虾中蛋蛋白质,钙含量都是比较高的,河虾相对于海虾来说味道更容易让大多数人接受。好吃的炒河虾应该要怎么做呢?下面是学习啦小编给大家整理的关于炒河虾的家常做法。下面是整理的河虾怎么炒才比较好吃的做法简单7篇,如果对您有一些参考与帮助,请分享给最好的朋友。
炒河虾食材准备
韭菜适量,河虾,姜片,干红辣椒,八角,生抽,白糖,盐,鸡精,胡椒粉适量。
方法步骤
1、将韭菜切成小段,辣椒切碎,河虾冲洗干净;
2、锅中倒入适量油,放入姜片,八角,辣椒炒香;
3、然后放入河虾翻炒至外壳变色,倒入生抽,放入少许白糖;
4、然后加入韭菜炒软,加入少许盐,鸡精和胡椒粉拌匀即可。
虾忌与某些生果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。假如把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至少应距离2小时。
一般人群均可食用。尤适宜中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人;中老年人缺钙所致的小腿抽筋者。
1、哮喘患者。刺激喉及气管痉挛。
2、虾属于发性食物。子宫肌瘤患者不能吃虾、蟹等海鲜发物。
3、甲状腺机能亢进者应少吃海鲜,因为含碘较多,可加重病情。
4、平日吃冷凉食物容易腹泻和胃肠敏感的人应当少吃海鲜,以免发生腹痛、腹泻的状况。
5、痛风患者患有痛风症、高尿酸血症和关节炎的人不宜吃海鲜,因海鲜嘌呤过高,易在关节内沉积尿酸结晶加重病情。
6、虾是高蛋白食物,部分过敏体质者会对小龙虾产生过敏症状,如身上起红点、起疙瘩等等,最好不要食用小龙虾。
7、孕妇和乳母应当少吃海鲜,因为目前我国海产品的污染状况十分严重,特别是含汞量普遍超标,而汞可以影响胎儿和婴儿的大脑和神经发育。
炒河虾食材准备
河虾175克,梅干菜50克,姜丝少许,料酒适量,生抽适量,白糖少许,盐,鸡精适量。
方法步骤
1、将河虾洗净,梅干菜洗净待用;
2、锅中烧热少许油,下入姜丝,然后倒入河虾,加入料酒;
3、翻炒片刻后加入洗净的梅干菜翻炒,至河虾变色,然后加入生抽;
4、放入少许白糖,适量的盐,鸡精调味,出锅装盘即可。
炒河虾食材准备
炒河虾,姜片,葱花,料酒,生抽,盐,白糖,鸡精,
方法步骤
1、将河虾清洗干净,姜切片,葱切花待用;
2、锅中烧热适量油,烧热后放入姜片炝锅,然后倒入河虾;
3、加入适量料酒翻炒,加入生抽,放入少许盐,加入鸡精少许糖;
4、调味后翻炒均匀,加入少许葱花,装盘出锅即可。
炒河虾食材准备
小河虾500克,葱姜蒜10克,干辣椒,香菜,盐,鸡精,红油,干淀粉5匙。
方法步骤
1、葱姜蒜切片,干辣椒切段,香菜切段待用;
2、小河虾洗净后加入大量的玉米淀粉搅拌均匀;
3、锅中油烧至6成热,下入河虾,炸至变硬即可捞出;
4、锅中放入适量油,爆香葱姜蒜和干辣椒段,倒入河虾,加入盐,鸡精和红油;
5、炒匀后加入香菜,炒匀即可出锅。