关于坚强的演讲稿（精选20篇）
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
我是一个会为了一只小鸟的过世而悲伤的人，我是一个会为了一次离别而痛苦流涕的人，我是一个会为了一句不经意的话而忏悔恼怒的人，这就是我——一个软弱无能的人。
我知道，在这个弱肉强食的社会，要想有生存的一席之地，就必须变得坚强，要想成就事业，就必须能够看开这个世界，要想承担起责任，就必须成为果断的人。这是一个社会、一个时代、一个地区对一个人的要求。
我知道想在芸芸众生中生存，就要变得坚强，就要能够承受挫折的打击，就要敢于挑战一切面前的事物和困难。
我知道，在这个五彩缤纷的社会有着各色各样的人，有各种各样的事。在这个无奇不有的大千世界中，在这个布满了爱与恨情愁的大千世界中，在这个隐藏着无数个玄机的'大千世界里，我迷惘了，我脆弱的身躯是经不起这魔鬼般的考验的，我弱小的躯体上已经全是伤痕，找不到解药，受伤的心怎么愈合，我开始痛恨这个世界，我开始厌倦这个世界，我开始反感这个世界。我发誓，我要变得坚强，因为我知道想要成就伟业的人必须坚强，因为我知道天将降大任于世人，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。因为我知道，在努力的过程中，是必然要有困难和挫折的，所以我要变得坚强。
当我努力做事情的时候，我发现我需要变得坚强，当我陷入是非的时候，我发现我需要变得坚强。
我不要做一个会为一只小鸟的过世而悲伤的人，我不要做一个为了一次离别而痛哭流涕的人，我不要做一个会为了一句不经意的话而忏悔、恼怒的人。
我要做一个坚强的人，我要学会坚强，我要变得坚强，因为我需要坚强。
让我变得更坚强吧!
挫折，大家一定都经历过吧!打击，大家一定都承受过吧!伤心，大家一定都有过吧!在生活中，我们经历过许许多多不称心如意的事，但是每次我们都不是咬紧牙关挺过来了吗?是的。我们在人生的道路上会经历各种挫折与坎坷，然而我们在面对他们的时候，大家并不用害怕，也不用惊慌，要学会勇敢的去面对，坚强起来，这样才会一次比一次更成熟。而有些自作聪明的人却认为去面对是愚蠢的，扬长避短才是聪明人的作法，而我认为扬长避短虽然是一个可行的办法，但是一昧的扬长避短终究会一事无成，我们要在生活中学会坚强，才能做生活的强者。
大家所经历的挫折与坎坷一定数不胜数吧!哪怕是一点小小的挫折，都会给你的人生带来莫大的影响，例如：你第一次骑自行车，摔倒了，这就叫做挫折，有的人也许不会再骑了，而有的人会选择站起来，在一次次摔倒，一次次站起来，在千千次次后，终会学会骑单车，这就是坚强，这和生活一样，经历挫折，经历风风雨雨的时候，你选择了坚强，你就是生活的强者。只有经历过风雨的洗礼，才能看见七色彩虹，只有坚强才能战胜一切，从一次次“摔倒”中学会坚强，在一次次失败的经验中学会如何面对，在一次次面对中，吸取失败的经验，享受胜利的喜悦。
坚强是人生不可缺少的一样东西，望大家能学会坚强，做生活的强者，生活如此人生亦是如此。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
在我深深的脑海中，我永远也忘不了那个地方，那个人。
想起在我老家住的那段日子，我便不由自主地想起一个人—林大伯。
林大伯住的房子非常简陋，一张一个人都难以睡下的小床，两张陈旧的椅子，一扇摇动起来就会发出“吱吱”的叫声的门。如果要我住在这样子的地方，我是肯定会极力反对的，可林大伯却住得异常舒适。
他的儿子在一年前的车祸中去世了，接着他的老伴因重病加身且伤心过度也去世了。只剩下他一个人孤苦伶仃地生活着。
林大伯自己有一些田地，他一直以种卖蔬菜为生。他卖的蔬菜一直都是很便宜的，每当有人买他的菜的时候，他总是会回以灿烂的笑容，这让他满脸的皱纹更加突显。
有一次，我看他如此地可怜，便把我的零用钱用纸皮装着，偷偷地放在他的菜篮子里，然后悄悄地溜走。他回到家后，发现了纸皮里的钱，于是便放下手中的农活，到处去询问这些钱的来由。他挨家挨户地去问，却怎么也问不到。当他问到我家的时候，我坦荡地告诉他是我放的，还想着他会感谢。可是，他却对我说：“小朋友，这钱我不能要，你还是拿回去吧!”我对他说：“这钱是我给您的，您一定要收下。”就这样，我们争执了很久。最终，我还是争不过他，便对他说：“好吧，好吧，就当我给您买一些菜吧!”他这才收下钱，回家去拿了一些等价的蔬菜过来给我，并留下一个灿烂的笑容。看到他满脸的皱纹，我不禁心里一振，想：是什么力量让他这样生活下去呢?哦!一定是坚强!我也要做一个坚强的人!
我会永远铭记着：在我老家，有一个让我懂得坚强，学会坚强的人—林大伯!
我要学会坚强！这是我很小的时候对自己说得话。我必须坚强，我必须勇敢，我不能被欺负也不能被瞧不起，我有我做人的原则，不管别人怎么去看待，因为我不想因为别人去改变自己的作风。我也不想让病痛来折磨我，也不能让困难重重的竞争来阻挡我。所以我一定要坚强，我不想再在谁的“保护伞”下长大。
有时候我也会哭，但我不能让别人看到我哭。我总是把自己最坚强，最勇敢的一面表现出来，因为我不想让别人看到我脆弱的一面。其实我也想把自己心中的不痛快一吐而出，把它从心里大声地喊出来，但是我不能。
曾经看过一本书，内容平淡无奇，可是这样的一句话给了我不可磨灭的印象。“当你累的时候可以适当地让坚强休息一下。”为什么，为什么我要看到它？！它向一段黑色的音符不断地在我的脑海中闪现，又像一道温暖的阳光哺育着我，让我的思绪久久不能平静。本来的`我可以一辈子坚强的，永远不哭得，可是现在……不经意之间看到脸颊之间一道晶莹的泪光一闪而落。
其实我这个人很简单的，只是喜欢独自一人坐在屋檐下，走在大街上，望着那漫天的繁星，有时竟为自己的渺小闷闷不乐，有的时候我喜欢孤单的感觉，有的时候又害怕孤独，我真的不知道当大千世界只剩下我一人时，我是否还会去伪装自己呢？
也许对我来说的坚强是一副刀枪不入的盔甲，穿上它，自然威猛了许多，但又被它的沉重所压垮。每天穿着它，拖着一副早已疲惫不堪的躯壳游走在每一个角落。也许在别人眼中，我是一个坚强的男子汉，一个不怕挫折勇往直前的男子汉，可是这一切的一切只有我自己最清楚。原来这时的我早已脆弱到了极点，就像块碎裂的玻璃，一碰就会粉身碎骨的。
让坚强休息一下吧，卸去那不属于你的外甲；让坚强休息一下吧，让自己放个长假，也许大哭一场才是给自己最好的补偿。
原来我被虚伪满足捉弄了。坚强不是盲目地去追求，不是从别人口中获取的称赞，更不是让所谓坚强的人活的更累。真正的坚强要靠自己去搜寻，去探访，也许在你的.身上已撒下了坚强的种子，只是你没留心罢了。
对于身在繁华都市，孜孜学堂的我们，我们头上顶着，肩上扛着的压力有多么的大！每天我们都在为考进重点高中于名牌大学而努力着，可是我们身上的坚强是否成为了你不懈前进的动力呢？我们需要的坚强是在大风浪来临时，能成为我们温馨的避风港湾；是当你从高出坠落，接着你的的充气床，不是笨重没用的大包袱。
每个人都想要坚强，但这却不是一朝一夕就能得到的。刻意地去追求，去伪装，只会让你的身心俱疲，增加你的负担。当你受了委屈，为何不来一场痛哭流涕呢，让泪水带去那种。种不快，让它滋润你龟裂的心田呢？要相信风雨之后，总会有彩虹！
人的一生，或多或少，总是会有沉浮，不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。反复地一浮一沉，对于一个人来说，正是磨炼。——题记
强烈的地震袭击了日本，记忆被牵回到20xx年中国那场灾难。两次大强度的地震都令建筑倒塌、生命陨落，但却没能使两个国家消沉，地震只是一场残酷的磨难，让国家更加坚强地发展!
对于个人来说也是如此，磨炼越多，才越显坚强。
周汝昌——赫赫有名的红学大师，先后撰了《红楼梦新证》、《曹雪芹传》、《红楼夺目红》等几百万字的红学专著，被誉为“新中国《红楼梦》研究第一人”。但他的一生却并非一帆风顺，在政治运动中，他被冠以“资产阶级胡适派唯心主义”的罪名，饱受他人的呵斥拷问，二十几岁双耳失聪，随后又因用眼过度几近失明。然而，正是这接踵而来的不幸，使他明确了心中的追问，使他走上了自己的朝圣路，使他更加坚强，无悔地为梦想而付出。
在磨炼中学会坚强是自然界的生存法则。
也门的索科特拉岛上生长着生命力十分顽强的龙血树。尽管岛上气候干燥，环境恶劣，龙血树却依然生存了下来。在其他树种几近灭绝的情形下，龙血树的昌盛成了一个谜。原来，龙血树的树冠像一把撑开的大伞是另有作用的。为了吸收更多的雨水，它长出了多刺而成沟槽状的叶子，为了阻止雨水流失，它改变了自己的身形，让更多的雨水留在身下的土壤。恶劣的环境限制了它，却又磨砺着它，让它学会坚强，最终长势旺盛，世世代代，生生不息。
贝多芬说：“我要扼住命运的喉咙，它妄想让我屈服!”美国百米赛跑选手盖尔·德弗斯说：“只要我活着，就一定要重返跑道。”断臂的钢琴师刘老师说：“我的人生只有两条路，要么赶紧死，要么精彩的活着。”他们坦然接受生活带来的磨难，坚强地活着，成为生命的主宰。
生活中的苦难，对一个人往往是最严酷的挑战。命运把一个人推向谷底，让他尝遍酸甜苦辣，历尽世态炎凉。但也正是苦难成了勇敢和懦弱的试金石，正是苦难让一些人消沉的同时又让另一些人振奋。
很多时候，能够坚持一次次从挫折中重新站起来，能够让自己变得更加坚强，你就赢了。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
冬日里的故乡格外寒冷。每年冬天从北京风尘仆仆回到家乡的我，总会在一片漆黑中看见一间亮着灯的屋子。屋里有一位老人，默默地面向门坐着，静静地等候着从远方回家的亲人。她身边的桌上摆着三碗冒着热气的面，中间还有金色的蛋饺。
每见此景，我便会兴奋地冲进屋去，那老人——我的外婆，边笑着拄着拐杖出门迎接我。我大叫“外婆好!”“嗯!好!”她也应和着。笑，体现在她的全身。
我爱吃她做的蛋饺。金灿灿、油亮亮，却又不腻。我贪婪地享受着……无意抬头，望见她慈爱的眼神，但这又似乎充满疲倦。
是否，她为了让我吃上蛋饺而熬夜?夜深人静，一位老人是凭借怎样的信念在火炉旁包蛋饺?寒风吹过，引起她腿一阵刺痛，她又可曾流下眼泪?
后来，是一次无意，我了解了一些她的童年。六岁时父母双亡的她与弟弟相依为命。她好像还告诉我了一些事，而我却一字也不记得了。
当时的我只是在想：在她儿时那寒冷的时代，或许她曾在冬日里瑟瑟发抖，是什么让她熬过来?或许她由于文盲曾忍受他人的白眼，是什么让她忍受?或许她曾想偷听老师讲课，又被人赶出，是什么让她依然站在这世上?或许……或许……
第一次，我位她的坚强而震撼…
…
几天前，大姨的一个电话解开了一直困扰着我和母亲的关于外婆腿为什么不好的谜。原来，她在40多年前，还在怀着舅舅的时候曾摔过一跤。当时年轻扛过去了，却落下了病根。开始时是冬天疼，后来又成了一个治不好的病。她膝盖上的软骨已经被磨没了，走路便是骨头间的摩擦，我听母亲讲后，不觉张大了嘴。
前不久，我跑步摔了一跤，把膝盖擦伤了。走路时，裤子要碰到伤口，我还天天向母亲抱怨呢!骨头间的摩擦是怎样的钻心疼?我想不到，也不敢想了……
又一次，我被她的坚强震撼了。
每每想到她，我总会先想到她的笑容，那皱纹似花一般。而那笑纹背后，又是无尽的痛苦。一位老人，最最平凡而又伟大的老人，用自己诠释了“坚强”二字。
我默默地想，默默地赞叹，摸摸地感动着……
我低头踱着步，往学校的方向走去。
凛冽的寒风如尖刀般狠狠地在我脸上刮过，两旁的枯木上还有几片枯叶无力地摇晃着身子。街上的行人稀稀落落，都疾步走着，沉默不语。街道显得冷清而寂寥。
我垂下头，默默地在叹气。初三的学习压力把我压得快要喘不过气来。竞争、考试……所有的一切都如洪水般向我袭来，心里的负担让我觉得茫然，不知所措。怎么办呢？我不禁又叹了口气。
“哐当！”一阵剧烈的疼痛让我清醒了过来。我揉着发红的额头，想要看看是谁这么莽撞。却发现的竟是一个拄着拐杖的老年人。仔细地端详一番，才猛地发觉他的裤管空荡荡的——原来是一个残疾人。我连忙向他道歉。他见状，立马说道：“哦，不要紧的，小姑娘，我没事，不要紧张。”
听到他这么说，我才不好意思地笑了笑。通过交谈，我了解到，原来他是一个退伍军人，可是在一次意外中腿部受重伤，必须截掉左腿。于是他就这样，用那对早已严重磨损的拐杖和右腿，独自生活了下来。
面对这位已经两鬓花白的老人，我的心忽然有些惭愧和敬佩。我知道，他脸上那些再也无法抹灭的皱纹不能尽诉其岁月沧桑；他手上那些为了生活而磨损受伤的伤痕无法表现其生活辛酸。但在这个老人身上，我分明看到他散发出来的坚韧和阳光，在这寒冷的冬日，温暖着我那颗预备放弃的心。我静静地望着他那和善的脸庞，心中升起一股无名的感动。
“好了，小姑娘，快走吧，别耽误你的正事了！”他有力却又温柔的声音传入我的耳畔，而后，他那布满皱纹的脸上泛起一个简单的微笑。我坚定地点点头，转身向后跑去。再转头时，老人早已拄着拐杖，蹒跚着向前走去。他那佝偻的身影逐渐远去，直到我看不见……
我转过身来，踏着轻盈的脚步向前迈进，心中充满着说不出的充实。老人并没有给我带来什么有形的帮助，却为我送来一笔无价的财富——用勇气直面困难，用坚强铸就人生。
万物都是在风雨中学会坚强的！坚强是在挫折中体现的，坚强是困难中的挺立，是失败中的站起！
学会了坚强，我们才能立足于世，所以我们要在风雨中历练，在风雨中学会坚强吧！春天的风雨是温柔的，像母亲的手轻轻的抚摸过一样。万物复苏，小草坚定的从地里钻出来，为大地母亲染上了一头绿发，铺上了一层绿毯。充当春天的使者。小草不畏风雨的袭击，勇敢的接受风雨的考验，用“野火烧不尽，春风吹又生”来诠释它的坚强！在春天的风雨中，小草学会了坚强！
夏天的风雨是疯狂，是肆虐的。无情的厮杀着万物，迫使着它们屈服。只有荷花坚强地挺立在自己的一片小水潭中，接受着风雨的洗礼也仍不屈服，它的枝干笔直的挺立，开着鲜艳的花朵给潭中增添了色彩。在夏天的风雨中，荷花用“意义风荷举”来诠释它的坚强！
在夏天的风雨中，荷花学会了坚强！
秋天的风雨是冷漠的，是萧索的。大树也染上了一头金黄的头发，在风雨的捶打下，瞬然飘落，安静地躺在土地上，等待着重生，去诠释那“落红不是无情物，化作春泥更护花”的高尚情怀！
在秋天的风雨中，落叶学会了坚强！
冬天的风雨是无情的，是残忍的！它以自己的威力逼迫万物臣服，万物也臣服于它的戏谑下，但只有梅花傲然的挺立！它勇敢地反抗冬天的暴虐——它扎根于雪土下，生长在寒风中，它用曲折坚强的枝干诉说自己的坚强，它用红的夺目的鲜花展现自己的傲骨！它的品质给人们带来了“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？”的启迪！在在冬天的风雨中，梅花学会了自己的坚强！
面对机遇时，让我们像小草破土一样，意气风发，踌躇满志！
面对世俗时，让我们像荷花自洁一样，不为所动，高洁傲岸！
面对失败时，让我们像落叶归根一样，从容不迫，心怀坦然！
面对困难时，让我们像梅花凌寒一样，无所畏惧，勇往直前！
让我们在风雨中学会坚强！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
在这风雨过后，它没有倒下，而是生存了下来。它那弱不禁风的样子竟挺住了如此强劲的冲击，这坚强的信念使我不由得反思自己。
那是期中考试前的一个星期，这周的周练成绩让我心如刀割，那一个个刺目的分数偏偏标在了最显眼的地方，我仿佛跌入了谷底，再也爬不出来了。
这些打击使我渐渐地消极了，我对即将迎来的大考也没了什么信心。或许我也就只能这样了，这怎么可能会考好吗。我心中没了底，害怕起来。就在这时父亲回来了，他也知道了我的成绩。“要不要出去走走?”父亲看着我，问道。“好啊!”我也只能有气无力的回答道。
父亲似乎猜到了我的心理，想出来让我散散心，不要那么纠结。我也知道他的好心的。可我现在真心不想出去，只想着自己静一静。可父亲仍强拉我出来，我也就只好答应了。
出了家门，外面的景色还是很美的。那时正值春天与夏天交界之时，空气还是凉爽舒适的，那一阵阵风刮过，吹在人身上，把一天的烦恼都吹走，顿时感觉整个身子都飘飘然了。那棵棵树也左右摇摆，“莎莎”的声响好像在给风打节奏。
在看着路边的那些树时，我忽然间发现了那棵与众不同的`树，它不像那么茂盛，那么挺拔，那么高大，但它也伫立于风中，长得很好。我正好奇时，父亲赶来开口说：“这就是我要你看的东西，它就是那棵发育不好的小树。”
这次我是惊讶了，父亲所说的小树是一棵命运不好看的树，它在很小的时候就已经受过伤，长得比别的树都慢。在移植过来时，还挂了很长一段时的营养液，现在才勉强生存了下来，但还是残缺不齐，上头被人砍过得树轮处毫无生机，只有杂枝才活了下来。
我再走近一瞧，那伤口处竟冒了芽，那绿芽只有手指头大小，或许可以不足为奇。可正是因为那伤口处的绿芽，大树已经开始成长。父亲不由感叹：“谁也没有想到，这树居然又活过来了。”
听罢，我顿时懂了父亲的意思，他这话的意思。是啊，这树正是我的榜样，我不就像那棵小树苗吗?我正这一个个阻碍所困扰，丧失了信心，这怎么可能成功呢。我应像这棵树一样，坚强地活下来，才能换来生存的可能啊!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
我记得司科特·菲茨杰拉德说过这样的一句话：“如果你足够坚强，你就是史无前例的。
那一年冬天，那些事情，那一个小女孩，所有的点点滴滴，到现在，我还记忆犹新。
那一年的冬天，我背着书包，手里拿着一样东西——试卷，一张只考了六十八的试卷，想起老师的批评，同学的嘲笑，我又一次流下了眼泪。我坐在一棵调零的大树下的长椅子上，看着手里的试卷，就这样的分数，拿回家给父母签名，唉，不用说，又是教训的话。
我抬起头，仰视着天空。
朵朵雪花缓缓地飘落下来，勾勒出一幅美丽动人的情景。如此美丽的画面啊！我不禁这样想。可是，谁又能明白我的压力？我此时此刻的心情？
手心里的雪花化了，冬天里的花草树木也会凋零，呵，还能出来吗？
这时，我看见远处的一个小女孩和其他人玩得正起劲，打雪仗，堆雪人，捉迷藏……，那种天真无邪的'笑容，无忧无虑的感觉，弄的我心里也痒痒的，好想和他们一起玩。
忽然，那个小女孩，一不留神，“呯”的一声摔跤了。我看见了这样的场面，忍不住想帮她一把，我还没有迈出第一步，令我出乎意料的是：她自己连忙爬起来，一滴眼泪也没有落下，而且还微笑着继续玩。那一刻，我惊呆了。
傍晚时分，我依旧坐在那里。
那个小女孩忽然想我走来，走到我面前来对我说：“大姐姐！我刚才听到了你那一句话，手心里的雪花化……，虽然，我不大明白，但是，你手中的张试卷，虽然考的不理想，但你也不能这么没骨气在这里掉眼泪，既然，你考的出这样的分数就要对它负责，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，坚强一点。”话毕，对我莞尔一笑，离开了。她的话打动了我心中最柔弱的那一处地方，他那倔强的眼神，坚毅，勇敢的性格永远的刻在了我的心了，她就犹如寒风中绽放的梅花。小女孩，谢谢你，是你让我懂得了坚强。
在生活中，在人的一生中，不可能永远都是一帆风顺，有时会遇到一些困难和坎坷，当这些东西降临到自己身上时，我们应该勇敢的挑战它，而不是自暴自弃，我相信，人的一生比马拉松还要长，没有一个人是赢在起跑线上的，所以，我要努力，战胜自我，寻找回坚强的自己！
坚强，就是在困境面前不低头。坚强是一个人的优秀品质，我是一个坚强的人。
去年暑假，我跟妈妈回山东农村的姥姥家，由于正好是一年中最热的三伏天，农村夏天的环境很是不好。我于是开始效仿农村的小朋友，光着背在院子里玩。许多蚊子好像发现了一块“新大陆”，对我进行猛烈攻击。不过几天工夫，我浑身上下布满了大红包，有的地方还化脓了，我浑身奇痒无比，但在妈妈的鼓励下，我没叫一声，还忍痛挤出笑容和小朋友玩耍，很多亲戚朋友都夸我坚强。因此，我知道了坚强是一种优良品质。
还有就是不久前，刚开学的时候，我得了重感冒，耳朵也不怎么好使了，时常有“嗡嗡”声，妈妈说这是耳鸣，并急着带我去医院检查，但我仍然坚持着我的学业。上课时，我努力听讲，坚持做笔记，等到第二天放学时，耳朵却好了，我觉得是我的坚强，让我闯过了难关。
坚强是可贵的、难得的，如果人人都是坚强的，世间任何困难就都能克服了。只有坚强者才能在命运之风暴中奋斗！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
每个人的心里都有一个不一样的自己，而我，在心底深处的我，是那么的弱小，是那么的微不足道，是那么的经不起风吹雨打，只要受到小小的挫折就会倒退，这就是内心深处的我。难道?这就是真实的我吗?不，你大错特错啦。现在我发现，生活要勇敢去闯，去挑战。这样你就可以找到哪个坚强的自己!
有这样一种坚强，你们是否认可呢?
我14岁了，初三了。有人会认为我还小，有人会认为我不小了，同时也会有人认为我已经长大成人啦!面临各科的学习压力，我会想：不读算了，太累了。这初三才刚刚开始，怎么可以就能退缩呢?我们语文老师常常说一句话：好的开始将是成功的一半!但又回过头想想：我有没有好的开始呢?我到底会不会成功?这种问题总是围绕着我，所以我被这种问题难住了，是我没有了自信。我不能倒退，只能前进!做什么事都要有目标，不管是什么事，要以相信自己的态度去完成它，不要半途而废，这样你才会做起来有兴趣。我呢，在一次次理科考试中，分数只那么的少，“我为什么每次都的这么一点分，我实在上课认真听了啊，是不是我太笨了。”同学们，要相信自己，这种想法是错误的，要有自信，要坚强。
坚强这个词，不简单，能给人动力，给人希望。我真没想到我如此坚强。你们一定要坚强哦!只有坚强，才能成功，加油咯!
人，不经过失败，就不会拥有坚强，恰如宝剑，不经过磨砺，就不会拥有锋芒。
任何一种美好的品质，都是在千锤百炼中锻出的钢铁。
那有是一年的期末考试。那次的期末考试，眼光很明媚，预示着暑假的到来，但走进考场时，竟有一股“风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还”的悲凉，哪怕外面的眼光再温暖，在美好，也照不进这间教室。
果然，那一次期末考试，甚至我在班上是第一，也没有进年级前二十。
那是暑假的一天，仿佛特别阴暗。
岁月在孤独而无奈的悲伤中缓缓行走，钟表机械的指针永远不会停下，那怕你再想，暑假的第一个月就在悲伤地漏斗中溜走了。
终于，我甚至自己都无法忍受这种沉默与悲伤，决定出去走走。
户外的眼光依然温暖而亲切，阳光透过树叶间的缝隙艰难的挤过来，却仍活泼的在树林的地面上跳跃着，尽管我的心中仍像冰一般坚硬寒冷，但已经开始熔化了，虽然当时感觉不到，因为，冰是最冷的一瞬间后，就开始准备融化了。
两旁的满梧桐的小道上，仿佛要走到路的尽头。如果不是一片绿中带黄的叶子猛然落下，也许我会这么做的。我下意识的伸手抓住了它。
这片叶子几乎不带黄色，只是边缘上有些发焉，现在还几乎可以说是盛夏，怎么会有落叶呢?
我抬头看了看四周，西周巨大如盖的梧桐树清脆依旧，欣欣向荣，仿佛刚才掉下来的落叶，根本不属于它们，也许，这片落叶在盛夏之木，就觉得秋天降至，自觉无望，就依然结束了机子的生命?我若笑了一下，打算扔掉它。
但我的手在半空中僵住了。也许它和我也有几分相似?都是气温下降了，就觉得秋天降至，也许，我应该扔掉的不是这片叶子，而是我对过去的悲伤。
一位智者说过：“一个人对同一个笑话至多只会笑三次。但他可以对同一个悲剧无穷无尽的悲伤。”历史的车轮是不会倒车的，所以每天都是新的一天，只要你扔掉过去，就蕴含着无限的可能，但我们一次又一次能够扔掉悲伤时，我们就学会了坚强。
坚强
“每一次都在徘徊、孤单中坚强，每一次就算受伤也不闪泪光。”今天我唱起了那首我从来不愿唱的隐形的《隐形的翅膀》。在以前，当别人唱起这首略带忧伤的歌时我总会搞破坏，专捡一些欢乐的歌曲来消减一下悲伤的气氛，因为我不想带着悲伤活在这个世界上。今天，我并不是想抱怨人生的坎坷，我只想从中学会坚强。
生活，并不是每天都晴朗，都充满阳光，有时它也会刮起狂风，下起暴雨，让你失魂落魄。就像今天，一个不幸的日子。中午，老师让我们自带毛笔、墨汁，下午第一节课写毛笔字。放学后手舞足蹈的我按奈不住激动的心情，两三步便窜回了家。准备好工具，吃过饭便向学校走去。一路上，花儿向我张开了笑脸，鸟儿为我唱起了婉转动听的歌，世界上的一切都仿佛在向我招手，向我微笑。也许我的一生太一帆风顺了所以老天要我摔一次跟头。写字课开始了我把墨汁倒进了墨汁瓶盖内，开始了我的“字体创作”可谁料，不幸正在不远处向我窥视。我的前桌不小心碰了一下我的'桌子。“呼啦”墨水瓶倒了，漆黑的墨水侵袭着我的书桌、课本和书包。太阳也被一团乌云。我呆呆地望着这些黑色的魔鬼，思想仿佛凝固了，只知道当时是同学们帮我收拾起来的，而我呢?却呆若木鸡乖乖地任魔鬼们摆布，毫无反抗之举，独自在心灵的监狱里哭泣，对同学们的关心置之不理。忽然我听到了一句甜美的声音：“孩子，要做个坚强的人。”是女作家张海迪，比比她，我多么自愧不如啊!她的下肢部分全部瘫痪，但并没有对美好的生活失去信心。而我呢?就因为一瓶墨水放弃了生活的希望，真是太不应该了。生活中要历经的风雨还有很多，没有风雨，哪来的彩虹呢?天空中的太阳一次又一次的与黑暗抗争，最后终于冲破包围，再一次出现在天空。我也擦干了眼泪，开心的笑了。
人生充满了危险与陷阱，但我绝对不会再害怕了。我会永远记祝要做一个坚强的人。让“坚强”替我扬帆起航，永远伴随我驶向生活的彼岸。
生命因坚强而美丽
美是什么?生命中什么是美的?罗丹曾经说过，美到处都有的，对于我们的眼睛来说不是缺少美，而是缺少发现。
松
孔子曰：“岁寒，然后知松柏之后凋也。”我们只知松的习性，却不知他所拥有的又是怎么的精神。李太白曾经用他告诫过别人，“愿军学长松，慎勿作桃李。”我们又何尝不应该多多学习松呢?松，你是那么得挺拔。在冬天来临地时候，我才明白，原来你现在才凋零。你典型的傲斗风雪地形象便呈现在眼前。
梅
稼轩的“零落成泥碾作尘，只有香如故。”让我感受到梅花的香是那么地独特。在寒冬腊月，作为一个季节象征的花的你，总是按时绽开，花期一过，你便又开始新的准备了。在风雪天，你本身应该畏惧风雪，而你却告诉我，这是让你的芳菲融入大自然的途径。我无语，也许换个角度，我便会明白你，明白你那不屈服于风雪的精神。
草
春天来了，万物都理所当然地苏醒过来。当然你也不例外。你，小草，微不足道的你，究竟在泥土中你都在蕴藏着什么力量来支持你。你那幼小的身躯却背负着大地的重量。那块土壤所挪动的是什么?破土了，钻出来了。一个嫩绿地芽儿先探出头来，用惊奇地眼神来打量这个新世界。我们只看到小草钻出土，却不知其中经历了多少磨难才能探出头来打量这个世界。
我们又何尝不是呢?坚强的意志，坚强的信念，坚强的……一切的一切都在支撑着我们。
若要我说生命因什么而美丽，我会说，生命因坚强而美丽。
有人发问，如果上帝要你在智慧与聪明这两者之间做一个选择，你会选择那一个?
在词语释义之中，智慧：对事物能迅速、灵活、正确地理解和处理的能力。依据智慧的内容以及所起作用的不同，可以把智慧分为三类：创新智慧、发现智慧和规整智慧。创新智慧，是指人们可以从无到有地创造或发明新的东西能力。如策划、广告、设计、软件、动漫、艺术等都属于创新类智慧产业的范畴。发现智慧是指人们发掘已经存在但尚未被认知的事物或其本质、规律的能力。具有发现智慧的人能迅速地发现事物面临的问题，并正确地理解和解决。发现智慧可以在自然界或人类社会中发现前人未发现的自然现象、自然规律和事物。规整智慧是指人们运用现有的规则如法律、法规、制度、政策、方针、方法等来调整、梳理、矫正、改变已经存在的东西的能力。规整智慧在司法、会计、教育、培训、出版等领域常常得到应用。
而聪明的释义是：褒义词。是用来表达对待某事某物有着好的想法和正确的逻辑，一般是用来赞美的词语。也可以形容某物有着某种与人类智慧共通之处，有着某种灵性，某种生命力。
我的回答是，我会选择智慧。我一度认为智慧是更加大的范围，而聪明是被包含在智慧之中的，所谓的大智慧和小聪明，就是如此吧。而且，因为个人对于美好和高尚的一种喜爱，都会在选择时，选出自己向往的。不是认为聪明这一个词低于智慧这个词，而是我认为智慧的应用，要比聪明更加的广泛。也有一种稍微庸俗的观念，佛教是有智慧的吧。没有人是说过，佛教是有聪明的。因此，我从小便认为，智慧包含了聪明。
有一个这样关于智慧的故事。一个青年背着个大包裹千里迢迢跑来见无际大师，他说：“大师，我是那样的孤独、痛苦与寂寞，长期的跋涉使我疲倦到极点;我的鞋子破了，荆棘割破双脚;手也受伤了，流血不止;嗓子因为大声呼喊而喑哑……为什么我还不能找到心中的阳光?”大师问：“你的大包裹里装的是什么?”青年说：“它对我可重要了。里面装的.是我每一次跌倒时的痛苦，每一次受伤后的哭泣，每一次孤寂时的烦恼……靠了它，我才走到了你这儿来。”于是，无际大师带青年来到河边，他们坐船过了河。上岸后，大师说：“你扛着船赶路吧!”“什么，扛着船赶路?”青年很惊讶，“它那么沉，我扛得动吗?”“是的，你扛不动它。”大师微微一笑，说：“过河时，船是有用的。但过河后，我们就要放下船赶路，否则它会变成我们的包袱。痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪，这些对人生都是有用的。它能使生命得到升华，但须臾不忘，就成了人生的包袱。放下它吧!孩子，生命不能太负重。”青年放下包袱，继续赶路，他发觉自己的步子轻松而愉悦，比以前快得多。这便是智慧了。而聪明呢?
王安石所写的一篇文言文，就体现了聪明。原文是：“金溪民方仲永，世隶耕。仲永生五年，未尝识书具，忽啼求之。父异焉，借旁近与之，即书诗四句，并自为其名。其诗以养父母、收族为意，传一乡秀才观之。自是指物作诗立就，其文理皆有可观者。邑人奇之，稍稍宾客其父，或以钱币乞之。父利其然也，日扳仲永环谒于邑人，不使学。
余闻之也久。明道中，从先人还家，于舅家见之，十二三矣。令作诗，不能称前时之闻。又七年，还自扬州，复到舅家问焉。曰：泯然众人矣。
王子曰：仲永之通悟，受之天也。其受之天也，贤于材人远矣。卒之为众人，则其受于人者不至也。彼其受之天也，如此其贤也，不受之人，且为众人;今夫不受之天，固众人，又不受之人，得为众人而已耶?”
这篇文言文中，王安石说：“仲永的通达聪慧是先天得到的。他先天的才能，远胜于一般有才能的人。他最终成为一个平常人，是因为他受到后天的教育没有达到要求。他那样天生聪明，如此有才智的人，没有受到后天的教育，尚且要成为普通人，现在那些天生就不聪明，本来就是普通的人，又不接受后天的教育，能够成为普通人就为止了吗?”
我赞同王安石在此文的观点。同时，我们也可以发现聪明是可以因为某些外界因素而慢慢消逝的。但是智慧和聪明是不同的。聪明是会消退的，智慧不会消退，只会因为不再去探索、思考和沉淀，而不再有所增加罢了。在某种意义上来说，智慧和知识是有一些共同点的。
不可否定的是，智慧是更加难求的。智慧要比聪明更难得。聪明是会因为一个人的天赋和所处的环境而增长，但是智慧需要去悟。如果，有一位智者，将他所参悟的智慧都写成一本书或是天天将自己的智慧通过口述的方式讲述与他人，若是人们不去思考，只会一味的听，那些智慧也不能得以传播。
我在第一次回答时，我选择了智慧。但不一定在现在我仍然会选择智慧。说句实话，如果结合现在的实际，聪明或许会比智慧更加有益与人生。但也仅仅是或许罢了。
我不想也没有任何权利对与选择智慧或是聪明的人进行点评。但是，我确定的是，想要什么，是肯定要靠自己去争取，想要做什么样子的一个人，也是要自己去决定，去慢慢地学习和体会的。
一次去街边玩耍，看见一个小孩儿，三四个月左右。红红的脸蛋儿，水灵灵的眼睛，午后的阳光映着他可爱的笑脸，十分逗人喜爱。
因为是第一次，也就没多大印象。
再次去街边玩耍，看见小孩儿的妈妈正用双手托起小孩儿，想让他在自己腿上站起来。那小孩哪儿来那么大的劲儿啊？骨头还是软的呢！但是——
小孩儿两只脚使劲儿蹭，他多么想在妈妈的腿上站起来啊！弄得妈妈有些措手不及了，只好将他抱在怀里，喂他奶吃。可那小孩儿的两条小腿还在蹭呀蹭的。
俗话说：一回生二回熟。我对那小孩儿也就有了些美好的印象。
又一次去街边玩耍，看见小孩儿的妈妈重复着与上次相同的动作，那小孩儿似乎也领悟了妈妈的意图，使劲儿蹭呀蹭。快看！小孩儿的一只脚已经顺利地站在了妈妈的腿上，可又像突然踩着了一块香蕉皮似的滑了。唉，真可惜！差一点儿就站起来了！
那小孩儿似乎不愿服输，又使劲儿蹭。那位妈妈也耐心地重复着极其简单平凡的动作：用力——上托——下放。小孩儿的动作似乎永远那么稚气：乱动——使劲儿蹭——立定——滑倒。一次一次的努力，一次一次的。失败，但那小孩儿却乐此不疲，口中咿呀不止。那位妈妈也笑盈盈的，全然不顾汗流满面。
“宝贝，加油，站起来！”“宝贝，加油，站起来！”那位妈妈不断地鼓励着，并依然重复着那极其简单平凡的动作。小孩儿也似乎越练越欢，不住地咯咯笑着，动作也越来越老练了：蹭——微颤——立定——成功！
小孩儿站在妈妈的腿上笑啊，那位妈妈也高兴地笑啊！温暖的阳光照耀着母子幸福的脸庞，空气中洋溢着温馨和甜蜜的味道！
我久久地伫立着，不愿离去。小孩儿在妈妈的帮助下终于成功地站了起来，他走好了人生的第一步。但愿他在未来漫长的人生道路上永远坚强、勇敢！
以后，每当遇到困难和挫折，我的脑海中总会浮现出街边那幅温馨甜蜜、坚强勇敢的图画。我不断地在心里对自己说：“宝贝，加油，站起来！没有跨不过的坎，没有翻不过的山！”
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
儿时的我，曾经问妈妈：“妈妈，坚强是什么？”妈妈总是微笑着回答：“坚强就是不怕困难，微笑面对困难，输得起，当然也赢得起！”这时，我会似懂非懂地点点头。而现在，我真的体会到了坚强的意义。
这件事就发生在今天，我们学校举行“牵手美文，经典诵读”活动，我激动不已。
前几天，我听到这个消息时，早已跃跃欲试。经过老师的选拔，我和我的几个朋友被选为领诵。我心中无比自豪！排练时，同学们都很认真，都拿出自己的表现，只想为班级争光，尽自己的一份力！
活动这天，同学们都精心准备着。正式表演了，大家都拿出自己的朗读水平，展示自己的才华！
朗诵完毕，同学们都信心满满的以为第一名非我班莫属。可是，比赛结果出来后，却事与愿违，我们班是全六年级中分数最低的一个班级。这消息宛若一道晴天霹雳，重重地劈到我们的头顶上。我们的希望彻底破灭，人一下就像从天堂坠入到地狱，那种失望的感觉真的无法形容！
我放声大哭，我的'朋友们也哭了。我们怎么也不愿相信这一痛苦的事实。可是，又有什么办法呢？除了无奈与绝望，我们只剩下无尽的悲伤与痛苦……
这时，老师把我们叫到跟前，心痛的对我们说：“孩子们，别哭了！咱们虽然输了，但在老师的心中，你们永远是最棒的！我们重在参与，我们享受的是这个过程！结果对我们来说无所谓！咱们要赢得起，也要输得起！你们懂了没有？”“嗯！”我点了点头。
老师的这番话，让我恍然大悟“：是呀！在漫漫的成长道路上，人生怎么可能一帆风顺呢？我要赢得起，也要输得起！在摔倒的地方再重新站起来，朝着理想的目标前进！”在这一刻，我学会了坚强！
学会坚强！
我们要学会坚强！我们不可以这么胆小，我们以后的路还有很长，我们不可以在这里半途而废，我们不需要别人的可怜，我们有我们自己来可怜自己。
我们要学会坚强！我们是新中国，我们是未来的希望，我们在国旗下宣誓，我们要坚强！我们不可以放弃，至少为了我们的祖国。
我们要学会坚强！我们不能一直生活在别人的世界里，我们不能依赖别人，我们要靠自己，我们有自己的生活，我们要学会自立，因为我们有自己独特的性格。
学会坚强！
我们要学会坚强！在未来的路上，会有很多挫折，我们不能就此放弃，我们要走自己的路，可是你并不孤独，要知道，你，并不是一个人，有那么多的朋友在支持你，来吧，加油！
我们要学会坚强，如今的社会上，也许有很多人很多事都不如你意，可是你不能放弃，我们要乐观面对生活，要知道有一个有一句话是这么说的：伟大的心胸，应该表现出这样的气概——用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应付一切的不幸。是啊！我们要坚强！
学会坚强！
我们不能这么懦弱，要知道，有那么多革命烈士为了新中国抛头颅洒热血，不能在我们这一代的手里携手供让，我们要坚强，我们不能辜负了那些革命前辈，我们不能放弃，加油！
我们一定要“学会坚强”！
在灾难面前，或许多数人会选择迅速逃离，少数人会选择舍己救人，不过经过了这次汶川大地震，大家的观念会就此改变，灾难面前我们应该学会坚强勇敢地面对，怀有一颗希望的心。
邹雯樱，一个来自藏族的12岁小姑娘，在地震发生时，身为班长和学校少先队大队长的她，不顾自己生命危险主动帮助老师组织同学撤离，当时她已经跑到了二楼的楼梯口，为了救助其他的同学，就再也没有回来了!
在灾难的面前，我们能像邹雯樱那样不顾自己生命安危救助同学吗?
地震中，“最美的微笑”是谁的?是一个名叫唐沁的10岁女孩，她那甜甜的微笑感动了所有的人，可谁知道她的微笑是忍着剧痛的，尽管倒塌的校舍砸断了她的左腿，输液管悬在头顶，可她还是面对着镜头，灿烂地笑了!
在灾难面前，我们能像唐沁一样忍着剧痛露出甜美的微笑吗?
在汶川地震中年龄最小的救人小英雄——林浩，在地震发生的那一刻，正走在教学楼走廊里的他被从上面滑落的两名同学砸倒在地。作为班长，他表现了与他的年龄不相称的成熟和勇敢，他组织同学一起唱《大》，使同学们增加了求生的勇气，因为自己个小，所以几经努力才从废墟里爬了出来，当他看见一位女同学昏倒在走廊上，就转身去把那位女同学背出废墟交给校长，又回到废墟把另一个男同学背了出来，结果，林浩头部多处被砸破，左手臂严重拉伤。医生给他检查完身体后，他拒绝救助站人员帮助，自己穿好衣服，和姐姐、妹妹一起从映秀镇步行7个多小时，安全撤离到都江堰。
在灾难面前，我们又能像林浩一样忍着伤痛将同学背送到安全地带吗?
9岁.12岁.13岁……如花般的年龄，正需要被人呵护的年纪。然而灾难当前，这些年幼的孩子，却用坚强和勇敢，诠释着生命的坚不可摧，闪耀着人性的熠熠光辉。
同学们，我们在无忧无虑的环境中学习、生活，虽然在学习的过程中会遇到许多难题，可是比起他们的痛，他们的苦，我们这些小小的难题又算得了什么呢?我们应该珍惜现在的学习生活，发奋努力，克服学习上的困难，我们更应该像邹雯樱、唐沁、林浩一样把互相帮助的和微笑传递下去，永远，永远.....
大家好!
今天我演讲的题目是(坚强)。你们知道红军叔叔在长征途中是怎么样克服艰难险阻的吗?你们知道四川汶川大地震中有些人是靠什么渡过难关的吗?在你们心中一定会冒出一个明确的答案——“坚强”。“坚强”这个词汇是那样简单明了，可是人想要拥有它、展现它又是那样困难。
眺眼回眸红军在长征路上的事迹是那样英勇。飞夺泸定桥时，毛主席亲自率领团队，身挂冲锋枪，背插马刀，腰缠十来颗手***，冒着枪林弹雨，爬着光溜溜的铁链向前冲。正是靠他们那顽强勇敢的品质和坚强不屈的精神，才让他们挺过这次严峻的考验，才让他们取得了胜利。
我们清楚地记得5.12大地震的坚强女孩。5月15日下午，在地底深处发现了一个被困70多小时的女生。在被救途中，他仍然乐观地面对，不住的跟救援人员说话，给他们安慰与鼓励。救出之后，医生说她的腿因为长期被压造成残废，需要截肢。每个人都在想象小女孩听到消息后的悲伤情绪;可是都错了，当她听完家人的话，居然微微一笑，平静地说：“我不怕，就算是要截肢，要在轮椅上呆一辈子，我也会坚强。我相信不管在哪里，都会有我的梦想、我的希望!”当时在座的所有人，都感动得流下眼泪，为这个小女孩的坚强而敬佩、而自豪!
其实，坚强就是一首诗篇，让人感到优雅和乐观;坚强就是一束光环，守护着我们的希望和纯洁;坚强就是一幅图画，一直描绘着充实和感动……只要我们学会坚强，拥有坚强，就一定可以走向梦想的天空，走向成功的道路!
谢谢大家!
常言道：“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男。”中国历史上的无数事实已充分证明了这一点。一个人适当地经受一些磨难，对于其自身的成长和事业的成功都是有帮助的。
磨难有两种情况。一种是来自外部，这是自我无法预料的。如，某个突发事件导致自然环境、社会环境以及家庭环境的突变；或外部的巨大打击，使人的身心遭受严重伤害等。这也就是人们常说的逆境。逆境有利于砥砺人们的坚强品格，有利于磨练人们的意志。当然也会使一些意志薄弱者失去信心，自暴自弃，从此一蹶不振。还有一种磨难是来自内部，即自我磨难，这是人自觉地、有意识地给自己施加压力，自找“苦”吃、找“罪”受的过程。对于处在“顺境”中的人们，应当加强自我磨难，这是自我修养的重要步骤，有利于磨练出坚强的意志品质，为事业的发展打下基础。
在现代社会中成长起来的孩子，由于从小受到家长的精心照料、全心呵护，很少体验到生活的艰辛。有些家长只让孩子专心读书，其他的事全都包办，从各个方面尽量满足孩子的要求，一切为孩子着想，不肯让孩子受一点地委曲。可是，人生的道路还很长，难免会遇上大风大浪，会碰到艰难困苦。如果不从现在开始有意识地磨练意志，进行吃“苦”磨练，那么，他们长大后就很难适应社会，无法经受生活的'考验。今日的短视，将会导致明日的苦难。我们今天的磨难、吃苦，是为了将来少吃苦或不吃苦。说白了，就是将来遇到苦也不觉苦，能以坚定的信念、顽强的意志、乐观的精神去迎接任何风浪的冲击。
俗话说：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”只有从日常生活中的点滴小事做起，不断磨练自己的意志，经得住困难的考验，才能锤炼出百折不挠的精神，才能使自己在突发事件中沉着冷静，有较强的应变力和心理承受力。
尤其是如今生活在现代都市里的孩子们，优越的生活条件使他们失去了经受艰苦环境磨练的机会，使一些人的意志松懈、性格懦弱、经不起风雨。孟子说：“生于忧患，死于安乐。”作为一个生活在“顺境”中的人，决不应当使自己满足于现实；停滞在安乐之中。尽管目前我们不需要花太多的精力去战胜恶劣的环境，但我们必须花很大的精力去战胜自己、去战胜存在于自身内部的困难，如懒惰、散漫、贪玩、任性。管不住自己、怕吃苦。没主见、爱着急等不良性格特征。其实，日常学习和生活中的许多看似平常的小事，也都需要有意志来完成。
我们每天都在生活、学习和工作，因而，自我磨难就要从日常生活的具体小事做起。三国时刘备说过一句名言：“勿以恶小而为之。勿以善小而不为。”这两句话告诫我们，日常生活小事不可忽视。首先，由小可以见大。一个人的精神境界和思想品质往往可以从小事中表现出来。其次，由小可以变大。大事往往都是从小事演变而来的。俗话讲；百丈之台起于一石，千里之堤溃于蚁穴。积少可以成多，量变可以引起质变。所以，小学生要磨练坚强的意志，必须从日常生活中的一点一滴的小事做起。
第一，在日常生活中，要鼓励自己战胜自我，超越自我。要自觉地克服自身存在的每一个缺点、错误，弥补每一个不足。如：学习上的被动性、生活中的懒惰思想、极强的依赖感和没有耐心等。
第二，要多参加一些力所能及的劳动，最好是一些较为艰苦的劳动。培养生活的自理能
力，坚持自己的事情自己做，包括洗衣、做饭、打扫卫生等。当遇到困难时，不要急于找他们帮忙，而是要认真思考，争取自己解决。
第三，在学习中经常定出新的发展目标，执著地追求。每天都有严格的作息时间并认真
执行，持之以恒，坚持不懈。当有外力吸引时，你仍能按照原来的计划完成学习任务，以此锻炼自己的毅力。
第四，每天坚持体育锻炼，特别是进行一些运动量大的锻炼。在酷暑、严寒时，仍坚持到户外练习，也可以练习长跑、冬泳、洗冷水澡等。
第五，当遇到学习上的失败、生活上的失意或人际关系的不和谐时，千万不要灰心，要把这些暂时的困难当作是对自己的考验。要认真分析问题产生的原因，正视现实，认识自己。如果是自己的错误，就要勇敢地承认，并接受别人的批评。把挫折作为一种新的动力，鼓起勇气，克服困难，继续前进。当你走出这片低谷之后，会突然发现自己又来到了一个新的境界。
当然，日常生活中的小事还有很多，只要你增加了自我磨练的意识，就能够自觉地加以锻炼。特别是先从上述几为面入手。一定会有所收获，一定会成为生活的强者。
我爸爸不知从哪弄来了三盆花，让我带到学校一盆。我把它带到学校后，把它放在阳上了。一节课后，我去看，它的枝，叶，花，都被太阳晒蔫了，一副可怜巴巴的样子，我只好把它放在阴凉的地方。过了一段时间，放寒假了，我回家时，它正好在阳台里，我和爸爸当时都想，这么一个月，又是严寒有是炎热，还没有水，就它那娇滴滴的花，肯定必死无疑。
漫长的一个月过去了，我又回到了学校，令我吃惊的是，那盆花虽然大部分都已经枯萎，但枝头却多了几多又红又艳的花苞，我觉得这花苞会可能开花，就每天给它浇水，过了几天，几朵小花苞变成了几朵艳丽的花，枯萎的地方也泛出淡绿色。
这盆花由娇嫩变成了坚强，它用它自己的坚强造就了它的再生，我觉得，这盆花告诉了我一个道理：
坚强是我们生活中必要的!就像于欣琦，不管怎样总是笑嘻嘻的。
小时候，我跟姥姥睡，我在夜里喜欢蹬被子，姥姥总是给我轻轻盖上，等我长大了，姥姥不能跟我睡了，我在那一段时间就总容易发烧，后来，我不怕了，就是这样，我现才不容易发烧，我们就像一只只小鸟，翅膀被爱浸泡着怎么能够展翅飞翔!