜欢，他在读硕士的时候想要退学。但是那个时候退学连硕士文凭都没有，迫于外在压力继续读，现在博士还有一年毕业了，他决定将来出去找工作也不会在这个领域工作，他说他可以放弃。找工作的时候说我是专科文凭，不是什么博士，其中的损失有多大。进入沉井效应，已经填了这么多，后期还要填，但是损失很大。在这个阶段如果能够很理智朝长远的方向思考，选一个比较适合学生发展的专业的话，将来的意义就很大了。
高中生职业规划的意义
初期来讲高中生人生观和价值观包含的兴趣并没有完全的成型，因为都是在学校里面，跟将来的职场发展是有差距的。而这些东西往往是依据市场的环境有所改变的，这个时候的确要考虑到将来发展的趋势和目前现实的情况。那么如何来选择这些呢？有以下几点，一个是通过父母的分析判断为学生们设定这样一个方向；另外通过父母本身的意愿，并没有做客观的分析判断，把自己以前没有实现的愿望强加给学生，让学生承担过多的责任；接下来就是学校里边的规划，老师可以提供一些帮助和建议，但是老师往往是依据学生在学校的成绩而做的判断。再有一个就是学生的兴趣。最后往往根据分数，实在没办法了，就选一个吧，上总比不上强。
如果切入到职场，肯定是通过父母进行选择是非常好的判断。但是父母并不能完全了解到学生的一些想法、一些兴趣点，而这些从后期来看，可能方向是没有问题的，但是后来发现学生并不喜欢这个专业，虽然这个专业有非常好的发展前景，却并不喜欢，这就要考虑把学生的兴趣和将来的发展结合起来，这是最为关键的一点。而对于我们来讲，需要对他们进行一些科学的测评和数据进行分析，结合我们非常广泛的人力资源包括影响力的背景进行判断，如果没有这些的话肯定都是片断的。
高中生职业规划案例
我现在讲一个女学生是学习环境工程方面的学生，通过我们后来对她的职业测评，她个人的兴趣是偏向金融、财经方向发展，但是她高中时候选择专业错误的选择了建筑工程专业，她在四年的大学学习之中对这个专业毫无兴趣，每门课程都是勉强通过，工作之后由于建筑工程专业性很强，所以她毕业之后到一个建筑公司去工作，她对这份工作也毫无兴趣，在工作了两年之后想转向金融行业，自己辞职考了半年的研究生，最后考研失败了。当她到我们公司来咨询的时候我们告诉她，本科金融专业或者是财经专业的学生，而且是出身名校的，比如像上海财经大学、中央财经大学、西南财经大学这样名校的学生，现在都很难进入银行、保险或证券公司，所以她即使将来考到了金融方面的研究生毕业之后也很难找到银行方面的工作，因为她本科之后没有金融方面的工作经验，即使将来拿到一个研究生证也很难进入金融行业。她非常可惜的一点就是，如果在考大学的时候就选择了财经或者财务方面的专业，读下来四年大学，她工作的时候就有可能选择进入一家银行，或者进入一家企业做财务分析的工作，这非常符合她的兴趣，但是由于她错误的选择了专业。现在她已经很难转行了，只有回到她的建筑工程方向去发展，这样即使她的工作很痛苦也难以再转到真正感兴趣的职业方面了。
有两种补救的方式，一个是针对学习比较好的学生，有很多学校前20％的学生在大一的时候可以选择转换专业，第二种方式，通过第二学位的学习来转换自己的专业。
我还有一个，她性格比较随和，沟通能力比较强，给人的感觉非常善意，我们通过对她的测评、通过对她的分析觉得她做工作非常合适，但是她大学所学的专业是某农学专业，这样她今年在大学毕业的时候就业就非常困难，有很多招人事助理职位的企业，职位的要求是人力资源专业或者工商管理专业或者是有一定工作经验，她虽然个性很适合做人力资源工作，但是她切入进去比较困难。我们所遗憾的是，如果她在高中时代选择的时候就选择了人力资源专业的话，她现在的就业会更加容易。
姓名：XXX 指导老师：XXX
好的开始等于成功的一半，因此进入职场前，我们首先要明确自己适合做什么，想做什么，应该怎么去做。职业发展规划对每一个职业人都是必不可少的，对刚入职场的年轻人来说，更是至关重要。合理的规划好自己的职业发展之路，可以让自己更直接更快速地走向成功，避免走弯路，甚至误入歧途。
常言道，性格决定命运。我的性格不算内向，但也不是很外向，我不喜欢过于外向的工作。我的专业是机械制造及其自动化，我认为我比较适合与我的专业相关的技术类工作。根据公司的需要，我想我也可以尝试适合自己的其他工作。
现阶段，我应该尽快适应从学校到社会的角色转变。首先学习公司已有的钻机，重点是钻机的结构、各重要部件的功能和工作原理、各零部件的加工与装配的工艺等。将现场的钻机实物与课堂的理论学习相结合，遇到疑难问题，应该勤思考，多看书，课上向老师提问，课下向其他前辈请教。然后熟悉公司设计人员使用的inventor绘图软件和ansys分析软件，并且结合图纸深入学习，为以后的研发工作打下基础。在这个过程中，英语学习也是一个很重要的环节。一方面是口语，我的口语不好，需要加强练习；另一方面是专业英语，尤其是钻机的设计和使用中涉及的专业术语。
1-3年内，努力学习专业知识与技能，不断提升自己，逐步给自己定位，找到自己合适的'位置。在这个过程中要积极主动，争取参与项目，这是锻炼提升自己能力的机会。从小部件、小系统的设计开始，逐步达到能独立工作的能力，在不断适应工作的过程中，我会结合我的专业和与工作相关的特长，来确定我的发展方向。在我的性格上，很欠缺积极主动，这一点是我在以后的工作中应该努力改正的。这一阶段，我将中级工程师作为我在专业领域的发展目标。
3-5年内，当我的专业能力达到一定高度后，继续提升专业能力的同时，也要开始学习一定得管理知识。这样可以继续从事专业上的工作，也可以在公司需要的时候，逐渐向管理岗位转型。一方面要考虑公司给我个人的职业定位，另一方面也要考虑公司的岗位需要。这一阶段，我将高级工程师作为我在专业领域的发展目标。
5年之后，找到了职业定位，要做的就是沿着自己的目标一直向前走。我希望可以达到带领团队开展项目的能力。在专业领域，我将首席工程师作为我的职业生涯的最终目标。
结束语
在我对今后的工作内容与对象只有初步了解的情况下，我做出了如上的发展规划。在正式进入工作岗位后，还要结合具体的状况定期对规划做出判定与评估，及时进行相应的调整。只有规划还远远不够，要有与之相匹配的行动。机会只给有准备的人，我相信只要我做好了足够的努力与准备，一定会达到预期的目标的。
指导老师评语：
20xx年xx月xx日
一、指导思想
以城小的发展为自己的进步目标，时刻以自己是一名城小人而自豪。积极学习转变观念，提高自身的科研意识和课堂教学水平，为实现我校提出的“两年准备、三年跨越”的宏伟目标而积极努力。
二、个人发展目标
刻苦钻研，努力提高课堂教学质量和教科研水平，争当自治区研究型的优秀校长和特级教师，并向更高的目标迈进。
三、重点工作
1、严把教学质量关，督促教师上好每一堂课，向课堂40分钟要质量。认真组织参加听评课活动，学习先进的教学理念，用跨越式的理念指导教学，实现全校教师的共同跨越。
2、深入学习课堂教学评价标准，以评价标准来衡量自己和老师们的课堂教学，不断提高自身和老师们的课堂教学质量。
3、大力推广实施学校的读书活动。号召学生从小“好读书，读好书”，养成读书的好习惯，让知识的阳光洒满他们幼小的心灵。加强自身的读书学习，提高个人的师德素质，促进专业化发展。
4、切实落实城小新德育构想，把学生思想道德教育贯穿在课堂教学的各个环节中。加强学生的习惯培养，开展形式多样的班队活动，对学生进行思想教育。
5、协助二年级教研组做好礼仪课程的开发。
6、做好评价工作，提高学生的综合素质。
7、做好各项常规工作。
四、具体操作实施策略
1、认真备课，既备教材又备学生，联系学生实际，采用生动活泼的语言激发学生的学习积极性，使学生爱学、乐学，让学生节节课都能有所收获。
2、积极参加跨越式听评课活动，用跨越式理念指导教学。
（1）积极学习跨越式的理念及教学的基本模式。
（2）积极参加跨越式听评课活动，学习先进的教学理念，并应用到实际的教学当中去。听评课后及时反思，发在论坛上。
4、深入学习课堂教学评价标准，提高课堂教学质量。
（1）以教研组为单位学习课堂教学评价标准。
（2）利用课余时间自学，达到熟记于心。
（3）集体备课前，对所备教材深入研究，在讨论时主动发表自己的见解或提出困惑，通过集体研讨给予解决。
（4）通过学习，每月写两篇教学反思。
5、读书活动
（1）把读书活动融入到自己的教育教学工作当中，促进教学实践与理论的结合与反思，提高师德素质和自身修养，满足学校建设学习型组织的需要。读书学习、汇报每月一次。学习后有反思或学习体会。
（2）加强学生的读书学习，号召学生“多读书，读好书”，从小做一个爱读书的好孩子。
（3）通过读书活动不断提升自己的文化内涵和修养，提高自己运用科学观点看待问题的能力。 提高自身学习的兴趣使自己融到我校学习型组织的建设之中。
6、落实城小新德育工程
（1）把德育教育融入到平时的教学工作当中去。
（2） 注意学生良好行为习惯的培养，无论是课上还是课下，都有明确的要求。从小养成学生良好的行为习惯和生活习惯。
（3）教育学生讲文明，懂礼貌，做新城南合格的小学生。
7、礼仪校本课程工作和评价工作
（1）积极配合校本课程开发工作，完成礼仪校本课程的编排。
（2）随时对学生进行评价，并做好记录。为每位学生建立档案袋，记录学生的成长历程。
（3）和科任教师积极联系，了解学生的课堂表现，为全面评价学生打下基础。
（4）让学生、家长参与到评价的过程中来，使评价更有说服力
8、做好各项常规工作。
五、每月活动安排
九月份
1、协助教研组长制定各项规章制度，完成组内分工。
2、制定个人工作规划交教研组长进行审核。
3、根据教学进度完成备课、资源上传工作。
4、积极参加学校的听评课活动。
5、认真学习研读新课标。
6、开好家长会，取得家长的支持，以便更好地开展工作。
7、对9月份工作进行总结。
十月份
1、 深入学习语、数课堂评价标准及语数新课标。
2、认真准备， 在组内备一节语文研究课，活动时组内共同研究。
3、积极参加学的听评课工作。
4、 根据教学进度完成集体备课、资源上传工作。
5、大力推广读书工作。
6、认真完成10月份学生评价工作。
十月份
1、教研组内集体研究、备课。
2、 根据教学进度完成集体备课、资源上传工作。
3、认真准备， 完成礼仪课程的教案编写工作。
4、积极参加学校的听评课工作。
5、 完成11月份学生评价工作。
6、继续推行读书工作。
十二月份
1、 学生习惯培养和多元智力作业方面的有关讲座
2、 根据教学进度完成集体备课、资源上传工作。
3、 积极参加跨越式12月份的听评课工作。
4、在班内进行读书汇报活动。
5、 对我负责的教学工作进行深入总结。
6、 做好期末复习工作。
元月份
1、 做好期末复习工作。
2、 对个人工作进行整理、总结。
一、自我分析
(一)根据MBTI职业测评结果显示，我最符合的性格类型是：ESFJ 主人型——热情主动地帮别人把事情做好。
非常重视与别人的关系，易觉察出他人的需要，并善于给他人实际关怀，待人友好、善解人意并有很强的责任心。看到周围的人舒适和快乐，也会感到快乐和满足，很健谈，因此非常受欢迎。
热情，有活力，乐于合作，有同情心，机敏圆滑，希望得到别人的赞同和鼓励，对冷淡和不友善会受到伤害。需要和睦的人际关系，对于批评和漠视非常敏感，对于竞争和冲突会感觉到不愉快，因此尽力避免发生这样的事情。
很实际、有条理，做事彻底，有一致性，对细节和事实有出色的记忆力，并且希望别人也如此。着眼于目前，在经验和事实之上做出决策，将事情安排妥当，喜欢自己成为活跃而有用的人物。能很好地适应日常的常规工作和活动，不喜欢做需要掌握抽象观点或客观分析的工作。
喜欢组织众人和控制形势，与他人合力圆满又按时地完成任务。喜欢安全和稳定的环境，支持现存制度，注重并很好地遵守社会约定规范。忠于自己的职责，并愿意超出自己的责任范围而做一些对别人有帮助或有益处的事情，在遇到困难和取得成功时，都很积极活跃，希望付出能得到回报或赞扬。
性格中可能的劣势： 过分在意别人的情感和想法，以至于总是给予别人额外的关心和帮助，有时态度强硬，容易侵占别人的空间，有时缺乏需要考虑自己提供的帮助是不是他人的需要。当遇到冲突时，为了保护和睦的人际关系，通常采取回避或是妥协的方式。
敏感的是在做事总是希望得到别人的鼓励和赞赏，担心被忽视。总是容易陷入情感和细节中，很难从问题中跳出来更宏观、更客观的对待；取悦或帮助他人的内心很忽视自己的需求，难以说出“不”，怕让别人失望。 有时很难变通，习惯根据经验做出决定，以至于信息不足造成决策的草率。
(二)自我综述
1、兴趣爱好：羽毛球，看书，听音乐，看电影、欧美剧等
2、优势：从小养成吃苦耐劳的精神，对职业抱敬业精神，做事细心，责任心很强。
3、劣势：见识较少，工作经验生活经历少。
4、优点：积极乐观，热情开朗，乐于助人，勤奋刻苦，踏实。
5、缺点：做事情缺乏胆量，有时不够自信。
二、社会，学校，家庭环境分析
1、社会环境：中国政治稳定，经济持续发展，在全球经济一体化环境中的重要角色，经济发展有强劲的势头，大批的外国企业进入中国市场，同时也有很多的中国企业走出国门。这为毕业生提供了很多的机会。但是人才的竞争也日益激烈，企业工作单位对应聘者的要求也越来越高。
2、学校环境：校园的学习环境很好，围绕着一份浓浓的学习氛围，学校的硬件设施很完备，师资质量也很高每年的各类型招聘会，也给毕业生提供了足够的就业平台。
3、家庭环境：父母的要求并不高，在各方面也不会过分的给予压力，通常情况都不干涉自己的选择，只会在身边提供意见和帮助。家里比较看重素质和能力方面的培养，给自己自由发挥提供足够的空间。
三、职业取向分析测试
测试结果分析得到我在工作中的优势和劣势如下：
1、在工作中的优势
有很大的精力和动力来完成任务、创造成果
能够有效地和别人协作，并且和他人建立起友好和睦的人际关系
处理事实和细节问题时，能够记住并利用各种事实，具有客观的态度和得天独厚的天资才能 善于培养和帮助他人，对于别人良好的行为举止能够给予赞扬，并使他们更加发扬光大 果断坚决、稳重可靠，工作勤奋，富有效率，认真，忠诚
能够维护组织一向的价值观念和工作原则 善于组织，有灵活的组织技能和明确的工作道德，信奉工作在一个传统、稳定的组织里有其自身的优点和长处 有非常强的责任意识，别人可以信任我去实现自己的诺言 乐意遵循已制订的例行公事和工作程序 通情达理，视角现实
不论工作还是消遣时间，都愿意为团体尽自己的力量 有稳定平和的心态
有韧性，在困境中不轻易放弃
2、在工作中的劣势
不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法 没有得到表扬和欣赏的时候可能会变得失望、泄气
难于适应新情况，在不同的工作任务之间来回切换有时不太适应 容易表现得过于敏感，逃避难堪的场合，不喜欢在紧张的气氛中工作 不愿意长时间独自工作，极其想要和别人在一起 会轻易把个人的喜好表露出来
在掌握的信息和资料还不够的情况下，作决定过快，不考虑其他的选择 对失败和没有把握的。事情感到紧张和压力 在面对较强的对手时，会容易感到自卑 不敢在公众前表达自己的意见和看法
3、适合的岗位特质
在友好的环境中工作，与他人充分合作并能协调一致，能够感受到大家的赞赏和支持，并可以把同事当做朋友
工作制度完善，内容要求明确且易于理解，能有固定的、清晰的评价标准 工作成果能够给人们带来实际的帮助，能够运用自己的细致和计划性
能够让自己组织安排并督促自己和他人的工作，以确保事情尽可能顺利、有效的进行 能够与别人建立温暖、坦诚的关系，通过有形或无形的方式帮助他人提高生活质量 做常规的项目或工作，有一定的控制权，不要有太强的压力和应变要求
四、未来职业生涯规划(近十年)
20xx-20xx年： 在读研期间这三年里，好好利用在校时间，把以后工作所需的专业素质和综合素质掌握好。并利用寒暑假和研三实习的机会了解实践工作的实况和以后自己的就业方向。
20xx-20xx年： 进入大型国企或其他相关部门的市场分析部门，利用前两年工作的积极性和热情，熟练掌握工作流程，把自己份内的工作做得出彩，并尝试一些其他的工作，多学多看多思考，并希望在管理和协作能力上能有所提升，为以后自己向管理层迈进积极经验。
20xx-20xx年： 用接下来两年的时间努力争取职位向上游发展，做到市场经理助理的职位，利用之前攒下的工作经验和靠近领导的学习机会，向着市场经理应有的能力和素质迈进。
研究生职业生涯规划书范文默认分类
20xx-20xx年：用这三年稳固好自己的职场能力，积攒好阅历、能力和人脉，争取做到市场经理的职位，并稳固好自己在这个职位应有的付出和地位。
五：现实和职业规划的差距及应对措施
(一)专业素质方面
目前我所意向的是大型国企的市场分析部门，但就我之前学习的知识基础来看，首先是理论知识远远
不够扎实，只是了解一些初级的经济学理论，中级和高级的理论还没有深入学会。其次是在理论知识的活学活用方面做得不够好，也计划能跟着老师做一些项目来将理论和实践具体结合起来，并在这个过程中培养自己的逻辑分析能力和观察能力。专业基础工具比如英语和办公软件等，水平还不足。
所以目前迫切需要的就是学习与本专业相关的理论知识，并多思考它的应用价值，在图书馆多泛读和精读一些书籍资料。多听一些学术讲座，了解一些学术前沿问题，争取机会和老师一起做做项目课题，争取一切能多学习和多“实践”的机会，逐步把自己的能力培养起来。不断按时按量学习英语，在被动或者主动的情况下熟练办公软件和计量软件的应用等。
(二)综合素质方面
喜欢改变，但不能很快做出适应和改变；性格偏温和型，不喜欢说“不”，有时候把握不好分寸会让自己很为难；不够果敢，不敢大胆说出自己的想法，害怕自己犯错；口才是任何场合里都迫切需要的一项技能，自己的口才很一般；现场应变和观察能力很一般，对于以后的发展会受到阻碍。
综合素质含糊来看，是一个很模糊的概念，但在具体场合中，我知道自己的每一项薄弱点，并积极的对自己做出心里按时按时，和同学多交流心得体会。保持努力学习，勤奋刻苦，坚持每个计划实行；积极参加班团活动，社团活动和学校的活动；善于与同学和老师交流，积极主动的做事；培养耐心，认真对待每一件事情和工作；多看书和新闻，提高自己的综合素质，增加文学知识，扩大知识面。寻找能突破自己改变自己的机会，敢于表达自己的想法，勇于尝试新事物计划。在每年的寒暑假和研三期间实习，去真真切切的感受和学习职场人应有的东西。
一、指导思想
教师发展是教师人生价值实现的过程，是教师在充分认识教育意义的基础上，不断提升精神追求，增强职业道德，掌握教育规律，拓展学科知识，强化专业技能和提高教育教学水平的过程。新的课程理念、新的教材、新的课程评价观，强烈冲击着现有的教师教育体系，对教育工作者提出了新的更高的要求。为切实提高教学质量，促进专业教育向更高层次发展；为了学校和教师的持续发展，实现教师职业的专业化，从我自己的实际出发特制定本人的最近两年发展规划。
二、专业发展的现状分析
优势分析：
（一）教学方面
1、经过大学四年的学习和5年教学的实践，不仅在理论知识方面有了很大的收获和提高，而且理论联系实际的能力也增强了不少，动手能力也有很大的提高。能因材施教，以学生为主体，培养学生对体育课的兴趣并积极参与。
2、积极参与各类教育教学学术活动，开阔视野。善于思考，注重反思，能在教学过程中以理论结合实践，从而提高课堂教学效果，完善和提升自身教学能力。
3、积极提升自学能力。空闲时会阅读学校购置和推荐的教育名著、案例和反思等等；以培养学生的创新能力为前提，能在课中尝试运用新型教育方法和手段，丰富课堂教学形式。
（二）其他方面
1、职业心态平和，严于律己，善于和他人合作，能正确的处理与领导、同事和学生的关系。
2、平时能阅读一些体育教学方面书刊杂志和网站资料。
3、爱岗敬业，遵守中小学教师行为规范。乐于了解学生们的身心特点和已有的知识、经验。
不足剖析：
1、有待提高的随机应变能力。对初中各阶段学生的身心特点了解度还不够，如何能准确并及时处理课堂突发事件，并将事件带来的影响降低到最小，对课堂的整体性把握有待提高。
2、个人教学风格不明显，需培养全新的教学理念，以拥有较强的、独立的教学能力。在继承优良传统的基础下，在学科教学中还需抛弃模仿和惰性，发扬自身长处，寻找体育教学中的创新。
3、对于教科研方面缺乏探讨、研究的积极性，教科研能力不是很好。专业理论知识的学习还需不断积累，与实践相结合的教学能力也有待加强。
三、个人专业发展的。两年总体目标
努力使自己成为一名学习型教师
1、继续继承优良体育教育教学品质，衣着符合教师规范，以普通话教学，做到不迟到、不早退、不拖堂、不提前下课。并在教育实践中不断积累经验，逐渐形成独特的个人教学风格，向业务水平高的青年教师看齐。
2、继续体育专业理论结合专业技能的学习。熟知《教育学》《学校体育学》等有关著作，更新个人专业知识、深识教材，做到因材施教；能科学合理地设计每一学期的教学目标，并与单元计划相配套；在骨干教师、优秀教师的展示实践课中，开发教育资源，从而寻求自身教育教学方法、手段、教学设计上有所突破。
四、个人专业发展的年度目标
1、第一年度目标
1）继续自己的专业学习，积极提高自身的专业水平。不断探索和实践，努力营造适合学生学习的轻松、愉悦的课堂氛围。
2）继承优良的教育教学方法、手段，寻求自身教学特点，发挥所长，利用各种器材丰富教学内容，使课堂教学形式多样化，逐步建立个人教学风格。
3）深识教材，因材施教。逐步提升自己的课堂掌控性，完成几节高质量的优质课，并写下教学感想。
4）阅读有助于自身教学提高和教师个人素质提高方面的书籍，教学方法和理论方面等的著作，尝试每学期能自读2——3本；写下教育教学感想，每个月写下教育一篇千字教学感想，到学期末总结出一篇有质量的文章。
5）积极参与各教育教学类学术活动，做好笔记及完成其相应要求和功课。
实施的方式和途径
1）熟悉中学体育教材，按照要求，配套单元计划来设计教案。从学生角度来展现，学生能喜欢上体育课，愿意上体育课，认为上体育课是一件开心的事。学生能与教师关系融洽。
2）积极参加各类教科研活动。参加观课、评课活动后，注重自身实践、反思和总结；积累经验，拓宽自己的教学思路。
3）多问，经常请教优秀教师，学习其成熟的教学理念、对待事物的随机应变能力和课堂掌控技术，结合自身实际，形成一个全新的、便于自己控制的教学，使课堂教学有成效。每月写一篇能反映和提高自己的教学日志。
2、第二年度目标
1）在体育课教学设计、语言、手段、方法等有一定的教学特色和教学经验，初步形成自己的教学风格。
2）在教育科研方面有突破，积极参与体育教研组课题研究，进行相关资料的收集和整理。并拟定一个学术研究方向。
3）继续专业理论的学习，探索学生体育课创新能力，总结经验，促成更有效的课堂教学。
4）关注学生的自身认知，从兴趣、道德、情感、价值观等多方面了解各年龄段学生。不局限于教材，不断从新角度理解和挖掘，做好2年教育教学的反思和总结。
5）随着教学经验不断积累，进一步完善自身的教学风格，有一套完整的教学经验集。
6）进一步培养自身专业素养，以高水准的经验型青年教师为目标。
实施的方式和途径
1）终身学习的目标，尝试阅读整套新课程教学问题与解决丛书。对课堂的掌控性有质的提高，熟悉程度加深，力争做到和谐、宽松、愉快的教学氛围。
2）运用低年级教学语言，教学规范、做到语言精练，课堂教学氛围良好，课堂纪律严谨，学生自信好学，身体素质不断提高，活动能力加强。
3）堂的随机应变能力提高，能及时有效处理好突发状况。对于课堂上的一些隐患有及早的应对准备。
4）过各级层面的观课、评课，汇总其创新，模拟一套中学体育教育教学方法集，为确立自身教学风格作指导，发挥优势。
5）循课改精神，注重学生主体，以培养学生良好的学习习惯和方法，鼓励学生创新；在教学中注意学法指导，关注学生的学习过程，培养学生终身体育的观念。
6）提高课堂有效性，积极参与各种形式的教科研活动，学习各项教材新增重点及重点转移等等。经常阅读教育教学类书籍及科研著作，通过反思和总结经验成果，加强自身教育科研能力，使制定的学术论文有其可行性。
7）更新自己的专业知识和技能，在学校的教育工作或重大活动中有所用途。
五、预期目标效果：
通过对两年规划的逐步实施，应达到如下预期效果：
1、学习专业化知识、提高专业化技能的自觉性有明显提高。
2、能够产生比较强烈的自我提高欲望。
3、为终身学习与发展，创造良好的开端。
4、成为思想素质高，改革意识强、专业结构合理、教育教学水平高的教师。
5、成为能够适应教育改革和学校发展的学习型教师。
六、达成目标的保障措施及自我检测措施
1、积极、认真对待每一节体育课。互听课、展示课上能得到同行的赞同。形成自身特有风格的体育课教学，学生反响热烈。
2、根据个人专业发展两年规划的制定，进行每学年、每学期的实施内容细化，制定改进计划和实施措施，并在实践过程中总结和创新。
5、利用周末和节假日参与专业技能提高培训，更新专业知识和水平。
6、学期、学年的考核，接受校委会和同事们的监督审查，以此来督促自己。
七、总结
总之，在今后的教育实践中，我会继续努力、认真工作，以抑扬顿挫的言语、以真诚的关心，以及以有富于变化的课堂教学设计吸引学生，以认真、负责的工作态度打动家长。规划自己近三年的行程与要求，让工作有序高效；更好地教育教导学生。
女性是职场上的不可缺少的“半边天”，虽然已经在越来越多重要的领域和职位活跃着，但是因为特殊的国情和时代的特征，女性在求职的问题上还是会被性别和年龄所牵绊。
倾诉人：小敏32岁客户经理求职奔波中
小敏是79年出生的，但是走进我们机构的时候，大家吓了一跳，长着一张娃娃脸的小敏就像大学刚毕业的学生。小敏说，这张娃娃脸在工作中反倒给她带来了麻烦。当初大学刚毕业的时候，自己学的是医药类专业，但是对技术不感兴趣，所以毕业后去了一家医药公司做文秘，一做就是四年。
因为在公司这几年没有什么发展，加上自己也觉得秘书是吃青春饭的，年龄大了，也害怕会被社会淘汰，所以就辞职出来，想重新闯闯。之后，应聘到了另一家医药公司做客户经理，主要负责产品销售和客户维护。
虽然，自己当初也觉得自己不太适合做销售，承压能力不是很好，但是想试试看，锻炼下自己。坚持了两年下来，虽然还是有点收获，自己的沟通能力和表达能力加强了很多，但是身心疲惫，的确不是自己能长期做下去的工作。三年的合同即将结束，自己不打算再续约浪费自己的时间，一直奔波着打算换份工作。
因为不想再找以前做过的工作，想找份有发展的，比较稳定的，所以自己投了一些行政主管、办公室主任、人力资源管理、采购管理工作，但是简历投了不少，面试也有，就是最后都没了结果。自己一开始还是抱着很大的希望的，但是屡遭失望，都快没什么信心了。
职业顾问张平分析
求职反馈率低往往存在两方面得因素，一是求职技巧出现了问题，不能准确的在了解岗位要求得情况下去做好求职前得准备，有针对的提升自己的求职技巧；其次就是个人得能力和所寻求得目标存在着一定得距离，职业定位出现了偏差。而小敏在两个方面都出现了问题。
小敏投递的岗位虽然有一部分和她之前的工作岗位也存在相关性，但是因为没有直接的工作经验，加上这样的岗位对于年龄也比较敏感，加上小敏之前在选择岗位层次和企业上有所偏差，难以达到用人的单位的要求，从而屡屡求职失败。
另外一方面，因为年龄尴尬，且又是未婚未育，也没有特别突出的竞争力，所以如果不懂得如何有效包装自己，很容易被用人单位所放弃从而选择更年轻的求职者。
小敏喜欢从理论和思辨的角度看问题，具有创造性，常有新鲜创意，而处理事情按部就班、精确且有条理，计划性强，沟通协调能力不错；不管自己能力怎样，希望在工作中有一个安稳的局面，不会因为业绩压力、奖金、加工资、调动工作或领导训斥等经常提心吊胆、心烦意乱。
所以，对于以提成为主薪酬体系构成的具有不安稳性质的销售工作，小敏缺乏工作的主观能动性，难以坚持。小敏之前在文秘岗位上对医药产品的生产工艺非常了解，加上三年的销售经验，对于市场的需求和敏感度非常有优势，结合她自身的价值观和主观意愿，我们建议她转到医药行业产品专员岗位上，主要参与协助产品的开发，市场的调查和营销方案的制定等，之后往市场经理或者产品经理努力。
张平认为：产品专员相对小敏之前求职的岗位含金量偏高，对于求职者要求高，替代性不是很强，所以小敏年龄问题，未婚未育的身份问题没有之前那么敏感，经过有效的求职包装，尴尬的年龄和虽丰富但不是直接的工作经验也能为其加分。
职业规划机构点评
女人爬上30岁，即踏入“中女”的行业，不管你是娃娃脸还是打扮偏嫩，求职时的年龄很难隐瞒，所以独之秀职业顾问张平建议：“堵不如疏”，最好是能有效利用自己的劣势。
大龄女性求职困难不仅仅是小敏这一种情况，典型的还包括了：已婚已育全职妈妈重返职场，脱离职场时间不管长短，都存在一定的职场空白期，时间越长，到了新的平台衔接就越困难，加上竞争力薄弱，没有相应的求职技巧的话就更难找到合适的工作。
转眼间，我已经当了近十年的人民教师，回顾自己短暂的教书育人历程，我庆幸着自己的选择，同时也为自己的选择而不断努力着。这些年我对自己的发展还算有要求、有计划、有原则但始终没有做一个全面的职业生涯规划书出来，借这次机会我要作如下具体规划，希望在自己的职业生涯中，能够最大限度地发挥我的潜能，有效地实现自我价值，从而保证在事业上取得更大的成就。
一、自我认识
（一）优势
1、热爱本职工作，对于自己所选专业和工作一直抱着乐观积极的心态。教学积极性高，和学生的交流比较有耐心。
2、善于采集教学资源，能充分利用各方面的信息资料，丰富课堂教学，并能熟练的运用现代化的教学手段来辅助教学。
3、能独立完成自己的本职工作，并能与有教学经验的教师保持频繁、有意义的支持性交流。
4、考虑问题能从多角度去思考，周到细致且能集中注意力深入某个问题或观点，创新意识强。
5、年轻，有朝气和活力接受新事物迅速，并有很强的适应能力，对于贯彻素质教育、执行课改理念是非常有利的。
6、有相对丰富的常规管理工作经验。工作来始终担任班主任工作，且有相关班主任工作的论文发表，所带班级无论哪个方面都基本能得到领导和同事们的肯定。
（二）劣势
1、对教育教学工作还没有足够的耐心。
2、惩戒直接肇事者和批评教育学生时时太过严厉方法方式太单一，有时间会显得粗暴甚至野蛮。
3、还不够勤学，回顾这些年浪费了不少时间，好多事情因为懒惰而没能做的更好。
4、在教学科研方面，投入的精力不够，成果少。
二、确立目标
1、短期目标：经验型教师
让自己保持活力，始终充满朝气地站在讲台上。所承担的各项工作都能经得住领导同志们以及学生和社会的考验，使自己不断完善成为一名领导信任、学生崇拜、家长信赖的老师。
2、长期目标：专家型教师
三、具体实施计划
将各类职业生涯目标阶段化，始终都有个明确的小目标，让每一天都能感觉到自己职业生涯的成长与发展。同时要给自己多定规矩，多定制度用这些东西来鞭策我不断前行。具体措施如下：
1、加强理论学习，提高自己的理论水平和道德修养。
工作之余，阅读书籍、报刊，提高自己的政治理论水平和道德修养，将政治法律知识与当前的时事政治联系起来。真正做到与时俱进。自身的不断“充电”，参加培训或继续教育学习，加强自己知识积累。教师的发展依赖于自身知识水平的不断提高。
2、明确责任，提高认识。
教师有着无与伦比的光荣称号，真正认识到职业的光荣性，切实为这样一个伟大的职业去奉献自己的生涯。教师的职业发展是促进全民族素质的不断提高，人才的不断发展必须依靠教育的发展与提高，我要始终明确自身所肩负的使命，提高认识，明确责任，奋力前行，为靖边职业教育的发展做出自己最大的贡献。
3、 提高教育教学水平
（1）深入钻研教材，积极参加新教材培训 ，提高自己的知识水平和教学能力。
（2） 完善与不同学生的沟通方式，积极主动地加强对学生的了解。积极向老教师请教班级常规管理方法，增加在管理方面的经验
（3）积极参加教科研活动，要向有经验的教师虚心请教，经常听课，参与评课，写好教学反思多与各位老师进行交流，互相学习，互相促进。
（4）指导学生学习，提高学习能力。多与学生进行沟通与交流，根据学生不同的层次，进行分层指导，大面积提高教学质量
（5）经常制定短期计划，以激励自己斗志。
4、注重教科研水平的提升
（1）始终能够跟上时代的脚步，不断学习、研究，每学期至少发表一篇真正处于自身的教科研论文，不做表面文章，做致用之学。
（2）积极参加省市、国家级的各类教科研活动或者比赛，在比赛中锻炼自己，找出差距，寻求发展。
（3）高度重视教科研在教师职业生涯中的地位和作用，他是教师成长与成熟的不竭动力。
（4）力所能及的将自己的作用都发挥出来，帮助其他教师的成长。
教育是唤醒潜能、启迪智慧、润泽生命的心灵活动，教师只有不断发展自身，不断提高自己的专业，不断学习新的知识，不断探索研究新的教学理念，才能在教育事业上不断走向成熟，才能更好的干好教育事业。我们要想达到这一目的，不仅要用心去教学，还要有勇于确立成才目标的意识。为此，我对自己今后的成长作了一个规划。
一、自我定位与自我发展。
要提高自我身心素质，要全面看待自己，看待学生，提升师德修养，用健康的人格塑造学生的人格，抵制社会不良风气的影响，用自己的精神铸造学生的精神，以健康的体魄和健全的心理适应教师工作，做一名快乐的教师。
二、勤读书。
作为教师，我觉得自已不仅是教者也应该是学者，因为我们的知识内存是有限的，我们要通过不断学习来储蓄知识，这样，我们在教师的岗位上会更得心应手。同时，作为音乐教师，对于最新音乐的动态、最新媒体设备的使用、对学生喜欢什么都应该随时关注，关注的过程就是我们学习的过程，有许多方面的东西我们甚至要和学生共同学习，共同探讨。只有这样，我们才能自如地驾驭课堂，让课堂真正成为学生成长的乐园。所以，我们不能放松自己各方面的学习。要养成阅读的习惯，爱读书，读好书，用书中的精华来完善自己的人格，滋养自己的精神世界。
三、努力做一个智慧的教学教研实践者。
有人说“实践者是最有发言权”。的确，任何真理只有在实践中才能得以检验。所以，我们的成长首先得立足课堂。虽然是短短的40分钟，但要做一个智慧的实践者却是一门艺术。没有日积月累的实践，是无论如何也谈不上“智慧”的，那就更别说“艺术”了。所以，我们要在不断的实践中提升自己，丰富自己。首先，我要精选教法，让学生快乐学习，提高音乐教学实效。在教学中营造一种非常宽松、活泼、自由的氛围，以民主的态度，商量的口吻，指导学生进行音乐活动。放手给学生一个充分自由发挥的空间，使学生的思维始终处于一种积极的活跃状态。这样，就可以充分激发学生的主体意识，使他们学得主动、学得开心。“珍视学生独特感受，体验和理解”，教学中少一些“一言霸权”，多一些“百家争鸣”；在教法上少一些墨守成规，多一些不拘一格，努力让学生快乐地学、自信地学、聪明地学。努力抓好自然常态下的每堂课。要上好每一堂课，教师就得有对教材的深入钻研，有对教案的精心设计，有对学生的全面了解，有对课堂的灵活掌控，把每一个40分钟都当作提升自己的机会；其次，虚心学习，借鉴经验，提高专业修养。除了认真研读和学习教育教学的先进理论书籍外，我也要虚心向身边有经验的老教师请教，学习他们的敬业精神，也学习他们长期积累下来的好的经验和方法，以便缩短自己的成熟期。
四、以反思求发展。
很欣赏一位教授的话，叫：“我思，故我在”。我要以反思求发展，笔耕不懈求发展。在以前忙碌的教学工作中，我往往容易忽略对自己教学行为的反思。善于反思对于一位教师来说非常重要，养成多思多想的习惯，在反思中，我们学会了理性思考，提高了教学效率，也〖〗让我们不再只是辛勤的耕耘者，更是教研工作者。从反思中提升教学研究水平。对于自己的每一次实践要进行深入的反思，通过不断总结形成良好的思维习惯，才能在解决矛盾中促进发展。做一名善于反思的思想型的教师才能尽快跟上新课改的步伐，加快自己成长的速度。还要开展批评与自我批评。批评地考察自我的行为表现，还要用文字来记录下自我反思的过程，总结经验，扬长避害短，从而不断提高自己的教学水平。每节课后，把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西进行反思，弥补不足。多撰写教学反思，积极把先进的教育理念转化为教师的行为等，认真领会新课标前提下，课堂教学的原则与方式、方法，认真参加各类课堂教学活动。多听课、评课，提高自身不足。
五、积极投入教育教学课题研究。
“科研兴校，科研兴师”这已成为不争的事实。一个优秀的教师，不但课要上得好，还应有一定教育科研的能力。我要积极参加教育科研培训，掌握教育科研的理论与方法，不断提高创新能力和科研素质。
在自己以后的工作中，我要从学生发展的高度积极探索新的课堂教学；在教学实践中，我要不断探求、感悟、反思，用对教育的满腔热忱把对学生的爱表现得更加理性、更加美好、更加永恒，让自己的音乐教学工作更加成熟和有收获。