受益匪浅，是一个汉语成语，指收获不小，有很大的收获，一般指意识形态方面。这次为您整理了受益匪浅是什么意思（优秀7篇），如果对您有一些参考与帮助，请分享给最好的朋友。
我在寒假里踢了次毽子，让我至今难忘：
寒假去练钢琴时在少年宫五楼碰到一个男生在踢毽子。走近一瞧发现是一位朋友，“张神踢”！他姓张，由于毽子踢得很好，所以称为“张神踢”。
我一把夺下他的毽子，吹牛道：“张啊，我最高能踢150多呢……我要向你挑战！”本来只是吓吓他，没想到他却若有所思：“小顾，我踢过191个呢！看你这么诚恳，嗯，我答应了！”什么！我最多也只踢过81个。可是已经发出挑战，只好心里默默祈祷。
“张神踢”把个数定在150个。他首先上场，左勾，右踢，救“球”。一下子踢了83个！我紧张极了。上场后，前10个踢得很稳，但到了第13个时抖了半天。勉强踢到了48个时，一个突然被我踢得超高，一定要接住！我两步向前，仰望毽子，准备————用力一踢，耶！但话说接住了，可是还是不稳，害得我在踢下面的20个时心慌极了，但没想到一下子踢了90个了！哈，不仅破纪录，还比“张神踢”多了7个！
“张神踢”不慌不忙拾起毽子再踢起来。他救“球”之灵敏，让我这个自吹自擂的人也不禁佩服起来。最精彩的一幕是：“张神踢”右脚刚落下，毽子就掉下来，他右脚根本来不及。我盯着他看他怎么办，在这短暂的时间内他迅速地抬起左脚救起了快速落地的毽子！“张神踢”用行动给我上了一课：“牛人怎样救毽子”。而我早已目瞪口呆。
两轮交替下来，他方143个，我方116个。到他踢了，我异常沮丧，心想：剩下7个他肯定能踢完。而我，哼，不一定呢。但他踢了6个后，最后一个竟然没有踢着！我欣喜若狂，带着兴奋我顺利踢完了最后的34个。
上钢琴课时，我把这件事眉飞色舞地对老师讲了一遍，老师听了后缓缓道：“小时候我是踢过毽子的。刚刚我看了，以他的水平和技术，肯定能赢你的。”我嘴巴成了“0”形，原来“张神踢”是故意让我尝些甜头呀！懂得让别人快乐，懂得适当退让的人，才真正拥有王者风范。
我心里默默想到：下次，我要练出真本事与他pk！
清晨的第一颗露珠打落了昨夜残留下来的最后一粒尘埃，初阳丝丝缕缕穿过云层在大地上零零星星洒下无数斑点，温柔的照耀在篮球场边悄然绽放的那朵花。
课间十分钟，只留下挥笔疾书的沙沙声，然而这份寂静并没有维持多久，同学璐的一声具有超强穿透力的“体育课”使全体同学在刹那间变得热血沸腾。
如洪水一般的我们直奔篮球场，不知在何时已没有了最初的的嬉闹，而换做篮球场上屏着呼吸的少年。他们弓着腰，前腿向前一曲后腿在地上伸直。双手做圆弧状停留在前胸，那一动不动的样子就好似留在我记忆中绽出最耀眼的花。
随着裁判员的一声“开始”，篮球顺着他的手掌划落，站在最前方的宁与超纵身一跃，宁一个转身，篮球便一迅雷不及掩耳的速度转在了他的手下，他运用着右手来进行灵活的运球，却不想地稍有些滑而使晖从身后夺回了篮球，晖把目光传到超处一个眨眼，超立马会意，待篮球一出手，超躲开对方的阻挡夺下了篮球。场上的欢呼声开始变得高涨起来，像是阳光绽放的一朵朵花。
超以灵活的技巧躲过四个人的围守，转身跳到三分线上，说超快，可平比超更快，从侧面一个纵身盖下篮球再用力一举双手一转，进了对方的篮筐。筐边上有着初阳照耀过的痕迹，那颗篮球回旋出了一个弧，就像是开在空中肆意飞舞的一朵花。
晖不甘心就这样认输，没等到对方反应过来便夺下筐中跌落的篮球，他假以从左边进攻，给对方产生一种假象，对方用力从左边扑去之时，晖一个虚闪从右边出来，右手灵活运球，一个后腿蹬，直直把篮球投在筐中，场上的欢呼声愈来愈强。
我极力的在场边拍手助威，呐喊声与欢呼声似乎已达极限，这场篮球赛是我记忆中开过最美的花。
初阳渐渐已变为火热，就像场上沸腾的声音，他深深弹响大地的心弦，打动了每个人的心，一抹清新萦绕在身边，就好似绽放在我记忆中最深刻的那朵花。
今天下午两点，我校荣幸邀请了日报主编雪儿老师来给小记者们上课，这么好的机会，我怎么会白白浪费呢？
下午，我早早地来到学校，等了一小会儿，终于，令人激动不已的“小记者培训会”开始了。雪儿老师给我们讲了如何采访、如何写作、采访前的准备、采访的技巧——正面提问、反面提问、侧面提问、追问法等，我印象最深的是消息的特点。
消息的特点：1、短小精炼。“短小精炼是基本要求。材料要精选，结构要紧凑，语言要精确、简练，写好后精心修改，至少要阅读两遍。”听雪儿老师这么一说，我才知道平常的作文因为太啰嗦、揭题太慢等原因导致我的作文有时得不到理想的成绩，以后写作文千万不要太啰嗦了，写重点的就好。2、语言生动简洁。“有参与才能有新东西，才有可信度，不人云亦云。不能凭想象，一句能说清的，不用两句话。”我想：哦，原来写作文要多参与一些活动，这样才有新闻可写。3、“倒金字塔”结构。“想想自己读报的目的，了解发生了什么，牵涉到了什么人，结果又是怎样等等，大段的文字需要把这些主要内容写在开头的“倒金字塔”结构，也是消息写作中常见的结构形式。”我还来不及思考这个“倒金字塔”结构是什么意思，雪儿老师就把PPt调到了下一个页面。唉，思维要转的快点啊……
我飞快地往纸上写着，笔尖触到纸上，发出“吱吱”的声音。我一会儿举着相机“咔擦咔擦”地拍着照，一会儿又在纸上“嘎吱嘎吱”地记录着，“忙”得不亦乐乎。虽然有些累，不过我很高兴，因为我正在给我的大脑“加餐”呢！
时间很快就过了，小记者们陆陆续续地走了，留下几个想采访的小记者。我留下来了，犹豫了好久，终于鼓起勇气。可是，走到雪儿老师面前，我又胆怯了，把头埋得低低的，始终不敢迈出第一步！这时，只见“师傅”静雯姐姐把我想问的问题给问了，我愁着没问题可问了，只好垂头丧气地回班级了。这次果然应验了雪儿老师的话：最少要准备5~7个问题，要不然别人说了你的问题，你就不知从何下手了。
唉，又错过了一个提升自我、挑战自我的好机会啊！下次，一定不要错过！
校园迎春花一开就是学工的日子，每学期的学工都让我大饱眼福、受益匪浅。
遇到紧急情况怎么办——急救自护
我们第一堂课是急救自护，老师一次次幽默的语言使我对急救自护产生了兴趣。首先我们进入了答题环节，我蹑手蹑脚的上了讲台，请问……我紧张极了，我吞吞吐吐的回答着，“没了吗，没了吗？”老师一句句的催促使我双手紧握了起来，最终我下了讲台，唉！听到一阵阵叹息，我心想：一定是错了！果然只得了7分……
二三两个环节我们学习了包扎、心肺复苏看着同学们做心肺复苏时，让我时而担心，时而大笑，时而紧张，时而松一口气……
这节课我感受到了急救自护的重要性，那心肺复苏来说吧！看老师操作起来如同折纸一样容易，可操作起来有谁是满分的呢？所以一旦遇到紧急情况，要学会沉着冷静，只有这样才能获救。
不走寻常路——趣桥
是时候活动一下了，急救自护上完后，我们便开始了精彩刺激的游戏——趣桥。我一看让我心惊肉跳。这四座桥都非常危险，经过努力，我终于在缓慢的步伐中明白了：勇往直前不畏恐惧就能战胜自己，努力向上就能成功。
不同寻常的战斗——CS
下午我们则进行了CS活动。老师讲好规则，发给我们制服，一场：“生死”搏斗开始了。一个个突击队员卯足了劲，飞驰着，奔跑着，一声声有力的枪击让我热血沸腾，我们正打得热火朝天，老师的集合却让一个个：“突击队员：”如同一个个泄了气的足球，唉声叹气，不过也十分紧张，因为要公布站果了，“胜利的队伍是‘草原土鸡队’！”老师高呼，“突击队”员们个个心满意足，对老师的误名我们也不足为奇，因为“江山易改，本性难移”我们立刻懒洋洋的纠正，是“丛林突击队”，老师大笑：“是吗？”在CS训练中，在老师幽默的讲课中使我明了：齐心协力就是胜利，共同出力就是成功，和朋友一起奋斗吧！
下午，我们带着满满的收获和依依不舍的心情离开了少年宫，我默默的望着少年宫，慢慢的回忆一张张洒脱的笑脸，唉！时间时间请你飞快地奔跑，我真想再次充当满载而归的小渔民，再次露出如花般绽放的笑脸！
早就听闻《鲁滨逊漂流记》是一本让人受益匪浅的书，直到不久前，才有机会阅读这本由笛福所写的冒险小说。主人公鲁滨逊那惊人的毅力、百折不挠的精神让我感到震撼。
鲁滨逊是一个英国人，从小过着宁静幸福的生活，但他有一个梦想，那就是航海冒险。一天，他不顾父母的劝说，毅然踏上了梦想之旅，却不幸遇上了海难，整艘船只有他一个人幸存。他漂流到了一个荒岛上，在这个岛上种粮食、驯养山羊、晒葡萄干，他还自己做桌椅、陶器、面包……年复一年与孤独为伴，历尽了磨难，最终生存了下来。鲁滨逊与野兽斗智，与食人族斗勇，与病魔作斗争。在一个星期五，他搭救了一个野人。因为是星期五救下他的，所以取名为“星期五”。从那天起，“星期五”成为了他忠实的仆人和朋友。
直到有英国的船出现，他们才有了离开孤岛的机会，这时已经过去了28年。鲁滨逊以非比寻常的勇气和毅力，在28年里克服了难以想象的困难，用勤劳的双手和坚强的毅力创造出一个可以生存的家园。
这本书的内容虽然不多，但是却让我受益终生。这本书教会了我如何生存，学会坚强，学会自立，遇到困难冷静思考，不要轻易放弃。说到这里，我不禁想到了自己。如果我是他，独自一人置身荒无人烟的小岛时，我肯定会惊慌失措，不可能像鲁滨逊那样冷静地思考问题，积极自救。我非常敬慕鲁滨逊坚强、自立的精神。
其实，生活本身就是一幅画，有的人画出了春天的生机、夏天的绿荫、秋天的收获、冬天的希望；而有的人却画出了春天的寂寞、夏天的焦躁、秋天的凄凉、冬天的悲哀。画的色彩如何，全取决于作画人本身对生活的态度。鲁滨逊拥有的正是对生活无比热爱的精神，值得我们去学习。
现在的我们就像生活在温室里的花朵，没有经受过真正的挫折。只有经历磨难，才能成为一个真正坚强的人。这就是我读到的《鲁滨逊漂流记》。
青灯下，手执黄卷，品着香茗，好不惬意！读一本书，就是去感悟月的朦胧、星的灿烂和花的嫣然。开启书的扉页，缕缕墨香和淳淳的杨柳风迎面袭来，沁人心脾，在心田上萦绕，让心花悄然绽放，散发出无数哲理的诗行。书，你使我受益匪浅！
徘徊在书架前，那犀利的目光“扫荡”了每一排书。拿出一本《红楼梦》，我细细品味，品味贾宝玉的天真顽皮，品味林黛玉的多愁伤感，品味薛宝钗的通情达理，更品味了一个家庭的兴衰，一个封建社会的黑暗，品味了“满纸荒唐言，一把辛酸泪”因为这些，读书使我受益匪浅。
小憩时，我会博览外国名着。读《童年》，我懂得了阿寥沙的悲惨遭遇；读《巴黎圣母院》，我明白了爱斯梅拉达和卡西莫多那殉葬的爱情；读《鲁滨逊漂流记》，我了解了鲁滨逊那坚强的意志。读书也使我了解了外国的人情世故。
都说书中自有颜如玉，书中自有黄金屋，我国的古典诗词也不亚于 www.baihuawen.c n 国外名着。灯下，静静地读着唐诗，读着宋词，读着元曲，读着清明戏曲小说，伴着古风遗韵，那些楼台，古桥，那些琴音，水袖，那片桃花，那江烟雨，便似一叶扁舟，轻轻向你渡来。如一曲古韵，似一幅绢绣，让你陶醉于江南水乡的音画中。于是，我便读懂了古人的忧怨与缠绵，读懂了古人的豪放与旷达。用心写出来的东西总是能触动人心底最柔软的部分，沉迷在其中而不能自拔。比如易安居士，晚年孤寂，只能独对黄昏，暮色昏沉，却偏偏黑不下去，只能让人缠绵悱恻，雨已过，天未晴，黄花堆积，就算是借酒浇愁也无法做到，心里就又添了无穷苦闷。每读至此，我总会潸然泪下，无法释怀。古人的诗词也使我更好的学习了《醉花阴》，可以更上一层楼的去理解，真是受益匪浅！
读书也使我们忘记了城市的喧嚣，忘记了世人的钩心斗角，让我们在平凡的生活中执一颗平常心，任凭云卷云舒，花开花落，静静地让自己的心在文字的时空中穿梭行走，让文字把那颗不平的心熨烫平整，服帖，在细细的梳理，终于，它便在书中的某个角落飞扬落下，最后沉淀，直至清澈透明。使我豁然开朗。
读书吧，书本如一本老人，满是岁月的沟壑，教会我们的，却是你自己无法完成的。读书使我们受益匪浅！
受益匪浅 (sh�u y� fěi qiǎn)：指意识或形态方面有很大的收获。匪：通“非” ，不是。
出处
来自于《诗�卫风�木瓜》：“匪报也，永以为好也。”
近义词
受益良多，获益匪浅
反义词
一无所获、寡闻少见。
用法
作谓语、定语；用于自谦