读完一本经典名著后，相信大家的收获肯定不少，让我们好好写份读后感，把你的收获和感想记录下来吧。是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编帮大家整理的读者读后感600字，欢迎阅读与收藏。
暑假里，我看了一本书－－《读者》，里面的故事很精彩，其中有一篇让我至今难忘。故事大概是，在美国加州的一个大草原上，生活着两种不一样的动物，一种是温顺的长颈鹿，另一种是凶猛的美洲豹。长颈鹿天生就是教育家，它教它的孩子任何生存技巧，而美洲豹却不怎样管刚出生的小豹，甚至丢弃它们。就算有别的动物吃小豹，母豹有时也不会管，小豹只能靠自我。可是，长颈鹿用千百次的告诫换来的仅仅只是基本生存，而美洲豹因为拥有痛苦的经验，成为了强者之中的强者。这个故事告诉了我们：要想成为强者，就必须经过一番磨难。像音乐家贝多芬，他的一生就像是为了演绎生命的杯具。他从小就被他的的父亲逼迫去学习音乐，长大后，他的耳朵也聋了。可他却没有向命运妥协，而是向命运抗争，创作了惊世之曲－－《命运交响曲》。现实生活中不也如此吗？一个农民的孩子，天生就是口吃，可他却立志当一名主持人。所以，他被所有的人耻笑，可他却没有认输，而是以坚强的意志，向命运发出挑战。他将小石子放到嘴里含着，不停地练习发音。他的舌头不知被磨破了多少次，最终，他成功了。他就是央视著名主持人白岩松。
每一个成功的人，在成功前都会有许多困难在等着他们。所以命运是很公平的，他不会同情弱者，它使你悲痛，让你受挫折。是为了让你战胜命运，成为强者。困难固然能够打击我们，让我们内心受挫，可困难也能够锻炼我们，让我们变得坚强。要相信，当一切暴风雨过去之后，你的世界将变得很完美。
“风景秀丽，趣味无穷，多元文化，开拓眼界，人生启迪”，这便是我对《读者》一书的评价。让我们感受着熟悉的书香气息，翻开简单和谐的封面，走进《读者》的世界。
漫步于《读者》这片宁静的树林，我体会着温暖的陌生人所透露出的和谐的社会；感受着爱酒的史学大家在艰苦岁月中的乐观与坚强憎恶着战争甚至让一只鸟儿为了生命放弃自由；感叹着永远不会黯淡的真相；品味着简单却融入了浓浓亲情的外婆菜。我惊叹于经济学家堪比“詹姆斯·邦德”的计算能力；敬佩于霍华德·休斯用一次又一次冲击人生的信念与那敢于走出自己的路的勇气；好奇于一位“最熟悉中国的美国人”眼中的中国；惊异于小布什通过乐观所赢得的总统大选；陶醉于手中清风袅袅，暗香盈袖的茉莉花与“慢”的那份娴雅与静好；
真正感染我的是一篇外表并不光鲜出彩，语言并不并不深奥难懂，但内容却让人回味无穷的《父与子》。
在一位父与子的的演绎下，即使是迷信，依旧让人觉得那么美好，高尚；即使是谎言，依旧让人觉得感动，幸福。每位父亲各自用着自己的方式，表达着自己对儿子的爱，德国的卜劳恩用自己的画笔，勾勒出一对幸福的父子，向儿子以及千千万万的父子传递温暖，即使面对死亡，他依旧带着父亲独特的微笑，让儿子乐观，快乐的生活下去，将最后的一点光芒洒向人间。父亲善意的谎言，儿子对于胜利的追求，父与子的相互信任，成就了一段用凄美的微笑，高尚的谎言所造就的童话，人生最大的恩典莫过于父亲用牺牲为儿子换来的美好童年。无论如何，人生是美好的！
合上这本带给我无数启迪的书，心中豁然开朗，面对以后的人生之路，我仿佛更有信心，远眺远处的美景，依然回味无穷。
几个月前在精读《朗读者》的原书，有些许感想。
好几个月之前就观看了《朗读者》节目，之后，又观看了《经典咏流传》，觉得还不过瘾，于是去书店买了《朗读者》原著回家看，一开始只是走马观花，但经过我的细细品味，发现有很多妙处。
比同于电视节目，书本的内容可能会显得有些枯燥乏味，这是一本让人们去读书的书，是一本讲读书的书。《朗读者》中介绍了许多古今中外名著，还有一些人们读这些书的感受，他们的感受感染着我们，并以此鼓励大家去阅读更多的书本，去精读更多的书籍。
那么，到底为什么要读书，“为了中华民族伟大复兴去读书吗?”也许部分人没有过高的思想意识。有的人说为了高考，为了工作，或者说为了家长，为了老师。其实，我想说的读书不是上学读的书，归根结底，人们都是为了自己而读书。也许，这句话，你们听别人说了很多遍。但是，我今天用这句话表达的意思完全不同。
相传犹太人用蜂蜜涂抹在书上让孩子添，人们从小时候开始读书，上学之后还是读书，毕业之后继续读书一直把书带入晚年。书本是知识的容具，书籍是人们进步的阶梯。正所谓活到老，学到老，人们无时无刻不在看书，但是现在，网络发达，生活节奏快，没有时间看书了。与此同时，国家加大了对古代文化知识的重视，修改了中小学教材，出台了《中国诗词大会》等一系列节目。《朗读者》用最正直朴实的文字让你读书，留下自己内心的感想。因为，你是为自己读书。
所以，发下手机，拾起脚边的书香，细细品味，让书本陪伴你，这就是朗读的初衷。
冰心奶奶一直是我崇拜的偶像，她是现代著名的小说家，散文家，诗人和儿童文学作家，她用最亲切的语言写着属于自己的作品。我曾经有幸读过冰心奶奶的著名诗集《繁星·春水》那一句句生动的儿童诗，让我十分的着迷。这几天我十分有幸的读了冰心奶奶的《寄小读者》，书里，冰心奶奶的一篇篇寄给小读者的信，那温暖亲切的语气，令我十分的着迷，在着迷的同时，我也获得了许多的感悟，今天我就来分享分享。
在这本书中，冰心奶奶以充满女性气质的细腻，清新的笔法表达了自己在异国他乡对亲人的思念，与此同时也抒发了自己对祖国，故乡的热爱。她在信中亲切地与小读者们讲述着自己在异乡的所见，所闻，还与小读者们谈着自己的生活，理想和友谊。温柔得让人如坐春风。
其中，我最为喜欢的是《通讯七》这一篇。它的主要内容是：冰心奶奶乘着约克逊号离开了自己热爱的祖国，去向了远方。望着窗外平如镜子的茫茫大海，冰心奶奶想起了自己的亲人。而被奇景震撼的冰心奶奶也产生了对奇景的眷念，不舍。而本篇给我的感受是：冰心奶奶离开家人时，才发现自己有多回忆自己与家人在一起的时光，所以我们一定要多珍惜自己与家人在一起的时光不要快失去时才懂得珍惜。
而这篇寄给小读者的信也运用了景色，场景，动作，细节等描写和借代，拟人等修辞手法。将海上的奇丽景色描写的美轮美奂，仿佛近在眼前，同时冰心奶奶也将自己离家的思乡的情感融入了大海的美景中，运用了情景交融的写法。非常值得我学习。
《寄小读者》这本书围绕着冰心奶奶的母爱，童心，对人生的感悟和自然而写。十分值得我们去细细品味。
这几天，我看了一本好看的书——《三寄小读者》。
这本书，作者冰心老奶奶都是在过完春节、临近六一或是刚开学时写的，而且每篇通讯都会提到关于学习的话题。这不，作者在儿童刚开学时的的通讯四就写的是完全关于学习的话题了，这个话题就是——作文。
通讯四，详细地教会了我们如何写好作文。这篇通讯我读完后，感悟到：平时有空的时候，多拿出书来借鉴借鉴，让它变成自己素材，这样，看的书越多，作文词汇就会更丰富；我还发现作者儿时的那个年代，根本就没有儿童读物，儿童只能在大人的书架上翻一些大人看的书——《西游记》、《水浒传》、《三国演义》这些书。
冰心老奶奶在书中写：你多看书，词汇就丰富了，如写《我的第一位老师》，就写你第一次看到他时，他微笑着站在你面前，你就可以用书上借鉴过来的词汇形容他的容貌、声音、语言、动作等等。
我们马上也要开学了，作文上会有更高的要求。想起暑假里，我看了《有故事的汉字》这本书，它使我对汉字有了进一步的了解，感受到中国古代文化的博大精深。同时我也认为，不仅在书本中可以学到知识，在生活里也能学到不少常识，如果把生活里的常识和书本里的知识结合起来，比如：生活中，鸭子游水到底是用翅膀还是脚、萤火虫儿什么节气出来得多……
这就是我在乡村生活中所观察到的，所以我觉得暑假除了在书海中遨游，也要在生活中去探索，才能写出好的作文。
今天，丰富的儿童读物为我们提供了取之不尽的知识。我们应该多读多记，用冰心老奶奶教给我们的写作方法，得心应手地运用到学习中。
??在我上小学时，我接触过《读者》的前身《读者文摘》，当时就爱不释手。但因当时家贫，买不起《读者》，而后就很少接触到《读者》。
??走上工作岗位后，在近十多年的时间里，我都一直订阅《读者》。《读者》陪伴我走过了无数多个春夏秋冬，成了我的良师益友。当我每每感到困顿、无助、无望时，我一准会想到《读者》。我每天临睡前，都要翻翻《读者》，否则难以入睡。
??当你被人冤枉时，常常是火气冲天、捶胸顿足，她——《读者》都会告诉你，宽容你的敌人是你的幸福。
??我们刚成家时，老公经常资助他的兄长，我很是想不通。《读者》告诉你，你能资助别人，说明你有善心、同情心、有实力，比别人资助自己要感到充实。
??她告诉你，要想得到他人的爱和尊重，首先自己要自尊、自信、自爱、自强。
??你看人家《读者》对幸福的理解，一、幸福不是常态，是生活中的一瞬间；二、幸福不一定是真实的，即使生活很苦、很累，也不要失去对幸福生活的想象力；三、是我们自己的内心取舍决定我们的幸福。
??我对幸福的理解，善待他人、自己，常怀一颗感恩之心，能吃、喝、睡、工作是我人生最大幸福。
??你看人家《读者》对活到点子上的理解，一、有一件你喜欢并且能带来经济收益的事情；二、对财富没有太多的贪欲，把更多的精力放在内心充实上；三、有一个你深爱并且愿意一直陪伴着你的人。人生能做到以上三个要素中的任何一个，生命就会减少很多遗憾。
??无论活到多大年纪，对生活永远充满好奇心，要有积极的向上的心态，对待自己身边发生的一切一切。热爱生活，善于生活。
这本读者还有好多文章值得一看，《心中的财神》心中的财神或许是你获取财富的一种信念。《在别人的生活中》有这样一段话：我们要坦诚地承认，我们在精神世界上的匮乏，在心理上的慌乱。只有诚实地面对这种匮乏与慌乱，我们才可能找到自己方向。即使我们用了那么多别人的名词与概念来武装自己，或者逃避其中，我们也不可能变成别人
后来，我就天天看，发现，这本书真的不错，写了很多生活的道理，所以，我每天都要摘抄一些好的名人名言，和一些道理。它一共有八章：第一章放弃是一种选择，第二章与真爱一起跳舞，第三章幸福就在不远处，第四章理想的神秘花园，第五章人性的光辉，第六章机遇成就完美人生，第七章阳光灿烂的日子，第八章快乐就这么简单。每一章里有许多故事，每一个故事里都有名人名言和道理。例如：第一章放弃是一种选择的只用四种感觉，就是讲：乔治·康贝尔患有双眼先天性白内障，小时候，他完全不知道自己看不见，在六岁时，球就要击中康贝尔了，另一个孩子提醒了他，可他还是被击中了，他回家后问妈妈，为什么另一个孩子知道他将被球击中，妈妈告诉了他实情，他妈妈说：“人的5根手指头代表五种感觉，而你只有四种感觉，那你也要用这四种感觉抓住丰富而幸福的生活”康贝尔最终做到了。它写了一句名人名言：只要抱着希望，死去的意志会在内心复活。——罗曼·罗兰，也告诉我了这则故事的道理：人生在世，不可能事事如愿，遇到任何伤心、失望的事情，也不要灰心丧气。我们要抱着希望与失望决斗，当勇气与坚决的双手握紧，胜利就已经在我们的手中。
浅蓝色的房子是美丽的，夜晚，在灯光的照射下被染成了蓝天的颜色。但是给习惯于夜晚迁徙的鸟儿带来了致命的麻烦。在旅顺就因为这个原因导致鸟儿大量的死亡。
自古以来，鸟儿是人类最要好的朋友，鸟儿为人类提供了悦耳的歌声、无穷的乐趣，甚至在人类最需要的时候被人类捕杀献出宝贵的生命。然而，当人类真正发展起来的时候，人类的一些建筑和发明影响了鸟儿们的生活方式，甚至让它们送了生命。
高科技在给人带来便利的同时也在破坏着自然环境，释放出大量的有害气体和有毒物质，严重影响地球上生物的健康和生态环境的变化。人们为了自己的利益，把其他生物的生命安全放在了脑后。才会导致类似与旅顺这样的大批鸟儿撞强的事情频频发生。其实在这样的事情上，人类负有不可推卸的责任。
当地球上有了生命，生命就开始破坏地球。到现在，地球上的环境不断恶化，甚至出现生物事物链断层的现象。现在走在大街上，随处可见垃圾，随处可以闻到带有异味的河流。环境污染也已经威胁到人类自身的生命安全，很多地方已经出现了因环境污染而导致疾病的状况。
人类和其他生物一样生活在同一地球上，在这个宇宙中没有发现第二个同地球一样的星球。其实，人类是孤独的，因为没有可以和人类相同的一族，同时人类又是幸运的，因为在地球上有许多的生物种群与之相伴，可惜的是人类不知道珍惜……
当我们在做发明或开发用地时请为同生活在地球上的其他生物想一想。我们只有一个地球，爱护地球是我们共同的责任。
一走进书店，满眼都是书架上摆放得整整齐齐、包装精美的图书。小时候，我总是在书店里犹豫不决，翻翻动物小说，看看中外童话。如今，步入青春期的我已经有了自己的需求。在浩如烟海的书的世界里，一本《你好，小读者》吸引了我的眼球。
翻开它，原来这是一本“解忧大全”。作家秦文君根据小读者的来信，专门解决中小学生困惑的各种问题。
就拿第一章来说吧，一位初一学生反映班上同学几乎都有自己的偶像，绝大多数是歌迷。老师家长都不予支持，说他们胸无大志，恳求秦老师为他们说句公道话。
秦文君老师的信立刻让这些同学“挥开乌云见太阳”。她说，自己也是一位歌迷，音乐会让生活丰富多彩。但是不能狂热得过头，做一些可笑的事情。家长老师不理解也正常，他们都很关心孩子。除了喜欢歌星，其他伟大的人也值得我们去尊敬。
除此之外，秦文君老师还解决了关于“早恋、攀比、厌学、代沟、竞争等一系列敏感的问题。秦文君老师饱蘸真情的笔触、充满人生智慧的思考和真挚、诚恳的建议，告诉小读者宝贵的哲理。读来，好像作者与我们面对面交心，十分亲切、温馨。这本带着墨香的书散发着温暖的光辉，充满着恒久的魅力，如同一曲曲美妙的音乐，荡漾在小读者的信底；如同一盏盏明亮的小橘灯，照亮小读者前行的路；如同一杯杯热热的牛奶，温暖小读者的心窝。《你好，小读者》也让我解开疑惑，引发思考。让我学会宽容体谅朋友，感恩理解家人，尊重支持老师。它也真正地贴近少年读者的心灵，成为一副医治心灵的良药。
让我们一同走进文学这个神秘又充满灵性的车站，让心灵驶向美丽而神秘的远方。这样，才能像秦文君老师说的那样，成为最美好的奇迹。
读完了《寄小读者》使我思绪万千。冰心奶奶不仅文章写得生动、有趣，还不停地回复着小读者们的来信，直到自己生病了，还仍然坚持着回复小读者们的来信，她真的时时刻刻保持着一颗童心，真让人敬佩呀！同时，我也深刻地感受到“爱”就是生活中坚定的信念。也深切地体会到了冰心奶奶的这一句名言：“心是冷的，泪是热的；心，凝固了世界，泪，温柔了世界。”
《寄小读者》是我最喜欢读的一本书，它就像一位最私密的知心朋友，时刻陪伴在我身边；又好像一位经验丰富的老师，给我讲做人的道理、讲有趣的故事、教我写作的技巧。
冰心奶奶在这本书的一篇里写道，她很喜欢大海，也非常喜欢海边的小动物，同样，也很爱护它们。她在回复小读者的时候，曾说起过这样一件事。有一天，冰心奶奶正在海边上呼吸着新鲜的空气，忽然看见一只海鸟在海里，不飞向天空，她很疑惑，海鸟都在天空中自由自在地翱翔，为什么只有这只海鸟不飞呢？于是，就走了过去，原来鸟的羽毛被一些东西刮伤了。于是，她就找来了一些可以处理伤口的东西，细心料理这只海鸟，海鸟慢慢好了，又可以到天空中飞翔了，冰心奶奶由衷地笑了。冰心奶奶的爱让我深深地感动了。所以，只要我一看到小动物受伤，就会心痛，就会忍不住的给它包扎伤口。我只想跟大家说：心是冷的，泪是热的，让我们大家帮助别人吧！
《寄小读者》，看似简单的一封封书信，其中却蕴含着很多深刻的道理，希望大家与我一样，多多体会吧，让书香伴你成长！让大海伴你海阔天空！
寒假刚开始，我便得到了一本沉甸甸的《读者》，久闻《读者》大名，如今一见，更是亲身领略了它的风采。《读者》是一本老少皆宜的`书，我身边的老师，同学，甚至是我年迈的爷爷都对这本书爱不释手。原本我以为，不过是一本书罢了，怎么会有这么多人爱看呢?当我开始读了这神奇的书，才明白为什么这小小的《读者》如此地受欢迎。《读者》的确是一本好书，是一本纯粹的书，它涉及的知识面极广:历史，军事，人文。。应有尽有。一本《读者》如同一本电子书。通过阅读《读者》中那些优美的文字和图画，极大地丰富了自我，从中得到了尊重，领悟，抚慰的人生满足;
通过阅读《读者》那充满爱的文字，帮助我克服偏见和狭隘，学会诚信，包容他人;通过阅读《读者》，使我的生活发生了质的变化，富有智慧和技巧;通过阅读《读者》，使我自觉地追求人性的真善美，远离世俗的假丑恶。原本我认为，如今已是21世纪，是一个让阅读已经变得可有可无的时代，但是《读者》的出现，却让我彻底改变了这个想法。《读者》中一个又一个精彩的故事，使我会情不自禁地看下去，是《读者》，让阅读成为了我的一种习惯，是《读者》，让我明白了无论何时何地，阅读都必不可少，它仍然是人们宝贵的精神食粮。
虽然我只是《读者》的初识者，但我和《读者》却像认识了很久的老朋友一样。我早已被它深深吸引，早已不自觉地爱上了这本书，《读者》的每一篇文章，都蕴含着人性之美和人生哲理。阅读《读者》，甚至可以带给我快乐，幸福以及满足之感。
曾在《读者》这本书上看到了一个这样的故事：“我”每次在邮局取了稿费后，总要给在门口老乞丐一元钱。有一次我给他投钱的时候不小心把身份证一起投了进去。当我发现身份证不见后，就转身向邮局走去，我的身份证果然就在那老乞丐手里，我走过去后他埋怨我说：“叫你多少声你怎么连头都不回？”“我”一直行色匆匆，怎么会留心身后乞丐的呐喊呢？“我”刚想从他手里拿过身份证，他却把手向后扬了扬，说道：“你是个好人，每次都给我钱，可是你在给钱的时候，从来不弯腰，钱往碗里一扔，哐地一声，有时候还蹦出来了，那“哐”的一声让人听了心里很不舒服。”“我”说我很忙，再说我不喜欢弯腰，从来也不曾向谁弯过腰。而他却说“我”刚才就在马路的对面向一个人弯了腰。“我”仔细一想，刚才在马路对面停了一辆小车，下来的是一位领导，他对我有恩，他在车里看见了我，并把车停下来，和我打招呼。估计我当时确实有点受宠若惊的意思，我想也许，我潜意识地弯了腰。也许，在潜意识里，对谁弯腰对谁不弯腰，已成定势。 小荷
我想，这么一个故事，告诉我们讲了一个莫大的道理。无论是谁，尊严是一定有的。像文中的“我”一样，对老乞丐的做法实在不对，最重要的是“我”没有把这个老乞丐的尊严放在心上。为什么“我”不能够向老乞丐弯腰而向领导弯腰呢？然而“我”却没有发觉，这又说明了什么？在这个世界上，有许多我们没有发觉的事情，而这些事情，也许就在某个人的心中留下了深刻的印象，甚至是伤心，对你的人品、言行等一举一动都怀有另一种认识。
一个人的成就，不单单体现在物质基础上，生活中的言行、品质处处都可以体现。现在的社会，就像文中的“我”一样，摆脱不了世俗的观念。为了创建新的社会，让我们摆脱世俗的看法，去营造一个和谐美满的社会吧！
中央一套又播出一台新的节目《朗读者》，由董卿主持，这一次的主题是"遇见"。五位嘉宾的故事都很吸引人，合适的时间遇见合适的人，使故事延续。
遇见对的人，就是真爱。
一对夫妻"周小林，殷洁"的生活方式和心态令人神往。
丈夫因妻子的一句话，用了十年的时间打造了一个一千两百亩的鲜花山谷，这就是他们的伊甸园。
其中夫妻俩的一句话道出了令人羡慕的神仙眷侣的生活。
妻子殷洁说："我们一直都在谈恋爱，他就是一个很浪漫的男人，而我是一个特别幸福的小女人。"
丈夫周小林说："她是我的妻子，也是我的情人，还是我永远的梦中情人。"
董卿也被他们感动，送给他们一句沈从文的诗："我们相爱一生，还是太短。"
珍惜眼前人吧！
遇见对的职业，就是一种永不泯灭的热情。
一位96岁高龄的亚洲第一翻译人许渊冲，一生执著翻译，用延续白天的模式来工作（董卿笑侃：就是熬夜），对于走过的日子不记多少，只记得有多美好。而且患有直肠癌数年，在医生宣布最后的日子里，非但没有停止翻译工作，还拿到了人生的最高奖项，并延续生命7年。翻译工作从不停止，还要在百岁之前完成莎士比亚的翻译。多么令人钦佩！
我们这些正常的，健康的，但懒惰的，无所追求的人啊！醒醒吧！好好利用有效的时间来学习，工作和生活，让有限的时间变得的有质有量而精彩吧！
期待下一期的《朗读者》。
今年的暑假期间，我根据老师们推荐书名，便买了本《冰心散文》，我怀着兴奋的心情翻开书，偶然看到《冰心散文——寄小读者》中第一章的通讯五，便不经意读起了。
文中讲诉了，冰心奶奶在火车上遇见一对母女，那女儿不住地撒娇，要汤要水。母亲面目蔼然，和她谈话的态度，似爱怜，又似斥责。这不禁让冰心奶奶想起自己的母亲，临风偷洒了几滴泪。回忆起临行时，姨母问她舍得母亲么？她从容一笑，回答：“那怎么舍不得？日子那么短，那边还有人照应。”可其实内心舍不得母亲，更舍不得母亲对自己的爱。
是呀，有谁能断绝这浓厚的母子情呢？母亲给了我们生命，又把我们养育成人，又给予我们许许多多的爱，而这种爱是永恒不变的，是温和的、是细碎的。然而也正是这种爱时刻围绕着我们，只不过这种爱在平常人眼中是理所当然的，所以使我们并不珍惜，有时甚至感到厌烦，那时我们希望得到像火山一样挚热、像瀑布一样壮观的爱。
母爱是大多小孩出生时不可缺少的一部分，不过有些孩子的出生时很可怜，他们一出生母亲就离开了他们，他们就像没有避风港的小草，是那么的脆弱，虽然他们没有避风港当成大树一样坚强，而且他们比平常人更加珍惜自己的亲人，不过很多人在一个美满的家庭却不懂得珍惜亲人，直到母亲过世后，才察觉生活中好像少了什么东西，对啊，那就是母爱！
母爱犹如一个“避风港”，为我们遮风挡雨，不惜牺牲自己；母爱又犹如一个暖炉，在冬天为我们取暖，不惜付出生命；母爱还犹如千千万万的东西，虽然他们微不住道，但是就是这些点点滴滴让我们日后想起来会有一丝甜蜜。就让我们向冰心奶奶学习，从现在起珍惜母爱，日后回报母爱！
今天是阴天，没有阳光，冷飕飕的。我总是有这种感觉，碰到这样的天气，心情不是很愉快，啥事也不想做。想起昨晚临睡觉时看的《读者》（2012-4）期上的一篇短文天气不好，没法工作。文章中写到：灰蒙蒙的天，简直让我什么都没有心思。人们的这种感觉是有科学根据的。原来，不只是我有这种感觉哦。
最近。加拿大亚伯达大学沃斯教授通过研究发现，很多天气因素，比如阳光、气温、气压、温度，都会直接影响人们的情绪和工作状态。刚问你句沃斯的研究，太阳出来暖洋洋有充足的科学依据。当阳光照射皮肤时，人体产生的维生素D,会促使大脑分泌一种名叫血清素的激素，从而让人们愉悦、放松。不过，如果太阳照射使温度过高，人们又会焦虑不安、疑神疑鬼。的那个气压太低、温度太高时，人们会难以集中精神，而且容易忧伤压抑、昏昏欲睡，甚至连自信心都会变得非常低落。有的人，会因为天气的变化而变得易怒、易紧张、嗜睡、精神难以集中。
看了上述原由，我了解了自己的情绪变化的根源，也能理解为什么有时候什么是都不想做，精神难以集中了。我觉得可以自己自给自己调适情绪，我也是这样做的，让自己保持天天快乐的心情。
第一，不想做的时候，就休息，什么也别做；
第二，打开电视，看看自己喜欢的节目；
第三，打开电脑音乐播放器，听听自己喜欢的音乐，甚至可以跟着音乐转上几圈，活动一下身体；
第四，打开身边的《读者》，看看散文，读一读短小的故事，欣赏插页上的漫画，笑一笑；
第五，乘公交车到商场逛一逛，人多的地方热闹，不买东西，看看商品，饱饱眼福也行。
试一试，我可就是这么调适的。