在平平淡淡的日常中，大家都经常接触到作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？
今天早上，我发现一个四年级的个子矮矮的小男孩提着一大桶水，艰难地走向班级。他走走停停，弓着腰。溢出来的水浸湿了他的鞋和裤腿，也洒在了走廊的地面上。我心想：他这是在逞能。老师告诉我们做事要量力而行。
老鹰从很高的岩石上向下俯冲，用它的利爪抓在小绵羊身上，穴鸟看到了，心想自己一定比老鹰强，就模仿老鹰的动作，飞到绵羊身上，没想到脚爪却被绵羊弯曲的毛给缠绕住，拔不出来。牧羊人发现了，就跑过去把穴鸟的脚爪尖剪掉，把穴鸟带回去给孩子们玩。孩子们很想知道这是什么鸟，牧羊人说：据我所知，这是穴鸟，但是它却自以为是老鹰。
原意：人不可不自量力。
新意：世人皆知名利为荣，不知无名无利之 好高鹜远必自讨苦吃。
说明：人各有所长，要了解自己的能力去发展。看到他人名利双收，便想依样画。
从前，有一枚鸡蛋，因为被人们做过实验，有人用手拿着它，用一只手使劲捏，都不碎，所以从此后，这枚鸡蛋就骄傲起来，变得不可一世了。
有一天，鸡蛋见到了石头，他说：“石头，你长得真难看，看我多美丽，又干净又光滑，而你呢，那么脏，真恶心！”见石头不吭声，鸡蛋又来劲了：“要不，在俩比比力气吧，我向你身上撞，看能不能把你撞离原地。”石头一听可急了：“不行，不行，这样你会后悔的，我再把你撞伤了，那可怎么办呢？”“没事，即使你把我撞伤了，我也不会怪你的。”
石头没办法，只好同意了。鸡蛋铆足了劲开始助滚，向石头冲去，只听“啪”的一声，这只鸡蛋裂开了，蛋清蛋黄流了一地，他悲壮地死去了。
鸡蛋王国为这只可怜的鸡蛋举行了葬礼，为的是让大家都知道，不知天高地厚自不量力的可悲下场，就和这只鸡蛋一个样。
从前，有一个鸡蛋，它住在一家富贵人家。一天，它听到人们称赞它说：“鸡蛋，真是一个好东西呀！孩子吃了长得快，而且还很有营养。”这个鸡蛋听了，就开始骄傲起来，从此见到谁都开始吹起来了，觉得自己很了不起。不仅是这样，科学家还做过实验，一只手用全身力气捏鸡蛋，也是捏不碎的，通过这两件事，鸡蛋骄傲得不得了。
一天，鸡蛋遇见了石头，鸡蛋心想，这可是一个好时机，我可以和它较量较量呀！于是便对石头说：“喂，脏兮兮的家伙，我跟你比一比，你敢不敢呀，我可是世界上力气最大的，最硬的，人们用一只手怎么捏也捏不碎我！”石头劝鸡蛋：“你还是放弃吧！你是撞不了我的，你会后悔的。”鸡蛋说：“你看着吧！”石头怎么劝鸡蛋也不听。石头只好答应。
鸡蛋用了全身的力气助滚，只听啪的一声身子裂开了，里面的蛋清蛋黄都出来了，此时此刻鸡蛋已经说不出话了。
唉！这个鸡蛋真是不知天高地厚，最后落到可悲的下场，这所谓就是鸡蛋碰石头——自不量力呀！
新版《条例》中提倡以智见义，量力为之，是更为科学、合法的见义勇为。我认为，量力而行，见义智为才是聪明之举，是对自己和他人的生命保障，新版《条例》值得推广。
人之体肤，受之父母，不可伤之。科学的行使自己的勇气，在自己力所能及的范围去见义行善，这不仅是对自己生命的重视，更是对父母的养育报恩。
不顾安危，挺身而出，危害无穷。一条条鲜活的生命，只因不顾安危，挺身而出，才使得更多的人牺牲。为了救落水之人，不习水性的路人不顾安危，奋身于江河之中。见义不成，自己鲜活的生命却又被无情的夺走。这些事例在日常的新闻中早已耳熟能详。如果路人能科学见义，寻找帮助，或许，是个美好的结果。不顾惜自己的安危，挺身见义而出，只会造成无穷的危害。
科学行义，量力而行，见义智为。靠着沉着，冷静，司马光用自己科学的行为告诉我们，见义，需要科学，需要智为。试想，如果不顾惜自己的安危，一头扎进缸的司马光，或许，不仅救不出自己的伙伴，反而会搭上自己的性命，更谈不上有“司马光砸缸”的聪明之举。
摒除盲目，科学合法，帮人护己。当然，倡导科学、合法、适当的“见义智为”并不是让自己犹豫见义，而是倡导在见义之时，衡量自己的能力，保持一个清醒的头脑，摒除盲目，最大的效率给予所需之人帮助。这才是最科学，合法的救人之义。
新版条例的出台，或许会遭到许多人的质疑。毕竟，传统的观念提倡见义勇为应当奋不顾身。但是，这应该是在自己能力有所余的情况下。
而新条例的出台，给予我们更明确的方向与目标。不顾惜自己的安危，挺身见义而出，只会造成无穷的危害，只会让更多鲜活的生命失去。
科学行义，量力而行，见义智为，摒除盲目，科学合法的帮助他人，才能更明智，更高效的见义，在见义之时，盛放道义的怒盛之花。
生活中，我们遇到困难时，不能害怕退缩，也不能逞英雄，让自己受伤，而应该量力而行。我就有这样的一个例子：
那是一个星期六的早晨，太阳公公呼呼大睡着，到九点也没有起床，天空被灰色的云笼罩着，很是凉爽。于是，爸爸决定带我去骑自行车。
我们戴好头盔，便上路了。我们的路线是顺着北京路，前往松花坝的倒座村，然后再原路返回。一开始都是一些比较平坦的公路，轻而易举就骑过去了。偶尔有个长上坡，我就减一个挡，使劲地蹬着脚踏板，慢慢地，也就上去了，没什么困难。可是到了后面，就开始登山了，骑行变得困难重重。
很快，我们看见了一段很长的上坡路段。我想：这个坡与前面经过的坡差不多，只是略长了一些，应该没什么难的。于是，我充满信心地骑了上去，依旧是减一个挡，两只脚不断地一上一下用力蹬。渐渐地，我已经骑到坡中央了，可我也累得气喘吁吁，一颗颗珍珠大的汗滴流了下来，挂在我的耳朵上，再流到我的脖子上。我的双手也开始出汗了，尽管车龙头的两边有防滑的颗粒，但双手还是有点握不住龙头，需要不时在裤子上擦擦汗。很快，自行车也变得东倒西歪，但我依然坚持着，最终骑上了这个大坡。
转了一个弯，又是一个陡峭的坡，好不容易骑上去了，却又是一个坡。“呼”，我喘了一口气，感觉有些蹬不动了，心里有点想打退堂鼓。前面带头的爸爸看出了我的心思，便说道：“这点坡都骑不上去，还想骑西山呢，简直就是异想天开！”我有点火了，脚上突然就来了一股劲，两个车轮快速转动起来，都快要追上爸爸了。路开始变得颠簸不平，我依然坚持着，忘记了累，只知道用自己全部的力量，向前冲。就这样，我克服了很多坡。这时，爸爸骑到我的身旁，劝道：“慢点，现在骑得太猛的话，可能会引起身体不适的。”但我不听，依然使劲地冲着。过了一会儿，我渐渐地感到有些呼吸困难，便让爸爸停下，在路边休息一会儿。
才一下车，我的眼睛就花了，所有的景物都变样了：蓝色的天空变成了三种颜色，又白、又蓝、又黑；一旁的树木变得模糊不清，还布满了无数的黑点；原本绿色的球鞋也变白了……我的心和肺好像被堵了起来，怎么吸气都吸不进去。我们在一个很少有人经过的地方休息，爸爸知道我的情况后，十分焦急，让我躺在草地上，我这才感觉好了一点。这时，我的双脚和双手却麻木了，就算要张开手掌，都需要非常刻意地用力才能张开，一点都不自然。爸爸让我闭上眼睛休息，我每一次睁开双眼，都是爸爸焦虑不安的面孔。我想：为什么我这么弱，骑会儿自行车就不行了，以后一定要加强锻炼才行。
休息了半个多小时，我才渐渐好起来，我们只好原路返回了。
现在回想起这件事，我依然心有余悸，这也让我明白了一个道理：做事，要坚持，也要量力而行、循序渐进，不能呈一时之勇，冒险前进，这样，才能渐渐达到目标。
每当回家，总能看见那把褪了色的雨伞静静地挂在墙头。蓝色的雨伞不禁把我的思绪一次又一次地带回幸福的孩童时代。脸上露出微笑的我，一丝惬意心中来。
小时候的那些下雨天，妈妈总是撑着一把蓝色的雨伞来学校接我，幸福的我依傍在妈妈身旁，我的身体笼罩在一片蓝色之中，肩膀被妈妈紧紧地搂着，伞下的我快乐地讲着故事，幸福无忧。
偶尔抬头和妈妈说话，却发现妈妈的那一半天空是一片阴沉的灰色。风夹杂着雨滴向妈妈扑来。妈妈的肩膀湿了，额前的头发也湿了，而我依旧置身于一片蓝色的无雨的天空。
“妈妈，伞歪了！”我提醒道。“没有，没有歪啊！”妈妈回答。我的视线不禁落到那伞柄上。“是真的，雨伞歪了！”“没有歪，只是妈妈比较高，你看错了。”妈妈固执地说。
我不信，硬把伞抢过来，想为妈妈也撑起一片蓝色的无雨的天空。可是矮小的我无论怎样把手臂伸高伸长，伞总是不懂我的心意，固执地偏向我一方。于是，我信以为真。
后来，又是一个下雨天，还是那把小蓝伞，伞下依旧是妈妈和我。
快和妈妈一样高的我撑着伞。那一幕与小时候的情景混在了一起，我的视线不禁再次落在了伞柄上。是啊，多少年过去了，我也终于可以为妈妈撑伞了。我内心是如此焦急，我多么希望能为妈妈做点什么，哪怕只是一件小事。于是，手中的伞柄渐渐偏向妈妈那边，蓝色的无雨的天空慢慢笼罩于妈妈的上空。近了，更近了，我成功了。我无比惬意。
妈妈似乎察觉到了什么，轻轻提醒我：“伞歪了。”“没有啊！”我假装这我并不知道。“是真的，伞歪了。”“真的没有。”我固执得偏过头去。可回头却发现晶莹的泪珠划过妈妈的脸颊。伞下是长久的沉默。
我知道妈妈的泪水是幸福的泪水，是激动的泪水，是万分欣慰的泪水。
我终于了解“谁言寸草心，报得三春晖”的真谛。一丝惬意心中来，我真的很高兴自己能为妈妈做这件事。
一丝惬意心中来，妈妈和我都能体会到吧！
在我们为了一个目标而努力奋斗的过程中，并不是量越多效果就越好，我们每个人的精力和体力都是有限的，如果我们用高强度高标准一直要求自己，只会让我们的身体和心灵受到伤害，无论我们在做任何事情的时候都要量力而行，知道我们到底是一个怎样的水平，既不要定立特别远大的目标，也不要定立特别高强度的训练，这样只会让我们的身体和心灵都受到伤害。在我的身边就有这样的同学，虽然他每天早上五点钟起来在宿舍里面学习，下课的时候也不跟别人一样去上个厕所或者在走廊上面放松，他们好像永远都在埋头苦干，我跟那个同学聊天的时候，他说他每天要求自己写三套卷子，背五十个单词，我听到这句话的时候，就觉得这个要求并不是普通的人能够接受的，除非你有着很快的写题的能力和很强的记忆力，但是这个学生的成绩并不是特别的好，但我突然想到再过半个月就要月考了，我就突然想明白为什么他要这么做了，其实有时候我们都太过于刻刻的要求自己，在平时的时候不怎么好好学习，到了快考试的时候就开始奋斗了，这样是于事无补的，这是亡羊补牢为时已晚。我们并不是超人，每个人的能力和实力都是有限的，做事情都要量力而行，就比如如果老师让我们跑操，一个人他不顾自己的身体情况，非要绕着操场跑十圈，最终晕倒在操场上，这不是自讨苦吃吗？如果一个人的记忆力是有限的每天最多能背三十个单词，他偏偏要给自己订立六十个七十个乃至一百个单词的目标，这样非但不能完成，还会在每次不完成的时候丧失自己的自信心，觉得自己是一个无用之人。
做任何事情都要有一个度，如果超越了这个度就会适得其反，我们要清晰的知道自己的能力极限在哪里，不要过多的要求自己，因为我们毕竟是一个生物意义上的人，每个人都是有一定的身体极限的，如果我们过多的苛责自己或者是过分的要求，自己不但不会完成自己的目标，还会让自己的各方面受到伤害。就比如一个人他至少要有六个小时的睡眠时间，而且过了十二点就算是熬夜了，但是一个人他为了学习非要到两点才睡，只睡两三个小时，五点就起床，这样不是在挑战自己的身体极限吗？明明学习的时候在白天也可以学，非要通宵熬夜来学，这也是得不偿失的。
做任何事情都要量力而行，我们并不是超人，也不是神人，我们都有自己的极限，无论是精力方面还是身体的机能方面。多多体谅自己，了解自己，在自己能力范围之内做一些事情才是正确的。
现在有越来越多的人，念叨着“坚持就是胜利”这句话了。是的，以前我也是这� 哪怕我现在还觉得坚持是件好事，可我心底已经油然而生另一个观点了。是的，有些事情坚持就是胜利，可有些事情更需要的是量力而行。有人会说，怎么会呢？不都说坚持是个好品德吗？是的，坚持的确是一个我们应该传承下去的，值得赞扬的美德。可是，坚持到头那就是自傲了，有些事情的。确需要量力而行。
在做一件事情之前，你必须先估量好那件事情的难度，和你到底能不能做好那件事情。如果，你没有那个资本，没有那个决心，没有那个机会，那么再坚持也是徒劳，也许坚持会给你带来好处，可是当你什么都没有的时候，坚持也只是徒劳。有些事情必须要量力而行，做得好那么你成功了，有些事情你坚持过了头却还没做好，那么就是万劫不复了。比如说，有个人，在上初中的时候，愿望就是当国家总统，可是他的成绩很差，在班级中都是排倒数的。可是他呢？却自不量力，整天就念叨着，坚持就是胜利当于是，他逢人就说，我以后想当国家总统。
可是，他本来就不聪明，只知道纸上谈兵，却又不付出行动，他没有勤奋的去学习，只以为坚持就是胜利，是的，他一直坚持着自己要去做国家总统的心愿，可是呢？没有行动，没有付出的话，一切都只是徒劳。
有些事，坚持了的确就是胜利。可是有些遥远的目标，遥远的事情，你必须要量力而行，付出了行动，才能有所收获。量力而行，和坚持就是胜利同样都值得我们铭记在心。
我结交过一个盆友，自小家中较为富有，爸爸妈妈也较为娇惯，培养了较为娇惯的习惯性。交往以后才掌握，实际上她很有可能并不是娇惯，只是做事喜爱看低自身，最终反倒累来到自身，都没有搞好一切一件事。
秋春左丘明《左转僖公二十年》的量力而行，其过鲜矣。这几句疏忽便是：依据自身是具体情况去做事，过错便会少点了。
我这个盆友她有段日子很忙，碰到许多 事儿，恰好那一段日子收留了一条流浪犬，她一边要走神自身的事儿，一边要照顾狗狗。狗狗较为小，照顾起來不不便，可是很繁杂。除开日常清除屎尿，也要遛猫遛狗、接种疫苗、冼澡，每样全是费心的事儿。我看见他每日在我眼前喊累，讲好忙，我也劝她，即然你早已没法分心照顾好狗狗，就把他送去收留所吧。她固执己见的说：“不舍得，并且我能照顾好它的。”
殊不知事实上并不是这样，她不但累垮了自身，还把狗狗差点儿饿死了在家里。最终她总算下了决策，把狗狗赶走吧，她没有时间来照顾狗狗了。我认为它是针对她而言是最好是的决策，一切要量力而行。
大家除开适度充压，还要考量好工作压力的度。有时你定的总体目标非常大许多 ，实行起來非常艰难，没几日很有可能就感觉自身坚持不懈不了了，在舍弃边沿挣脱。这般还比不上定好个难度系数并不大的个人目标，例如今日做几个题，背好多个英语单词，量力而行，日积月累，学得的物品反倒牢固扎扎实实。
一切量力而行，把自己的能量充分发挥在最好是、最有效的地区。
记得我4岁那年的一天，爸爸妈妈带我去游泳馆。我套着游泳圈兴奋地下了水，看见一个姐姐没有套游泳圈在水上游来游去，玩得很欢。我羡慕极了，心想：没套游泳圈多好玩啊，干嘛要这副累赘？于是，我不假思索地脱下游泳圈，可就在游泳圈离手的那一刻，身体一下就沉了下去，当时也不知道应该憋住气，水很快从口鼻疯狂灌入，呛得我拼命地挣扎着，脑子里一片空白，除惊恐还是惊恐……正在这紧张危急的关头，一双强有力的手一把将我捞出。原来是爸爸呀。他见我被吓得大哭，就把我抱在怀里，反复地安慰我说没事了。
晚上的时候，爸爸叫我喝水。我说不想喝，看到水都怕。记得当时爸爸这样开导我：水，是生命之源，没有水的滋养，这个世界上就不会有生命，但“水可载舟，亦可覆舟”，水同样也有它可怕的一面，对不会游泳的人来说，落入深水当中呛水是很正常的事，严重的可能因此而丧命，所以，学会游泳也是人需要掌握的一项重要技能，万一有一天，因为一些不可抗拒的因素而意外落水，便可转危为安，再说，平时游泳也是锻炼身体的一种很好的方式。
如今回想当初无知无畏的我，感到阵阵后怕。好在当时爸爸发现及时，否则后果不堪设想。很多技能是需要后天通过努力习得的，咱们不能想当然地认为他人能行的，自己现在一定也行。其实，行与不行，重在量力而行！
量力而行，知足常乐
哎……恩？你问我怎么这么悲伤？哎（又一句长叹）谁说小孩就无悠无虑，天真无邪的！全是无忌之谈！为什么我就这么的愁！为什么！为什么！为什么！
作为一个胖子，我感到特别羞愧，因为……全班各个瘦子，男的。帅到掉榨，女的那么靓！而我……（继续哀叹）哎……当然，我也有长胖的经历……
时光倒回我六岁时……
一年之际在于春，一年之热在于夏！婆婆生病了，因为很严重，要动手术。动完了以后呢，婆婆吃不下饭，于是伯伯买了不少的健胃消食片。当然婆婆那吃得下去呀，于是婆婆对我说：”是药三分毒，反正少吃药为好，你吃吧，你瞧瞧自己那副样子吧！”当婆婆说了这句话后，我马上就打量了一下自己，哎！那时我可瘦了，于是，我把所有的消食片都吃了，味道还不错，比糖还甜，噢！就因为怎么，我胃口大开，每天吃了正饭还吃零食，十几天我这个胖子的形状就定了。于是，我为自己创了一首诗：
早上要吃好，
中午要吃饱。
晚上要吃少，
宵夜要吃到。
再作为一名学生
有些事情你做不到便量力而行，不要强迫自己去完成自己根本完不成的任务。
别人完成了一些比较困难的事，那很厉害，但是这并不代表所有人都能够做到。别人在选择做一件事时是提前做过功课的，并且对自己有几分把握，正是这几分把握别人才敢做、能做、会做且做成功。
这种事情，做好了便是“功成名就”，做不好那便是乱添麻烦。只帮自己能做到的事就行了，做不到还非要帮，那便会适得其反，容易帮倒忙。所以说，量力而行是多么的重要，看清自己，明白自己的实力，做些力所能及的事才是正道。看不清自己，过于自负，那样不仅做不好自己的事情，还会越帮越忙。
大家知道那个纸上谈兵的'故事吗？赵括把用兵打仗看作儿戏似的，谈起兵法来，就眼空四海，目中无人，却不知自己实际上是一个只会纸上谈兵的庸才。长平之战时，秦军将领白起针对赵括没有实战经验，不顾实际环境，只会照搬照抄兵法的弱点，采取了诱敌入伏，分割包围的方法将赵军引入绝境。四十万赵军，就在纸上谈兵的主帅赵括手里全部覆没了。赵括便是不知道量力而行，认不清自己的实力，明明做不到却偏要做，结果就在战争中全军覆没了。
所以啊，量力而行，根据自己能力大小去做事情，不要勉强。
“度”，在汉语中是尺和法的意思，在哲学上讲的是质与量的关系。一捧沙在手，松紧有度，沙子绝少流失；握得太紧或太松，沙子大多从指缝间流出，手里所留的沙子便少。这就是对“度”最好的哲理注释。
同理，弓拉得过分满，弓弦会断掉；月亮到了最圆的时候，也就开始缺损了。这就告诉我们，做任何一样事情都要有一个限度，我们都不应该超出这个限度，否则会事与愿违。
过分和过度只会与预期南辕北辙。有这样一个故事：一位富翁丢了一条名贵的狗。他十分心痛，于是登报悬赏：有能找到他的狗的，赏金五千元。有一个乞丐找到了那条狗，正要送还时，富翁又登报，赏金加到了一万。乞丐一想，再等等，也许有个大价钱。于是他把狗拴到了下水道。等到富翁的赏金出到10万时，乞丐笑呵呵地走进了下水道，而那狗早死了。
正因为凡事都有度，所以做事应量力而行。对自己或他人的要求也不要太过分，一切都要适可而止。古来就有“有心栽花花不发”的谚语。过分要求每一件事必须完美，是不会有太好的结果的，因为世上没有一件东西是绝对完美的。有人说天上的太阳完美，但太阳也有被月影遮蔽的时候；有人说雄壮的山峰完美，但纵观千百万年的变化，它也在沉浮；有人说浩瀚的大海完美，要知道它也有神秘的百慕大三角区那样的可怕陷阱，也有被污染破坏的区域……所以小小的你我更不会完美。金无足赤，人无完人。我们有理由去追求它，而不能去苛求它。过分的苛求会使我们犯错误，事与愿违。
在现实生活中，许多人把握不好“度”，究其原因：有的是眼界不宽，因而一叶障目，不见泰山；有的是过于自我，以己为核心，以至言行失去准绳；有的是利益得失乱了精神，私心膨胀，很难公允客观。所以，准确把握“度”，仅有良好的愿望还不行，这不单是方法问题，一个人的心性、品格与胸襟更为重要。实践证明，善于把握“度”者，必定重视自身的品德修养。要努力增强自己的是非观念和自我控制能力，知道哪些是应该做的，哪些是不能做的，哪些是应该大力倡导的，哪些是要坚决反对的；通过加强自我修养，强化自控意识，增强自控能力，努力做到政治上把握住方向，感情上把握住原则，行动上把握住分寸，生活上把握住小节。这样，自己的命运就会真正掌握在自己手里。
因此，做任何事情总得有一个限度，有限度才是硬道理。