敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的主题是《托起我的中国梦，做文明有礼北京人》。问：中国梦，是什么梦?托起我的中国梦，如何托?怎样才算文明有礼?
我认为，梦是指路标，只要有了梦，我们才能向前。在我的脑海中，梦的尽头，我们可以寻找到一直渴望着的温暖——这就是动力。每个人的梦都是零散的，有的是希望少写一点作业的小梦，也有的是希望世界和平的大梦，而现在我们一个个拥有不同梦的人都不异而同的有了一个共同的梦——中国梦!
中国梦，蕴藏着十三亿人口的向往。一双双急切的棕色眼睛正在朝着它望去，那种情感就如同正在燃烧的火焰，火舌向天空冲着，这时又在火上浇了油，烈火冲天，我们的热情马上就要爆发!中国梦是一个大梦，终点是无比温暖，因此，我们更拥有强大的动力!
曾经，有人告诉我：如果你的梦想太大，就不要想一下子就把它完成。我们先完成一小部分，然后让我们循序渐进的把他逐渐扩大，最后搞定。我想，换个角度，这似乎也可以是我们中国梦的完成方法。中国梦，含义太大，我们可以从一个小部分深入完成，例如——文明。
文明是我们中国的一个问题，我想大家也听说了不少关于中国人不文明的事情。因此，为了改变别人眼中的看法我们就要行动。可是怎么行动呢?“托起我的中国梦”，当然是使用“双手”了。用手捡起地上的纸屑，让他安静地躺在垃圾箱里;用手提起水壶，让晶莹的露珠在阳光下洒在有些枯萎的花草;用手对着朋友摇摆几下，笑着说早安，让温馨充满每个人的心;用手……我们的双手可以做很多事情，为别让它不动。去用那双手去做一件文明的事情，如果我看到了你，我想我会学着你，去做你做的事，别人看到我做的文明的事情，就可能学着我去做……这良性循只要环循环起来，还有什么不可能的事情吗?当然，我们去做一件文明的事情，不仅仅是改变了一件杂物的命运，而且传递了一个精神。精神比话语更有用，当我们都拥有了想要文明的想法，拥有默默无闻的精神，一双有一双手就汇聚成一双大手，为我们的中国梦出了一份力，无数小流汇成江海，这样，距离我们的中国梦就越来越近了。
文明有礼，这不难。只要我们完成了“用双手去做文明事，用双手去传递精神情”，文明有礼不在话下。
什么是中国梦?是一个温暖的十三亿人口的梦;怎么托起中国梦?用双手一点点去完成小事，然后汇集的大手托起这个梦;怎么才算文明有礼?完成“托起”这一个动作，传递文明的精神，做文明的事情，这便是文明有礼。
终点是温暖的——这就是中国梦;过程是快乐的——这就是中国梦;起点是希望的——这就是中国梦;让一个国家发生变化的——这就是中国梦!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我为大家演讲的题目是《与时间赛跑，赢在当下》!
诗人的高歌，伟人的教诲，哲人的感慨……时间，曾有多少文人墨客为它赞美，为它歌颂!
“花开堪折则须折，莫待无花空折枝。”只有善于用时者，才能取得胜利!
在时间的注视下，有人努力，有人消磨;有人迎向进取，有人年华虚度……闲散而过，终日重复碌碌的衰败，不仅是对自己的不负责任，也辜负了所有寄予期望的人!
列宁曾说：“赢得了时间，就赢得了一切!”让我们都有一双透视眼，在无形中捕促时间，与时间赛跑!
一个个鲜活的事例告诉我们，我们抓住了时间，我们就赢了!正因为我们与时间赛跑，在庆六一活动之前，每一位小演员在老师们的带领下抓紧短暂的时间排练，才会赢得那么多嘉宾、家长、同学们的喝彩;正是因为与时间赛跑，我们学校的校歌展演、竖笛大赛，才会取得全区一等奖第一名的好成绩!
同学们，六一的欢畅已离我们渐渐远去，当下我们最重要而又紧迫的任务就是迎接期末考试。它是对我们整个学期以来学习的一次检阅，希望我们每位同学都能继续发挥与时间赛跑的精神，以认真、负责的态度，迎接这次挑战，做时间的主人，接受它的赞美吧!
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好!今天我讲话的题目是《安全常系心中》。
你们知道生活中什么最重要吗?是安全。只有保证我们生命和生活的安全，一切才有意义。当同学们听到有关小学生意外伤害事故时，不知道你们想了些什么。我想，同学们至少会想到：这些教训无论发生在谁的身上都会给受害者人身造成伤害、甚至死亡;会给受害者家庭造成极大的损失;会给学校正常教学秩序造成混乱;会给社会造成不稳定影响。安全问题关系到我们每一位学生的切身利益，只有安全才能为我们保驾护航。在这里，我向全体同学发出倡议：
1、校内课间不追逐打闹，上下楼梯慢步轻声，靠右行。
2、放学按时离校，不在校园内逗留。
3、不到小摊小贩购买食物，不吃不洁食物，喝水要讲究卫生，注意身体健康。
4、保证用电安全，不乱动电源插座。
5、入校后不得随便出校门。上体育课及课外活动时要注意与他人合作，防止器械伤人，保证安全。
6、上学、放学途中要遵守交通规则，未满十二周岁不允许骑自行车上学，防止交通事故的发生。
7、放学后按时回家，不在街上逗留，不与陌生人交往，不能接受陌生人馈赠礼物，受到不法侵害时及时拨打急救电话寻求帮助。
8、不***、爱护消防设施。要懂得一些防火、防并防煤气和食物中毒、防盗、防溺水、紧急情况疏散知识，遇到险情时，能避险，能进行自救自护。
9、加强自我教育，培养自身良好的心理品质，与同学、老师保持和-谐的关系，以积极的态度对待学习和生活。
10、不看不健康的书、报;不参与封建迷信活动。
同学们，安全常系心中，人生一路顺风!让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的生活处处开满安全之花。
老师们，同学们：
早上好!
今天国旗下讲话的题目是《健康饮食，让我们更健康》。
5月20日是“中国学生营养日”!为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。
1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。
2、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证同学们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。
3、在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。
4、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。容易吃到一些变质腐坏的食品了。
同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长!谢谢大家!
大家好，我今天给大家讲一个故事叫：一面镜子
一个年轻人正值人生巅峰时却被查出患了白血病，无边无际的绝望一下子笼罩了他的心，他觉得生活已经没有任何意义了，拒绝接受任何治疗。
一个深秋的午后，他从医院里逃出来，漫无目的地在街上游荡。忽然，一阵略带嘶哑又异常豪迈的乐曲吸引了他。不远处，一位双目失明的老人正把弄着一件磨得发亮的乐器，向着寥落的人流动情地弹奏着。还有一点引人注目的是，盲人的怀中挂着一面镜子!
年轻人好奇地上前，趁盲人一曲弹奏完毕时问道：“对不起，打扰了，请问这镜子是你的吗?”
“是的，我的乐器和镜子是我的两件宝贝!音乐是世界上最美好的东西，我常常靠这个自娱自乐，可以感到生活是多么的美好„„” “可这面镜子对你有什么意义呢?”他迫不及待地问。
盲人微微一笑，说：“我希望有一天出现奇迹，并且也相信有朝一日我能用这面镜子看见自己的脸，因此不管到哪儿，不管什么时候我都带着它。”
白血病患者的心一下子被震撼了：一个盲人尚且如此热爱生活，而我„„他突然彻悟了，又坦然地回到医院接受治疗，尽管每次化疗他都会感受到死去活来的痛楚，但从那以后他再也没有逃跑过。
他坚强地忍受痛苦的治疗，终于出现了奇迹，他恢复了健康。从此，他也拥有了人生弥足珍贵的两件宝贝：积极乐观的心态和屹立不倒的信念。
想把握好自己的人生和命运的人，一定要有乐观和坚强的品质，因为乐观和坚强是掌管人生航向的舵手，是把握命运之船的动力桨。