乒乓球击球主要分为正手和反手两大类。那么,乒乓球击球技术要领有哪些呢??这次漂亮的小编为您带来了乒乓球击球的技术要领(6篇),希望大家可以喜欢并分享出去。
特点:飞行弧线较高,速度较慢,上旋很强,着台后向下滑落快。这种球往往能使对方回球出界或回高球,可为扣杀创造机会,也可直接得分。
方法:两脚开立,右脚稍后,身体略向右转,两膝微屈,重心放在右脚上。准备击球时,持拍手臂自然下垂并向后下方引拍,使球拍引至身后靠近臀部,右肩略低于左肩,拇指压拍使拍面略为前倾,并使拍面固定。当来球从台面弹起时,书臂向前上方挥动,前臂在上臂的带动下很快收缩,拍面与台面约成80度左右,在下降期摩擦球的中部或中上部。摩擦球时,并配合腰部向左上方转动和右脚蹬地的`力量。击球后,手臂随势将拍挥至额前,重心移至左脚。
前冲弧圈球与高吊弧圈球相比,弧线低而长,球速更快,着台后前冲力大并下滑,比高吊弧圈球更具威力。
(1)直板正手侧身攻球
要领是:左脚在前,右脚在后,身体基本保持侧向,手臂自然弯曲,拍面接近垂直,在来球下降前期击球中部,以向前发力为主。(来球落点本方球台中部稍后,上旋或不转,逆斜线球)。
(2)横板正手侧身中台攻球示范
中台正手攻球的总体特点是:离台稍远,动作较大,力量较重,以自己发力为主。
乒乓球动作技巧的形成大致经过三个阶段:第一个阶段是泛化阶段,动作比较粗糙,伴有多余动作。第二个阶段是分化阶段,动作逐渐准确,且比较自如。第三个阶段是自动化阶段,已经形成了熟练的技巧。因此我们要熟记动作要领,刻苦练习,循序渐进,尽快地经过这三个阶段,逐渐形成动力定型。
(1)直板正手攻球
要领:站位离球台约1米,左脚稍前,右脚稍后,手臂自然弯曲,拍面接近垂直,腰髋向右转动,手臂引拍至身体的右后方,在来球得下降前期击球的中部,以击打为主,略带向上摩擦,上臂带动前臂,向左前上方加速挥动,腰髋向左转动,重心由右脚移至左脚,击完球后,迅速还原,准备下一板击球,重心转动要大,用力要明显
(2)横板中台正手位攻球示范
正手攻球的总体特点是:站位近,动作小,速度快,常常借用对方来球的力量进行回击。
乒乓球技术都是经过勤学苦练得来的,一个优秀的乒乓球选手,每天近台攻球的练习量大约要5,000板,多球练习最大的好处是可以增加单位时间内练习的密度和强度,每分钟可达30至45次,要注意逐步提高步法和手法的协调程度,体会发力击球的感觉,供球者要逐渐提高攻球的难度和仿真程度
初学者在高点期攻球,击球难度较小,可保证击球的命中率,达到一定程度后,可练习在来球的上升期攻球,它比在高点期攻球难度要大,但速度更快,更主动。
在传统的直拍、横拍对抗中,反手弧圈球几乎成了横拍选手的专利,也是横拍选手克敌至胜的法宝,特别对直拍选手,横拍的反手弧圈最具威力。在直拍反打技法出现之前,传统的直拍打不出反手弧圈球。下面介绍的打法,多少可改变直拍的这种被动局面。