中国女排姑娘们力克一场场“劲敌”，顽强拼搏，从“开门红”直至“十冠王”，提前卫冕排球世界杯冠军。她们执着与坚定、微笑与乐观，他们落后不落败、掉分不掉气，她们团结与拼搏、笃定与从容。是什么，让她们一次次从一个巅峰走向另一个巅峰？
立思想，抓长远。团结奋战、勇于拼搏的中国女排在辉煌中跌宕，在唏嘘中奋起，始终传承着优秀的女排精神。面对胜利与目标，“铁榔头”郎平教练说，我们的目标是升国旗，奏国歌！面对落后的分差，女排姑娘团结一心，队长朱婷一句“拿回来”，激起全队士气。每一次的暂停，备战的国手们化身“服务员”，帮忙擦汗、递水、鼓劲、出谋划策。就是这样一个有强烈的爱国心、团结心、进取心、奋斗心的团队，才能一次又一次创造奇迹，一次又一次被世界瞩目，一次又一次被世界尊重。
立功底，抓基础。破冰之功，非一春之暖。朱婷的暴扣、丁霞的“二传”、袁心玥的扣球，每一次看，内心都会蹦出一个“爽”，每一次的胜利都会让人热泪盈眶。看似轻松的3：0取胜，实则是女排姑娘们经历质疑与失落、摔倒与疼痛后的涅槃重生，十几年的青春年华，扎实的基本功，健康的品格与心理，才能让她们在赛场上力克强敌，破茧重生、成就辉煌。她们从久久为功地坚持和勤勤恳恳地苦练中走出，用汗水与苦痛度过了天真烂漫的童年，用理想与成就丰满了如诗如醉的花季，在成年书写了为国争光的美好画卷。
立职责，抓协作。能用众力，则无敌于天下矣；能用众智，则无畏于圣人矣。仅仅依靠几十年如一日奋战在排球一线的郎平教练，也不足以抵挡一个团队的智慧；即便是“全能王”朱婷，也扛不起一支队伍的猛烈攻击。只有教练团队、医疗团队、女排队员各自履行好自己的职责，练就过硬的本领，化作一团和气，才能凝聚最强大的力量，画出最大的同心圆，实现伟大的梦想。她们都是各自“功能区”的孤胆英雄，更是团队的“强力胶”，发挥着自己的最大潜力，紧紧抱作一团，朝着下一个目标全力以赴。
焦晓峰，男，46岁，陕西彬县义门镇人。2004年12月，焦晓峰创办了彬县辉煌房地产开发有限责任公司，任董事长兼总经理。
2005年初，他开发了彬县阳光家园小区项目，该小区被中共彬县县委、县政府命名为“样板工程”、“示范小区”。近年来，他始终把“老老实实做人、结结实实盖楼”作为自己的座右铭。率领自己的团队在彬县、永寿、宁县相继开发盐业大厦、东城国际、明珠馨苑等小区，环境优美、独具风格，在社会上赢得了良好的信誉。
2010年，他先后三次来到彬县底店乡奓红村，帮助村上制订脱贫计划和产业发展规划，并捐助资金3万元，解决了群众行路难、吃水难等问题。五年来，先后累计为社会公益事业、扶贫、助学捐款100多万元。
2013年8月入选中国好人榜诚实守信好人。
爸爸给我买了一本故事书，这本书就像爪子似的，紧紧抓住了我的心。书里有一个小故事，生动地讲述了著名泼墨画家“黑画张”的有趣故事。
黑画张三岁就开始学画，一直笔不离手，手不离笔。他不论严寒酷暑，总是埋头练画，从不间断。可是他练了20年，磨穿了好多砚台，连门前的小池也被染黑了，却仍是默默无闻，没有一点儿名气。这到底是怎么回事呢？原来他对自己的要求太高了，画不到传神乱真的地步，决不拿出去。
有一次，他画了一张张牙舞爪的下山虎，刚往墙上一挂，竟把他家的看门狗吓得浑身发抖，夹着尾巴逃走了。可他却摇摇头，心想，这画是给人看的，吓跑了畜生有啥了不起。于是，他又闭门独自苦苦地练起来。
过了几天，他又画了一串水灵灵的葡萄。他3岁的儿子见了馋涎欲滴，伸手就抓。他又想，小孩子没有鉴别能力，要是能骗了大人，那才叫本事。于是，他又闭门苦苦地练起来。
这一次，他画了一幅自己的画像挂在墙上。他妻子来叫他吃饭，刚一推门，看见他呆呆地站在那里，叫也不吭声，就过去推了一把。这时，黑画张乐了，哈哈大笑地从门后走出来，对妻子说：“现在，我的画可以拿出去了。”
果然不出所料，黑画张的画一拿出去，立即得到大家的认可，简直达到了传神乱真的境地。他也由此成了一位著名的泼墨画家。
读完这个故事，使我深受感动，懂得了一个人只有刻苦学习，对自己高标准、严要求，而且矢志不渝，才能最后取得成功。联想到自己6岁开始练书法，到现在已经5年多了，虽然得了不少奖，但水平提高还不是很快。这与自己断断续续地练，没有持之以恒有很大的关系。今后自己一定要汲取这个教训，学习黑画张那矢志不渝的精神，对自己在学习上高标准、严要求，就一定会取得成功。