人们都说：“运动可以使人快乐。”这一点我非常赞同，因为现在，我就已经体验到了运动带给人们的快乐与美好。
今天是个紧张的日子，但在紧张的心里压抑着激动，因为今天有我最爱的篮球赛，我要作为我们篮球科技路校区的代表，和别的校区打一场激烈的比赛。我们到了比赛场地，开始热身，抽签后，我们的签号是A组的第一场比赛，要和经开校区打比赛，我是首发队员，面对着这么多虎视眈眈的对手，心里不禁还有一些发抖，裁判一声哨响，比赛开始了，对方球员拿到了球权，我们立刻攻防转换，开始防守形态，对方将球传给了一个比较低的球员，“他们要开始进攻了！”还没说完，他就已经突破了我们的一个球员，我立刻上去补防，我高高跃起，猜到了他要投篮，直接一个大帽“砰”的一声，球被我盖到了地上，高高弹起，我们又夺回了球权，我二话不说，一个体前变向，将它过掉，可前面突然出来了一个对手，我眼疾手快，找到了我们队的接应队友，将球传给了他，自己将来放我的那个对手防住，只见队友运这球开始打快攻，一个胯下运球，过掉一个人之后，有用背后运球，过掉最后一个防守队员，冲到了内线，只见他一个空中拉杆，将这个球稳稳的落到了篮板上，不好，这个球是进不了的，我快速跑过去，一个完美的空中接力，将我们的第一个球打进，我们拿下了第一球，随后，通过我们队友的努力，成功的拿下了这场比赛。
运动可以让生活更美好，比如在我跑步的时候，旁边的同学给我加油；我游泳的时候，老师给我指导；我打羽毛球的时候，家长给我鼓励，作文虽然运动中很累，可是当你发现自己成功的后，就会感到自己有种说不出来的幸福。
李慧芬
暑假之前，我不爱运动，更不会跳广场舞，暑假之后，我仍然不会跳广场舞，但我爱上了运动，因为，我发现运动带给了我很多快乐。
一直以来我是个爱静不爱动的人，晚上领着孩子到了游乐园游玩、散步，看到人家优美的舞蹈动作，也尝试跳过几次，但均已失败而告终，加上我的主要任务是看孩子，也从来没有正式跟着跳过完整的一个动作，所以，我根本不会跳广场舞，哪怕是六七十的老太太跳的动作，我也不会。
今年暑假，女儿想学汗滑，刚好游乐园里晚上有汗滑学习班，于是女儿晚上便不用我时时刻刻跟着了。学习班周围大致有四个广场舞团队，有一个民族舞团队，有一个交谊舞团队，我选了个人最多的、离女儿又不太远、扭脸就能看到她的广场舞团队学了起来。最关键还是这个广场舞团队跳的舞蹈动作相对简单，对协调性不好的我来说跳起来似乎也不是太难。
俗话说：“外行看热闹，内行看门道。”我不会跳，那就依葫芦画瓢跟着人家动作比划起来，用孩子爸爸的话说“动作又丑又难看，腰里似乎还有根棍子支撑着”。管他呢，反正我有机会跟着学跳了，我还是要坚持一下的。
尽管只是跟着比划动作，这些个动作对于膝盖总疼的我来说，完成起来也不是太难，锻炼起来不但肢体得到了活动，而且每天跳的大汗淋漓，心情格外的高兴。尽管跳的不好，但我坚持着跳了近一个月，动作似乎也不那么难看了，四肢似乎也协调了不少，就连孩子爸爸也夸奖我“进步很大”！
女儿学汗滑，我跳广场舞，每天晚上女儿溜冰一身汗水，我跳舞一身汗水，但我们都很高兴，整个暑假期间，似乎每天都盼着晚上去运动运动，而且运动之后，走路脚步更轻盈了，身体似乎也不重了，上称一称，意外的减了几斤。真是意外的收获呀！
现在的我虽然仍然不会跳广场舞，但至少能跟着节奏扭上一扭，动作吧，算不上美，但我得到了锻炼，身体更加健康了，有了健康的身体，一切困难便都可以解决了，只是时间的长短而已。
跳广场舞还让我发现了一个特点，参加运动的都是中老年人，很少见到年轻人跑步或跳舞，于是，我就猜想，是不是大家都像我一样发现身体有了毛病才想起锻炼身体了，但愿更多的年轻人参与到锻炼身体的大军中来，毕竟“身体是革命的本钱”！
我希望运动让我的生活变得美好的同时，也能有更多的人参与到锻炼身体的队伍中，让我们的生活因运动而变得美好！
邓嘉茗
曾经著名文学家伏尔泰说过：“生命在于运动”。运动就是生命，没有运动就相当于没有了生命。
小的时候我也不喜欢运动，只喜欢待在家里，所以我的身体就不太好。不想吃饭，个子也不高，妈妈就告诉我，每天至少运动一个小时，出来晒晒太阳，我就开始了运动。
每天我都出来运动，这样过了几个月，我竟喜欢上了户外体育，原来运动也不是那么无趣。每天我都去和小朋友们一起玩儿，到了很晚的时候才回来。
就这样，我的身体慢慢强壮起来，之后我还参加了许多比赛。运动的时候我喜欢跳绳，踢足球，打羽毛球，跑步。我最喜欢跑步，踢足球和打乒乓球了。有人说，跑步有什么好跑的，只不过是走得快一点。这你就错了，你不要小看跑步，大多数运动都与跑步密切相关，跑步可以锻炼自己的小腿肌和大腿肌，还有腰部带动身体扭动。可以更有效的锻炼。打乒乓球也是一种很好的运动方法，它可以锻炼人的臂力和人的反应力。最好的是，它还可以调节我们的眼睛。现在近视的人那么多，打乒乓球有助于视力的恢复。还可以让人的思维更活跃。
运动让生活更美好，根据自己的需求选择适合自己的运动方法，可以有效地维持自己身体健康。要记住一句话，生命在于运动。
邢好
古人云“行千里路，读万卷书。”可谓是运动和读书都离不开生活的每个角落。的确体育陪伴到小学，又到高中，都是离不开体育的。体育的来源又来自于运动运动有助于身心健康，而且还可以让我们更好地纳入学习之中所以运动在于每个角落，学校也不例外。
“跑步”
跑步也是讲究一门学问的学不成呢。别人就比你技高一筹。你若是学好，那你就比别人更上一层楼。这么艺术十分的好好，只要能讲究一些学习的方法，就跑得比别人更好。
跑步最好的动作，上体微微向前倾斜，两腿弯曲，同时左脚另又长的登顶月，初一米左右，前脚着地先着地，身体重心向前移，右右脚葫芦画瓢上，体表保持平衡，两臂自然摆动向前，弼时大屯略知腹部，贴于一寄，小臂略平，稍礼盒两拳内侧各据一线口约五厘米，向后摆摆，十全天一计，此次下来行进速度，每分钟约170到180步。还要记住跑步第一步，一定要先月月出去，前脚着地，整个跑的过程中脚尖挨地不能全脚着地。
“跳绳”
跳绳有着悠久的历史，在南宋以来，每逢佳节都要跳绳，家家户户都要比赛。通常跳白素援助属于停运游戏之内，后来发展到民间竞技跳绳，在环摆的绳索中做出各样的跳跃的运动游戏。《松风阁诗抄》有诗记载“白光如轮舞索童，一童舞索一童唱。一童跳入光轮中。”跳绳娱乐性很强。可以带你换跳可以双脚并跳，双脚空中前后左右分跳等多种方法……
运动会让生活多姿多彩，对了，再跟你说一个小秘密，科学家发现跑步的时候呢，心情是愉快的。打架的时候呢，心情则是不愉快。所以，心情愉快或不愉快，还是跑步决定最好。
杨晨欣
有句话说的好：“生命在于运动”。是啊！我们的生活中离不开运动，运动会让我们的生活更美好！
在我上幼儿园的时候，老师就让我们学习跳绳，为的就是让我们强身健体，增强免疫力。因为我们那时经常生病，一个人生病了就会传染，慢慢地班上就只剩下个别同学没有生病了，通过后来的跳绳训练，生病的同学越来越少。
上小学以后，我学会的运动项目越来越多了，身体也越来越好了。从一年级到六年级，我发烧的次数用两只手都能数得清。当然，这和我的付出是分不开的。最开始，我经常跑步，偶尔也会打打羽毛球、乒乓球等。但是在五年级的时候，我加入了学校的女子篮球队。我感觉这项运动像是为我量身打造的一样，从那以后，我每天放学以后都会去训练。回到家以后，虽然很累，但却很快乐，感觉每天过得都很充实，让我感觉我的生活十分美好。
运动不仅可以强身健体，还可以让你从中领会到一些道理。就拿我们参加过的篮球比赛来说，我们在两次比赛中遇到了同一个队。第一次比赛，我们输了，因为我们队员之间的磨合太少。时隔两个多月后，我们又在赛场上相遇，这时的我们，已经不再是一盘散沙，通过我们的顽强拼搏，最终取得了胜利。
通过参加比赛让我懂得了：在赛场上，百分之一取决于个人的能力，剩下的百分之九十九还要靠团队的合作。遇到困难不能qingwam放弃，失败是成功之母。
运动不仅可以强身健体，还让我懂得了许多道理，使我的生活变得十分美好！
他们都觉得“微笑、梦想、创意、旅行”让生活更美好，但是我觉得，运动让生活更美好。
我深有感触，以前练跆拳道的时候，我身体件装得像头小牛，腹肌八块，可是自从升入高年级，因为学习紧张把课听了，渐渐地我训练已久的肌肉一天天消耗掉了。
而今年，冷酷的疫情沉重打击了我们，人们只能够居家出门，尽管这样，仍然有很多染上新型冠状病毒的原因人，可以看出，人们在这期间，生病的原因是免疫力太低了。运动可以提高身体的抵抗力，所以便计划着多做些运动。
有段时间我一直坚持跑步，早上起来锻炼身体，那几天我上体育课跑步变得不那么累了，可是没过几天，就坚持不下去了。运动不但是在锻炼身体，更是在锻炼意志。当我想放弃的时候，一想到自己懦弱的竟克服不了这点小问题，我不服。坚持，不就是咬紧牙关跑步吗？不就是实现一天天的目标吗？我能。
就这样我竟日复一日的做到了。
开学第一课钟爷爷的教导更增强了我信心。耄耋之年的他在疫情期间为中国做出了巨大贡献，他是人们的英雄。让我印象深刻的是钟爷爷颁奖的时候矫健的步伐，他故意走快。他回到广州医科大学幽默地对同学们说：“走快点就说明我还没老，还可以干点儿事！我们就是应该体现中国人的面貌，体现医生的面貌！”是呀，钟爷爷这么大年纪，如果不是有着健康的身体，这种高龄岂能经受的住疫情的种种考验？这完全得益于他每天在坚持锻炼身体。
由此我们可见，有了好身体才能做更多事情，运动是我们生活的重要组成部分。
做运动让我快乐，让我增强信心，有时候它让我着迷。上次跟妈妈比赛跳绳，好胜心让我不断地挑战自我，竟忘记了时间。操场上，我为班级参加接力赛，荣誉感让我忘记疲惫，当听到班级拿到前三时，我充满了骄傲和自信。
同学们，我们是充满活力的好少年，运动让我们健康快乐！所以，以后不要偷懒哦！坚持锻炼，运动让生活更美好！
唐晔寒
运动与我们的生活息息相关，如果不运动我们的身体免疫力就会下降，就会失去这个强大的保护牌，就会失去了这个强大的保护牌，然而我以前对运动的好处一无所知，直到那一天……那一天，我肚子疼，妈妈带着我去医院看病，医生说是身体不运动，导致肚子里的食物的消化，所以肚子疼，听到这个消息后，我就想赶紧动起来，于是，我在妈妈的引导下开启了我的运动之旅。
早上我伴随着黎明散发的清香，在翠绿的草坪上奔跑，忽然间，我觉得身体轻了许多。这感觉仿佛是一只小鸟在天空中无拘无束地飞翔；这感觉，像是躺在松软的云朵上；这感觉像是一颗大树在风中摇曳着；这感觉真是太奇妙了。
接着我又来到了河边跳绳，站在河边呼吸着新鲜空气，真是心旷神怡。跳绳在我手中不停的跳动着，我就像破壳而出的小鸡似的。第一次，感受到空气的清鲜。每一次的跳跃，就好像把所有的烦恼都从身上卸下来。我还发明了一种新玩法，边跑边跳，这样既可以节省时间，又可以换个玩法。累了，躺在椅子上休息一会儿。忽然一阵酸痛遍布全身，可在运动时一点也不痛，但这感觉很酸爽。微风透过毛孔跑进我的身体，真是凉快极了。
运动如同作业每天都要写，运动如同语言每天都要说，运动如同生命的源泉，每天都要喝，每天运动让生活更美好。
王亚舒
运动无非就是做一些能让自己全身动起来的事。但是我就是一个不爱运动的人，平时能坐着决不站着，能躺着决不坐着。因此我长的比较“圆”，有时候别人还叫我“胖妞”，为了甩掉这个头衔，我决定开始远动起来。
就拿我们阳光大课间来说，每次都是先O形跑热身，这一跑就是一整首歌。为此我每天都愁的不行，只要让我跑步，我就像拼装玩具一样快要散架。但是不跑又不行，这才迈开了我的“铅腿”向前跑，还没跑两圈，就累的气喘吁吁，后面还有很长的路要跑，于是就安慰自己：“很快就跑完了，再坚持一下。”可是没跑两步就又泄气了，只能从队里出来休息，看着其他同学都在拼命的跑，而我却坚持不下来，真的挺惭愧。
现在随着冷空气的降临，我开始各种的打喷嚏、咳嗽、流鼻涕等，去医院检查医生说是抵抗力太差了，才容易生病。医生建议我多运动才能增加抵抗力。为此我也给自己制定了运动计划。每天早起跑步，下午回家跳绳。
刚开始的那几天，我发现早上起来跑步的还挺多，男女老少啥人都有，就连一些腿脚不利索的也在做着各种运动。看看他们，再想想自己有什么理由不运动呢。就这样，我慢慢的坚持了下来，从刚开始的两圈变成了现在的五圈；从刚开始的200个跳绳，到现在的1000个。
经过了一段时间的锻炼，我掌握了跑步时的呼吸技巧，再也不会气喘吁吁，身体也变得匀称了许多。现在每一次大课间我都不再担心，反而更期待了。
毛主席曾说过，“文明其精神，野蛮其体魄”。这就是要求我们不仅要好好学习，也要保持身体的强壮和健康。要保持强壮，我们就要多运动才行。
运动分很多类，我们要选择合适自己的运动。比如，我自己就不很喜欢出汗，还很害怕晒黑，所以就选择了游泳。
运动能让生活更美好。在一天的劳累之后，运动运动可以调节心情，让我们感到愉快，还可以放松肌肉，使我们舒适。在上完一个星期的课后，我会在周末时去游泳，十分快乐。我在游泳班里有很多朋友，我们在一起训练的时候会互相交换趣事，大家都笑得很开心。除了普通训练，教练还会让我们和不同水平的人比赛，使我们的水平不断上升。
运动能让生活更美好。运动除了能让我们开开心心以外，还可以增强体质。在这个漫长的寒假里，我几乎都没怎么出门，所以体重直线上升。现在，我因为经常去游泳，逐渐地瘦下来了，身体也变得棒棒的，不怎么生病了。
梁启超说“少年强则国强”，青少年是祖国未来的希望，少年强大了，国家也就强大了。首先我们身体强壮才会强大，所以让我们一起快乐的运动，使生活更美好，使国家更强大吧！
运动使人们健康运动使人们快乐。总之，运动让生活更美好，运动让我的生活多姿多彩。
记得在一次校园足球赛上，我们全体运动员为了能让自己为班级争光。每天刻苦训练，我们训练的科目有射门、带球过人、铲球、传球等……
看！我们正在举办一场模拟足球赛。比赛开始了，小刚带球过人射门，球被挡下来了。球现在到了我的脚底下，我飞奔向敌方球门，带球过了一个、两个、射门！我靠着我艰苦的努力与过硬的基本功，惊险的把球踢进了对方的球门。我的队友们激动地和我相拥在一起，我相信在正式比赛中我一定能超常发挥，带领我们班登上冠军的宝座，夺得冠军的奖牌。
到正式比赛的日子了，操场上人山人海，人声鼎沸，运动员们激情澎湃，昂首挺胸，准备为自己的班级取得一个优异的骄绩。经过了初赛，复赛和半决赛后，我们和五三班进入了决赛。
裁判一吹口哨，下半场比赛开始了，上半场我们打成了6：6，下半场我们一定要赢，我得到了球，带球过人，等待时机。射门！球进了！敌方主力小刚得到了球，他顺利的带球过了我方四个队友，小刚射门了！我方守门员小聪预判球的位置向着足球奋力一扑，小聪摔倒在地上，回头一看，球竟然被他挡下来了……
我们最终以13：12微弱的优势坐上了冠军的宝座。我明白了一个道理，运动虽然辛苦@劳累。但它让人们的生活更充实，让人们更健康，更快乐。总之，运动让人们的生活更加多姿多彩。