9月12日，全运会跳水女子10米台决赛开始了！奥运冠军全红婵、陈芋汐、张家齐同场竞技。这可谓是神仙打架。
水中“跪族”
张家莉
一号选手站在三米跳板前端，神情呆若木鸡，眼中有一丝不安和紧张，似乎一只飞虫飞过就会打扰他的思绪，这是跳水赛场上，上百个镜头和闪光灯照射下的一瞬间。
只见他放松手臂，向上举起，奋力一蹬，就向空中飞去。他双手抱腿，表情狰狞，空中的气流在他身旁拂过，在黑棕色的皮肤的加持下犹如一只在花果山中戏水的猴子。这一幕在镜头里定格。
紧接着，是向前翻腾一周，他的神情似乎愈加紧�
还没等场上镜头的快门反应过来，他就已经呈“跪拜”的姿势，垂直“跪”入水中。“唰”的一声，游泳池里的水顿时像热锅里的油“炸”了起来，而这位选手的动作更像是“炸鱼”时的鱼下锅的模样。
“哈哈哈”随着观众席上的笑声，镜头转到教练，只见其教练掩面苦笑，那眉间的皱纹似乎出卖了他气愤的心情。
而一号选手这“精彩”的“炸鱼”表演，无一例外的是几位裁判都亮出了0分的手牌，这时镜头再转到教练的时候，他已经收拾东西要离场，只留下他那孤独无奈的背影。
他坐在等候席上，沉静自若，与一位同学共同拉展了腿脚。白云从他的头顶悄然飘过，他的内心平静淡然，等待着那关键的一刻。
他坐在测试垫上，几位同学好心的帮他按直了膝盖。一厘米、两厘米、三厘米……随着他身体的缓缓下降，尺上的指数也在不断的前进。飞鸟与风也被吸引了，不再喧闹，静静的等待着结果。
他的腿如绷直的弓，身体如一个弹簧，他的动作将在场的人们的心推向了最高处。八厘米！他的身体不再向前进，他取得了优异的成绩！
一切都发生在几秒之内，待他的朋友们反应过来，都为他的表演献上了由衷的掌声和赞美。
她站在运动场上，主持人正播报着她的名字。她镇定自若，脸上流露出自信，她的教练团对她的表现满怀期待。
这时，她深吸一口气，轻轻拿起黑色的铅球。只见她用力举起手，闭着眼使劲把铅球往前一抛。紧接着，球在空中旋转了不知多少圈，几秒时间里，铅球就和场上的草地紧紧拥抱在了一起。
裁判员急忙上前记录成绩——20.56米。结果出来了，她再也收不住强忍的泪水，大声地哭了出来。是的，她做到了，� 她这一掷，为中国队又添了一枚金牌。
她走向教练团，主教练为她竖起了大拇指。整个运动场上的`媒体都争先恐后地来报道这位少女。当各国记者争先采访她时，她只说了一句话：“一定要沿着自己梦想的那条路去走！”
2020年东京奥运会游泳赛场出场通道内，一位中国游泳运动员出场了，她迈着从容的步伐走向自己的泳道，微笑地向观众招手致意，她就是中国游泳健将张雨霏，她将参加二百米蝶泳决赛。
简单的热身准备过后，张雨霏站在了泳道起点，认真细致地做好入水准备。哨声一响，她如离弦的利箭般钻入泳池，水花飞溅中，只见她轻舒玉臂，双手向后划水，双腿拍打着水面，如流星一般向前飞行，身后只留下翻滚的水花，仿佛一只美丽的蝴蝶在花田里自由地飞翔。
转瞬间来到最后五十米转身处，只见她翻身一蹬泳池壁，“嗖”的一声潜出十米远。电视屏幕上出现了一条奥运会纪录的虚拟线，用于比较当前的成绩与奥运纪录。此时的张雨霏已经在这条线的前面，也就意味着她极有可能打破记录！只见她不慌不忙，使出全身力气向终点冲刺，尽管其他选手奋力追赶，但最终没能超过她，张雨霏第一个触到终点记录仪。当她稍作喘息，回头望向记录成绩的大屏幕时，原本紧张的脸庞露出了阳光般灿烂的笑容。
飞奔的身影
——记民德饭点的一刹那
缪婧涵
“同学们，下课了……”伴随着悦耳的下课铃声，只见一道身影如离弦之箭般冲出教室，身后留下一串串开心的欢呼声。
只见他左手紧紧的攥住饭卡，生怕饭卡会逃出他的手掌心，右手捏拳，双腿快速交替迈步，双眼死死的盯着食堂的方向，那目光如刀一般锐利。他如一只迅捷的猎豹，在人群中左突右冲，在人与人之间狭窄的缝隙中穿梭，浮光掠影般穿过人群，掠过大路。路边的灌木丛被他迅速奔跑带起的风刮向一侧，他的头发也被风吹起，向后飞去。
一眨眼的功夫，他已经冲入食堂，在打饭的窗口前紧急刹车，鞋在地板上发出刺耳的摩擦声，他回头望望，没有一个人影，几秒钟后，他已经坐在空调前露出惬意的神情，一边享用美味的午餐，一边吹着凉爽的空调，缓解刚才“冲锋”的疲劳。
当其他同学姗姗而来，看见正在吃着午饭的他时，脸上写满了惊讶，瞪大的一双双眼睛感慨着他神一般的速度。
神之一球
——学神杜奥的乒乓传奇
何青来
白云在天空中缓慢的游荡，鸟儿在枝头叽叽喳喳，气氛一片祥和，但乒乓球场地上却是一片“杀气腾腾”。本班学神杜奥和人称“民德张继科”的一班赵某正在进行一场紧张激烈的乒乓决斗，之前双方势均力敌，平分秋色，最后这一局便是决胜局。
轮到杜奥发球，只见他抖擞精神，把球轻轻一抛，那球正要坠落，杜奥一拍精准无比地击在球上，小小乒乓球像离弦之箭划开沉闷压抑的空气，“乒”、“嗖”两声，以极快的速度飞到对手面前。然而“民德张继科”也并非浪得虚名！赵某沉稳的应对，展开了凌厉的反击。面对劲敌，杜奥巧妙运用拉球、削球、旋球等各种技法，乒乓球拍在他手中像长了翅膀一样，上下翻飞，让人眼花缭乱。眼看就要进入拉锯战，杜奥灵活多变的球风再次展现，他抓住机会，朝右边用力一挥，“呯”的一声，一枚远程导弹精准地落在了对手的右侧远台，对手虽然奋力一跃，但还是鞭长莫及，球“咣当”一声落地，比赛以杜奥获胜告终。
“好！这球简直难以置信！太精彩了！”一旁观战的我班杨某同学情不自禁地喝彩起来，我们也一起欢呼。而赛前剑拔弩张的对手，此时也向杜奥投来了佩服的目光。
杜奥凭借精湛的球技和相机而动的灵活头脑赢得了这场艰苦的比赛。《孙子兵法》有云：故兵无常势，水无常形，能因敌变化而变化者，谓之神！
“飞鱼”跳水
黄芷颖
现在，轮到他出场了。只见他镇定自如地走向跳台，深深地吸了口气，一脸严肃地进入跳水状态。
只见他举起双臂，使劲一蹬，就向水面落去，他急急忙忙地转体三周，整个过程给人一种很慌乱的感觉，而且他转体时还把双手举起，双眼死死地闭着，咬着牙，这样让观众们感到无比地好笑，会产生一种想认真看完他跳水的想法。这样一来，使他更慌了，面部更狰狞了。出乎意料的一幕出现了，只见他转体后竟用双脚落水，他从空中“扑”的一声落入水中，身体笔直，双手依然举着，在水中溅起了久久不能平息的水花。整个过程都让人感到好笑，就像一条惊慌失措的鱼。
笑声取代了掌声，他灰溜溜地出了游池，评委切切细语，教练拍了拍额头，感到十分丢人，场内的笑声还是接连不断。
下午第一节课，我们班考50米，大家各自分好组排队准备着。
阳光不刺眼，伴随着清风吹拂在我们身上。在阳光的照耀下本就腰身均匀，四肢健壮，高挺的胸脯如结实的钢桩铁柱一般的薛涵向更像一位热血的阳光少年。白皙的肤色，鼻直口阔，粗发浓眉，一双睫毛很黑很长的眼睛，虽然不大，却流露出一种机警且智慧的神采，还有自信。
轮到他了，只见他站在起跑线上，小腿的肌肉紧绷着，全神贯注的盯着前方，“跑！”只听一声下令他像脱缰的野马疾驰向终点，风扯着紊乱的发丝，他是最快的！
看他跑完后轻松愉悦的样子，这50米对他来说就是小菜一碟吧。
跳水“跪”族
梁熙雯
他站在三米跳板上，紧张的神情早已遮盖不住，跳板和周围一片寂静，仿佛时间都停止了。嗯，我一定能行！于是，他迈着自信的步伐，坚定地走向跳水板，观众们屏息敛声，期待这一激动人心的时刻。
可惜，这位选手却不给力。他举起双臂，踮起脚，蹦到空中。本应做出最优美的动作，他却像一只笨拙的鸟，不会伸展“翅膀”，只是紧紧地缩着腿，双手如抓救命稻草般死死抓住腿，身体仍在不停翻转，一圈，两圈，三圈，四圈……他害怕得不知所措，紧紧地闭着眼，脸扭成一块皱巴巴的抹布。此外，他还露出了两排洁白的牙齿，格外引人注目，张着“0”型的嘴巴，似乎隔着屏幕也能听见他在嚎叫！
好像他也觉得尴尬，想伸展身体补救时，一切太迟了。结果，搞出了一个令人哭笑不得的场面：他手朝上，腿朝下，腿仍弯曲着，似乎在跪拜。“砰！”没有任何的意外，他与水来了个亲密接触，如一颗陨石砸向水面，周围水花四溅。因此他得了个“优美”的称号——跳水“跪”族。
观众们都忍不住捂脸，甚至连教练也无奈地转过身，刻意回避，场面再次陷入尴尬。哎，这位跳水“跪”族也太让人大跌眼镜了。
他，站在50米赛道上，跃跃欲试。表面稳如泰山，内心波澜起伏。太阳的光线呈45度反射到他的脸上，同学们在操场上为他加油助威，屏息凝神的那一刹那。
迈开双脚，肌肉的每一个细胞都在运动。脑神经飞快地旋转。如直线般，薛涵向飞速向终点冲来。一刹那，那声音快如闪电。
如梦般惊醒的同学们，感觉薛涵向上一秒还在起点，下一秒就已到达终点。他跑起步来带着一股风，让大家的头发纷纷飘起。
“妙！妙极了！”我们一边呼唤一边赞叹。雷鸣般的掌声为他响起！6.6秒的成绩获得我们满脸羡慕的目光。
薛涵向，以6.6秒的成绩获得我班男子50米第一名。
他傲立于五十米跑道的起点上，沉静自若，稳如泰山，脸上自信的神色与周围或兴奋，或慌张的同学截然不同。这是他第三次站在这里，他要冲刺七秒三的满分。
双腿半屈，直视前方，只见施鸿锴猛地一蹬，向前闪现，隐隐间超过了旁边的同学一些。他乘奔御风，快若惊雷。
突然，小宇涵超过了他，十厘米的差距在此刻显得是那么遥不可及。但那个男生没有放弃，依然大步流星。狂风在他耳边呼啸，心脏在他胸膛猛跳。他的速度是那么快，以至于模糊了他的侧影。
终于，他超过了小宇涵。他冲向了终点，追向了自由，迎来了胜利；他猛地一跳越过了终点线，他竖起了两根手指表示自己天下无敌！
满分是理所当然的，三次步入五十米，老道的经验与优越的身体素质让他冲过了七秒三的大门，迈入了满分的行列！
“花样”跳水
刘泳淇
他站在三米跳板上，轻舒双臂，向上举起。顿时，台下的观众一起投向期待的目光，等待着那瞩目的一刹那。
只见他轻轻一蹬，向空中跳去，却可惜他稍不留意，只抓住了他的大腿，一瞬间，他咬紧牙关，露出洁白的牙齿，满脸都写着狰狞，像是身上有着几百斤的巨石那样吃力，不知道的，还以为那是卖牙膏的广告，才秀出那么一脸表情包。
紧接着，他像一个铁球似的向前翻腾两周，可他仍是紧咬着开关，连眉毛都在卖力地演绎着吃力，动作十分笨拙，双腿向后弯曲，呈“L”字形，双手就如抓着那根救命稻草似的牢牢地抱住大腿，时间似乎对他来说十分紧迫，他就像热锅上的蚂蚁一般快速地向前翻，奇怪的姿势被他展现得淋漓尽致，活妥妥的“花样“跳水。
没等观众从他的姿势中反应过来，水花就被他这“石头”打得飞溅出泳池，一团庞大的白色水花，你争我抢地迎接这位跳水界的“姿势大神”！
看到XX的这位男子的跳水后，观众都无奈地叹了一口气，还有的观众被这位跳水的男子掐中了笑点，原本架起手机的观众也都把手机缓缓放下，对这位XX男子感到失望。
XX队“飞天炸鱼”
李如恩
XX跳水员站在三米跳板的前沿，他深呼吸，做着预备跳水的动作，周围无一人说话，大家屏息敛声静等他的表演。
只见他放轻双臂，向上举起，双脚用力一瞪，向空中“蹦”去。在空中他努力做着跳水动作，双手抱着小腿，表情狰狞，“呲牙咧嘴”一样。
按着他在空中转了两圈半，看起来十分吃力，不仅身体在用力，表情也跟着一起用力，动作看起来吃力又笨重。
还没等观众反应过来，他已经“飞”出了跳水台很远了，接着他以背部着水，“扑通”一声跌入水中，水花大得像个喷泉，声音大得像是地震了。
观众们哄堂大笑，个个都张着嘴巴开怀大笑。他的教练，表情十分凝重，无奈地摇摇头走了。
当记者在比赛结束后采访了一位观众，他说：“这跳水确实很精彩，我可以笑一年！”
奥运会女子双人跳水10米高台上，两位十多岁的少女伴随着在场所有教练、运动员以及电视机前观众期待的目光，深呼吸调整着心态。
在即将落水的最后一跳前，中国的“奇遇组合”——陈芋汐和张家齐过关斩将，以领先第二名47.22分的好成绩，毫无悬念地预订了金牌。
听见广播中传来开始最后一跳的哨声时，两人同时向身后转去，踮起脚尖，脚趾有力地紧紧把牢跳台的边缘，向斜上方舒展双臂，微微弯曲的膝盖好似在为后面的“大秀”起势。
齐数“五、六、七、八”后，两人顺势向后翻去，一个三百六十度轻盈又干净利落的转体，接着行云流水般双手抱住双腿，使面部和前胸几乎紧贴大腿翻转三周半，展开入水。时间好似在等待她们完成动作，这几秒过得异常缓慢。听见“哧”的一声，二人同时钻入水中，如同一粒极轻的碎石落入水中，还没等水反应过来就已落入池里，消失在水面上浮着的白色泡沫中。
陈芋汐和张家齐这两位小姑娘完美的将这套难度3.2、代码“5253”的动作完成，取得84.48的高分，为中国赢得在东京奥运会的第八枚金牌。
惊险守护
——记民德湖的清洁工
王方域
美丽的民德校园人工湖面上时不时总会漂浮着些许不和谐的垃圾。这些垃圾要靠清洁工用自己自制的长竹竿打捞网去湖边打捞，垃圾们好像也在跟清洁工开着玩笑，时常游荡在湖水的中央。
今天起风了，垃圾都被吹到了湖水的边缘，清洁工又出动了。睢！他将打捞网靠在湖边的围栏上，双手紧紧抓着栏杆， 随后他以相同的动作让左脚也翻越过来，动作轻盈、娴熟，如同鲤鱼跳龙门般轻松越过。
清洁工一手拿着自制的竹竿网，一手拿着桶，小心翼翼的走到湖的边缘。这时一阵狂风袭来，湖边的柳树被吹得像一条凶猛的巨龙，张牙舞爪，肆意摆动，细细的柳条抽打在他的身上。灰尘和纸屑被卷到天空，像断了线的风筝，随意飞舞。清洁工被风沙迷了眼睛，打了一个踉跄，差点摔跤。我紧张得差点叫出声来，心也跟着提到了嗓子眼，真怕他掉进湖里。
清洁工终于站稳了脚步，他双腿弯曲，尽量使自己的重心向下，身子略微前倾，缓缓将打捞网向前伸到湖面，吃力地操纵着竹竿，在湖水中划了几下后提起，终于捞上来一网垃圾。他赶紧将沾满水的垃圾放进桶里，流露出如同钓鱼者钓取大鱼获般的喜悦神情，用衣袖擦了擦额头的汗水，紧接着又继续重复着刚才的动作。
清洁工湖边打捞垃圾的工作是具有一定危险性的。我们应当管好自己，不要随意乱丢垃圾，要把它们丢到指定的垃圾桶内，减少清洁工的工作量，保证他们的安全。
水花精灵
于惠宇
她站在十米高台的前沿，镇定自若，仿佛在给自己加油。飞鸟飞过她的身旁，白云从她头顶上飘走了。这是东京奥运10米高台跳水现场，电视屏幕前的观众紧紧盯着现场画面，屏住呼吸，期待着这个崛起的新秀再次创造奇迹。
她，舒展双臂，向上举起，轻轻一跃，就向空中飞去。一瞬间，她那较小的身体犹如一只蜷缩起来的小猫咪，转了四周后，她那娇小的身体犹如一条修长的棍子一样直直地落入水中。众人还没从水花中反应过来，她已经上岸了，准备返回十米高台，准备第二次跳水。
她站回到了十米高台上，开始新一轮的跳水。她，展开身体，向上一跃，就向空中飞去了。紧接着，向前翻腾一周，同时伴随着空中转体三周，动作疾如流星，又不拘束自己。时间虽然短，但她也不会为了完成动作而控制不住水花。
她不快不慢地展示了身体的线条。众人还没有回过神时，她像一只轻盈的小鸟落入水中。你想象中是水花四溅，但并没有。水花那可叫一个完美，那溅起的水花，晶莹而多芒，远远望去像一朵朵小小的白梅。
当全世界都了解到这个姑娘是中国跳水队最年轻的新星时，已经惊讶不已。她说：“中国队真的太了不起了，真是人才济济啊！”
她坐在座位体前驱测量仪上，噗哧发笑，毫不优雅，白云似在她头顶漂浮，蚊虫掠过他的身旁。这时城南学校八年二班的45名学生一齐翘首而望，屏息敛声的那一刹那。
轻舒双臂，向前拉伸，只见王艳向前一伸，就是24cm。一瞬间，她那不到160cm的身体犹如被空气拉住了，酷似鸡圈中争夺食物的“雌鸡”。
“妙！妙啊！”站在我们旁边的一名同学震惊地跳了起来。
顿时场面沸腾起来了，如梦初醒的同学用震耳欲聋的掌声来表达他们的赞赏。
开始前，老师让我们把身体先活动开。先把两条腿伸直，两个同学互相帮忙，一个同学把另一个同学的手拉着往前，膝盖在做的时候是不能弯曲的。
在下课的前几分钟才轮到我，果然主角总是最后出场啊。我露出丝毫不紧张的表情，坐到垫子上。推了推眼镜，众多同学屏息凝望。我伸出手，身子贴上膝盖，一推。推出个20几，我再用力一推，29。大家似乎都被这个成绩惊到了，因为一些同学推了几分甚至负分，还是有很大差距的。中国舞也不是白学的，平时跳舞练的基本功，比这疼的多了。眼睛一闭手一推不就过去了吗？一些韧带不好的同学，都不禁佩服：“厉害，厉害。”