挫折的演讲稿（通用32篇）
挫折，很多人都害怕。天天祈祷，不要遇到这可怕的恶魔。可是我却有不一样的想法，我希望自己能遇到一点挫折。
挫折，在字典里的解释，就是事情进行不顺利，失败。
是的，挫折可以像一只乌鸦，最易把你的好心情蹂躏的无影无踪，但是，挫折给自己带来的，却也会有意想不到的收获。
挫折的“挫”字，多么像一只大手在打一个坐着的人。如果坐着的人用信念抵住了那只大手，那么他将会站起来，挺过挫折。
著名发明家爱迪生常常遇到挫折。在他发明电灯炮时，怎么也找不到可以使电灯炮亮起来的材料，爱迪生只找来各种各样的材料进行试验。可是因为一次试验的操作失误，一场大火烧毁了他的实验室。这场打火不仅烧毁了他前几次的试验成果，还烧毁了他几十件重大的发明。可是在挫折面前，爱迪生没有悲观绝望，唉声感叹自己命运不好，而是更加勤奋地进行试验。在那场大火的几个星期之后，电灯亮了。
诺贝尔，大家都非常熟悉吧?在他发明***的一段时间里，因为一次失误导致了实验室爆炸。这位伟大的科学家没有被死亡的威胁吓倒，继续进行试验，发明了对我们现代生活有很大影响的***。
朋友们，请给自己一点挫折吧，在面对挫折时，请不要退缩。挫折其实会教会你很多，只要你有坚持不懈，奋发向上的信念，那依一定会跨过挫折，得到成功1
来吧，朋友们，给自己一点挫折!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是：《坦然面对挫折》。
观寒梅傲雪，我们惊叹它凛洌的清香，却不知它在冰雪中绽放的艰辛;赏鹰击长空，我们惊艳于它飒爽的英姿，却不知雏鹰在悬崖边试飞的曲折。任何事物要想取得成功，背后都有一段艰辛的奋斗史，作为年少的我们更是如此，没有挫折，何来成功?
我们的成长道路坎坷崎岖、充满荆棘。遭遇到挫折，我们应该怎样面对?是一蹶不振，还是笑对痛苦?当代阿里巴巴创始人马云用他的传奇给了我们答案。求学时，第一次高考落榜他数学只考了1分;第二次高考失利他的总分离录取线还差140分;直到第三次才考取一个普通的专科;创业时，他开过翻译社、卖过袜子，受尽嘲讽与白眼，可他却从未放弃，把挫折当作财富，从中不断汲取经验，坚持努力，最终成功创建全球最大电子商务网站，他本人被著名的“世界经济论坛”选为“未来领袖”，同时也成为50年来第一位登上《福布斯》封面人物的中国企业家。
在我们成长的过程中，挫折无处不在，对一时受挫而放大痛苦，那么只会让我们日益消沉，就像 “力拔山兮气盖世”的西楚霸王项羽，仅一次战败就自刎乌江，留下了“至今思项羽，不肯过江东”的千古遗憾。在挫折与失败面前痛哭、悔恨、怨天尤人，或者在痛苦中沉湎不能自拔这不是我们这代莘莘学子的选择。面对苦难挫折，我们会坦然面对，用顽强的毅力，演绎不一样的精彩。就像当年红军战士翻五岭，过乌江;四渡赤水，越过乌蒙;巧渡金沙江，飞夺泸定桥;爬雪山过草地，短短一年时间里，靠着双脚，完成了举世无双、惊天动地的万里长征，创造人类历史上的伟大奇迹。
面对挫折苦难，我们不仅不能气馁，而且还要学会感谢挫折和苦难，是它让我们发现了自己的不足，使我们更加坚强。文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃赋《离骚》，左丘失明厥有《国语》;孙子膑脚，《兵法》修列;不韦迁蜀，世传《吕览》;韩非囚秦，《说难》、《孤愤》、《诗》三百篇。成功就是要经历挫折和磨练，才能走向辉煌。中国历史上这些灿烂的文明成果，无一不是因作者饱受苦难而成。只有经历过苦难的磨练，生命的火花才会闪光发亮，只有在苦难中奋进，生活的花朵才会鲜艳芬芳!
泰戈尔曾说过：当你为错过太阳而流泪痛哭时，你便错过了满天繁星。也许在你为一次不起眼的失败而悔恨时，你便错过了拼搏的另一个机会。遭遇挫折，就当它是一阵清风，让它从你的耳旁轻轻吹过;遭遇挫折，就当它是微不足道的小浪，不要让它在你的心中掀起惊涛骇浪;遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一粒尘埃，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没!
擦掉眼中的泪水，继续前进吧，让挫折成为我们收获成功的奠基石!不经历风雨，怎么能见彩虹，只有在挫折的洗礼下，我们才能更加茁壮成长!
我的演讲完毕， 谢谢大家!
亲爱的老师、同学们:
大家好!
我是来自,今天给大家演讲的题目是直面面对挫折,勇于面对人生.
古人云:大海上没有礁石激不起风浪,人生中没有挫折成不了强者.挫折失意磨难痛苦,把我们挡在人生道路上难以行走,但仔细想想挫折其实并不可怕,只要我们够勇敢,够坚强,能够勇于和挫折作斗争,必定会到达成功的那一端.
古往今来,在我们身边有许多这样面对挫折时勇往直前的事例,如:贝多芬,德国最伟大的音乐家之一,出身于德国波恩平民家庭,很早就显露了音乐上的才能,八岁开始登台演出,他一生坎坷,没有建立家庭,二十六岁时开始耳聋,晚年全聋,这对于一个音乐家而言是多么残忍!但这样的打击并没有使他意志消沉,在一切进步思想都遭禁止的封建复辟年代里,依旧坚守“自由、平等”的政治信念,通过言论和作品,为共和思想奋臂呐喊,创作出了不朽名作《第九交响曲》.
霍金,是本世纪享有国际盛誉的伟人之一.他在大学学习后期,开始患“肌肉萎缩性脊髓侧索硬化症”,半身不遂,禁锢在一张轮椅上长达20xx年之久,但他并没有被这挫折所打-倒,反而身残志不残,勇于面对人生,克服了残废之患而成为国际物理界的超新星,他不能写,甚至口齿不清,却依然不放弃而解开了宇宙之谜.
像这样的例子还有很多,曹雪芹、薄松龄在贫困交加中留下了《红楼梦》、《聊斋志异》的不朽之作;大家熟悉的奥斯特洛夫斯基,瘫痪在床双目失明,口述了鼓舞人心的《钢铁是怎样炼成的》;美国的林肯经过多次挫折仍不放弃,终于当上了美国第xx届总统.他们都与困难、挫折、失败相抗争,不屈不挠,坚定信念,自强不息,从而才有了各自的辉煌成就.
同学们,听到这里,你的心里是否有一种感触?的确,人生并不是一帆风顺的,我们可能会遇到各种各样的挫折.就好比现在站在主席台上的我来说,我此刻的内心是非常紧张的,以前我是个比较含蓄的女孩,很少参加活动,当我得知有这样一次难得的机会时,我也想像其他同学那样勇于展示自己,于是主动参与,并为此积极做准备.我的心里既开心又不安,我所不安的是我不知道自己能否胜任这一次演讲,我也曾经犹豫过,彷徨过,甚至想过放弃这一次难得的机会,可是我最终还是选择了站在主席台上.也许它对你们来说没有什么,但是对我来说却是一次巨大的挑战.我不知道自己做了多少次思想斗争才有了这个决定,但是我知道逃避是解决不了任何问题的,既然无法逃避,那就勇敢去面对!今天我已做到,已经成功挑战了自己,我相信你们也一定能做到!
人之一世,殊为不易.在看似平坦的人生旅途中充满了种种荆棘,往往使人痛不欲生.痛苦之于人,犹狂风之于陋屋,巨浪之于孤舟,水舌之于心脏.百世沧桑,不知有多少心胸狭隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振;人世千年,更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志气消沉;万古旷世,又不知有多少内心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊......面对挫折,我们不应放大痛苦,而应直面人生,放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊......面对挫折,我们不应放大痛苦,而应直面缩小痛苦,直至成功的一天.
同学们,挫折其实并不可怕,我们不要有所畏惧,要敢于和它作斗争,正面迎接它的挑战,相信你自己,让我们一起用坚强、勇敢去战胜挫折,共同创造属于我们的美好明天.
亲爱的老师、同学们：
因为挫折，我们描绘出五彩斑斓的生活;因为挫折，我们铸造了坚强的性格;也因为挫折，我们享受着真正的快乐。
笑对挫折
居里夫人，从1896年发现放射性元素，知道1902年发现了使世界化学界震惊，对世界化学界发展起促进作用的元素——镭。她连续6年独自在一个废弃的破棚子里，面对这一切冰冷的器皿，在烟熏火燎的情况下搅拌锅里的矿渣。尽管她的衣裙上，双手上，留下了酸碱的点点烧痕。但是，她不气馁，终于，在1902年，发现了她盼望已久的镭。
同样，张海迪是中国残疾人协会的代表，面对5岁时突如其来的骨髓病，她也曾想过放弃，痛定思痛之后，她毅然选择了坚强，拿起手中的笔，写出了自己心中完美世界。
坦然对挫折
20__年5月12日，是一个不幸的日子。四川发生了9。8级大地震，震伤了无数人。
有一个小男孩儿，虽然他的名字让我淡忘，但是他的事迹让我终生难忘。他机智勇敢，运用数学定律：三角形具有稳定性选成避难空间，然后又把班里同学拉进这个地方，但自己又冲锋陷阵，不顾个人安危去救剩余的同学，结果自己的腰和头被石头砸住，但他忍着痛又去救援。等他回到三角形里的避难场所时，又出现余震，出口被封，有些人哇哇大哭。他第一时刻意识到，要安慰同学和鼓励自己。在他的安慰下，同学们不再哭闹，而是冷静地思考下一步该怎么办。于是，他们不断大声唱歌，希望有人听见这声音。就这样，三天过去了，直至救援人员听见并解救。
对挫折要重视
有的人在学习上遇到了难题，不闻不问，总觉得：呀，这道题真么复杂，肯定不会，不写了!一旦遇见难题，就不想办法解决，反而会因考试差产生自卑心理，这等于雪上加霜。他们只会遇到挫折就示弱、退缩、不当回事儿。结果就放弃目标，一事无成。
胡萝卜，入锅之前是结实的，毫不示弱，但放入锅煮后，它便变得又软有弱;鸡蛋原来是易碎的，薄薄的外壳保护着它呈液体的”内脏“。但经开水一煮，”内脏“变硬了;粉状咖啡豆，则很特别，进入沸水后，他们反倒变成水，并成了香浓的咖啡。
这不就象征着三种人吗?第一种人遇到困难就示弱，经不起磨练;第二种人意志坚定，勇敢面对困难，越来越勇敢，坚定;第三种人不仅改变了自己，也改变了他人，他们勇敢地击退逆境，把自己的特点融入到整个空间，这样的人才能创造美好生活。
挫折与人生相伴，生活中难免有挫折。当遇到挫折时，要乐观、冷静、坚强、勇敢地与它斗争，这样你将会战胜挫折。让挫折丰富我们的人生吧!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
不知何来一阵秋雨，打落谁家的梧桐叶。
在这寒冬未至，深秋未尽的季节，期中考试，来了。突然而来的一场病，打乱了我复习的节奏。不去上学，我的功课就会落下，可去上学，我的状态又十分不好。坐在教室里，我发着高烧，一阵冷一阵热，老师讲的课就像和尚念经一般，一点一点砸进我的脑袋里。我就如同那梧桐叶，在枝头颤颤巍巍，随时都能从枝头跌落下来……
考试结束了，成绩终是出来了，不好也不坏。可偏偏就是那语文，考出来的分数比以前要低。我的思考能力似乎被那突然而来的高烧给烧坏了，阅读理解的题目答出来总是到不了关键的地方。像在房子的周围徘徊，却找不着进去的门。“这不是因为前几天生病才考差的嘛，没事没事。”我安慰着自己，可心里就是跨不过那道坎，总是纠结着，后悔着。
看着教室门前的那株梧桐树，我觉得那就是我。它的叶子一片一片掉落，经历着深秋的折磨，经历着挫折。一阵风儿吹过，已经变得金黄的枯叶随着那风，虚弱的旋转着、飘着，就像我的语文，一点点的下降。那株梧桐已快只剩下光秃秃的枝干，在风中微微颤抖。我静静凝视着，心里有些同情。
但很快，我发现我错了。它没有因为秋天的寒冷就倒下，而是依旧挺拔地站着，与秋战斗着、抗争着。风虽吹走了它的叶，但却吹不走它坚强的意志!它接受着来自秋的挫折，等待着来年的蜕变。它静静地积蓄着自己的力量，等待着来年的薄发!
而我呢?我只是因为一次生病，因为一次挫折，因为一次失败就灰心丧气……我终于明白了。
当遇到挫折时，我不应该灰心丧气，也不应该觉得自己不行就停滞不前，而是应该学习梧桐，学习它的坚强，让挫折成为我成功的铺路石。这样，成功就会因为挫折而长久。
人生之路不是一马平川，有坦途就有坎坷，有甜蜜就有苦涩。
人生之路，从来都与挫折相伴而行。然而，挫折对于强者来说是一块块垫脚石，是通向成功的一级级阶梯;对于弱者则是一道道绊脚石，会把弱者跌得鼻青脸肿。
挫折，有时候也会像一座沙漠，试图使人迷失方向。然自信者手中始终会握着一枚“指南针”，他永远不会迷失方向，勇往直前地向着目标进发;而失意者整天却像一个无头苍蝇，撞到哪儿算哪儿，一辈子也走不出“沙漠”。
人的一生也不可能顺顺利利，总会遇到一些风风雨雨。要经历风雨，就必须把自己磨练成一个对待困难不折不挠的强者，在哪里跌倒就在哪里爬起来。没有人会甘于做弱者，让生命流失在无声的岁月间。
要成功，就要长期等待而不焦躁，态度从容却保持敏锐，不怕挫折且充满希望。
要成功，就要时时怀着得意淡然、失意坦然的乐观态度，笑对自己的挫折和苦难，去做，去努力，去争取成功!
愿我们每个人都能积极面对人生道路上的挫折，在挫折中不断超越自我，铸就人生的辉煌!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
我学习了《生命 生命》这一课，我学会了珍惜生命，热爱生命。
读了：“ 那小小的种子里，包含着一种多么强的生命力”这一句话，我感受到那种生命力，种子不怕困难，用自己的嫩牙冲破坚硬无比的外壳，不受周围环境的干扰。它知道自己生长在一个没有阳光，没有泥土的砖缝中，但它并不难过，而是勇敢的面对，虽然只活了几天，但让我很佩服，它那种不屈的精神。
“虽然生命短暂，但是我们却可以让有限的生命焕发光彩，体现无限的价值。”从这一句话中，我想到那些遭受一点挫折就想死了人。我想对他们说，你们应该爱惜生命，失败了，从哪里跌倒就从哪里站起来，重新再来，永不放弃。要正确认识到人生难免有挫折，树立面对挫折的不同态度，培养战胜挫折的心理素质，掌握应对挫折的方法。磨练坚强的意志，培养自立自强的精神。
一想到自己觉得很后悔。我看见一只小蚂蚁都是都是把这条小生命弄死!现在每当我发现有一只小蚂蚁在咬我，想把它弄死的时候就想起它毕竟是一条小生命啊!我打消了这个念头，轻轻的把它放在地上，让它回到自己的家。
读了《生命 生命》，我明白了，我们要尊重生命，善待生命。
俗话说，不经历风雨怎能见彩虹，从乌云中解脱出来的阳光比从前更加灿烂，经历过风雨的天空才能绽放出美丽的彩虹。我们每个人一生都会遇到很多挫折，只有从挫折中站起来才可以成功。
本学期开学没多久，第一次考试后，卷子改出来了。当老师念到：”艾穆萨，81分，第50名。“我不相信这是我的卷子，从老师手里接过卷子后飞速地回到座位上，把卷子放到桌子下又慢慢地打开，看到自己真的得了81分时，我就想找一个没有人的地方大哭一场。因为这是我上学以来第一次考这么差，以前最差的时候也是在85分以上，排在三十名左右。那几天我一直情绪低落，如果卷子被老妈看到的话我今后的日子就更不好过。我在心里暗暗发誓，下次一定要考一个让老妈满意的成绩。接下来的一个月里我一直严格要求自己，上课的时候紧跟老师的思路，争取把老师讲的每一个重点内容都写在书上，记在心里。把要背的课文背得滚瓜烂熟，并且默写下来。为了写好作文，我每次都找很多的范文去读，领教别人的写作方法和技巧，然后再静下心来认真写。每一篇作文几乎都要用一个下午的时间，使我本来就少得可怜的游戏时间少之又少。
功夫不负有心人，在第二单元的考试中我以93分取得了全班第18名的好成绩。当我把两张卷子放在一起给老妈看时，不但得到了老妈的夸奖，还得到了丰厚的奖品呢!
这就是我在遭受挫折后是如何做的，我也希望大家在遭受挫折时可以站起来。成长的过程中就好比在沙滩上行走，一排歪歪扭扭的脚印，记录着我们的成长经历，只有遭受挫折，我们的双脚才会更加有力，人生的足迹才能更加坚实。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
上周，在学校搬桌子时，我的脚踝骨不慎因摔倒而骨折，当时撕心裂肺的痛，接下来漫长的治疗恢复期，令人窒息，不仅仅是肉体上的，更多的是精神上的!
妈妈看在眼里，痛在心里。每当我痛苦时，她就鼓励我：“一定要坚强!挫折不可怕，可怕的是你想它低头!”
每每听到这话，我的心总是难以平静。妈妈说得对!成长，如果因为有了挫折而痛苦，那么人生将不会出现成功、幸福、希望。
挫折是最好的老师。当我们面对挫折时，不要抱怨，应该感谢;不要灰心丧气，应该更加努力。纵观历史长河，几乎所有成功者的经历中都有数不清的失败和挫折。
美国大发明家爱迪生，也是在经历了无数次的失败与挫折后才发明了电灯等许多影响深远的产品，他的名字和他的发明一样永载史册。他的成功正如他所说的那样：“无论何时，不管怎样，我也决不允许自己有一点点的灰心丧气!”
张海迪如果没有经受挫折，那她永远也不会成就她伟大的事业。“即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来!”她这样说了，也这样做了!
而我们现在的一些青少年在受到挫折后，总会产生退缩、沮丧、逃避的情绪，自暴自弃，寻找各种理由因为自己的失败辩解，不能正视挫折。那是因为他们怕了，怕再去经受另一个挫折。
这大可不必，在漫长的人生道路上，我们会不停地遇到挫折与痛苦，而我们能做的就是坦然面对挫折，勇敢面对挫折!契诃夫曾言：“困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。”把挫折和痛苦看作是人生的一种磨炼时，才能登上人生的成功之路。
失败与挫折并不可怕，可怕的是失败和挫折后再也爬不起来。成长之中，我们需要挫折来磨炼，因为经历过挫折的生命，便是那绚丽无比的彩虹。
今天早上浏览了一番博客，特别看了看我们小组的博客，景岳的《生命之歌》引起了我的注意。他写了太阳的升起、鲜花的绽放、雏鹰的翱翔以及我们的成长。
太阳经历过黑暗的洗礼，鲜花经历过风雨的打击，雏鹰经历过悬崖的考验，我们要战胜生活的挫折才会成长。就如同爱迪生所说的“失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。”
每个成功的人都经历过挫折，都对它有着独特的见解。受挫一次，对生活的理解加深一层;失误一次，对人生的醒悟增添一阶;不幸一次，对世间的认识成熟一级;磨难一次，对成功的透彻一遍……
失败并不可怕，可怕的是我们没有从中吸取教训，获得经验。如果每次都是这个样子，那么我们的失败是没有价值的，毫无意义的。但如果我们读懂失败，那么成功就离我们不远了。
就像那句话所说的：“不经历风雨，怎能见彩虹?”
所以，试试笑着面对生活中的挫折吧!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
“时间顺流而下，生活逆水行舟”。
在人的一生中，难免遇到一些挫折，有大有小。事实上，人的生命就是就是建立在挫折之上，只是有的人挺过了他，有的人一直被他耽搁。
德国著名精神学家林德在一百多位勇士横渡大西洋后无一人生还中推断：这些人不是在肉体上失败，而是死于精神崩蹋、恐惧和绝望。而他本人则以充足的信心与坚强的意志独自一人跨过大西洋。这说明：人只要不放弃，有信心，笑对挫折，就能战胜挫折，取得成功。
人，如果有坚强的意志，能笑对挫折，那么，便会拥有不屈不挠的人格。挫折有时并不是一件坏事，它能磨练我们的意志，能帮助我们成长，也能让我们珍惜成功。鉴真为了一个承诺，六次东渡日本，也曾因此瞎了双眼，但他没有放弃，依然微笑着面对。
孟子说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能……”这段名言给我们的启示就是要想有所作为，必须培养自强品质。能成大器者，必然是能够笑对挫折，不屈不挠的人。赫尔岑说：不会在快乐时微笑，也要在苦难中微笑。笑，是不苦的良药;笑，是成功的道路;笑，是前方的灯塔。海伦。凯勒，一个熟悉的名字，面对盲、聋、哑的身体缺陷，不悲观，不放弃，最终考上哈佛大学。面对挫折，她乐观地站在磨难头上采撷成功之花，让人们永远铭记。
这样的人和事还有很多很多，但归结到一点，就是用微笑去迎接挫折和痛苦的造访，充满勇气与自信接受它们的洗礼。让我们把握挫折这份天赐我们的财富，做生活的强者。
在成长这条漫长的路上，并不是事事都是顺利的，只有经历了挫折和困难，才可以培养自己的意志，磨练自己的毅力。
其实挫折和困难就是我们成长路上的老师，时时刻刻的帮助我们，告诉我们在失败中我们可以提取出很多的经验教训来为我们以后的道路打好基础。这就像一道困难的数学题目一样，你要是不用心去留意、认真去做的话，题目是解不出来的;反之，你便可以从这些困难和挫折中领悟到学习的方法。
对待挫折的态度也为你以后的发展奠定基础。如果你对待困难是消极的，那么在成长的道路上，你会感到事事都不顺心，让我们对成长感到了厌恶;而当你用的是积极的态度，在生活和成长中，都会感到快乐和欣喜，因为你可以从这些挫折中总结经验，并且提供反面教训，让你了解到成长的路上是会有挫折的。
成长是需要挫折的，就好像小鸟想飞，必须要经过很多的失败才能在天空中展翅翱翔;就像刚出生的小鹿学走路，要经过很的困难才可以在无边无际的原野上尽情奔跑。没错，挫折和困难就是成长必要的条件，也是成长必要的导师。
没有谁的生活是一帆风顺的，也不可能有考场的常胜将军，平常不下90分的我在本次的期中考试中发挥失常。
当报成绩的那天，我迫不及待的想知道自己的成绩，当叫到我的时候，我彻底崩溃了，一下子跌进了无底深渊。我一点都无法相信这是我的卷子，此时此刻，我多么希望这是一场梦，让我早点醒来去迎接我出色的成绩。但这是现实，永远也无法改变。我看见那张试卷上清清楚楚的“86”分时，我心里有着说不出得难过、伤感，我默默地坐在座位上，品尝着那苦涩的失败，虽然当时教室里人声鼎沸，同学们热火朝天的谈论着，但我似乎正身处于一个十分寂静的教师里，只有我和那张试卷，只是我从来没有正视过这张试卷，我怕，我怕，看到那张试卷时我会更加伤心，更加难过……我没有勇气……更不想让这个噩梦成为无法改变的事实。我甚至想到了逃避，那天老师没有责备我，同学们也没有嘲笑我，但是我自己却自己责备自己。
当我十分自责时，我突然看到高位截肢的张海迪对我说：“即使挫折使你倒下一百次，你也要一百零一次的站起来，唯有挫折能让你坚强起来。”我看到了双耳失聪的贝多芬对我说：“要再挫折面前扼住命运的喉咙，挫折会使你自信起来。”我仿佛看到了身患绝症的霍金用的手指艰难的叩击着键盘做学术报告，我又看到了又盲又聋的海伦。凯勒在努力的学习语言……我下定决心向他们学习，我拿起卷子不断分析自己错在哪?下次要注意什么?自己哪个环节薄弱…… 也让我明白伟人之所以能成为伟人，是因为他们常常经历着各种各样的挫折并征服了它，才会有如此辉煌的成就。我们现在就像是温室里的花朵永远经受不起野外的暴风雪，我不要再做温室的花朵，我要作高高傲立的松柏，只有这样才能四季常青。
成长需要挫折，成功也需要挫折……只有在挫折中成长、坚强，才能成为独挡一面的人才!我相信我一定会成功!感谢挫折让我变得更成熟，更会去承受。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
上初中后，数学便成了我所有学科中的一大难关。每次考试都不如人意。因此数学老师多次找我谈话，这学期妈妈又为我报了老师的补习班，可一向数学成绩不佳的我确开始畏惧老师了。
一次数学考试，我的分数险些不及格，叶老师把我叫到办公室对我说：“你这次考试的分数不太理想是什么原因呢?你还有哪些是不会做的题，都可以来问我，可不要畏惧数学哦”我坐在一旁都不敢抬头，心想数学真的很难我就是学不好，我又能有什么办法呢?
回到家后爸爸已经做好了可口的饭菜，我却没有心情吃。心想：数学怎么办呢?这可是一门主学科，要是学不好中考可是要拉分的，那物理，化学又怎么办呢?为什么别人能学的好，我却不行呢?我难到真的很难上一次高分吗?
晚饭后爸爸似乎看出了我沮丧的心情，我就对爸爸讲出了我的烦心事，爸爸于是对我说：“数学就是要懂的灵活应用，掌握知识点，多做几道练习题，成绩自然就会提高了。”我摇了摇头说：“再做多少题我的数学成绩应该也没多大提升吧!”妈妈皱着眉头说：”你要相信你可以，我可等着你的期中好成绩了!“我一听便不说话了。
我心想：爸爸对我的数学竟有所期望，那我也不能让他失望啊!期中无论如何也要上高分才行啊!
接下来的一个月，我白天上数学课认真听讲，晚上作业一做完就会做几道练习题。虽然每天的数学作业没有那么完美，但是我知道我尽力了，我有很努力的在做。
又一次数学小考，我怀着紧张的心情等待老师念分数，当老师念到我是89分的时候我很高兴，尽管分数不算太高但比起以前的70多分，我也是进步了。
时间如水流逝，转眼就到了期中考试我心想：这次数学能不能考好呢?要是考不好老师家长又该为我着急了，怎么办呢?于是我怀着一颗忐忑的心做完了整张卷子。
期中考试结束后，我的数学竟然考了109分，这是前所未有的好成绩，完全出乎了我的意料，回家后妈妈也表扬了我。
其实生活中的挫折很容易被克服，只是在于你是否有毅力，有打倒它的信念。勇于面对挫折，挫折也许就是我们前进做好的动力。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
无论何时，无论何地，生活中总会有你的存在。
有人说：“挫折，你是魔鬼，你的残忍举动使无数成功者跌入死谷。”
我却要说：“挫折，你是淘金者，在你的行动里，沙石被沉淀，真金浮出水面。”
你轻轻地伸出了你的右脚，无形中，你将一个蹒跚学步的孩子绊倒了。孩子“咿呀”地哭泣着，试图寻找那双属于他的大手，作为倚仗，从地上爬起来。于是乎，你又将那双原本属于他的大手轻轻抽掉，孩子再一次大声哭泣起来。
也许，人们不曾明白你的良苦用心，甚至于出口将你唾骂，但我知道，善良的你无非是想给孩子多一点勇气，多一点锻炼的机会。
真如你所说，孩子不再依靠大人，他坚强地站了起来。在接受你的一次又一次挑战下，也成为了一个顶天立地的大男子汉。
难道不应感谢你吗?挫折，生活因你而精彩——
你又轻轻地跳跃着，将蚕儿轻轻地包裹住，当它试图挣脱而出时，你并没有向他伸出援手，而是默默地守候着，等待它破蚕而出时为它而庆贺。
曾经将你指责，批判你的无情，并用长长的剪刀剪开了蚕茧，意想不到的是，成形的飞蛾因为没有的洗礼而瘦弱不堪，粘贴着的翅膀亦无法载它飞翔。于是乎，它便默默死去，留下尘埃中的我与那具空虚的尸体。
终于将你领悟，将你看透，其实，你的存在完全是不可缺少的。
放下心中的重负，抖落尘埃，深深地吸一口纯净清新的空气，将心灵插上翅膀，放飞他，让他翱翔于蓝天，去看看火红的太阳，一碧如洗的蓝天，洗渺无际的烟云，永恒不变的潮汐。我已发现，生活意义是如此地美妙，你——挫折，亦是如此地动人心魄。
挫折，有你更精彩!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
人之一世，殊为不易。人生在世，难免会遭遇这样或那样的挫折，是注定要拥有的，但是遭遇挫折后的心态是可以由我们自己定义的。
一枚贝壳，要用一生的时间才能将无数的`沙粒转化成一粒并不规则的珍珠，雨后的彩虹放刹那的美丽却要聚集无数的水汽。如果把这些都看成是一次又一次挫折，那么是挫折成就了光彩的珍珠和美丽的彩虹。
冰心说：“成功的花儿，人们只惊羡它现时的美丽，当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水，洒遍牺牲的细雨。”试想，如果没有伽利略与教皇多次残酷的斗争，怎会有“日心说”的确立和推广?如果没有欧立希605次实验的挫折，怎么会有“606”药品的问世?如果没有凡尔纳15次遭遇退稿后再试一次的第16次勇气，怎会有高级科幻家的出现?如果没有爱迪生成千上万次实验失败的孕育，怎会有世界发明大王的诞生?是挫折痛苦中再试的实践创下了他们特有的事业辉煌，书写他们异彩的人生!
人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌，没有必要因叶落而悲愁，也没有必要因挫折而放弃抗争。因为一花凋零，荒芜不了整个春天，一次挫折，也荒废不了整个人生。
人们常说，风雨过后，面前会是鸥翔鱼游的天水一色;荆棘过后，面前会是铺满鲜花的康庄大道，生命是一朵常开不败的花，那挫折必是滋润花的养分，没有经历过挫折的人生是不完整的人生;没有养分滋润它的花迟早也会枯萎。
痛苦和挫折提人生必然要需到的两大难题，要想让我们的心的戈壁荒原开满鲜花，只有在遭遇挫折时排解痛苦，积蓄人生的力量，为新的目标而奋斗，生命之花才会常开不败，生命的存在才会有新的更深的意义!
笑对生活的挫折，正视现实的痛苦，放飞理想的翅膀何妨再试一次。再试，就是直面挫折，就是化解痛苦，就是挑战命运;再试，就是不甘失败，就是重新崛起，就是走向胜利。再试一次吧——宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来;艰难困苦玉成汝，吹尽狂沙始到金;阳光总在风雨后，成功总在阳光时!
大家好，今天让我来谈谈挫折。
在四大名著中《红楼梦》被看作是最具研究价值的书，从书中每一细节都可以探出不同东西和个中玄机。
就说贾府四位小姐：元春、迎春、探春、惜春，暗喻“原应叹息”。
但在今天我领会了《红楼梦》教给我面对挫折的态度。
林黛玉在潇湘馆为了宝玉葬花、焚诗、撕绢。
她抑郁寡欢，于花样年华赔上了珍贵的生命。
她总以悲切的眼光看待一切，以冷漠的心情对待万物，对贾宝玉多次的“你死了，我当和尚去”的表白猜测不定，最终在宁静凄清的潇湘馆含泪离开人世。
如果这位潇湘妃子不是那么悲观，以悲苦的心态看待事物，就不会落得如此下场，如果她能够笑对人生挫折，也许就不会成为我们心目中无法释怀的遗憾了。
笑对人生的挫折，古人告诉我们你会成功。
“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的李白，仕途受挫，他没有退缩也没有消沉，而是勇敢面对现实，毅然接受上天对他的考验，挥袖而去，而后访遍名山，才有了在诗歌史上的显赫地位，这位浪漫主义的诗仙倘若不能笑对挫折，那么那些脍炙人口的诗篇也不会萌生。
这成功源于笑对挫折。
“大江东去浪淘尽，千古风流人物”的苏轼，因仕途失意而流浪四方，面对挫折，他并没有怨天尤人，更没有放大自身的痛苦，反而用自己的方式寻求寄托，于是，有了“持节云中，何日遣冯唐”的渴望，有了“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”的哲思，因为他没有向挫折低头，所以成功降临在他头上。
反之，不能承受挫折的后果，古人同样告诉我们——刘备，这位“聪明一世，糊涂一时”的君主，在失去二弟时，不能节哀顺变，满腔仇恨不能释怀，做出了一个冲动而错误的致命决定——，贸然出兵伐吴，成了“白帝孤托”的千古悲剧。
因为刘备不能笑对挫折，成功与他擦肩而过！同样，我们的潇湘妃子不能承受上天给好的考验，不能乐观豁达地面对生活，才会造成悲剧。
其实没有人随随便便成功，人生道路上布满荆棘，一次又一次的挫折会让你锐气全失，但一次又一次的机会总会让你充满希望，在挫折来临时，请想一想，成功的机会在前面等着我！这样你能可以战胜挫折获得成功。
“不经历风雨怎见彩虹？”是挫折使骨头变硬，是挫折让意志坚强，是挫折令人不可征服！这就是挫折的强大力量。
我们最大的荣耀不是不跌倒，而是跌倒了勇敢的爬起来。
笑对挫折，成功在走近……
挫折是一个人一生中难以拒绝的伴侣。它虽然常常给人各种痛苦，却更能让人品尝到痛苦之后的喜悦。尽管我才迈出人生道路的开端，但一次次挫折却早已伴随我走过一个又一个春夏秋冬，而且它们都让我尝各种各样的喜悦。就拿我经历过的一小挫折来说吧。
一天， 我在家里看电视，那时候我家已安了数字电视，我看了一会儿电视，电视那头就出现了一个框：信号不好……后面的那些字我已不记得了。但是我十分着急，便叫哥哥来看看什么事，谁知哥哥不理我，我坐在一边发呆，怕被爸妈骂，坐着坐着，就睡着了，等我醒来，看见爸妈开着电视，照着电视上的电话号码打，我对爸爸说：“爸，是不是我弄坏了电视机?”爸说：“才不是，你只是还不熟悉怎样操作数字电视，我们不会怪你的，别那么难过。”我听后，整个人放松下来。其实，我知道这只是爸爸安慰我的话语，但我仍当真，因为我不想辜负爸爸对我心意。
这次小小的挫折，让我明白了一个道理：在受挫折时，要努力寻找失败的原因，不要常常把罪揽在自己身上，要不懈努力，最后一定会胜利的。每一次挫折带给人的决不仅仅是痛苦，更是挫折后的喜悦。
生命的车轮向前滚动着，路上布满荆棘。车轮经过了一次又一次的挫折后，滚得更稳更成熟了，这便是快乐。挫折是石，敲碎你的想象;挫折是火，燃烧你的心灵;挫折是水，洗涤你的思想。
遇到挫折的时侯，也许会抱怨人生对你的不公。但是，当成功的时侯，你会认为：此时的挫折已是你人生中一道靓丽的风景，人生因为有它而精彩，生命因为有它而快乐。难道挫折真是快乐的源泉吗?是的，我相信!古今中外，多少名人的故事不胜枚举，他们深刻地诠释了“有一种快乐叫挫折!”美国著名发明家爱迪生，他在发明电灯时，失败了上千次，但他没有向挫折低头，仍然坚持到底。功夫不负有心人，他终于完成了自己的发明。成功那刻，他的内心充满了喜悦，因为他的发明已经载入了人类的科技史册，这便是挫折中的快乐。司马迁已经功成名就，但挫折还是没有忘记它，在他为李陵辩护遭受宫刑之后，仍然发愤著书，编写出被鲁迅评为“史家之绝唱，无韵之‘离骚’”的《史记》。这便是挫折中的快乐。 贝多芬虽然在二十八岁时听力减弱，在五十岁时双耳失聪，但他并没有向挫折低头，终于创作了大量举世闻名的音乐作品。这便是挫折中的快乐。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”经过暴风雨的洗礼，才会雨后这般阳光明媚;经过黎明前的黑暗，才会有美丽的晨曦。挫折好比是晚上明亮的星星，它将预示着明天将会是晴朗的一天。挫折好比成长中的劲敌，战胜它，人生才会绚丽灿烂!
一个人的生命中如果没有挫折，他的生命就像一杯平淡无奇的白开水，寡淡无味。在这个大千世界里，没有挫折，便没有成功，更不会品尝到成功的喜悦与快乐。。在这个大千世界里，挫折也是快乐的，有一种快乐叫挫折。我们应该懂得珍惜生命的挫折，领略挫折带给我们的成功，感受挫折带给我们的无限快乐吧!
敬爱的老师，亲爱的同学们﹕
大家好，今天我演讲的主题是﹕“前方到站—挫折与困难”。
大家都知道，一个成功的人生是需要饱经沧桑的，需要一个克服挫折与困难的过程。乐观者能把困难化做石阶，一步步离梦想更近，相反，悲观者就把困难当做绊脚石，前行无比艰难。
如果把人生看做一场车旅的话，那人生的起点，就是公交车的第一站，以后的每一站，都面临着不同的挫折，你若敢于直视，勇敢克服一次次挑战，那车的终点，就会是人生的成功之门﹔你若克服不了，自甘落后，半途而废，甚至根本没敢上车，那么，你永远不会到达终点，更不会看见沿途的美景。
贝多芬说过，“卓越的人一大优点是﹕在不利于艰难的遭遇里百折不挠。”于是便有了享誉全球，闻名天下的音乐大师。成功如何?失败又如何?只不过是一种奋斗的过程，挫折与困难的存在是为了让你拥有更大的成功。
虽然这一路上有笑，有泪，有酸甜苦辣，但我们也换来了坚持，勇敢，不畏困难，乐观与成功。我们正值青春，大好年华，就应该勇敢地上车，坦然地克服一切，相信只要坚持，终点，总会到的。
与其说﹕“前方到站，__站，请要下车的乘客提前做好下车准备。”还不如说︰“前方到站—挫折与困难，请不要害怕，抬起头，用自己的努力熄灭懒惰的灵魂，用自己的双手创造每一个奇迹!”
我的演讲到此结束。
谢谢大家!
亲爱的老师、同学们：
大家好!
在人的一生中不可能一帆风顺，总会经厉大大小小的挫折。如果生活是一支蜡烛，那么挫折就像火花，他点燃了我们的生活，使我们的生活更加精彩。
肖复兴之子肖铁曾在《成长的感觉》一书中这样写道：“一个人应该经受点挫折，应该尝遍这人世间的辛酸苦乐，要不，这个人是残缺的。”是的，没有经历过挫折的人就像没有见过下雪的人，是不懂得洁白的;就像没有到过沙漠的人，是不懂得饥渴的;没有跌倒过的人是不懂的爬起来的勇气和力量是多么重要的。
一个人在成长阶段是不可能没有挫折，不可能没有酸甜苦辣的经历。经历了挫折不值得可笑，可笑的是挫折后没有勇气再爬起来。只有不断地跌倒、不断地怕起来，毅力才会从挫折中历炼出来。
我听说过这样一个故事：著名主持人李霞，口齿伶俐，吐字清晰，深受大家的喜爱，但在这铁齿钢牙的背后却有着一段不为人之的故事。李霞在第一次参加广播学院考试的时候，考官毫不留情的说她吐字不清，模模糊糊。这些话有如晴天霹雳。李霞顿觉五雷轰顶——她失败了!经历挫折后的李霞勇敢地“站”了起来，她每天早上嘴里包着沙子练习朗读，奋力地与失败作斗争，日复一日，年复一年，李霞在挫折中站了起来。当她吐出沙子后，一口流利的普通话响遍了中国，她成功了。
通过这个平凡的故事，让我们明白了挫折并不可怕，只要有站起来的决心与勇气，一切会不会改变谁又知道呢?李霞是从挫折中历炼出来的人才，她经历了挫折，打败了挫折，成为我们心中的好主持。
同样，我也是从挫折中走过来的。记得我第一次参加《超级城市》的比赛是在四年级的时候，那次我满以为自己平时聪明伶俐，能说会道肯定能选上。不出我所料，各位评为给了我很高得分。但没想到天外有天，人外有人。我被坎坷的道路绊倒了，摔得鼻青脸肿。开始我很不服气，认为老天不公，后来我慢慢地觉得有些灰心，经过妈妈的开导，我重新站了起来，吸取了经验，终于考上了少儿频道的小主播，电台小主持。
哦，是挫折，是你让我站了起来，让我重新对生活充满了信心。挫折，你是一根弹簧，我强你就弱。你培养了我们的毅力，你让我的生活更精彩。
挫折，这是人生道路上的一条必经之路。它并不可怕，没必要因为挫折放弃前进，放弃前路的美丽风景。
一天晚上，我的双手托着腮帮子，望着窗外。忽然间，记忆中的五彩盒瞬间开启，回到了初一时第一次考试领完成绩单的那天晚上。
夜深了，妈妈的催眠令早已下过无数回，我却还伏在阳台边，看着天上的星星，嘴里重复的唱着那首歌：“每一次，都在徘徊单中坚强，每一次就是很受伤也不闪泪光……自我安慰了好一阵子之后才迟迟的爬_睡觉。
第二天，我迈着沉重的脚步来到教室，上课时，我伏在桌面上，脸上些满了伤心和绝望。下课时，老师把我叫到办公室，问我怎么回事，今天不在线上啊!我也不知道该怎么回答，要么摇头，要么点头，老师也拿我没办法，也只是问了一下就没问了。我就这样昏昏沉沉的过了一天，对我来说是时间金钱覆盖的毁灭，心想，不能，我不能因为考试考差了就这样失魂落魄，这样的话很让老师、父母们伤心的。
晚上，我独自一人在房间里想;难道我的生活就没有希望了吗?一定要每天都失魂落魄的活着吗?如果是那样的话，那我不是太失败了吗?以前的自己是那么的开心，为什么这次会因为一件小事而倒下了呢?想着想着，眼泪不知不觉的流了下来。
在苦苦思索中，我慢慢的懂了，快乐不是一帆风顺的，生命中要有挫折，这样，走过的路程才会有意义，所以，我应该面对挫折，笑着面对它，把它打败。想到这，我坦然了，脸上露出了久违的笑容。第二天早晨，我和同学们一起投入了书声琅琅中，他们在为自己的成绩努力，我也在为自己的成绩努力。不管到最后结果怎么样，至少我努力过。从今以后，我不再畏惧挫折!
关于经历挫折的演讲稿3
肖楚女曾说过做人就像蜡烛一样，有一分热，发一分光，给人以光明，给以温暖。我们感恩的往往只限于轰轰烈烈的事，人。而忽略了那些默默为我们付出的人，同为帮，为何有贵贱之分?我们所感恩的为何只限于轰轰烈烈，而那些人微言轻的人物所做的一切却常常被我们忽略不计。忽略了太多，错过了太多，忘记了感恩的太多太多……
我学会了吝啬我的眼泪，因为在你们的嘲笑声里，我哭过，我绝望过，我自暴自弃过，后来，我把你们的轻蔑看做了平常事，渐渐地我学会了无视你们的轻蔑，嘲笑，唾弃的每一个眼神，动作。我不会再哭，不会再因为你们而伤心，因为我学会了吝啬我的眼泪，谢谢你们，让我学会了这么多。
我学会了拼搏，因为在你们不屑的言语中，我学会了化压力为动力。我学会了在你们施与的压力中，努力拼搏，我无视你们的一切“搞笑，不可能，幼稚”的表情。感谢你们，在你们的压力下，我学会了坚强，学会了很多很多。
我学会了长大，因为在你们一字一句的幼稚声中，我悄悄地长大了，我没有学会怪你们，没有学会报复你们，没有学会嘲笑你们。我选择了释怀，选择了在挫折中磨砺自己的意志。
曾经嘲笑我的人，谢谢你们，因为是你们让我学会了面对;曾经给予我压力的人，谢谢你们，因为是你们让我懂得了拼搏;曾经辱骂我的人，谢谢你们，因为是你们让我学会了无视;曾经伤害我的人，谢谢你们，因为是你们让我学会了强坚。曾经……谢谢，因为……我学会了……
生活就像一片海，有水平如镜，也有波涛汹涌;有风和日丽，也有雷电交加。生活，总会让我们感受成败得失，历尽悲欢离合，尝尽世间滋味。对生活抱有感恩之心，我们就从中磨砺自己的意志，丰富生命的厚度，从而一步步走向成熟，走向成功。感恩生活，我们将走得更远。感谢生活的赐予吧，美好的人生只眷顾懂得感恩和珍惜的人。当你学会了感恩，你变便能洞悉生活的'奥秘，当你学会了感恩生活，你便能得到美好的人生。
亲爱的老师、同学们：
大家好!
生活即苦难，活着即炼狱，我们无处可逃。
我叫小宁，我在中国的华北平原生活。很多时间在念书，很多时间不说话，很少时间睡觉。这就是我现在的生活，日复一日地继续。
然后日子就那么不紧不慢地走过去。诗人说：一回首一驻足，我们都会惊叹，因为我们以为只过了一天，哪知道时光已经过了一年。
还记得两年前看《见爱情进行到底》的时候，看到若彤、杨铮他们一起对着镜头喊："我们毕业了"的时候，我正在喝水，看到他们阳光而清澈的笑容，觉得能幸福就是那么简单而且一击即中，纯净水顺着喉咙往下往下，一直流到那个最深最深的地方，回旋，凝固。那时我才初二，想象初三毕业那是离我多么遥远的事情，尽管遥远，我还是义无返顾地奔过去，像夸父一样，朝着那个注定涂满如梵高画作般惨烈妖冶色泽的结果，步履蹒跚地走下去。
我以为自己是永远不会忘记初三的，我以为自己可以随时回忆起每一天甚至每一小时，如同看自己的掌纹，丝丝入扣。可仅仅是现在，我能记起的只有我书包里认真装订过试卷。上面有我认真的蓝色笔迹和更认真的红色笔记，我总是不厌其烦地翻看它们。我记得自己的模拟考试排名，记得填报志愿时的惶恐，记得放弃理想时的难过，记得雀巢咖啡的味道，记得午夜星星寂寞的清辉。记得自己在相框中放的卡片上写着：Erennow there is still hope left.(记得绝望和希望，很是厮杀)
毕业了，其实和我想象的毕业的样子不一样，我认为每个人都有足够的激情，像是死里逃生般的欣喜。可是大家似乎都没劲了，越玩越空虚，空到自己手足无措。
毕业了，也渐渐的明白了，其实苦难要留给我们的并不是铭记，而是新生，破茧化蝶的新生。使我们变得成熟，拥有向上的张力。但可以肯定的是，明天的太阳总会升起，而且一定是新的，向上的，充满张力的，张楚说：麦子向着太阳愤怒地生长。若能够不去遗忘，只为纪念，只感温暖，那么我宁愿一生只作一季，一个笑容带走一年。
我要一步一步往上爬，就算路途在艰难，不坚持，就只有失败，路途在平坦，不去走，也不会有感动得一刹。
我可以!我可以。只要我坚信，再大的风浪又算得了什么，"仰天一笑泪光寒"，没有苦难的磨练又怎么会有破茧化蝶的欣喜?
在青春路上，我们总会面对大大小小的问题、挫折，也会因这些挫折而感到失意、沮丧，感到迷茫、困惑，甚至会对当初的梦想质疑，不再相信。但在我看来，挫折不过是人生路上我所经历的一个又一个的门槛。虽会因它们受伤、不知所措，但也会因它们激发出无穷的斗志和向上攀登的欲望。
我所经历的挫折中，更多的是来自考试，在小学时，我不是一个很好的学生，是一个每次在考试后才会后悔、叹息的孩子。我那时不明白学习的意义，只是认为学习就是为了让父母和老师对我更好，所以一直都是“为父母学习”的一种状态，因此在每一次考试后，我的成绩都是呈断崖式的下滑，在那以前，我都没有遇到过挫折，直至一次考试结束后，我忽然发现：和我一向亲密无间的好朋友渐渐疏远了我，我无法理解，为什么我会从过去和伙伴亲密无间变得形只单影？
我也无法描述当时我的心情，只是有一种深深的挫败感和无力感，后来我下定决心，一定要做的比以前更好！在经过一系列“发奋”后，成绩终于好了很多，我也真正体会到战胜挫折的滋味。当然我那时也并不会明白挫折的真正宝贵之处，也不会真正明白挫折只不过是我一次次跌倒又爬起的过程，它的珍贵在于：可以让我真正明白我的能力不是很优秀，我需要再进一步努力！
当我面对挫折的时候，我内心会像他人一样惧怕、会无助、会觉得我也就这样了、我要完了，但我觉得挫折的意义正是在于此，它会让我们最真实地体会到绝望、无助的滋味，会让我们直面弱小，但它又不杜绝希望，它让我们每个人都能在失败过后又燃起奋斗的火苗。挫折在我看来是很珍贵的，它像一个真正的朋友一样，告诉你自身的缺点，它会让你最直观地看到你的不足，或许在十年甚至几十年后，你会真正地感谢挫折，它让你真正看到了自己当年因为要战胜它而付出的辛苦、汗水，让你真正感受到当时为了战胜挫折不顾一切的自己，让你为你当时的执着、努力、倔强感到骄傲！
这就是我面对挫折的全部感受，我从挫折身上只学到了一句话：“不要怕，战胜它”！
挫折，每个人都经历过，每个人都为此哭泣过，每个人都垂头丧气，死心过。微笑，每个人都绽放过，每个人都因此平静过，每个人看到后都受到温暖过。只有微笑着面对挫折，它才会显得微不足道。
在我受到很多挫折的时候，我会痛哭，但哭完后，声音的沙哑、眼睛的红肿、苍白的脸庞、心情的烦躁无一不告诉我，哭是没有任何益处的。那时我的母亲告诉我：“笑比哭更有效，遇到心烦的事就笑一笑。”我很爱我的母亲，因为她的这句话使我坚强了。我便喜欢放声大笑了。
我的同学说我像个疯子，每天嘻嘻哈哈，笑个不停，尽管考试差、受到诽谤。我的同学说我就是个疯子，无论受到什么都以笑面对，却不会嚎啕大哭。因为她们认为哭更能释放压力。
我不是不会哭，而是我选择不去哭。世上有很多东西，都是自己去选择，然后承担所带来的责任。正如我母亲所说，笑能击败一切。我便实践了，然后证实了，最后成长了。在微笑面前，挫折什么的正如浮云，当然一开始肯定会觉得别扭，明明心酸却还要张开嘴角像个白痴一样的笑。但过多面对后，心境也就放平了，以笑来面对了。
笑看挫折带来最大好处就是在挫折后受到的成功，它是最令人难以言喻的。总是能从长辈那听到“笑一笑，十年少”现在看来也确实如此。
我的人生指标，笑对挫折，笑看人生。不算是什么名言名句，但也算是自己这几年实践积累的成果。不要哭泣、不要悲伤、坚强起来、微微笑，这样就成长了。
在这之前，请各位想想，是否有过挫折和无助的经历!这种挫折和无助来自各方面，譬如亲情，友情或爱情。每人都有挫折，但是我有一句座右铭，请大家remember!
希望大海风平浪静，却常常有狂风和恶浪。希望江河一泻千里，却常常有旋涡和急流，希望生活美满幸福，却常常有悲伤和忧愁。人生旅途中，有许许多多的不如愿。逆境、失意会经常伴随着我们，但人性的光辉往往在不如意中才显示出来，希望和行动是激励我们前进的巨大的无形的动力。
每天对着镜子向自己说一遍，也许有许多人会异口同声的说：“没用”，但是他们都错了，错得一塌糊涂，因为只有迷失自我的人才会这样。
这些挫折可大可小，大可以说成是一贫如洗，小得则可以说成是在成功路上的绊脚石!
但是两者都是生活的调味剂，像爱迪生，爱伊斯坦，牛顿这些成功人士的成功路上，谁没有挫折?挫折并不可怕，可怕的是跌倒了的人，不再起来。
成功是你梦寐以求的那朵红玫瑰，挫折正是那遍及周围的针刺!快乐是你辛勤耕耘获得的果实，悲伤正是那成熟前的秕粒!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
人生并非一帆风顺，出现挫折、苦难、困难是不可计数的，但只要你勇敢地去面对，永不退缩，你的人生一定会在这一次又一次的挫折中变得更美，更加绚丽多彩。
挫折，只是在考验你，考验你是否坚强如钢，考验你是否能承受痛苦，考验你意志是否坚定……同学们，不要因为一次小小的挫折而放弃自己的人生，其实挫折也是美丽的，只是看你如何看待它。
在世上已经活了十多年，遇到的挫折也成百上千。有时真的很想放弃自己，放弃一切任何事物，但回想曾经一位志同道合的朋友所说的一句话：“别人都没有放弃你，为何你要放弃自己呢?在世界上有很多忠实的朋友在你的背后默默的支持你啊!”对，我不能放弃自己，因为我知道挫折也美丽。
曾经的我因为挫折而放弃过自己，现在的我因为挫折的没而找回了自己。还很清楚地记得小时候因为学溜冰也让自己振奋起来。当时应该是六年级，一位朋友带着我去溜冰，我刚一站起来就摔倒，尝试了许多次都不能成功，很想放弃。但突然有一双温暖的手扶了我起来，细心地教导我，最后我成功了。其实人生就像溜冰一样，摔倒了几次都无所谓，重要的是你能勇敢地站起来，在哪里跌倒就在哪里爬起。如果你选择放弃，挫折更会去考验你，只要你懂得去战胜困难，那么你就会看到挫折其实很美。
一时的失败不等于永远的失败，只要你努力就会成功;如果你不努力结果只有失败。挫折是美丽的，经受了挫折的磨练，你的人生会因此而更加丰富、更加美丽。我坚信：阳光总在风雨后!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
人的一生不可能总是平平安安，风调雨顺的，难免会有挫折不期而至，我是伴着风雨长大的。
作为社会一员的我，与他人交往是必不可少的。在交往过程中我常常会产生困惑。那次，我正做着作业，却被一位同学的吵闹声打搅了，我很愤怒，骂了他，我们之间的关系变得生疏起来，我真不知道如何是好，在我心中有着两个声音：“不要紧，是她的错，不要在乎她。”“你应该和她道歉，是你没控制好情绪。”要在这两种方法中做选择是很困难的。同样在与人交往时什么该说，什么不该说，什么该做，什么不该做也是很难判断的。因此，便出现了交往困惑，但是通过这些困惑我逐渐学会了如何为人处世。
人的一生要经历许多考试，而难免会出现考试受挫，学校进行了一次语文测试，考完后，我对自己信心满满，可现实给我重重的击了一巴掌，我成绩十分不理想，看着自己的错题，我十分懊恼与悔恨。天空乌云翻滚，下起了雨，我的心情也随之沉重，流下懊悔的泪。与之类似的考试在我身边时常出现，结果总也避免不了一些失败。但是我能够经过总结经验教训，改正自己的错误来让自己不断进步，我在进步中受挫，在挫折中成长。
我的身体并不是十分健康。因此常常会被病魔所缠。那次，还只有7岁的我由于生病每天都只能呆在医院里。不能够吃零食，不能够出去玩耍。不仅如此，我还被病魔折磨得全身疼痛难忍，伴随我的只有家人的忧郁眼神，护士每天为我换的点滴，以及那浓浓的药味……但正是因为如此，我学会了乐观，坚强，勇敢。
我就这样伴着风雨长大!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
挫折如刀，砍去我们的傲气。
挫折如风，刮去我们的娇气。
挫折如鼓，激起我们的勇气。
挫折本是坏事，可他带给我的好处却比一帆风顺多上千百倍……
我第一次面对挫折大概是在三年级……
小学三年级学校才正式开设了英语课，刚开始接触这门学科时，我并没有对这博大精深，妙趣横生的文化产生一丝半点的兴趣，学习成绩自然也总是在及格线上徘徊。直到期中考试，我的成绩才引起了老师和家长的注意。在他们的淳淳教导下，我感到了压力，也第一次尝到了挫折的辛酸滋味。在挫折的重压之下，我开始了痛苦的补习。经过了无数个只有台灯陪伴的夜晚，我终于在期末考试中回到了前十名。
我的军功章有挫折的一半，是它的力量帮我渡过了难关。还帮我培养了对英语的兴趣。使我收益非浅。
其实挫折很美丽。
我有生之年遇到的最难克服的挫折是和电脑有关的，我不说大家可能也猜出来—上网成瘾。
一旦遭遇这种挫折就很难拔出，所以那段“戒毒”的日子成了我最不堪的回忆……
那段时间，我的学习成绩急剧下滑，上课光想着电脑，下课也萎靡不振。家长语重心长的教导和老师亲切的鼓励终于在我心中激起了滔天巨浪。经过一段时间的努力，我摆脱了网隐。
这次经历使我的自制力大大增强，这会使我终生受益。
说了这么多，最后用政治书上的话结尾吧：挫折并不可怕，可怕的是没有战胜挫折的勇气，有了这种勇气，挫折也会美丽!
亲爱的老师们，同学们：
大家好!我今天演讲的题目是《微笑面对失败》。生活中，失败是常有的，它是一个考验，也是一个转折点，这个转折点好比是条岔道，这条岔道分出了两条路，而这两条路就需要我们去选择它。如果你选择灰心丧气，这条路将通向彻底的 失败，我们应该选择另一条路——微笑面对，它使我们吸取教训，走上奋起拼搏之路。
我很喜欢看一部动漫—游戏王，我想大家都会问：这部动漫很好看吗?不就是打几张牌吗?对，正是这样。可这其中的内容却 深入人心，正是它教会了我如何面对失败，十代是决斗学校的普普通通的学生，他从小资质就没其他人高，平庸的资质让他在学习中
注定要遭到更多的失败，以致于他在无数次失败中成长。可他并没有放弃，他以超越常人的毅力，不断的练习，再练习。在不断的尝试中，他终于成功了。在一次决斗中，他与号称天才决斗家的明日香相遇，这场看似一边倒的决斗，却有出乎预料的结果。自信满满的明日香早把这场决斗当作儿戏，而十代却把这次决斗当作神圣的一战，能和天才决斗家决斗，是多么兴奋的事啊!两人带着不同的心态来到了决斗场。被人们所看好的明日香却眉头紧锁，而早已被注定的失败者—十代，却是镇定自若，满脸笑容。那笑，就像是午后绚烂的阳光，温暖人心。
决斗中的时代有如神助，而明日香在强大的十代面前，是那么的微不足道。整个比赛异常顺利，十代已压倒性的优势战胜了明日香。明日香输了，输的很彻底，她不知道自己为什么会输给一个“门外汉”?其实，他就是输在没有经历过失败，没有接受失败的能力。而十代却把每一次失败都当作一笔巨大的财富，累积失败带来的经验，享受失败带来的快乐，最终走向了胜利。
十代从什么都不懂的“门外汉”，走向威风的决斗王者的路程是万分艰辛的，他做到了用微笑面对失败，他告诉我们：天才不一定是成功者，而敢于用微笑面对失败的人，一定是成功者!
我的演讲完毕，谢谢大家!
亲爱的同学们：
大家好，今天我演讲的题目是《微笑面对挫折》。
今天是9月x号，是我们步入新学年，新初三的开端。也许，在这一年中，我们会付出无法估量的艰辛，但我们同时会收获成功后的喜悦和挫折后的沮丧。微笑着面对挫折，是我们在这一学年中勇夺胜利的法宝。只有时时刻刻微笑着才能撑起你的信心，扬起自信的风帆，一直拼搏下去，使你成为困难面前的勇士!
爱迪生为了研究，失败过无数次;居里夫人为了“镭”的研制成功，遭受过许多挫折;袁隆平为了“杂交水稻”，经受了难以想象的打击。然而，他们挺过来了，他们微笑着面对，微笑着成功。
如果大家把我们现在遇到的困难认为是人生中最大的挫折的话，那也只是大题小做。我们对于挫折的理解，就像对爱情的朦胧无知一样，正真的挫折可能还比我们现在的情形复杂上千，上万倍。看一下林肯的一生，你便会理解什么叫做正真的挫折和微笑的力量。
亚伯拉罕·林肯，美国第十六界总统：22岁，生意失败。23岁，竞选议员失败。24岁，生意再次失败。25岁，当选议员。26岁，情人去世。27岁，精神崩溃。29岁，竞选州议长失败。37岁，当选国会众议员。39岁，国会众议员连任失败。46岁，竞选参议员失败。47岁，竞选副总统失败。49岁，竞选参议员再次失败。51岁，当选美国总统。
巴尔扎克说过：“世界上的事情永远不是绝对的，结果因人而异，苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”我们要微笑的面对挫折，面对失败，对于生活的强者来说，挫折是永远的垫脚石。
拿破仑说过“避免失败的最好方法，就是决心获得下一次成功。”可见，面对挫折的勇气，便是从微笑中汲取的。我们不能只停留在失败的痛苦当中，做无所谓的挣扎。坚信你的痛苦只有过去，而明天是充满希望的!微笑面对挫折，迎接新一次的挑战。生活中，没有永远的胜者，也没有永远的败者!
微笑像阳光，给大地带来温暖;微笑像雨露，滋润着大地。微笑拥有和爱心一样的魔力，可以使饥寒交迫的人感到人间的温暖;可以使走入绝境的人重新看到生活的希望;可以使孤苦无依的人获得心灵的慰藉;还可以使心灵枯萎的人感到情感的滋润。幸福的诠释是微笑;快乐的意义是微笑;温暖的真谛是微笑;挫折的鼓励是微笑;坚强的象征仍然是微笑。那么，在面对充满挫折，艰辛之旅的初三生活时，我们何不多一些微笑呢?
实际上，这将是我们人生中的第一次挑战，一次挑战所有的艰辛，所有的挫折的旅途。
挫折的含义很是广泛：每一次上课被老师叫起，手足无措，是一种挫折;当你作业中的叉号比别人多时，是一种挫折;体育课上，你的球技比别人差了一大截时，也是一种挫折;考试后，你的三位数比你同水平的人低，也是一种挫折。
挫折出现后，可置内心的百感交集于不顾，抓住自己内心的信心与乐观的力量，冷静的去思考，沉着的去面对!
同学们，生活就是由这许许多多的挫折构成。生活的阳光来自于每个人内心的百折不挠，顽强不屈的抗争精神。不愿臣服于做挫折的奴隶，而要成为它的主人。这就是我们的使命!
学习，不只是学习知识，更是要学习如何面对生活，如何越过来自生活的磨砺和考验。
最近，类似的新闻真的很多，时隔不久就是一条新闻称某学校某学生因压力过大选择轻生。什么是生活，什么是成长?不就是学会如何过好属于我们的青春，如何越过一个又一个坎坷然后迎来属于我们的光明吗?
我们还正值花一样的年纪，等待我们的还是充满希望的明天，为什么要选择另一条路呢。熟话，哪有不难的行业?哪怕是学习都不会是一帆风顺，世上没有天才，没有人对学习的任何一领域都懂，学习新知的过程，怎会没有压力。但相比于未来的风风雨雨，舒适的学业之路又算得了什么呢?
记得以前父母常面对我所抱怨的学业而对我说：“孩子啊，终究是孩子。你可知，学习是这个世界上最幸福的事情?不淋风雨，不顶烈日，只需要用上那么一丝的努力加上多一点的勤奋，你的未来是多么灿烂辉煌啊。”是啊，如今想来，可不是这样吗?不淋风雨，不顶烈日，不需要为了生活操心，一切的一切都是安逸的。这是人间最轻松的“工作”啊。
学习的路上，我们或许会碰到各种困难，但难，有无数人与你一同克服，有无数又无数的人与你经历着一样的问题。努力克服，黎明的曙光终会到来。