生活中我们总是会感到迷茫，此时通过写心情日志的方法可以宣泄自己的情感。
世界的主流就是交流，因为在交流中可以激发思考，迸发思维的火花。这点我在本次培训中深有感触，比如每个模块的题目，刚拿到手的时候都很盲目，不过在课程讨论区，通过学习其他老师的观点，我的眼界开阔了许多。各位老师的回答可以说是见仁见智，从他们自己的角度进行了独特的理解和剖析，一条一条翻阅下去，老师们思维的结晶让我对各个话题有了更全面的认识，给了我很大的启发。类似的例子举不胜举，论坛中既有各种各样引人深思的问题提出，也有老师们从自己的独到视角提出自己在班级管理中的各种经验，各种看法，给我的启迪非常大，让我觉得受益匪浅。
通过这次的培训，最大的感受就是要关注学生的心理健康，走进学生的心灵世界。教育要实现“面向现代化，面向世界，面向未来”，就必须研究学生，只有用心走进学生的心灵，讲究育人方法，尊重学生人格，民主平等对待全体学生，关心他们的学习、生活，听取他们的意见，耐心细致解答学生提出的问题，，以关心、耐心、诚心、精心唤醒学生，才能使学生更好的发展，成为合格的，对社会有“实用”的优秀人才。作为一名心理健康教育老师，我认为开展心理健康教育，不只是一两位专业教师的事，它还需要全体教师的重视和参与。我认为为了学生的心理健康，教师要做到以下几方面：
1、教师要尊重学生。“该生是否尊重师长”是班主任评定一个学生品行的首要条件，而作为班主任是否问过自己“我尊重学生了吗？”尊重学生包括尊重学生的人格，尊重学生的劳动，尊重学生的成绩，尊重学生的隐私……
2、教师不可有私心。这“私心”指的是班主任对待学生要公平、公正，不能感情用事。成绩好的学生都受老师的青睐，但是我们教师不能因为某某学生成绩好而偏心偏爱他，甚至做出不公平的决定。
3、教师要讲诚信。“诚信”这词不只是适用于商品社会，也是教师要做到的。有些教师在向家长汇报学生情况时，会无意地把情况夸大或缩小；应承了学生某些事情，过后又不认帐；有时在学生面前和同事无所顾忌地乱扯……这些微小的事儿都会让学生觉得，教师都可撒谎，我们怎么不可以呢？
4、寓心理健康教育于各学科教学中，是开展小学心理健康教育的根本。每一位教师在上课时都应该时刻记得帮助学生保持良好的情绪。对学生要和蔼可亲，以诱发其良好情绪；善于观察学生情绪变化，及时排除不良情绪的干扰；减轻学生过重的课业负担，创造生动活泼的教育教学情境，使学生乐于学习；发现并表扬学生的优点，尤其是"弱视群体"，更应及时发现他们的闪光点，抓住教育契机给予不同方式的赞许，鼓励他们进取。
5、建立师生之间，生生之间良好的人际关系，是开展小学心理健康教育的重要保证。教师应该引导学生建立良好的人际关系，保持心理相容。一个学生能与周围人保持一种融洽，正常的交往，才能在心理上产生安全感，归属感和自信心。
在这次学习活动中，我自认为是合格的，该做的事都认真去做了。需要批评的是起先热情较高，后来有些松懈，未能始终如一。对照培训各专题的内容，觉得自己很多方面做得还不够。例如自己的工作还有不规范的地方；对学生的心理健康方面关注过少，与学生的单独交流不够；心理上或语言上还未彻底改变，使学生对自己还有畏惧感，交流时不够平等，师生间还有隔膜；班级活动开展较少，丰富学生的校园生活做的很不足；家访工作做的比较少，与家长交流沟通的时间不多······
综上所述，在今后的班主任工作中，这次经历一定会发挥出它的效力。我会继续在实践中去总结去反思，不断提高自己的能力，争做一名优秀班主任，至少是合格的班主任！
青春最美好时光来自于高三的生活，我与高三生活的离别已经有一年多，此刻让我动笔写下青春这个话题是在一堂课上回顾起高三生活的时光，我对高三生活的留念这有一笔之间的痕迹，时刻都会被书写。
回忆起高三时光，让我有留念的是与一路奋斗的伙伴，无论辛苦还是泪水飘飞，都是在一起面对与承担。高三是对青春最好的诠释，每当我站在高山之上，都会使我回忆起当年懵懂而无知的我，每天站在高楼的窗户边，看着梦想的天空，思考着自己青春的这一段路有多远，与伙伴们的相处与奋斗的时光有多长，不知还有多少时光能够一起奔跑在青春的旅途中。
每天与伙伴们一起奔跑在梦想的路上，感觉每天都是新的开始，多想时间停留在此刻，可是每当雨滴打在窗台上时，就让我回想起这一路走来的场景，有分离，又有相聚，分与聚还有时光可以重来，每次到各自分离的时刻，彼此之间都会不舍，心中总会感觉彼此的离别之后，就不会再见了，也许这只是一种幻想，我也希望这是一种对离别的幻想。
可是到了六月份，青春之路逐渐的缩短，离别之情越来越浓重，各种毕业的祝福与宣言，总会让自己心里感到一丝的不舍，多么的不想这样的场景出现眼前，可是时间就是一去不复返，无论有多么的想挽留也挽留不住，最终只好与最美的青春时光告别。
高三的青春是无情的，也是美好的，过去的只能成为回忆，现在的只能好好珍惜，未来的只能去追求。高三最真诚的一句话就是，高三无味，不苦不累。青春逝水，还你真情，这16个字是诠释高三青春的最美祝福，我至今依然记得，虽然我与高三生活已经永别了，但我对高中生活依然有着真诚的感情，在不断的引领我前进。
高三是一段无悔的青春之路，希望现在与高三共同生活和学习伙伴们，一定要把握高三青春，不要让美好的时光付之东流，要为自己留下永恒的印记。
结尾感想：今天题笔写起高三青春的话题，让我感慨万千，与之前对高三的生活有了许多的不同之处，虽然时光不能倒流，但从记忆深处，我对高三的青春是清晰而有故事的，在此我愿自己能够将青春的每一段故事书写在自己人生成长记录本中，当做永恒的青春史册。希望你们也是如此。
不知不觉我们已经度过了大学生活的又一个年头。接下来，我们即将应对的是找工作或者是再过一次独木桥———考研。没有人明白一年后我们又会在什么地方，就像谁都没有想到三年前我们会从四面八方相聚在南林。大学生活已经步入尾声，而我们的人生似乎才刚刚拉开序幕。一些务必由我们自己来掌控，自己来负责的人生正无可逃避地向我们走来。
名牌大学、名牌专业，都是我当初上大学的梦想，如今我就要面临毕业。虽然我上的大学—南京林业大学，不是一流的。大学，但是回顾我的大学生活，我发现是充实、丰富多彩的，自己在德、智、体等方面都得到了很大的提高。在那里我要感谢我的亲戚朋友和所有支持关心我的人。因为他们，时刻教导着我，时刻支持着我，时刻鼓励着我，所以我在校的三年多，一向能持续着乐观用心的态度，去应对工作和学习，使我更加的自信，使我更加的进取。
还好，我已经不是三年前那个懵懂的少年，大学给了我太多的思考和感悟。在过去的一年，也就是人们称之为本该“呐喊”的大三，我学到了很多。现将各方面状况，总结如下：
一个人的价值能否实现，决定于这个人的思想好与坏。我深深的意识到：要成为一名优秀的大学生，务必从提高自己的思想素质开始。只有树立了正确的人生观、价值观，才能为大学四年以及以后的学习工作指明方向。因此，我在刚入学不久便向敬爱的中国共产党党组织郑重递交了入党申请书，并从那时起，我就以一名党员的标准严格要求自己，以党员的标准规范自己的学习和工作。如今虽然离党组织还有必须距离，但是我会更加严格要求自己，时刻学习身边党员们的优良作风。在同学当中，戒骄戒躁，严于律己，尽职尽责，乐于助人，用心进取。
大学生只有不断的学习，掌握先进的科学文化知识和过硬的专业技能才能够跟得上时代的步伐，才不会被时代遗弃，才能在以后的工作中发挥出色，从而实现自己的人生价值。因此，我从大一齐就制定了自己的学习计划，一向努力的学习；大二，规划了自己的职业生涯，确定了自己的发展方向和目标。在这以后的学习，更加有针对性，学的更深入、更专业；大三结合专业课程的理论知识，这一学年，是我感觉比较累的一年，但同时，也是最充实的一年。虽然不喜欢往回看，但看的时候，还真觉得有一种沉甸甸的感觉。这学年也是我们专业感到最忙的时候了。但是学无止境，重在积累，持之有恒，而且日后还得继续奋斗前进。
大一的时候，我就加入了学生社团，大二的时候成为了院里的体育部部长和职业发展协会会长。作为一名学生干部，它的职责是为同学们服务，没有任何利益的目的，这是不可置疑。我明白学生干部的职责，所以在平时的工作中能吃苦耐劳，认真地完成各项工作，以服务更多的同学。在这三年中，我也获得了一些荣誉，比如说“优秀学生干部”、“优秀学生”、“优秀团员”以及“学生会用心分子”，这也算是对我工作的一种肯定和鼓励。
总结过去，是为了提醒自己把握此刻和未来。过去的荣誉是用来鼓励此刻的，我会更努力进取，取得更辉煌的成绩。每一次的总结，都是一个新的一点。放远目光，坚定信心，持续乐观用心的态度、严谨的工作作风认真的对待每一件事，努力地提高自己的综合素质。只有这样，才会活的更精彩，更充实，更有价值！
那年，背井离乡，远离亲人。从一个熟悉的地方来到一个陌生的城市，看着陌生的人群，走着陌生的道路。你一个人，是否在茫茫人海中感到孤独，感到迷惘，你是否也在深夜里无法入睡，想念那些人，那些事。
当我迈进这座城市时，我不喜欢，虽然她有那种古韵古味，可是我，心却生不出欢喜来。人常说，在一个地方待久了，就会产生感情。一年了，我开始喜欢。不是说我多么爱这里，只是说，这座城之于我，与其他城，是不同的。我曾经问过自己，会不会后悔，当时的我，是后悔的，而现在，我仍然后悔。我不相信什么无悔人生，那都是骗人的，谁的人生没有几件后悔的事情。后悔，说明现在的我还没有达成自己的目标，说明现在的我，还应该继续努力。自己的选择，坚定了就不会回头。
我总是想，一年了，我干过点什么，我收获了什么。我是不是忙忙碌碌，但又一事无成，是不是如同行尸走肉，毫无所获。但庆幸的是，并非是一无所获，我有遇见一些和蔼的人，教会我如何更好的生活。有时我想，我是怎样一个奇怪的人呢，熟人面前的人来疯，陌生人面前的拘谨姑娘。我记得初来时，年少轻狂，总是收不住性子，以为真性情，会更多人喜欢。我不记得是从什么时候开始学会的收敛，开始假装沉稳老练，从前话多的我，渐渐变得沉默。熟人面前的我和陌生人面前的我，就像是两个世界的人。
珠珠总说，岁月是一把杀猪刀，刀刀催人老。我走过的这些年，有过欢喜，有过热闹，还有些许的失落，孤独。虽然正处在青春年华，但也阻止不了时间的脚步。我在长大，我也在老去。我不知什么时候，青丝会变成华发。我只知道，我的人生不会再有这样的二十年。从今而后，我要学会更勇敢，能够从容的面对即将来临的一切。我不慌乱，我会一步步来，我知道我的付出，时光不会亏待我。我这爱恨分明的性格，愿历经岁月的冲刷永远不会褪色。
愿我比别人更不怕一个人独处，愿日后想起时我会被自己感动。我的孤独，虽败犹荣。
1、透过本次实习使我能够从理论高度上升到实践高度，更好的实现理论和实践的结合，为我以后的工作和学习奠定初步的知识。
2、透过本次实习使我能够亲身感受到由一个学生转变到一个职业人的过程。
3、本次实习对我完成毕业设计和实习报告起到很重要的作用。
20xx年x月x日～20xx年x月x日
xxx。
xxx。
1、安排来宾参观会所的各项设施及介绍课程，完成入会手续。
(来访时需配合客服在前台做好登记，根据会员的特征及需要引导会员选取适合的锻炼及卡种)
2、我在工作期间务必熟悉会所的设施，包括内部环境及器械的数量品牌，和所开的操种，教练的专业特长，卡的价格，会所的经营和发展。
3、在工作中我要学会推崇教练及同事养成良好的心态及习惯，有会员聘请私人教练时，帮忙该会员联系推荐私人教练。
4、持续有健身及入会愿望者的联系，不断根据记载的来宾资料进行跟踪服务及电话回访，以进一步热忱，全面的介绍，提高来访者入会的热情，了解该访客真正的需要健身的目的。
5、认真统计会员资料，定期不间断的对已入会的会员进行电话回访，询问训练感受，运动效果，意见和要求，透过周到热忱的服务，最终到达使该会员续卡转介绍会员的目的，同时最大限度的提高会员的满意度并做好详细记录以便检讨总结。
6、扩大市场，做好计划，外场的突击宣传促进企事业单位办卡入会参与健身。
(一)实习工作的总结：
回想起自己刚来公司的时刻，仿佛就在昨日。由对会籍顾问工作的一窍不通发展到此刻能够独立完成工作任务，在工作中领导的带头模范作用感染了我，同事的爱岗敬业精神鼓舞了我，使我认识到作为新领域的一员是值得骄傲的，因为我们的团队是健身行业的带头兵，我们的队员是优秀的健康宣传者，我们始终坚持“身体健康才是工作、生活的首要条件，”的原则，只有拥有一个健康的体魄，才能立大志成大事，万事以身体健康为前提，没有健康的体格，任何的想法和行为只是纸上谈兵，毫无好处。
在工作中，顾客就是我们的上帝，一个甜美的微笑能够给顾客带来一天完美的情绪，一句轻声的问候消除了与顾客之间的距离，真正的做到了来到新领域，大家是一家人，给顾客一种宾至如归的感觉。在那里，顾客享受到的不仅仅仅是健身的乐趣，同时他们享受到了家的温暖，在身体得到有效锻炼的同时，心里也得到了甜蜜的滋润，每当看到客户对我们的服务感到满意的时候，自己心里也感到了前所未有的满足和骄傲。
为此，自己总结了“五步”工作法，即：“聆听、推荐、指导、帮忙、服务”。客户来到健身俱乐部，就必须有自己的想法和目的，为此，每次客户到来的时候，聆听他们的需求是最关键的一步，只有这样才能真正了解客户想要的是什么，他们想到达一种什么样的健身目的，只有了解到了这一点，才能针对客户的实际状况，做到有的放矢，并带给长久优质的服务。
工作之余，公司领导还给我们多次外出培训的机会，大家一齐放松。这强大的团队感染力时刻提醒着我，作为新领域优秀团队中的一员，绝对不能懈怠。在以后的工作中，我要以崭新的姿态和高昂的热情更加努力的为每一个客户带给服务。
健身行业是一个充满朝气的行业，新领域是一个蓬勃发展的团体，相信在我们业务潜力、服务水平不断提高的同时，会有更多的人选取新领域，信赖新领域。
衷心的期望公司蓬勃发展，日新月异，也期望越来越多的人加入我们，让我们共同期盼新领域完美的明天！
(二)毕业实习的收获：
会籍顾问工作很辛苦，要外出做宣传，同时还有业绩上的压力，几天下来累坏了，长时间站立脚会很疼。有的时候还会受到各种冷遇。我不断给自己鼓励，我不期望自己放下。虽然累了些，我想别人能做的我也能做，别人能做好的我也一样能做好。一切从基础作起。就把这些辛苦当作人生的一种磨砺吧！有的时候想想自己也很有动力，看到一些想健身的人向自己咨询一些问题，我都很热心给解答，毕竟我给他们带给了一个好的健身场所，把一些健身的理念传授给他们。期望能透过我的努力，能够让更多的人来关注自己的健康，养成一个良好的健身习惯，同时也透过的每个人透过健身过程中的一些收获和好处传给身边的每一个人，透过这样的一个几何递增，我间接的也影响了很多人。
您好！我个人的上一份合同曾经于20xx年xx月份到期，在此，我怀着复杂的表情做出了一个艰难的决定，不准备再续签下一份合同。希望公司能允许我在两到三周内离职。
我于20xx年从学校毕业就来到了公司，在此期间学到了很多的东西，也积累了一定的经验。在此，我对在公司得到的一切帮助和进步深表感激！
转眼三年多过去了，我一直很喜欢公司的工作条件和工作氛围，也很爱惜同事之间的友谊。但是现在，由于我个人的一些原因，我不得不怀着复杂的表情下定决心，准备离开公司。可能一个新的环境能够让我在工作上更进一步，也或者我目前的学识水平不足以达到更高的平台，我需要再次到学校寻求深造。
我的年龄也不小了，本已具备了自己独立生存的能力，以后别管什么事都要靠自己，不再依赖自己的父母了。就想自己赚点钱，虽然不是很多，但起码够自己的。生活费，能替家里分担一份压力就尽量去分担。我的要求也不高，在这两个月里赚的钱能够坚持到我实习结束。有句话说的好“知足者长乐”。由于我还有我的奋斗目标，我必须要离开贵公司。俗话说的好“鱼和熊掌不可兼得”。若有不便之处，敬请原谅。希望公司领导考虑考虑我的实际情况给予理解。
总之，以目前我手上的工作和公司的状况来看，现在离职，目前对我和公司来说，可能都是一个比较的好的机会。希望公司领导能都仔细考虑我的申请并同意。
此致
敬礼！
申请人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的领导： 我叫xx，是xx省xx镇xx组的农民，家中有四口人，现在居住在xx路自家的房子里，房屋是多年前自己动手建的，住房面积为40左右平方米。我家月收入只有400元，还要抚养两个小孩，供两个小孩读书，家中生活困难，特申请低保。 我的`家庭主要情况如下： 我本人，刘xx，1956年生，由于原来家境贫寒，小学只读了五年。慢性支气管炎哮喘病，常年有病。一直没有固定工作也没有固定的收入。
妻子，周xx，1962年生，没有参加工作，身体又长期有病，不能干重体力活，没有稳定的经济来源。 大女儿，刘xx，1991年出生，现就读于安顺学院，依靠助学贷款与学校的支持读书，她自己也很困难，不能给我们生活费用。 小女儿，刘xx，1997年生，就读于黔西二中，无工作无收入，从小体弱多病。
由于我和我妻子年纪大了，干不动农活，加上积劳成疾，昂贵的医药费让我们没敢再跨过医院的门槛，现在生活举步维艰。特请求政府给我解决实际困难，给予我最低生活保障。我将万分感激。希望领导们能体察和批准。 此致 敬礼！
申请人：
年 月 日
一觉醒来，看到窗外依然漆黑似海，心里很有夜给我带来的那种安全感。看一下手机，五点多，也该起床了。有诗云：三更灯火五更鸡，正是男儿读书时；黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
求学时代，仔细算来已经是很久以前的事情了。现在也很少能够这么早起来了。偶尔早起，也是十分兴奋的事情。就好像一个很久没有喝过可口可乐的人，偶然喝一次，那种味道也是蛮好的。
我大概从初中便开始早起的生活了，早上有早自修，大约两个小时的时间，这个时间先是自己安排，然后铃声响起开始朗诵读书，然后大约四十五分钟的样子，在开始上一节课，然后放学，吃早饭。那个时候感觉日子就像一只欢快的小鸟，每一天都是那么的充满希望和畅想。这也让我深刻的体会到读书和学习的乐趣。直到现在，有的时候触景生情，还能吟诵出一些以前记下的诗歌或者文章。
有一句我们都知道的话，曰：书读百遍，其义自现。对此我是有自己的看法的。文章作者心，当我们这些读者读到那些有感而发的文字的时候，总有一个契机，遇到了，我们只需要读一遍便能够很深刻的理解文章的意思了，这或许也可以称作“一见钟情”吧；还有一种就是“日久生情”了，读了好多遍，终于明白了其中的意思。这和了解一个人是一个道理的。
人，是很奇特的一种生物。我们可以通过研究去了解人体的物理构成，但是却永远搞不清楚人们内心世界在想什么。所谓“画龙画虎难画骨，知人知面不知心”。在爱情这个问题上，也是类似的。有的人我们即使是第一次见面，我们内心涌出的却是感觉和对方相识已久了，甚至见过一次就能准确的去感觉到对方的所想所感，喜欢什么不喜欢什么；而又得时候，即使是和对方认识很久了，却不知道对方喜欢哪种风格的浪漫甚至对对方的言行举止有着内心的排斥。所以说，把握好我们自己的内心，是我们活着的关键。
我们需要知道自己到底想要的是什么，我们的人生的最终目标是什么，哪种类型的异性是能和自己度过一生的……如此等等。
天已放亮。