关于优秀小学生演讲稿（精选16篇）
尊敬的领导、敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是：老师，您辛苦了，我们感谢您！
在这收获喜悦和幸福的季节里，我们高兴地迎来了我们国家的第二十六个教师节。
这是一个令人感动的日子，此时此刻，无论用什么方式、也难以表达我对我们老师的感恩之心！敬爱的老师阿在这个特殊的日子里，我只想对您说：老师、您辛苦了！我们感谢您！
记得那年我们初（20xx中队长演讲稿）入校园时，同学们年幼的心灵几乎是一片空白。
转眼间几年飞过，如今我们已是小学五年级的学生了。小学生教师节演讲稿20xx小学生教师节演讲稿20xx。这些年来、是老师您手把手地教会了我们写字、演题、绘画、唱歌，自然、科技、打球和做操；几年来，同学们在您为我们开启的知识殿堂里汲取营养、茁壮成长。在阳光下，是您教我们如何搏击风雨、怎样正确面对人生；在风雨中，又是您激励我们勇于战胜挫折、将来报效祖国。求学网
日复一日、年复一年，您就像勤劳的园丁一样默默无闻地在我们稚嫩的心田里挥汗如雨、耕耘播种。有劳动、就有收获，我们坚信：不久的将来，在您辛勤劳作的土地上一定会硕果累累、桃李飘香。
敬爱的老师啊，在教师节这个神圣特殊的日子里，即使千言万语也难以表达我们对您的感激之情。为了不辜负您对我们的深情寄托，在新学年里，我们将自觉遵守学校和班级的各项规章制度，以百倍的求知热情、空前的刻苦精神完成学业，用我们拳拳的感恩之心、拿出自己优异的各科成绩向老师、向学校、向祖国献上厚礼。敬爱的老师啊，您辛苦了，我们真诚地感谢您！
尊敬的各位老师：
大家好！
你们看，碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游；你们听，蔚蓝的天空下，鸟儿在欢快地鸣唱……哦！这个世界最生机盎然的就是生命！正是这一条条鲜活的生命啊，让我们的整个地球也鲜活起来。我一直喜欢那一首歌：《在我生命中的每一天》，歌中唱道：“看时光飞逝、我祈祷明天……每当那熟悉的旋律响起，我就感到生命的可贵。
每天清晨，当朝霞映红了我的双颊，当树上的小鸟叫醒了我的梦想，我知道新的一天又开始了。我感谢我的爸爸、妈妈——是他们给予了我宝贵的生命，是他们让我感受这美丽的地球。我还要感谢我的爷爷、奶奶，他们的慈爱像阳光一样照亮了我心灵的每一个角落！
是啊，生命就像一朵花，生命之花是绚烂的，也是脆弱的，稍不珍惜就会枯萎，凋零。
同学们，让我们吸取生活中教训，珍爱生命中的每一天。看时光飞逝，我祈祷明天，愿我们每个小小的梦想，都能够慢慢地实现！从现在开始，从我们做起：不要因贪玩，而是去了宝贵的生命，健康成长，让生命之花永远绽放！
尊敬的各位老师：
大家好！
今天我演讲的题目是"保护环境，从我做起"。
同学们，我们的家园富饶而美丽，我们生活，学习的地方空气是那样的清新，环境是那末的优美。地球就像妈妈一样给我们带来幸福，带来快乐。可是，你们知道吗我们生活的地球上，美好的环境正在遭到破坏，它将给我们人类带来无穷的灾难。
我们少先队员能为地球妈妈做些甚么呢那就从身边的小事做起吧。当你和家人出往旅游时，不但自己稳定扔果皮，包装纸，而且发现垃圾还能主动拣起来投进垃圾箱里，那你就是一个保护环境的好少年；在学校里，看见自来水龙头没关紧，你能上前动手把它拧紧；看到光线充足，能主动把教室里的灯关掉，那你就是一位勤俭资源的好学生……只要大家头脑里有爱惜环境的有心人，就可以为我们的家园尽一份力，添一片绿，将来就可以把地球建成一个更加美好的新家园。
同学们，你们看，由于有了我们的参与，青山格外地葱茏；由于有了我们的行动，绿水格外地清澈；由于有了我们的存在，地球妈妈欣慰地笑了！
谢谢大家！
敬重的教师，亲爱的同学们：
咱们好!
今日我国旗下讲演的标题是“诚信做人，诚信考试”。 风来了又走，花开了又落，又是一秋富贵!韶光飞逝，不经意间，本学期的学习已被时刻消逝了一半，咱们迎来了期中考试。 自古以来，考场上少不了的二字，便是诚信。“诚信做人 诚信考试”，说出来就像是不移至理一般往常。
诚笃守信是每个学习者所应恪守的原则。自古以来，读书人都是以节操为本，以诚信为基。我校学生更应该传承民族美德，建立品德新风。
记住有人从前说过：“这世界上只要两种东西能引起人心深深的轰动。一个是咱们头上绚烂的星空，另一个是咱们心中崇高的品德。”当今，咱们仰视天穹，天空依然明亮，心里那些崇高的品德规律，有些却需求咱们再次呼喊。诚信便是其间之一。
李白说“三杯吐然诺，五岳倒为轻。”描述诚信的重量比大山还重。孔子说“人而无信，不知其可”意在“没有诚信的人，几乎是不能幻想的”。卢照邻说“ 若有人兮天一方，忠为衣兮信为裳”。更将诚信提高到了一个立身于世无它不行的境地。
诚信如此重要，咱们更应倍加爱惜，假如仅是为了相对美丽的分数，或是躲避一时的尴尬，而在自己的回想里留下了不光彩的一笔，岂不行惜 ?
或许有些同学的考试成果的不是太满意，但是即便自己的成果不抱负，也不要在考试中采纳不正当的竞争手段，咱们应当做一个光明正大的人。做一个诚信的人!赢要赢得他人心服口服，即便输也要输的坦坦荡荡。
假如你想在考试中做弊，想在考试中投机。那么我想试问，你将会拿着经过丢掉自己的庄严而得到的高分去夸耀吗?仍是捧着那经过违反自己品格的而拿到的荣誉去讥讽他人的.诚信!在那时间短的虚伪谎言下，一切的一切都是虚无缥缈的，生命不行能在谎言中开出绚烂的鲜花，你只会在其间蜕化之后再蜕化，好像啃咬着毒，一点一点的吞噬你自己的精力你自己的人生!
兰生幽谷，不为莫服而不芳;正人行义，不为莫知而止休。诚信是最质朴的质量，它不像英勇那样受人敬佩，也不像聪明那样让人仰慕，她是那样的平平，那样的质朴，静静的完美着咱们的品格，净化咱们的魂灵。他人不知道，咱们有时自己也不知道，但是又有谁想过没有诚信的英勇或许变成暴力，而没有诚信的聪明很有或许变成狡猾。
假如把咱们的人生比做一条河，那诚信便是河里的水，平常人们都只管赏识河边的景色，垂涎河里的水草鱼虾，有谁想过去维护河里的水，不让水丢失，要知道，河里没水，剩余的只要干燥的河道，相同，人一旦失掉诚信，剩余的只要空无的人生。
诚信若水，让咱们让诚信的甘泉香甜咱们的人生吧!
大家好！
几片树叶飘落在地上，风儿吹着它们旋转风舞。秋姑娘来到农家小院，热情地同挂在屋檐下的一串串金黄的玉米打招呼。屋檐下，秋姑娘吻着辣椒的脸，有的辣椒红透了整张脸，有的辣椒羞得弯下了腰。
秋姑娘来到山坡上，蒲公英妹妹们都穿上了金色的短裙，举起了白色的小气球欢迎着秋姑娘的到来。满山各种不知名的小花成群结队地穿着各色彩衣，站在山坡上不同的地方列队欢迎着秋姑娘。
秋姑娘来到田间，农民伯伯正熟练地操纵着机器。亭亭玉立的玉米一个个都乖乖地倒下来。在农家的小院的里，人们不停地忙碌着，帮助玉米脱去那乳白色的衣服，堆成堆，仿佛一座金色的城堡，映着太阳的光芒，显得无比灿烂。
秋姑娘不像春姑娘那样妖媚，也不像夏姑娘那样热情，更不像冬姑娘那样冷艳，秋姑娘以朴实的笑容和丰硕的果实为人们默默奉献。奉献后，她悄然离开了。树枝摇曳，树叶儿飘然而落，欲追寻秋姑娘的脚步……
谢谢。
在座的各位评委，各位同仁：
大家好!
今天我演讲的题目是《让孩子们沐浴着"新八德"的春风茁壮成长》.
各位一定与我一样幸运的参加了新八德培训，大家也一定清楚的记得培训过程中我们眼中流下的热泪，我们心中燃起的光亮。那热泪是因为视频中孩子们小小年纪就懂得孝亲懂得分担的感动，那光亮是因为看到了我们可以如愿以偿地培养学生具备优秀品德的希望。
我们的祖先早在几千年前就提出了"人无德不立，国无德不强"的思想，而作为一名教师，我怎能不知道品德对于一个人的成长，对于一个民族的发展有多么重要。可是面对着在品德教育方面并不如我心意的现状，我也常常陷入深深地思索，却也常常叹息困惑。而新八德则如和煦的春风，吹开我心头的迷雾，引领着我走上充满希望的.德育之路。
在学习新八德、践行新八德的过程中我与学生共同学习相互交流，对"孝亲、尊师、友学、立志、长善、救失、守法、践行《弟子规》"这些将伴随着孩子们成长的人生信条有了更加深刻的认识。
我记得，在学习新八德的过程中学生们通过视频看到迷途知返的少年流着泪向父母表达自己的忏悔时;看到比自己还弱小的孩子为了家人的生存、为了父母脸上的微笑，用瘦弱的肩膀担起家的担子时......学生们忍不住掩面啜泣，有的孩子流着泪说：老师，和他们比我们的生活是多么的幸福甚至奢侈，我再也不会跟爸爸妈妈提那些不合理的要求了。有的孩子哽咽着说：我的爸爸妈妈虽然都很健康，但他们一定也有许多不容易，只是没对我们说，而我们也从来没去体谅，现在想想，我特别愧疚。一个平时并不善言谈的孩子竟然满怀激情地说：老师，我今天回到家后就要关心关心我的爸爸妈妈，让他们知道，他们的孩子长大了!他的话竟一石激起千层浪，孩子们纷纷说道：我也要为爸爸妈妈做些事。而我就站在他们的身旁，欣赏着感动着他们的表白。那天孩子们自发的给自己留了一份家庭作业----为家人做件事。那一刻我不禁反思，其实孩子们的心是多么的纯洁善良，只是有些时候我本是一片好心的教导，没有那些更真切的故事更能走进孩子们的心，感谢"新八德"的工作团队带给我这样的启迪。
增强交通安全意识 提高自我保护能力红灯短暂而生命长久，为了更好的宣传交通安全知识，更好的珍视我们的生命，就要把"增强交通安全意识 提高自我保护能力"这一交通安全主题贯穿于现实生活的每一天，并以此为契机把交通安全教育深入持久的搞下去，真正抓出实际的效果。
在此，向全体师生再次发出倡议：
1，我们要认真学习交通安全的法律法规，遵守交通规则，加强安全意识，树立交通安全文明公德。
2，当我们徒步行走于人来车往的马路时，请时刻保持清醒的头脑，不在马路上嬉戏打闹，密切注意机动车的行驶情况，预防交通事故的发生。
3，当我们穿马路时，多一份谦让与耐心，不闯红灯，走人行横道，绝不能为贪一时之快横穿马路。
4，严禁12周岁以下的学生骑自行车。
5，放学后不要在校门口因等人而堵塞交通，有车接送的同学，要告诉家长尽量不要因停车而影响同学们的出行，停车时离校门要远一些。
6，倡议各班组织召开一次交通安全主题班会，
总结过去，查找不足。每个同学都要审视自己的交通行为是否做到遵守交通法规，是否做到安全出行，把交通行为与自己的生命安全紧密的联系在一起。尊章守纪就是尊重生命，尊重自我。当我们能做到这一切的时候，我们的社会便向文明的彼岸又靠近了一步。重视交通安全，是我们每个人的义务，更是我们每位同学的责任。让我们携起手来呵护这文明之花，珍爱彼此的生命吧。同学们，交通安全是关系到我们每一个人的生命的大事，因此我们不能又丝毫的疏忽大意。
为了你，为了他，为了各位，我们要牢固树立交通安全意识，自觉遵守交通法规，掌握交通安全知识，提高自我保护能力。你们是祖国的未来，建设21世纪的法治，文明的中国的重任要落在你们的肩上。所以最后请同学们跟我一起说：我一定会遵守交通规则，从今日做起!
尊敬的各位领导、评委老师：
大家好！
你的的大学生活快乐的开始了，忙着报考各种社团，忙着认识四面八方的同学，忙着欣赏美丽的校园——中国最美丽的学校，忙着选课听讲座参加林林总总的活动，快乐的大学生活，快乐的人生探求！
要每天做几道数学习题，保持一种机敏和思维的灵巧！
要每天都读一会英语，保持对语言的敏感，培养语感！
要每天背诵一篇古诗词，保持对文化的熟稔，唯有浸润在经典之中，才会真正走向世界！
谢谢。
尊敬的领导，老师，亲爱的同学们：
大家好！
21世纪社会是一个法制社会，所以我们从小就要学习法律知识，了解法律的重要性。俗话说“没有规矩不成方圆”。如果没有了法律我们的一切社会活动和生活将无法正常地进行。
纵观所有违法犯罪的人他们并不是从小就是罪犯，而是平时不注意学习和道德修养，与其说他们是今天的罪犯可恨，倒不如说他们平时对自己一贯放纵不学无术，无德更可恶。一个人如果平时不注意道德修养和法律知识的学习而在无知中走向犯罪的道路，一失足成千古恨并稀奇。
由此我们在平时要以周围奉公守法的人为榜样，学法懂法用法。那么我们的社会会更和谐，更美好。为了祖国的明天，为了我们美好的前程，让我们都来学法，用法。做一个知法守法的合格公民吧！
我的演讲完毕，谢谢大家！
我爱家乡，我爱家乡的山，我爱家乡的水，我爱家乡的趣事，我爱家乡的一草一木。
家乡的山是那么绿，那么美。山上的树为我们撑起了一把把绿色的大伞，好凉爽啊!风吹过，树叶发出“沙沙”的歌声，鸟儿为它伴奏，声音十分悦耳。
家乡的水是那么清澈，那么凉快，小溪边种着几颗竹子，风一吹，几片竹叶随风飘下来，像蝴蝶飞舞，落在水面，鱼儿把它当做凉伞，小虫把它当做游船。
小时候，我常常跟小伙伴一起到小溪里捉鱼，摸田螺，找漂亮石头。我们虽然每次回家都弄得满身都是泥巴，但我们都很高兴，因为我们都收获很大。
春天是个百花盛开的季节。我和小伙伴常到山上摘野花，捉蝴蝶，我们把摘来的野花插到瓶子里，放在桌面上，让它香飘飘的，睡觉的时候可以闻着花香，让我们做一个香甜的美梦。
我的老家很小，很暗。可是它非常温暖，非常宁静。老家只有四间矮房，但我很爱老家，因为那儿是我成长的地方，在那留下我永恒的笑语欢声。老家里有一盘万年青，不知道它活了多少年头了，仍然生机勃勃。
我爱我的家乡!
敬爱的老师，亲爱的同学们，大家上午好！
我是来自高二1班的余恋。今天我国旗下讲话的题目是："开学第一课，认识军运会"
军人生来为使命而战、为荣誉而战，无论赛场还是战场，永争第一、永不言败。军队竞技体育自诞生那天起，就用挥洒如雨的汗水、百折不挠的精神、斐然骄人的成绩书写着军人的誓言。
"创军人荣耀 筑世界和平",是世界军人运动会的口号。世界军人运动会是一个综合性的世界最高级别军人运动会，被称为"军人的奥运会",自1995年开始每4年举行一次。由国际军事体育理事会举办，除常规赛项外，还设有其他运动会没有的军事五项、空军五项、海军五项、跳伞和越野等项目。目前有136个成员国，每4年举行一届，会期7—10天。军运会是各成员国军队展示实力形象、进行友好交流、扩大国际影响力的重要平台。自1995年首次在意大利举办以来，先后在意大利（承办2届）、克罗地亚、印度、巴西、韩国举办了6届。而这一次，世界军人运动会将在我们的家乡武汉举办。
20__年武汉世界军人运动会将于20__年10月18日至27日在中国武汉举行。届时，将有来自100多个国家的近万名现役军人同台竞技。这是我国第一次承办综合性国际军事赛事，也是继北京奥运会后，我国举办的规模最大的国际体育盛会。
国家体育总局竞体司副司长孙远富曾在接受长江日报记者采访时表示，成功申办第七届世界军人运动会是我国综合国力、军力大幅提升增强的体现。举办此届世界军人运动会，它是预示中国崛起的又一个标志，在向世界展示中国成就、传播中华文化、宣传我国和平发展主张的同时，彰显我国为了和平而强大的国际形象。
据了解，武汉军运会将创造军运会历史上两个第一：第一次在一个城市举办所有比赛项目，第一次集中新建运动员村。这意味着，参加军运会的所有人员都将首次相聚在一座城市，竞技、交流。这10天中，武汉将聚集世界的目光。
第七届世界军人运动恰逢新中国成立70周年，意义重大，影响深远。
今天，九月三号，也是抗战胜利纪念日，而军运会也是为纪念二战诞生的。我们有着现在这样优越的生活条件，就是先烈们用一腔热血换来的。军运会，也是为了让我们铭记历史，不忘初心。才能更好的往前走，在人生的舞台上绽放光彩，让我们的祖国引以为傲！
谢谢大家，我的讲话到此结束！
尊敬的老师，亲爱的同学
大家下午好!
今天我要演讲的题目是，让父母因我而骄傲。同学们，当我们带着哭声来到这世界的那一刻起，父母就已将我们看做了生命中的全部;看做了这一生努力奋斗的信心源泉。他们倾尽所有，精心培养、教育着我们，他们默默地为我们操劳，尽自己的最大可能为我们营造舒适的环境。随着年龄的增长，小时候我们引以为傲的父母，在我们的眼中渐渐变得很不起眼，我们开始和父母顶嘴，和父母对着干，开始大把大把的要钱，花钱。我们还不止一次地埋怨父母，为什么不像别人的父母那样有钱，有地位。我们甚至还因父母干的活并不起眼而不愿在同学面前提起自己的父母或承认那就是自己的父母。我们有没有想过我们的这一举动会使他们伤透了心，尽管如此，我们的父母还是一如既往的爱着我们，毫无怨言。这就是我们的父母，这就是我们的爸妈呀!同学们!
小时候我们以父母为骄傲，长大后的我们令父母骄傲了吗?有这么一则小故事，读后让我至今都难以忘怀。
有一名大学生，在父母的再三叮嘱下，走上了开往北京的列车，他在北京安定下后。父亲千里迢迢来看他，可他总不愿在同学面前称他为父亲，因为他怕别人看不起他。可父亲呢?从邻居家过来时总不忘夸夸他考上大学的儿子。直至父亲逝世那天，家人含泪问他有什么遗言时，他却说，我也没啥遗言了，因为我们唯一的儿子都考上大学了，我为他而骄傲呀!父亲简短的一句话，打动了儿子的心，他意识到自己以前是多么的愚蠢呀!可现在为时已晚了。儿子以后见到人就挺着身子说，他有一个令他骄傲的父亲，一个令父亲骄傲的自己!
同学们，我们身边还有许多这样的人这样的同学，我们不妨也行动起来，让父母因我们而骄傲。故事中的父亲以儿子为骄傲，因此他什么遗憾都没有了。父母的这一生，不要我们做的太多，只要我们令他们骄傲过，他们就满足了。当然，我们不是要做什么轰动的大事情，我们只需在一件平凡的小事中让父母放心，在人生的路途中有一点小小的进步，这就足以让他们骄傲了。
同学们，让我们行动起来。快乐生活每一天，努力学习每一刻，从一声简单的问候开始，从一件平凡的小事做起，每天进步一点点，努力学习、刻苦用功。用优异的成绩来回报爱我们的父母。让父母因我们而骄傲吧!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
尊敬的老师、亲爱的同学：
大家好!我演讲的题目是《我爱您，我的祖国》。
泱泱大中华，悠悠五千年。伟大的中华民族这一东方快车，载着来自秦关汉月、唐疆元界震天的战鼓声，载着来自长江边高峡出平湖的澎湃诗篇，载着十三亿人民的喜悦和中华民族的憧憬，载着改革开放的旗帜和与时俱进的召唤，正以惊人的速度飞奔向前。
爱恋自己生于斯，长于斯的中华故人，是炎黄子孙世世代代的共同感情。这种感情赋予我们民族巨大精神力量，无穷的创造力和酷爱自由、坚韧勇敢的个性，使我们的民族历经磨难而不衰。心怀祖国，把它的博大，它的深沉，它的精髓化作一股温暖的潜流侵入。为什么我的心如浪潮激荡?为什么我的眼里常含泪水?因为我对伟大的祖国爱的深沉。
曾几何时，我们的祖国饱经沧桑，历经磨难。它曾是帝国主义倾销***的场所，她曾是军阀混战的战场，它曾是帝国主义瓜分世界的赌场，它曾是野心家们争权夺势的赛场。我们的母亲曾被欺凌得遍体鳞伤，千疮面孔。山河在呜咽，松涛在哀泣。每一寸土地都被烙上屈辱的血痕，每一张容颜都布满了惊恐的阴霾，乌云笼罩下的中国在艰难的前行。
盛世年华，喜浪千叠。回首五十五年，伟大的祖国发生了巨大的变化。沧桑的岁月已留痕，繁荣的盛世正俱兴。胸怀祖国，放眼世界，我们的祖国是何等的繁荣昌盛?我们的眼里总是充满喜悦的泪水，我们无数次在心里默默祝福着：祖国万岁!
祖国，我亲爱的祖国，我跨越的脚步，是你的胸膛内跳动的脉博;祖国，我亲爱的祖国，我满腔的热情，是您身体里流动的血液。我愿做天上的一片云在您的广阔的土地上空自由翱翔，欢快地飞越。从北方漠河的茫茫雪原，到南国群岛的无垠海波，从乌苏里江上最先升起的红日，到帕米尔高原满天闪烁的星座。
祖国，我亲爱的祖国，我走遍了你的每一个角落，我在珠峰上停栖，看雪山高耸入云的气魄，那中间孕育着三江五河源源不断的水波;我在黄河上飘动，听河水奔腾入海的欢歌;它两岸滋润着华夏民族亘古不断的魂魄。祖国，我亲爱的祖国，我爱你千载沉淀积成的文化，我爱你万年魅力四射的山河，我爱你博大精深，我爱你的伟岸壮阔!祖国，我亲爱的祖国，你是我心中——永远的寄托!
我爱你，我的祖国!
我的演讲完毕，谢谢大家!
各位老师，各位同学：
大家好！
我是中队的，我演讲的题目是：“热爱祖国，做个有道德的人〞。
诗人曾饱含深情地诉说：“我是你河边上破旧的老水车，数百年来纺着疲惫的歌；我是你额上熏黑的矿灯，照你在历史的隧洞里蜗行摸索；我是干瘪的稻穗；是失修的路基；是淤滩上的泊船把纤绳深深勒进你的肩膊——祖国啊！〞……
十一岁的我也想对祖国母亲说：“我是你簇新的理想，刚从神话的蛛网里挣脱；我是你雪被下古莲的胚芽，我是你挂着眼泪的笑窝，我是新刷出的雪白的起跑线，是绯红的黎明正在喷薄——祖国啊！〞
为什么我的.眼里常含泪水？因为我对这片土地爱得深沉！因为祖国，我们有了家，有了快乐，我们学到了知识，得到了收获。我热爱我的祖国，为自己是中华儿女而骄傲。
而道德，同样是一个庄严而神圣的词语，是我们行为重要的前提，我们青少年热爱祖国怎能缺少道德？
作为一名小学生，热爱祖国，我们就要从热爱家乡、学校、班级、家庭做起；效劳人民，我们要从效劳父母、老师、同学和长辈做起；崇高科学，我们要从刻苦努力学习、发愤成才做起；辛勤劳动，我们要从主动做家务事，积极清扫学校、班级卫生做起；团结互助，我们要从学会合作，学会相处，关心同学，乐于助人做起；老实守信，我们要从不撒谎不骗人，不弄虚作假，说话算数做起；遵纪守法，我们要从遵守校纪班规做起；艰苦奋斗，我们要从勤俭节约，不同他人攀比，珍惜每一分钱、每一粒粮食、每一滴水、每一张纸做起。
我是你十亿分之一，是你九百六十万平方的总和。你以伤痕累累的乳房，喂养了迷惘的我，深思的我，沸腾的我，那就从我的血肉之躯上，去取得你的富饶，你的荣光，你的自由——祖国啊！我亲爱的祖国，我将以实际行动，做一个有道德的中国人！
甲：亲爱的小伙伴们，二十五中校园之声和你们见面了！我是五（2）中队的魏湘君。
乙：大家好！我是五（2）中队的黄云浩。
甲：今天，让我们一起走近“水果家族”，了解一下他们的成员吧！
乙：魏湘君，我先出个谜，你来猜猜看？
甲：好哇，你说！
乙：听好喽！瞧一瞧，你乐了；闻一闻，你醉了；咬一口，你心儿甜透了！你猜，水果家族的哪个成员能有这么大的魅力呢？
甲：哦！我知道！这当然是大名鼎鼎的苹果喽。
乙：“一天一个苹果”，是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质等营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。那么，到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢？
甲：降低血脂：日本果树研究所的人体试验表明，每天吃两个苹果，3周后，受试者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。苹果的果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外。
乙：预防癌症：日本弘前大学的研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。
甲：假如人们多吃苹果，患肺癌的几率能减少46%，得其他癌症的几率也能减少20%。法国/国家健康医学研究所/最新研究还告诉我们，苹果中的原花青素能预防结肠癌。
乙：减肥：苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。
甲：苹果除了有“健康水果”的美称外，还有一个美名——记忆之果。
乙：咦？为什么要称它为“记忆之果”呢？
甲：听我给你慢慢道来：苹果含有丰富的糖类，维生素和人体需要的微量元素锌，而锌是构成与记忆力息息相关的核酸和蛋白质不可缺少的元素。所以人们亲切地称苹果为“记忆之果”。
乙：除了苹果，我们还可以从哪些水果中获取健康呢？
甲：吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的物质的含量。
乙：吃草莓能培养耐心。但因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，最后再用凉开水浸泡1～2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。
甲：梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。
乙：柚子是保证人体健康，使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低/低密度脂蛋白，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现，吃8只柚子/能明显促进运动中/受伤的组织器官/恢复健康。
甲：经常情绪激动，会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们/常吃橘子/来降低这些患病概率。但需注意，每天不要吃超过4个，否则可能出现中医所说的“上火”表现，如长口疮等。
乙：水果，深受男女老少的欢迎，那什么时候吃水果最好呢？
甲：吃水果最好不要饭前空腹/以及/饭后立即食用。吃水果的时间最好在饭后两小时或在餐前1小时左右。鱼虾和水果最好分开食用，至少应在吃鱼虾两小时后吃水果。
乙：为什么要选这个时机吃呢？
甲：人们一般习惯在饭后食用一些水果，这样做其实很不科学。人吃饱饭后食物进入胃内需要经过1—2小时的消化过程，才能缓慢从胃中排出，饭后如果立即吃进很多水果，即会被食物阻滞在胃内，在胃内如果停留时间过长，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状，天长日久，将导致消化功能紊乱。
乙：如果正餐吃的是一些富含钙质的水果，饭后即吃水果，尤其是柿子、石榴、山楂、葡萄、黑枣等水果，鱼虾中的钙质就会与水果中的鞣酸结合生成一种坚硬的物质——鞣酸钙。这不仅会降低鱼虾的营养价值，而且还会影响胃肠的消化能力，甚至会发生腹胀、腹泻、腹痛、恶心、便秘等不适感觉。
甲：看来，我们平时不但要多吃水果，而且还要掌握正确的吃法！
乙：是啊！这样，我们才能获得能全面的营养，才能使自己的身体更棒！
甲：在节目的最后，请收听歌曲。
乙：亲爱的同学们，让我们下周一再见！
同学们：
大家好!今天我演讲的题目是：理想点亮人生。俄国作家列夫·托尔斯泰曾经说过：“理想是指路明灯，没有理想，就没有坚定的方向，而没有方向就没有生活。”的确，理想催人奋进，指引着我们为之努力、拼搏，我们的人生，因为有理想而变得绚丽多彩，我们的生命之花也因理想的存在而绽放。理想是十分美好的，它充满着每个人对未来的期望，同时也是每个人对自己人生的规划。
理想之所以称为理想，是因为它是人们对未来生活的一种设想，而并非现实，理想与现实之间是有着一定差距的，但是它又与现实有着一定的联系，它基于现实之上，需要人们去实现。我们每一个人都有自己的理想，也许它距离我们很遥远，但是我们却可以通过努力来实现它，“世上无难事，只怕有心人”，我们的最终目的就是实现我们的理想，从而改变我们的人生。然而，实现理想是一个拼搏的过程，它绝非易事，但我相信，只要努力、付出，理想也会为人所征服。理想就好比是一座山峰，而实现理想的过程就是我们爬山的过程，最终爬上了山顶，我们也就实现了理想，同样也是到达了人生的顶峰，此时，我们就是胜利者。但是实现理想的过程是艰苦的，要知道“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”只有经得住命运的考验，我们才能够实现理想，古语有云：“……故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”说的也正是这个道理。
理想对一个人的成功起着至关重要的的作用。囊萤夜读的车胤若是没有理想，最终也就不会成为一代思想家;被元军俘虏的文天祥若是没有理想，也就不会有“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”这样的千古名句流传至今;越王勾践若是没有理想，就不会有“卧薪尝胆灭吴国”的传奇……可见，一代伟人们的成就，源自于他们的理想，他们用理想谱写了人生的辉煌，用理想点亮了他们的人生!
作为一名学生，我们所处的正是如花般的年纪，正是树立远大理想的时候。让我们给自己点上一盏理想之灯吧，当我们找不到方向的时候，当我们为失败而痛苦的时候，当我们因害怕前方的黑暗而不敢前进的时候，就想一想这盏理想之灯吧，它会驱走眼前的黑暗，点亮我们的人生!