时间就如同白驹过隙般的流逝，你在职业发展道路上还顺利吗？趁现在为自己做一个详细的职业规划吧。我们该怎么去写职业规划呢？下面是小编精心为大家整理的职业生涯规划通用5篇，希望能够帮助到大家。
【摘 要】当今大学生就业形势日益严峻，毕业后的大学生都感到实际就业与自己职业理想相差甚远，收入也与期望值有较大差距。因此大学生应及早做好职业生涯规划。
【关键词】职业生涯规划 认识自我 确立目标 知识结构 实践能力 心理素质
Abstractincreasingly grim employment situation in today's college students, college students after graduation are feeling the actual employment and their career far from ideal, income expectations also have a large gap. So college students should try to make career planning.
Key wordsself-awareness of career planning knowledge structure practical ability to set goals psychological qualities
就业是民生之本，是建设和谐社会的重点体现。近年来，由于经济结构的调整和就业方式的转变，高校毕业生就业竞争日趋激烈。上海世博人才培训中心主任严裕民认为，缺少必要的就业前的职业规划，缺少对职场的前瞻，因此造成了很多职场新人刚踏上工作岗位就有了职业失落感。严裕民强调，大学生在学习过程中就应该做好职业规划，为将来的求职做好准备。
大学生要做好职业生涯规划，应从以下几方面入手：
一、认识自我，了解社会
在制定职业生涯规划之前，每个大学生应明确“我是一个什么样的人、我将来想做什么、我能干什么、环境能支持我干什么”等问题。
1、“what”分析法
(1)Who am I?（我是谁？）：面对自己，真实地写出每一个想到的答案，并按重要性排序，比如自己的专业、家庭情况、年龄、性别、性格、动手能力、思考能力等等。(2)What will I do?（我想做什么？）：将自己喜欢做的事情写下来。(3)What can I do?（我会做什么？）：可以把自己有能力做的，还有通过潜能开发能够做的事写下来。(4)What can supportme to do?（环境支持或允许我做什么？）：将自己所处的家庭、单位、学校、社会关系等各种环境因素考虑进去。(5)What is the plan of mycareer and life?（我的职业与生活规划是什么？）
2、 SWOT分析法
SWOT是“优势、劣势、机遇、威胁”4个英文的第一个字母的组合。优势优点(strength)：什么是我最优秀的品质？我曾经学习了什么？我曾做过什么？最成功的是什么？劣势缺点(weakness)：我的性格有什么弱点？经验或者经历上还有哪些缺陷？最失败的是什么？机遇(opportunity)：现在的就业形式、各种职业发展空间、社会最急需的职业；威胁（挑战）：(threat)专业冷门、同学竞争、薪酬过低。
通过上述方法，了解自身的兴趣、性质、价值观、能力、潜能、心理特征等等，分析就业形式与自己能力的匹配情况，合理规划好自己的职业生涯。
二、确立目标，规划未来
确立目标是成功的起点。大学生如果能对自己的未来及时做好规划，有所设计，现实的学习和生活就会指向这一目标，每一天就会过得很有意义，就会成为对未来已经有所准备的人。目标的设计应科学合理。目标应具体，是可以衡量的；目标应适当，既不好高骛远，不切实际，又不因循守旧，影响发挥；目标应体现阶段性，既有短期目标和中期目标，又有长期目标。无论什么目标，只要适合自己，有益社会，就可以确立。
三、构建合理的知识结构
所谓合理的知识结构，就是既有精深的专门知识，又有广博的知识面，具有事业发展实际需要的最合理、最优化的知识体系。当然，建立合理的知识结构是一个复杂长期的过程，必须注意如下原则：①整体性原则，即专博相济，一专多通，广采百家为我所用。②层次性原则，即合理知识结构的建立，必须从低到高，在纵向联系中，划分基础层次、中间层次和最高层次，没有基础层次较高层次就会成为空中楼阁，没有高层次，则显示不出水平。因此任何层次都不能忽视。③比例性，即各种知识在顾全大局时，数量和质量之间合理配比。比例的原则应根据培养目标来定，成才方向不同知识结构的组成就不一样。④动态性原则，即所追求的知识结构决不应当处于僵化状态，而是能够不断进行自我调节的动态结构。
四、培养职业需要的实践能力
大学生的综合能力和知识面是用人单位选择的依据。大学生通过专业实践，能够较好地将所学专业理论知识与实践相结合，检阅、修正和巩固已有的专业知识和理论体系，训练和提高专业技能，并强化专业思维和职业伦理修养。大学生通过社会实践，一方面有助于培养自身的交流与合作能力，锻炼人际交往和沟通能力，强化团队合作意识，另一方面培养了管理和完成任务的能力，更重要的是培养了在面对困难的时候如何应对挫折和处理问题的能力。
五、加强自我修养与锻炼，培养良好的心理素质
1、 客观认识自己
面对择业中的各种矛盾和问题，大学生首先要有探索自我的意识，认识到了解自己的必要性。明确的动机才能保证行动的有效。然后通过心理测量、职业实践、自省、他人评价等途径建立一个相对清晰准确的自我概念，包括自己的动力系统、效能系统和风格系统。客观地评价自己，接受人与人之间的差异，并且尊重这种差异，自信自己能够独立，自信自己能够对自己负责。
2、 理性对待挫折
首先，要认可和接纳挫折的存在。其次，要认可和接纳自己。没有全知全能的人，失败很正常。第三，改变自己能够改变的。面对挫折情境，考察原因。客观结果已定，能够改变的只有主观的态度和行动。
3、 增强就业能力
切切实实提高自己的竞争力，让事实证明一切，是塑造大学生良好的择业心理素质的有效途径。积极探索，抓住每一个机会去学习和成长，整合每一次经历和收获，构建合理的职业能力结构。这才是能够在激烈的竞争中脱颖而出的法宝。
4、 学会合作
学会倾听，学会向他人学习，尽管可能别人解决问题的思路和行事风格与自己完全不同；慷慨地分享自己的想法和见解，尽管你知道你的主意很可能被修改甚至否决。彼此尊重、相互理解、愉快合作，是顺利择业、就业、发展的必要条件。
总之，大学生必须有科学的理论方法作指导，以客观事实为依据，才能做出合适自己的职业生涯规划，才会最终获得成功。
【参考文献】
[1]潘樊元。高等教育学。 福建人民出版社，1985(5)。
[2]王亚朴。高等教育管理。 华东师范大学出版社，1985(2)。
[3]大学生心理健康教育[M]。中国传媒大学出版社，2009(7)。
有了成功的目标，明确自己人生的大目标，对把握好目标有直接的促进作用。认真策划人生的每一步。有道是：“凡事预则立，不预则废，”。对自己做的或将要做的事没有任何准备，就是在为失败作准备。
一、自我了解
（1）学历目标：大专（有必要再深造）。
（2）工作目标：国有企业。
（3）方向：企业高级管理人员，建自己的公司。
（4）自生现状：对待工作和学习，态度比较认真。态度认真，却发现效果不好时，有时就会有些焦躁。不过我一般都可以及时的调整自己。
（5）兴趣方面：很难找出什么鲜明的好恶。喜欢的事有很多，如读书、跑步、游泳、电脑技术等。从前用在发展兴趣上的时间很少，所以兴趣都只是感兴趣而已，而算不上特长。而且常常觉得自己知识面有些窄。涉猎的课外读物比较少，对于休闲娱乐、时事新闻等了解的有些少。
二、社会环境规划和职业分析
（1）社会一般环境：中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境的重要角色。
（2）职业的特殊社会环境：中国是世界矿种多，储量丰富的国家之一，但是随着社会经济的高速发展，各方面的突飞猛进，各种矿物的储量都大幅度减少，而煤作为工业的粮食，它的消耗量直接影响着一个国家的经济命脉。煤是任何一个国家不可或缺的资源。
三、大学三年规划
（1）职务目标：先从学生会干起，勤工俭学，逐步了解企业对大学生的要求。
（2）能力目标：掌握专业知识，了解其他方面对自己有用的知识。
（3）经济目标：在校期间兼职，赚点生活费。
大一：大学生活已经过去一年了，这个时候做规划不同于初来时，就在于对大学生活已经有了一定的了解。所以在具体规划前做一些总结。这一年的时间总体来讲过得有些混乱。究其原因，可能在于对大学生活的不了解造成了一种盲目，时间安排的不是很好，学习方法也不是最优的。在学校参加的活动还是很丰富的，参加了两个社团，做了很多从前没做过的事情，比如做记者去采访、跟活动、写报道等。很多时候做记者需要强迫自己去和陌生人交流，对于我的性格是个挑战。在这个过程中，我认识了一些朋友，但我觉的仍然需要更多的交流。如果刚进校门时就更多的和学长交流，也许在社团工作和学习上就会少做一些无用功。
大二：这一年是准备期。加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能，搜集有关公司的资料，参加与专业有关的假期工作，和同学交流学习专业课的心得体会，学习写简历，求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，并确定自己是否要专升本或考研。
大三：为分化期（冲刺就业）：目标应锁定在工作申请及成功就业上，这时先对前面的准备做一个总结：首先检验自己确立的职业目标是否明确，前两年的准备是否充分，然后开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备。
四、目标分析与目标组合
目标分解：目标可分解成两个大的目标：一是顺利毕业，二是成为一家公司生化方面的技术员。对于第一个目标，又可以分解为把专业课学好和把选修课学好，以便修完足够的学分，顺利毕业。对于第二个目标，顺利毕业的前提是学好专业课程，而专业课的学习对职业目标有促进作用。
五、成功标准
我的成功标准是个人事务，职业生涯，家庭生活的协调发展。只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现，我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。
六、对大学生就业规划的认识
大学生要对职业进行物质，心理，知识，技能等方面充分的准备，还要根据各方面的分析与自己的职业锚合客观地对职业做出选择。对即将踏入的职业活动要有一定的合理的心理预期，包括工作的性质，劳动强度，工作时间，工作方式，同时以及上下级关系都要快速适应，迅速成为一个成功的就业者。
“人生”这个奇特的字眼，给人的感觉彷佛如漫漫的一条时间长河，在穿梭的岁月中渐渐由郁郁葱葱磨蚀为平滑的圆石；又或是在充满各种未知想象的精彩与绚烂中走向平淡恒远；其实所有的改变都掌控在自己的手中，人生路是任由发展还是规划好自己的每一步再按计划一步步走完，会是两种截然不同的经过与结局。正如《阿甘正传》中的一句话：“我们都有自己的命运，没有什么是随随变变发生的，它都是计划的一部分。”
在很多时候我们常常找不到做一件事的理由，那些不知为何而做的事情总是非常轻易地半途而废了。但往往回过头会发现，其实只需一个思路去指导，那么接下来的每一步就会变得顺畅，一切豁然开朗。人的一生往往就是这样，大多数时候，我们也许都在随波逐流，这种飘浮没有具体的方向，平淡到令人厌倦。可是一个想法一个转身，往往会改变人的一生，有时候我们还是需要自己去主导自己的职业人生，但是拿什么来主导，就需要你自己要清楚自己的中短期目标，一步步的去走出自己的职业人生。
质疑自己的每次选择
小林大学毕业后两年的时间先后进入了几家公司工作，但每次工作不久后总觉得对工作没激情，枯燥乏味，在这样失去激情的工作中又不断质疑自己的选择，觉得为什么每次选择都是错的，而且不论怎么选到最终也还是会错，周而复始，心情极受影响，对工作也越来越厌倦。小林陷入了茫然，不知道该怎样选择，怎么去做才是正确的，自己也才不会觉得再次错误。
独之秀职业顾问案例解析
对于刚毕业不久的学生来说职场充满未知，究竟如何选择适合自己的岗位，同时自己对这份工作也是热爱的，是需要进行综合评估的，但是难就难在这么多的岗位选择哪个作为自己的第一步的切入口，以后就不变了，延着这个方向一步步去提升。职场的第一步是最重要的，第一步走错了往往会导致在今后的三到五年以致更长时间处在职业的探索期。
其实小林当前最重要的就是没有规划好自己职场生涯最重要的第一步，以至觉得无论自己之后选择什么都是错的，找不到自己的方向和规划在哪，越来越迷茫，进入了职业的探索期。此时小林急需解决的问题是要确定好自己的职业定位和规划，确定好后有针对性的去找工作，而不是一而再三的迷茫怀疑，盲目找工作对小林来说已经没有任何意义了。时间不等人，及早做好自己的职场规划，使职场路对自己有发展的顺畅走下去才是最重要的。
独之秀职业顾问提醒：每个成功的人并不是偶然，没有哪一种生命的轨迹是偶然出现的，它的出现总是遵循着某些规律，准备好了，在一个恰当的时机出现了，就变成了奇迹。做事前先思考再规划，当你再去付诸行动时会更容易些，因为你有目标，并且清楚的知道自己要什么，怎么做是对的，你就可以越飞越高，展翅翱翔在属于的职场蓝天中。
随着计算机的远程信息化处理应用的高速发展和广泛应用，网络已成为经济发展的强大动力。计算机网络工程是计算机技术和通信技术密切结合而形成的新兴的技术领域，尤其在当今互联网迅猛发展和网络经济蓬勃繁荣的形势下，网络工程技术成为信息技术界关注的热门技术之一，也是迅速发展并在信息社会中得到广泛应用的一门综合性学科，网络工程师正是这一学科的主宰力量。
一、确定志向
职业理想：作为学网络工程的，的志向就是走向企业的队伍当中去。结合自身独有的特点，理想是进入网络工程行业，从低层做起，终实现自己的管理梦。
人生理想：程度的实现自我价值，终成为在社会上具有一定影响力的高素质复合性人才。
二、自我评估
小时候的梦想，从来就不曾遗忘，做个世上美的钢铁战士，在这个理想的激励下，我不断的努力，当我遇到困难和挫折的时候，是它给了我力量和自信。俗话说：“兴趣是的老师。”但是我知道，一个人如想做好一件事，只有兴趣是不行的，尤其是对我将来的目标，不仅需要兴趣，还要学会宽容和真诚。一个人在社会当中总会遇上不能称心如意的事情，有些时候只有宽容才能愈合创伤的奇妙的效果，宽容不仅仅是容忍缺点和错误，更是一种无言的教诲，宽容是一个人人格完善的体现，在宽容的过程中自己的心灵也会得到净化和升华。真诚的力量是无穷的，人是有感情的动物，人的内心很容易被感动，引起人内心感动的因素很多，往往一句热情的问候，一个灿烂的笑容，就足以唤醒一颗冷漠的心。人的能力如同地下的煤，需要去发现它并开发出来，这样它才有机会发光发热，造福人类社会。世界上没有十全十美的人，每个人都有自己的缺点，我会在成长的过程中克服自己的缺点，作一个乐观、开朗、自信、宽容、真诚的人，有了这些朋友，在通向理想的道路上我在再大的困难面前也会信心百倍的。平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。
对自己一个清楚详细的认识对我在职业选择的道路上起到一个导航的作用。
兴趣：特广，爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网，喜欢社交、娱乐、运动、书法、阅读、部分乐器，喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍。如旅游、参加舞会、听歌等。对所有新鲜事物都喜欢去触摸，有一股去探索的劲。
性格：活泼、开朗、喜欢与人接触、给人一种亲和的感觉。同时，具有自己独特的个性，不喜欢循规蹈矩，在一定范围内展现自我！
学识：基础知识扎实、自学能力非常强，接触新鲜事物较快。
技能：网络的管理。
三、职业生涯环境
每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。身在职场，要时时分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使我的职业生涯更完美。
1、政治环境。
目前中国正处于和平时期，政治环境稳定，人民安居乐业，没有什么大的波动，对我们的职业环境影响不大，职业前景良好。
2、社会环境。
随着人民生活水平的提高，人们综合素质的改善，就业也跟随着出现了一定的危机。每年高校毕业生的不断增长与岗位供应不足的矛盾越来越明显。已经就业的也随时可能失业，所以个人职业的规划也及其重要。
3、经济环境。
从改革开放以来，中国经济持续快速稳定增长，到目前为止，中国经济仍然是处于高速发展时期。但是现在社会再在经历着金融风暴！造成市场的不稳定。但是随着中国的经济的高速发展，对未来的憧憬很好！
四、职业的选择
职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业的人当中，有80%的人在事业上是失败者。由此可见，职业选择对人生事业发展是何等重要。
1、性格与职业的匹配：
虽然我的性格开朗活泼，也喜欢与人交往，但是交际口才和社交技巧还差得很远，作为工商管理专业，交际也应该算是一门必修课。在我的影像到中，学交际和学管理都是需要通过实际经验才能掌握的知识。因此我为自己定的短期目标就是先从事技术性方面的工作，通过长时期的经验积累终实现自己的管理梦。
2、兴趣与职业的匹配：
我选择网络行业的决定因素就是兴趣。我爱好网络，我喜欢我的工作。所以我选择进入网络行业，“兴趣是的老师！”我一直都相信这句话，这也是我学习动力的源泉。
3、环境与职业的匹配：
网络行业发展的良好势头表明，网络行业的发展潜力巨大。同时，网络行业也是一个高薪行业，这也刚好迎合自身的需求。
五、设定职业生涯目标
职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。只有树立了目标，才能明确奋斗方向，犹如海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向成功。
短期目标：通过英语四级，努力学习CAD，顺利进入企业工作！
中期目标：进入网络企业工作，为自己以后的创业积累经验和资本。待遇目标2000以上，能够有足够的发展空间。
长期目标：网络界商机无限，争取10年后自己创业。终实现自己的人生梦想。
我之所以毕业时选择网络方面的工作，主要有以下几方面原因：
1、管理类的知识仅仅靠学习理论知识是不能从事相关工作的，它需要的是实际经验的积累；
2、个人爱好网络；
3、网络行业的发展潜力大，高薪；
4、作为川农的工商管理，在社会上没有竞争力；
5、先做技术性工作后，有了经验再转向管理，成功的几率会更大。
虽然说，是金子在哪都发光，但目前的这种招聘体制决定了招聘方也只能通过学历学位来判断人才标准。作为刚毕业的大学生也是别无选择，没有经验、没有成绩，必须具有一定的实际操作技能才能更轻松的找到工作。
企业组织中的绝大多数职员，其中包括受过良好教育的职员，辽宁大学排名，都有从自己现在和未来的工作中得到成长、发展和获得满意的强烈愿望和要求。为了实现这种愿望和要求，他们不断地追求理想的职业，根据个人的特点、企业发展的需要和社会发展的需要，制定自己的职业规划，我们把它称为个人职业生涯规划。
个人职业生涯规划是个人对自己一生职业发展道路的设想和规划，它包括选择什么职业，以及在什么地区和什么单位从事这种职业，还包括在这个职业队伍中担负什么职务等内容。一般来说，个人希望从职业生涯的经历中不断得到成长和发展。个人通过职业生涯规划，可以使自己的一生职业有个方向，从而努力地围绕这个方向，充分地发挥自己的潜能，使自己走向成功。
在广大职员希望得到不断成长、发展的强烈要求推动下，企业人力资源管理与开发部门为了了解职员个人的特点，了解他们成长和发展的方向及兴趣，不断地增强他们的满意感，并使他们能与企业组织的发展和需要统一协调起来，制定有关职员个人成长、发展的计划与组织需求和发展相结合的计划，我们把它称为职员职业生涯管理。
总之，职业生涯规划既要体现职员发展的需要，又要体现企业发展的需要。
职业生涯可分为内职业生涯与外职业生涯
内职业生涯
是指在职业生涯发展中透过提升自身素质与职业技能而获取的个人综合能力、社会地位及荣誉的总和，它是别人无法替代和窃取的人生财富。
外职业生涯
是指在职业生涯过程中所经历的职业角色（职位）及获取的物质财富的总和，它是依赖于内职业生涯的发展而增长的。
每个人都需要选择职业，每个人都渴望成功，许多人并不知道什么职业最适合自己，怎样设计才容易事业有成。比如"经商热"时，一些并无商业才能的人也纷纷"下海"去办公司；研究生、大学生毕业时，大多首先选择经济发达地区和大单位，然后才考虑专业及个人所长。这种"随大流"、"随热门"的职业选择方式，由于欠缺对自身特点和环境的认识，往往难以在事业中有所发展。要想成就一番事业，就必须规划自己的职业生涯。