3月5日，**冬残奥会迎来首个比赛日。斯洛伐克选手亨列塔·法尔卡索娃第一个出场，从国家高山滑雪中心的岩石赛道飞驰而过，犹如一道闪电。
3月5日，斯洛伐克选手亨列塔·法尔卡索娃和引导员马丁·莫蒂卡赛后庆祝。
她与领滑员马丁·莫蒂卡配合默契，两人之间始终保持着合适的距离。与其他领滑员不同，莫蒂卡在领滑过程中甚至没有减速。最终，法尔卡索娃以1分19秒50的成绩夺得女子滑降（视障）比赛冠军，这是本届冬残奥会产生的首枚金牌，也是法尔卡索娃赢得的第10枚冬残奥会金牌。
“我很满意，也非常开心，今天自己的表现近乎完美，场地和天气因素也都有助于我发挥。”法尔卡索娃说。
3月5日，斯洛伐克选手亨列塔·法尔卡索娃和引导员马丁·莫蒂卡在比赛中。
法尔卡索娃出生于1986年，17岁时，法尔卡索娃所在的高中举办了一个滑雪训练营，从那时起，她就迷**这项运动。“因为我的家乡不在山区，所以我在那之前从未想过自己会成为一个滑雪运动员。在我第一次走到雪道上的时候，我就对这项运动着了迷。”她说。
2009年，法尔卡索娃在韩国平昌举行的残疾人高山滑雪世锦赛上夺得女子视障滑降和超级大回转两个项目的金牌，开启了她在世界大赛上的奖牌收割模式。2010年温哥华冬残奥会上，她更是取得三金一银，开始了在这个项目中的传奇之路。
翻看法尔卡索娃的履历，除了视障之外，伤病一栏还写了长长的好几段话：2013在西班牙参加世锦赛时，她摔断了自己的手腕和三根肋骨；2017年，她曾受到背部伤势的困扰；2019-2020赛季，她在世锦赛滑降项目中摔伤了自己的右膝；此外，她还曾遭遇面部多处骨折……
“是的，最近几年我经历了三次手术，现在手术的伤口还很疼，能回到赛场，非常艰难，但是我要感谢我的新领滑员以及团队，他们给我鼓励，让我能继续我的滑雪生涯，享受这项比赛。”法尔卡索娃说。
在滑降项目夺金后，法尔卡索娃还将继续参加女子视障超级大回转、大回转、回转和全能四项比赛。在平昌冬残奥会上，她一共赢得四金一银。
“永远不要怜悯自己！”这是法尔卡索娃的座右铭，她以**高山滑雪选手希弗林为偶像，但她在**这条奥运赛道上所取得的成就，已令她的偶像望尘莫及。
从**残奥会报道传出最多的一个词是“梦想”。曾经勇敢地和命运拔过河的残疾运动员们，正在**、在全世界的面前淋漓尽致地展示生命的梦想——这梦想不独属于他们自己，更属于我们，属于全人类。
11岁的李月，双足点地时拥有的芭蕾梦想，并没有因被汶川地震残忍地夺去一条腿而破灭。在残奥会开幕的夜晚，李月成了童话中拥有更多足尖的芭蕾小公主。
轮椅网球选手董福利，7岁时唐山地震夺去了父亲的生命和自己的右腿，19岁时照顾她的母亲病故，后来与她相依为命的丈夫又**身亡……似乎失去了一切的她，在苦难中的唯一梦想是：“重新获得快乐和成功，绝对能！”
瑞士女孩乌秀拉酷爱登山，在阿尔卑斯山攀冰时因保险栓从冰壁脱落，她坠下深渊……失去下肢的。她，欢乐地走出生命的深渊，※※在手动自行车的训练与比赛之外，还在实现更辉煌的梦想：设计低能耗的环保建筑。
李月、董福利、乌秀拉……他们梦想实现的那一幕幕，是人类所有历史收藏中、是我们所有记忆中最美妙、最动人的一瞬。从这个意义上说，他们是在帮助我们、帮助人类实现一个数千年来志士仁人共同追求的**梦想——人人平等，大同世界。
是的，所有的生命都需要尊重，都拥有梦想，都渴望精彩。我们知道，还有更多的李月、董福利和乌秀拉，更多没能参加**残奥会的残疾人，他们的梦想还可能是一朵朵没有盛开的花朵，他们还在等待雨露阳光。
*有8300万残疾人，这是一个极其惊人的数字。平均每五六个家庭，就有一个残疾人。感谢**残奥会，使我们更加深切地关注这个庞大群体的生存状态和他们的梦想。残疾人火炬手金晶说过一个感受：***，大街上经常可以看到残疾人；在**，上街的残疾人并不多。
“*的残疾人为什么不愿意出门？”个沉重的问号，在**残奥会之后，非常值得我们思考。试想：不出门的残疾人，如何去圆他们的梦想？
或者可以解析一下他们不爱出门的几个缘由：
——由于社会保障机制的不健全，如果家有残疾人，父母和家庭就背**沉重的物质和精神的双重负担。许多残疾人的生活还相当窘迫，没有面对阳光的勇气和心境。
——无障碍设施仍然严重欠缺。**残奥会使**成了一个无障碍的城市，但对全国而言，为残疾人提供的“无障碍”环境仍然严重不足。残疾人出门障碍重重，他们只能选择居守家中。
——社会对残疾人的接纳度不够。如果有残疾人上街，他会吸引众多的目光，这目光中有怜悯、好奇、惊异，甚至可能有鄙夷。他们要有多大的勇气，才能走出家门，面对如此打量呢？
**残奥会还有几天就结束了，它不应该只是一场转瞬即逝的盛宴，而应该是对全民的一次思想启蒙与洗礼。希望它带来的“残奥效应”，能让我们重新审视并完善面对残疾人的社会保障体制，重新审视并完善自己的心灵与观念。
**时间3月6日，**2022年冬残奥会残奥越野滑雪长距离-坐姿的比赛在张家口赛区国家冬季两项中心举行。*运动员郑鹏、杨洪琼发挥出色，分别获得男子、女子金牌。
与健全运动员的越野滑雪不同，残奥越野滑雪-坐姿比赛中，运动员需要使用坐姿滑雪器和雪板进行滑行，借助手中的滑雪杖来获得向前的加速度。
在当天的残奥越野滑雪男子长距离-坐姿的比赛中，郑鹏和毛忠武在第一个计时点便冲出重围，建立起领先优势。经历几次交替领先后，郑鹏最终摘得金牌，毛忠武紧随其后，获得一枚宝贵的银牌。
女子方面，*运动员杨洪琼从比赛开始便建立优势，一路领先冲过终点，为***团摘下本届冬残奥会的第五枚金牌。
郑鹏在平昌冬奥会时便获得了长距离项目的第四名，当时，这位福建小伙子说：“前几圈如果**再好一点，可能成绩会更好。回去继续加把劲，努力争取登上**2022年冬残奥会的领奖台。”
今天，他实现了四年前的愿望。谈到这四年中的进步时，他认为自己最大的进步是在心理方面：“我这四年最大的提升是心态，调整得比较好。现在对自己的心态和身体状态都有了更好的了解。无论输赢，我都能调整好心态，今天要做的就是把训练水平发挥出来。”
在采访中，郑鹏还特意提到了与队伍中“老大哥”毛忠武的互相促进。36岁的毛忠武曾经是乒乓球和轮椅竞速运动员，虽然年龄最大，但他接触残奥越野滑雪的时间却是队中最短的。他半开玩笑地说：“要跟队伍里的师哥们多学习。”谈到队友郑鹏，毛忠武说：“我们俩互相竞争、互相追赶。在测试、小比赛中那种互相鼓励的眼神，那种心情，都令我很难忘。”
杨洪琼夺冠后非常激动，她在混合采访区说道：“我觉得自从练了体育，不管是轮椅篮球还是滑雪，整个性格都改变了。之前家里来亲戚我都不会跟他们交流的，是一种很封闭的状态。练了体育后，整个人都开朗了，甚至可以感染身边的人，把他们逗笑。最大的改变就是意志力，以前我做什么，做不下来就放弃了，或者是选择其他的。但练体育以后，只要你认准了就是‘干就完了’。”
今天的比赛中，*南方的`运动员们展现出了不俗的实力。在男子长距离-站姿比赛中获得第四名的杜天来自四川达州，他也在赛后采访中谈到了雪上运动在南方的发展：“我们南方对这个项目的了解是相对薄弱的，在南方也很难见到雪上项目，我刚接触这个项目时也很困难。国家在训练等方面给了我们很大的**，今天能在这个舞台上跟高手们切磋、交流，感觉很幸运。这可以让雪上运动被更多人了解。”
6日在**冬残奥会高山滑雪女子超级大回转坐姿比赛中，25岁的**选手村冈桃佳继前一日滑降后摘得第二冠。村冈桃佳是一名“跨项高手”，曾在夏残奥会田径项目中有所建树。而本届冬残奥会上的“跨项高手”，也不止村冈桃佳一人。
四年前的平昌冬残奥会，村冈桃佳就在大回转项目上夺冠，成为2006年以来首位获得冬残奥会冠军的**女选手。在平昌她还获得2银和2铜，成为自1998年以来首位在单届冬残奥包揽金银铜的**选手。村冈桃佳并未满足于此。为了能在家门口参加东京残奥会，她重拾小时候参与过的田径项目，在正式训练两个月后，就打破当时**女子百米纪录。最终她在东京夏残奥会上女子100米项目上名列第6。
无独有偶，5日获得**冬残奥冬季两项女子短距离坐姿组冠军的**选手奥克萨娜·马斯特斯，也是横跨夏季和冬季项目的“双栖高手”。作为残奥史上最全面的选手之一，今年32岁的她5次参加残奥会（冬季3次、夏季2次），共获得11枚奖牌，包括5枚金牌。13岁那年，马斯特斯开始第一个项目赛艇。2012年伦敦夏残奥会，她在奥运首秀上与搭档一起获得双人赛艇项目铜牌，当时她们在一起训练仅一年。之后马斯特斯因背伤不得不放弃赛艇项目，转攻冬季项目越野滑雪。14个月后，马斯特斯晋级2014年冬残奥会，摘得1金1铜。2018年冬残奥会，马斯特斯在越野滑雪拿到2金1铜，在冬季两项获得2银。其间的2016年里约夏残奥会上，马斯特斯还参加手摇自行车项目并获得第4名。当时她之所以参与这个项目，是为了重返赛艇项目进行康复计划的一部分。没想到“无心插柳柳成荫”，此后她在东京夏残奥会又摘得公路自行车赛两枚金牌。
马斯特斯的**队队友肯德尔·格雷奇有着相似的经历。格雷奇从小患有脊柱裂疾病，主攻铁人三项。在得知2016年夏残奥会没有将铁人三项列为比赛项目后，她改练越野滑雪，在2018年冬残奥会获得金牌，也在冬季两项中夺冠。在东京夏残奥会上，她在最擅长的铁人三项上终于圆梦，成功夺冠。5日，格雷奇在冬季两项女子短距离坐姿组决赛中获得铜牌，与马斯特斯一起登上领奖台。